Duża poprawa w moim życiu, ale….

Cześć mistrzowie! tl; dr: Próbuję nofap (prawie 1 rok czysty), ale nagle zawiodłem, Chcę poinformować, że to bardzo silne uzależnienie.

Wybacz mi angielski, ale wciąż się uczę. Samodzielnie zdiagnozowałem, że jestem uzależniony od pr0n i dużo fap. Postanowiłem z tym walczyć. Po przeprowadzeniu wielu badań za pośrednictwem reddit, yourbrainon… i innych witryn. Spędzam dużo czasu na analizowaniu wskazówek, które zacząłem. To było bardzo trudne, moje pierwsze próby, takie jak oglądanie pr0n bez fagowania, ale bardzo często kończą się niepowodzeniem. We wrześniu ubiegłego roku zdecydowałem się na to definitywnie zaprzestać, byłem bardzo zmotywowany, uważałem, że to duża poprawa w moim życiu. Co zdecydowałem?

• Nie pr0n
• Bez błędów
• Nie korzystasz ze społeczności NoFap - kiedy walczysz i odwiedzasz te strony, gdzieś w tle wciąż odświeżasz ścieżkę uzależnienia od mózgu

Czy blokuję dostęp do pr0n? Nie, walczę o siebie.

Wszystko było świetne! Korzyści? Generalnie jestem osobą energiczną, chętną do spotkań towarzyskich i uczenia się nowych rzeczy, ale dodatkowo otrzymałem dużo mocy. Zacząłem się doskonalić; ćwiczyć, rozwijać kreatywność, odkrywać umiejętności społeczne, ograniczać zwlekanie, robić wiele rzeczy! Mój umysł jest jasny, łatwo się skupiam, czasami doświadczam stanu przepływu. W niektóre dni mogłem siedzieć cały dzień i czytać artykuły dotyczące samodoskonalenia, a innego dnia wstawać wcześnie, aby nie tracić dnia i próbować wielu zajęć. Moja 10-miesięczna walka była idealna.

Nagle w zeszłym miesiącu mi się nie udało (przeglądam reddit, kilka kliknięć, sub nsfw i wiecie co dalej 🙁). Myślę, że OK, po bardzo długim czasie to nie może być szkodliwe, to była moja wymówka. Tydzień później ta sama historia, kilka dni później… więc tendencja jest bardzo niebezpieczna. Dlaczego mi się nie udało? Może dlatego, że mam więcej wolnego czasu niż zwykle, może moje uzależnienie jest zbyt silne i bagatelizowałem je (złamałem regułę). Bardzo się tego boję, dlatego dzisiaj postanowiłem znowu walczyć! Zyskałem nową porcję motywacji, teraz mam bogatsze doświadczenie. Wiem, że moja podróż jest bardzo długa, ale jestem bardzo podekscytowany. Dlaczego to piszę? Ponieważ jest to bardzo silne uzależnienie, nie bądź dla siebie zbyt trudny, ale zawsze bądź ze sobą szczery, bądź świadomy uzależnienia i bądź pozytywny!