Lekarze / studenci, którzy ponownie się uruchamiają

[youtube] https://youtu.be/IeItlhuZ3ZI [/ youtube]
Ta strona zawiera ponowne uruchomienie przez lekarzy. Możesz kliknąć na te linki lub przeczytać poniżej.

Cynk i zaburzenia erekcji  by ghazwan_wsb

Mam na imię Ali, jestem lekarzem. Dwa miesiące temu odkryłem, że mam ciężki ED. Po raz pierwszy zobaczyłem, jak porno zniszczyło moje życie. Mam 28 lat, jestem ciężkim użytkownikiem porno od 17 roku życia. Nie mogłem tego zrobić dla prawdziwej kobiety i miałem poważne zaburzenia erekcji nawet podczas używania pornografii.

Znalazłem te przydatne fora i zacząłem badania, aby pomóc sobie i pomóc innym ludziom. Publikuję tutaj, aby dodać krok importowania, który należy dodać do procesu ponownego uruchamiania, jednym z ważnych medycznie faktów, które zauważyłem, jest niedobór ZINC.

Cynk jest ważnym minerałem, który bierze udział w wielu reakcjach i koenzymie w organizmie, pomaga w wielu funkcjach w organizmie, ale głównie w czynnościach związanych z wytwarzaniem energii, syntezą DNA, syntezą nowych komórek, a także funkcją immunologiczną. ALE jedną z ważnych rzeczy jest funkcja seksualna u mężczyzn

Cynk znajduje się w nasieniu i odgrywa główną rolę w procesach biologicznych związanych z produkcją testosteronu i żywotnością plemników. Istnieje badanie, które wykazało, że mężczyźni z niskim poziomem cynku mają niski poziom testosteronu i jak tylko zastąpią go w okresie 3 miesięcy , zauważyli 92% wzrost poziomu testosteronu (co jest niesamowite).

Tak więc każdy ejakulat miałby około 3 na utratę 5 mg cynku, jest to ogromna ilość cynku i biorąc pod uwagę, że każdy uzależniony ma zwykle słabą dietę i spuszcza się wiele razy w ciągu dnia i przez lata, więc zgadnij co? Poziom cynku w organizmie ulegnie poważnemu pogorszeniu i pojawi się niedobór cynku.

Chciałbym więc dodać nowy problem naukowy i informacyjny, „Zdrowa dieta”, zastąpić cynk dietą, która zajmie więcej czasu lub suplementami dostępnymi w każdej aptece jako OTC, a zalecanym dziennym zapotrzebowaniem jest 10 mg, ale w przypadku zastępując niedobór, można uzyskać zwiększoną dawkę 20 do 25 mg, NIE więcej niż 25 mg dziennie, jako maksymalną dozwoloną dawkę zgodnie z zasadami FDA.

Efekty można zobaczyć stopniowo. Oczywiście trzymaj się zasad, żadnych pornografii, masturbacji czy orgazmu na sztuczne bodźce, a także zdrowej diety, ćwiczeń i okablowania ze swoją znaczącą osobą lub jakąkolwiek prawdziwą kobietą.

Minął miesiąc bez PMOing po raz pierwszy od 10 lat, czuję się o wiele lepiej i Cynk poprawił moje ogólne samopoczucie, a moje erekcje powracają w postaci porannego lasu, będąc włączonym do mojej dziewczyny, ale z 40% mocy , mogę powiedzieć, że jest różnica ze wszystkimi środkami, które podjąłem, w tym zatrzymanie PMOing, ćwiczenia, jedzenie zdrowej diety, wymiana cynku i okablowanie z moją dziewczyną. Właśnie rozpocząłem proces odzyskiwania i myślę, że zajmie to dużo czasu, może od miesięcy do roku, lub tak jak większość facetów, którzy przeszli udany restart.

[Jeszcze]

Zacząłem używać pornografii, kiedy byłem 17, masturbowałem się w codziennych bazach, dwa razy, a czasem więcej, to zależy od poziomu stresu, czasem pijam Pmo'ing, przez wiele godzin, Obdzierganie to kolejny zły nawyk, porno, którego kiedyś używałem lubię, oglądając prawdziwych ludzi uprawiających seks i cieszących się sobą, Amatorów, nic ekstremalnego, nienawidziłem aktorskiej części i tych wszystkich fałszywych cycków.

Zacząłem mieć to jak nawyk, więc budząc się i kładąc się spać, było to wielkie źródło ulgi (fałszywe), ale później zacząłem zauważać, że nie mogę tego podnieść nawet z pornografią, która nie było tak znaczące, miałem orgazmy, ale byłem 40% twardy, miałem też złe nawyki używania balsamu do masturbacji i mam uścisk śmierci.

Znalazłem dziewczynę, w której się zakochałem i angażuję się za około miesiąc, w oparciu o pochodzenie religijne i kulturowe i skąd pochodzę, nie miałem żadnego prawdziwego spotkania seksualnego (jestem dziewicą). Dla mnie jest to znalezienie tego, z którym się ożenisz, a potem uprawianie seksu (chociaż ten temat jest kontrowersyjny), ale tak może się zdarzyć (lol Jestem całkiem normalnym facetem z wieloma przyjaciółmi i szczęśliwym życiem, top 10% mojej klasy , ciesz się życiem, graj na instrumencie muzycznym, biegaj i dużo pływaj).

Będąc teraz z dziewczyną, którą kocham, zauważyła, że ​​nie mam u niej erekcji podczas całowania, znasz jakąś grę wstępną, a potem zapytała !!!! Mówiłem jej, że to po prostu normalne i była bardzo zaniepokojona, potem testowała to wiele razy z różnymi rzeczami i wyszła z czymś nowym, powiedziała, że ​​mnie nie kochasz i nie pociąga cię mnie, a to nie jest idąc do pracy, nasz związek nie będzie działać w ten sposób, czuła, że ​​nie jest dla mnie wystarczająco atrakcyjna.

Zasadniczo jest bardzo piękną młodą damą o seksownym ciele i każdy facet by o niej marzył. To bolesne, ponieważ wiem, że kocham ją głęboko w środku, ale nie mogę tego pokazać! Wiem, że miłość oznacza różne rzeczy, ale bądźmy prawdziwi, bycie podekscytowanym twoją damą jest prymitywnym znakiem, którego pragniemy jako ludzie. To znak zdrowia i gotowości do krycia; to jeden z naturalnych owadów.

Poszedłem szukać powodu, jestem młodym zdrowym mężczyzną, nie palę, nie piję alkoholu, nie ma schorzenia i nie ma problemu psychologicznego, co się stało? i znalazłem stronę internetową, w której mózg na pornografii i reakcja łańcuchowa miała miejsce i zacząłem czytać wszystkie te historie tak jak wy i zacząłem odnosić to do mojej historii.

Jestem teraz 30 dni od PMOing, To już nie jest opcja, wyjaśniłem wszystko mojej narzeczonej i ona jest bardzo pomocna i powiedziała mi, że pójdzie całą drogę, aby mi pomóc, obiecałem sobie wyzdrowieć, to jest Szkoda, że ​​straciłem pewność siebie i mój podstawowy prymitywny znak jako człowieka, to takie frustrujące.

Zmieniłem dietę, ćwiczę częściej, cieszę się nawiązywaniem kontaktów z ludźmi, przewracam się z moją narzeczoną, dostaję poranne erekcje, niezbyt trudne, ale to znak na wyzdrowienie, cynk jest czymś, co próbuję obecnie , czytanie opowiadań o tobie pomogło mi poradzić sobie z moją porażką, czuję się znacznie lepiej od porno.

LINK - osobiste doświadczenie lekarza z Nofap  by HAKstar

Jestem młodszym lekarzem w ruchliwym szpitalu okręgowym w Wielkiej Brytanii i zacząłem nofap 2 tygodnie temu. Byłem mężczyzną 1 / dzień. Chciałem tylko podkreślić pewne korzyści, które osiągnąłem profesjonalnie z braku błędów: lepsze, szybsze procesy myślowe - dopiero TERAZ zauważyłem, jak bardzo „mgła mózgowa” zaciemniła moje procesy myślowe.

Szybciej rozumiem zasady i nie daję się zmylić sprzecznymi informacjami. Nawet po długich nocnych zmianach jestem w stanie dobrze działać i radzić sobie ze złożonymi chorobami znacznie sprawniej niż wcześniej. Po mnie pacjenci są największym beneficjentem nofap.

Kontrola emocjonalna - Po długiej zmianie bez przerwy normalne jest, że jestem drażliwy i wrażliwy - nawet podczas nofap nadal się to dzieje. Jednak jestem bardziej wrażliwa na oznaki, że jestem rozdrażniona i wiem, że muszę zrobić sobie przerwę, napić się drinka, umyć twarz zimną wodą, medytować przez minutę lub dwie, a następnie wrócić do walki.

Głos - Lekarze są szkoleni, aby dobrze komunikować się. Miałem dobry stosunek do pacjentów, nawet zanim nie było żadnych błędów (zgodnie z opiniami), ale teraz myślę, że mój głos ma większy autorytet - pacjenci są bardziej skłonni słuchać moich rad niż wcześniej. Moja dykcja poprawiła się, a ton głosu się pogłębił. Jestem też bardziej skłonny do używania gestów rąk, a mój język ciała otworzył się, nawet jeśli spotkania są konfrontacyjne. Zwiększyła się moja wrażliwość na emocje pacjentów, co pozwala mi dostosować podejście.

Wyostrzone zmysły - Mój zmysł węchu jest znacznie bardziej wrażliwy niż wcześniej - całe moje doświadczenie węchu jest znacznie wzbogacone. Mój zmysł dotyku i słuchu również jest nieco ostrzejszy.

Mój szósty zmysł „lekarza” również się poprawił - mogę szybciej stwierdzić, kiedy pacjenci chorują i szybciej wskazać palcem.

W rezultacie moje umiejętności badania klinicznego są ostrzejsze. w skrócie niektóre korzyści poza pracą: Więcej charyzmatycznych i społecznie silnych, większa wola i zaangażowanie w ćwiczenia, lepsza pewność siebie, lepsza stabilność nastroju, lepsza kontrola głosu podczas śpiewania, lepsza pamięć, lepsza tolerancja głodu, lepsza jakość snu.

Dla innych lekarzy lub specjalistów myślę, że nofap jest szlachcicem. Moja praktyka poprawiła się w ciągu 2 tygodni od tego wyzwania - nie mogę się doczekać następnych kilku tygodni

ODPOWIEDŹ wg TCOB21516 dni

To cudownie. Jestem studentem 4 roku medycyny w USA. Właśnie uczyłem się do dużego egzaminu komisyjnego, odkąd byłem na nofap, a teraz nie mogę się doczekać, jak to będzie, gdy wrócę do pracy z pacjentami. Mogę odnieść się do wszystkiego, co opisałeś, i jak powiedziałeś z wynikami, które widzisz, nofap jest nie do pomyślenia. Dzięki za wiadomość, powodzenia w dalszej części szkolenia.

Psychiatra (28 lat) - nowa motywacja do ponownego uruchomienia podczas pracy w klinice metadonowej

18 czerwca 2013 r. - jest naprawdę lepsza

Mam 28 lat i jestem uzależniony od porno. Zacząłem jako nastolatka, chociaż modemy 56k i życie z rodzicami ograniczyły rzeczy. Zdecydowanie wiedziałem, że mam uzależniającą osobowość, ponieważ często masturbowałem się przy cyfrowych zdjęciach i magazynach 5-6 razy dziennie jako nastolatka. Więc podjąłem środki ostrożności, kiedy się wyprowadziłem. Na szczęście jestem tani, więc nigdy nie chodziłem do prostytutek / klubów ze striptizem.

Zrobiłem wszystko, co w mojej mocy, żeby nigdy nie mieć komputera w domu. Po prostu nigdy go nie kupiłem. Przeszedłem przez college dobrze, raz lub dwa razy dziennie zajmowałem się tylko myślami. Dobra jest względna, ponieważ co kilka miesięcy miałem złe pragnienia i żałośnie podkradałem się do komputera współlokatora, gdy nie było go w domu, i łączyłem się z Internetem. Ale ogólna ekspozycja na Internet była dość ograniczona lub monitorowana, więc uzależnienie nie osiągnęło pełnego „potencjału”.

Potem poszedłem do szkoły medycznej, spotkałem swoją pierwszą dziewczynę w wieku 22 lat i straciłem z nią dziewictwo. Pierwszy rok szkoły medycznej był tak zajęty, że nigdy nie było czasu na wygłupianie się ze zbyt dużą ilością PMO. Drugi rok szkoły medycznej i wszystko później było znacznie mniej czasochłonne. Zakradałem się do pracowni komputerowej, wynajmowałem prywatny pokój, wolne godziny na raz i wychodziłem całkowicie pozbawiony powietrza, fizycznie i psychicznie. Często musiałem pisać raporty lub robić notatki, więc kupiłem 15-letni ultra-oldschoolowy laptop, który działał na procesorze 33 MHz. Losowanie polegało na tym, że po prostu nie mógł połączyć się z Internetem. Mniej więcej w tym czasie dostałem ED raz na niebieskim księżycu z moją obecną dziewczyną i myślę, że to brak snu, stres lub coś innego. Ale wszystko było w porządku, zwykle uprawiałam seks 4-5x dziennie.

(Boże, tylko kiedy to piszę, to wszystko wydaje się być liniowym, a nawet wykładniczym postępem mojego uzależnienia.)

Zakwaterowanie szkolne kończy się po 2 latach, więc musiałem przenieść się do własnego mieszkania poza kampusem. Potrzebuję prawdziwego komputera do pracy i odpowiadania na przeklęte e-maile… Możesz zgadnąć, co się stało. Wayyyy więcej PMO, znacznie częściej PIED. Zacząłem interesować się coraz trudniejszymi rzeczami. Byłem zszokowany, widząc, jak podnieciłem się w takich agresywnych i szczerze poniżających rzeczach. Wiedziałem, że to źle i że mam naprawdę głębokie rowki nerwowe w moim mózgu. Próbowałem przestać, tydzień tu i tam, ale nic nie trwało. Umieściłem filtry na wszystkim, ale nadal znajdowałem wyjście, klikając zapomniałem hasła lub cholernie ponownie formatowałem komputer. Raz nawet wyrwałem kartę bezprzewodową w nowym laptopie, tylko po to, aby później dostać adapter wifi usb. to było złe. Naprawdę czułem się jak dwie osoby. Jeden żałosny, a drugi bardziej żałosny.

Z powodu problemów finansowych w mojej rodzinie, moi ludzie wprowadzili się do mnie 2 lata temu. Pomyślałem: świetnie, to pomoże. Umieściłem komputer w salonie. Spodziewałem się niezręczności wszystkiego, aby mnie uleczyć.

Źle. Po prostu zakradłem się tam w nocy. PMO jest we wczesnych godzinach porannych, a następnie wziął tabletki z kofeiną, aby nie zasnąć w ciągu dnia. PIED z dziewczyną pogarsza się, jestem bardziej zestresowany i niepewny i szukam jeszcze więcej PMO. Cały czas pracuję jako psychiatra i codziennie słyszę o ludziach zmagających się z nałogami od mety i alkoholu, cały czas czuję się idiotycznie i słabo z moim stosunkowo niewielkim nałogiem, którego nadal nie mogłem się pozbyć po 10 latach.

Część programu rezydencyjnego, w którym jestem, sprawia, że ​​przez miesiąc pracuję w programie metadonowym. Zacząłem kilka tygodni temu. Początkowo nie chciałem, ponieważ czułem, że to po prostu umożliwia ich uzależnienie w innej formie. Nadal często tak się czuję, ale widząc tak wielu 50, 60, 70-letnich mężczyzn, którzy właśnie odbudowywali swoje życie po marnowaniu dziesięcioleci z bohaterką, smutek związany z tym pomógł mi przekroczyć określony próg psychiczny z moim uzależnieniem od porno .

Próbowałem rzucić palenie, ale zawsze czułem się kuszony i słaby w okresach abstynencji. Ale już nie. Mam dość tego całego straconego czasu, walczącego przed małym świecącym ekranem. Mam dość leżenia obok mojej dziewczyny w łóżku po zmiękczeniu. Jestem zmęczony rezygnacją z mózgu i ciągłym odtwarzaniem w mojej głowie jakiejś brudnej sceny, gdziekolwiek jestem, z kimkolwiek jestem.

Ten post może wspominać o klinice, w której pracuję, ale tak naprawdę to YBR i YBOP oraz czytanie wszystkich twoich postów dało mi dodatkową motywację do rzucenia palenia i poczucia się silnym, robiąc to. Dziękuję wszystkim, którzy kiedykolwiek publikowali tutaj. Naprawdę doceniam Twój czas i otwartość i mam nadzieję, że będę mógł być tak pomocny dla moich pacjentów, jak wszyscy byliście dla mnie.

Opublikowany na MedHelp - przez med_man

Październik 23, 2011

Cześć chłopaki! Mam 27 lat, jestem lekarzem i mam ten sam problem, co wy wszyscy.

Oglądałem porno przez całe moje życie seksualne. Mój pierwszy orgazm miał miejsce, gdy miałem 14 lat i oglądałem porno, kiedy to się stało. Pierwsza dziewczyna, którą pocałowałem, była, gdy miałem 13 lat, a mój pierwszy związek seksualny miał miejsce, gdy miałem 16 lat z obcą kobietą i do tego czasu nie dostałem bonera. Na początku, kiedy internet nie był dostępny, kupowałem kasety, później DVD, ale tego typu porno zazwyczaj nie zapewnia tak intensywnych wrażeń jak internet. Na przykład: jeśli twoje fetysze spuszczają się na twarz kobiety, jeśli jesteś w Internecie, możesz przejść od razu do miejsca zdarzenia, a tym samym doświadczyć intensywniejszego orgazmu.

Cóż, kontynuując moją historię, w okresie dojrzewania za każdym razem, gdy całowałem dziewczynę, którą kiedyś robiłem, dostałem bonnera. Po moim pierwszym traumatycznym doświadczeniu seksualnym (z nieznaną dziewczyną) w moim późnym 16, dostałem dziewczynę, kiedy byłem 18. Moje pierwsze seksualne doświadczenie z nią było również porażką, ale następne (w ciągu całego 7-a, z którymi się umawialiśmy) były w porządku. Ważną informacją jest to, że rzadko przenikałem podczas penetracji, zwykle musiałem zatrzymać się i zakończyć pracę ręką.

Potem ciężko mi było w szkole medycznej, ponieważ musiałem dużo się uczyć i prawie nie miałem czasu z dziewczynami. Kilka doświadczeń, które miałem, udało mi się uzyskać bonners, ale rzadko dochodziło do penetracji kulminacji (1 lub 2 razy). Kiedy skończyłem 22 lata, w sieci nastąpił boom na darmowe filmy Xvideos, a ponieważ byłem uzależniony od porno, poszedłem tą ścieżką, obserwując coraz bardziej ekstremalne sytuacje seksualne. Jak możesz sobie wyobrazić, zacząłem doświadczać bardziej traumatycznych doświadczeń.

Zacząłem nie mieć figli, nawet gdy całowałem dziewczyny. Gdy sprawy się pogorszyły, 100% moich masturbacji miało miejsce podczas oglądania porno i zacząłem unikać sytuacji z kobietami, ponieważ miałem ED. Dopiero w późnych latach 26-tych zacząłem podejrzewać, że pornografia jest przyczyną moich zaburzeń erekcji. Podejrzewałem, że kiedy masturbowałem się w łazience, nie mogłem tego zrobić, a kiedy mogłem to zrobić, musiałem wyobrazić sobie sceny porno, aby to zrobić.

Próbowałem nawet brać viagrę, aby uprawiać seks z dziewczyną, ale to nie zadziałało (jest to typowe dla zaburzeń erekcji związanych z pornografią (PRED) Około 5 miesięcy temu postanowiłem rzucić oglądanie porno i często mam kilka nawrotów. Chociaż jestem pewny swojego stanu, moja emocjonalność seksualna jest tak silnie związana z pornografią, że trudno mi ją rzucić. Ale zaczynam mieć lepsze sytuacje w moim życiu.

Dwa dni temu przywiozłem do siebie dziewczynę i pomimo tego, że nie miałem tego „naprawdę twardego” kutasa, udało mi się za pierwszym razem spenetrować. Potrzebowałem też rąk do dokończenia pracy. Dziewczyna chciała więcej, ale nie mogłem znowu tego zrobić. To, co mogę ci powiedzieć o tym, jak pozbyć się PRED, to:

  1. Przyznaj swój stan
  2. Ucieknij z PORN. Jeśli nie możesz tego zrobić, poszukaj pomocy psychologicznej
  3. Postaraj się *** tylko z kobietą z tobą
  4. Jeśli masz problemy z kobietą, powinieneś za to zapłacić. Powiedz jej o swoim stanie zdrowia i poproś o pomoc. Jeśli jest profesjonalistką, zrozumie
  5. Spraw, by Twój mózg rozpoznawał nowe wzorce. Na przykład, jeśli nie możesz *** penetrować, po prostu nie ***. Z czasem twój mózg rozpozna penetrację jako sposób, w jaki musi czerpać przyjemność.
  6. Jeśli nie możesz żyć bez masturbacji z powodu swojej labilności emocjonalnej, zrób to, ale NIE MYŚL O PORNO SCENACH podczas masturbacji.
  7. Nie masturbuj się zbyt szybko: spróbuj sprawić, by twój mózg rozpoznał wolniejszą prędkość (jak w przypadku penetracji) jako wzorzec prędkości, który powinien ***. Jeśli nie możesz *** z małą prędkością, nie ***.

Jeśli będziesz postępować zgodnie z tymi instrukcjami, gwarantuję, że w ciągu maksymalnie 3 miesięcy uzyskasz normalny wzorzec życia seksualnego. Oczywiście przestrzeganie tych zaleceń jest prawie niemożliwe, ponieważ masz emocjonalne bariery, które ostatecznie łamią twoje racjonalne rozkazy. Trudno mi to zrobić, ale kiedy próbuję, bez wątpienia poprawia to moją wydajność.

Mam nadzieję, że moje doświadczenie z tym pomoże niektórym z Was. Uważam mój przypadek za jeden z najtrudniejszych (moim pierwszym orgazmem seksualnym było oglądanie porno - to ciężki emocjonalny wydruk), ale mam nadzieję, że pewnego dnia będę miał normalne życie seksualne. Miej świadomość niebezpieczeństwa związanego z pornografią.

Student medycyny tutaj - permalink

Tak się cieszę, że świat się łapie [do tego, jak porno może powodować zaburzenia erekcji]. To takie dziwne, że porno jest obecnie normą. Cierpiałem na PIED aż do 2015 (2 lata po tym, jak dowiedziałem się o braku fap). Poszedłem do urologa w 2013 roku, ponieważ to była moja ostatnia deska ratunku, a on powiedział mi, że to wszystko było psychologiczne i że widział młodych facetów takich jak ja przechodzących przez to samo. Dał mi próbki paczek viagary i cialis. Nie pracowali dla mojego PIED. To dziwne, że nie potrafią poskładać układanki (jako urolodzy), ale z drugiej strony, jako użytkownik, nie mogłem rozwiązać tej układanki. Tak się cieszę, że znalazłem o yourbrainonporn.com i nofap. Życie jest dobre!

Odzyskany po latach bez legalnego seksu i latach PMO

Czerwiec 16th, 2013

Miałem zaburzenia erekcji wywołane przez porno od może 5 lat i jestem teraz 28. Cały czas miałem tę samą dziewczynę. Po seksie z nią przez rok po prostu przestałem. W ostatnich latach 4 uprawialiśmy seks, może 10 razy - z pomocą Viagry przez większość czasu. Możesz sobie wyobrazić, co to oznacza dla kobiety… ja sam miałem pogardę dla tej sytuacji.

Pomyślałem sobie, że tam wszystko działa dobrze, ponieważ mogłem się masturbować do porno. Zrobiłem 1-3 razy dziennie, zaczynając od 19. Myślę, że użyłem jakiegoś chwytu śmierci. Mój kutas zwariował, kiedy przestałem go dotykać. Nigdy nie miałem snów seksualnych ani porannego drewna. I myślę, że nie uwierzyłbyś mi, dopóki sam tego nie doświadczyłeś: po prostu mnie to nie obchodziło !!! Byłem w ogromnej mgle mózgowej.

W lutym 2013 wydarzyły się dwie rzeczy:

  1. Poznałam nową kobietę - moją obecną dziewczynę i opuściłam związek.
  2. Odkryłem yourbrainonporn.com przez przypadek podczas przeglądania YouTube.

Uprawiałam seks z moją nową dziewczyną, może 10 razy przez cały czas, w zależności od Viagry lub innych rzeczy. Któregoś dnia w kwietniu zacząłem restart - bez pornografii i bez masturbacji. Nie powiedziałem mojej nowej Dziewczyny o moich problemach, ponieważ nie chciałem jej przestraszyć. Byłem bardzo przerażony, że nie mogę mieć normalnego życia seksualnego z nią. Jej były chłopak był w seksie tantry i jest osobą bardzo seksualną.

W maju 17th stało się (DZIEŃ ZERO): Miałem już ogromne problemy nie tylko z uzyskaniem erekcji, ale iz wytryskiem, ponieważ seks do mnie nie dotarł. Po prostu mi się to nie podobało i wydawało mi się to obce. Teraz nie tylko nie mogłem już osiągnąć orgazmu, ale także zwiotczałem w mojej dziewczynie ALTOUGH Zażyłem 20 mg cialis. Następnego dnia powtórzyło się to samo. Teraz poczułem się naprawdę gówniany: jak powinien wyglądać ten związek, jeśli miałem problemy na tak masową skalę? W drodze do domu pomyślałem sobie, że czuję wstręt (!), Gdy dotyka mnie moja seksowna (!) Dziewczyna.

To pierwszy dzień mojego rzeczywistego ponownego uruchomienia, ponieważ powiedziałem sobie:   

  • Bez pornografii! (NIGDY WIĘCEJ!)
  • Bez masturbacji przynajmniej tak długo, jak mam dziewczynę, z którą mogę uprawiać seks.
  • Nie ma już Viagry no cialis itp

Weekend pierwszy: (dzień 6) Mamy związek na długich dystansach, więc następnego ranka musieliśmy opuścić przerażony cały tydzień. W następny weekend pojechałem do niej i powiedziałem sobie, że na pewno powiem jej COŚ. Miałem się bać tego pierwszego wieczoru, ale powiedziałem jej rano.

Co zrobiłem: Po pierwsze, powiedziałem mojej dziewczynie, że miałem wcześniej tego rodzaju problemy i że to nie jej wina. Powiedziałem jej, że czuję się przygnębiony, ponieważ to się powtórzyło i może minie od jednego do dwóch miesięcy, zanim to znów się ułoży. Powiedziałem jej, że to lęk przed występem i jeśli coś takiego jak osłabienie kobiety przytrafia się mężczyźnie, wpada w poważną depresję i to nie działa przez długi czas. Miałem tę przewagę, że mogłem „świetnie” występować podczas używania Viagry - czego nigdy jej nie powiedziałem. Myślę, że nie martwiła się tym. Oczywiście przeczytałem wszystkie zachęcające historie o tym, jak ludzie zrestartowali komputer, ale to ty i wtedy nie byłem pewien, czy to się uda i jak długo to potrwa.

Mieliśmy długą rozmowę. Była bardzo zachęcająca. Bardzo mnie kocha, a ona powiedziała, że ​​oboje przejdziemy tak długo, jak to będzie możliwe.

Wierzcie lub nie: Przytuliliśmy się potem, a mój penis - po raz pierwszy od lat - sam się utrudnił. Po prostu zapomniałem, że miałem PIED lub niepokój o wydajność i uprawialiśmy seks. Nie uwierzyłbym, gdyby to nie byłem ja. Po pięciu latach po raz pierwszy legit sex bez pomocy Viagry. Oczywiście czułem się świetnie. Nie wiem, jak długo mój reboot był w tym czasie, ale myślę, że w tym czasie moje ostatnie PMO było trzy tygodnie temu. Nie kulminowałem, ponieważ nie zdecydowałem się. Słyszałem, że orgazm może cię wrzucić z powrotem do twojego restartu, więc zatrzymałem się, zanim osiągnąłem szczyt.

Następnego dnia znowu nie zadziałało, o które nie dbałem, ponieważ miałem pierwsze sukcesy!

Następny tydzień po raz pierwszy od lat miałem poranne drewno. Czułem się świetnie. W sumie czułem się świetnie ze sobą i czułem się jak nowonarodzony bóg seksu ;-). W następny weekend moja dziewczyna przyszła do mnie i znowu mieliśmy seks w piątkowy wieczór, nie osiągając szczytów. Następnego ranka domyślam się, że linia zaczyna się. Seks nie działa. Nie mogłem dostać erekcji i byłem lekko przygnębiony. Dlatego pomyślałem o zażyciu leków przeciwdepresyjnych i zapytałem o to tutaj: http://www.yourbrainrebalanced.com/index.php?topic=10101.0

Dzięki Bogu, czułem się lepiej naturalnie i chociaż nie miałem już porannego drewna ani snów seksu - myślę, że byłem w linii - chciałem spróbować zrestartować, ponieważ czytałem, że to również pomaga przy depresji. płaskiej depresji odchodzi, gdy płaska linia odchodzi.

Następny tydzień Spotkałem moją byłą dziewczynę. Powiedziałem jej wszystko o moim stanie, ponieważ czułem się do tego zobowiązany. Cierpiała bardzo w ostatnich latach. Napisałem o tym tutaj: http://www.yourbrainrebalanced.com/index.php?topic=10231.0

Ostatni weekend (dzień 28) moja dziewczyna przyszła do mnie. Nadal byłam w linii prostej, ale pomyślałam, że może kiedyś moglibyśmy uprawiać seks, ponieważ wyszło dobrze w ostatnie weekendy. Ale nic się nie stało. Początkowo mój kutas stał się twardy po prostu wąchając moją seksowną i spoconą dziewczynę. Kiedy poszliśmy spać i sprawy zaczęły się poważnie komplikować, znowu nie działało. Nie czułem się przygnębiony, ponieważ pomyślałem, że jestem w linii prostej, a odkąd odniosłem pierwszy sukces, będzie lepiej. Wciąż rozmawiałem z moją dziewczyną i powiedziałem jej, jak to jest, gdy mężczyzna nie ma erekcji. Może rozmawialiśmy przez godzinę, a potem wydarzyła się magia: znowu mój penis stał się twardy i uprawialiśmy seks.

Tym razem nie tylko raz, ale dwa razy tego wieczoru i moja jakość erekcji była świetna. Z łatwością mogłem wstać i zamknąć okno, wrócić do niej i kontynuować seks. Następnego dnia znowu uprawialiśmy seks trzy razy. Najlepsze jest to, że wczoraj też mnie wysadziła, a ja osiągnąłem szczyt. Następnego ranka poczułem, że cała moja energia zniknęła. Czułem się tak wspaniale, zbierając całą tę energię seksualną przez 28 dni bez kulminacji, a teraz wszystko zniknęło. Ale dzięki Bogu: znowu mogłem uprawiać seks z moją dziewczyną! Poszliśmy do lasu po południu i pewnie się domyślacie, co się tam wydarzyło….

Dzisiaj: Nie czuję, że jestem całkowicie uzdrowiona. Myślę, że zrobiłem WIELKI postęp, ale wciąż czuję, że nie wróciłem do normy. Mogę znowu trafić na linię płaską, ale teraz jestem przekonany, że to wszystko jest uleczalne 110% !!!!!

Inne dobre rzeczy:

  1. Moja skóra się poprawiła.
  2. Mój nastrój się poprawił. Jestem bardziej zainteresowany dobrem innych i mniej egoistyczny.
  3. Budzę się wcześnie, a moja dziewczyna i mój najlepszy przyjaciel zapytali mnie: „Hej, że NIGDY nie jesteś zmęczony?” To otworzyło mi oczy: mam dużo więcej energii. Jestem pełny !!! mocy 😉

Co dla mnie działało?

  1. Brak porno!
  2. Bez masturbacji!
  3. Żadnego orgazmu! Powiedziałem mojej dziewczynie, że czuję się znacznie lepiej, kiedy nie mam orgazmu i że nie osiągnę orgazmu przez następne tygodnie.
  4. Sport i zdrowa dieta, ponieważ pomaga to w ogólnym samopoczuciu. 
  5. modląc się. Wierzę w Boga i bardzo mi pomógł. Również anonimowi alkoholicy uważają, że wyższa siła pomoże im w uzależnieniu.
  6. Jeśli masz partnera, powiedz jej COŚ! Odbiera presję od ciebie i czuje się lepiej.
  7. Powiedz również swoim byłym partnerom, czy ona cierpiała, jak mój były GF. (Miałem ogromne poczucie winy).
  8. Powiedziałem też matce i siostrze. Po trzech tygodniach restartu chyba nie obchodziło mnie to zbytnio. Pomogło mi to zaakceptować mój stan.
  9. Zostań na tym forum. Zadawaj pytania i pomagaj innym!

Otóż ​​to! Będę kontynuował moją podróż i będę Cię informować na bieżąco. Do wszystkich, od których zacząłem (byłem praktycznie bezsilny !!): Ponowne uruchamianie działa w 110%. Daj sobie trochę czasu. Niektórym zajmie więcej czasu, ale WYLECZASZ !! Sam długo w to nie wierzyłem.

WCZEŚNIEJSZY POST- Twój lekarz i pornografia wywołały zaburzenia erekcji - PIED

Sam jestem lekarzem (choć młodym). Pochodzę z rodziny lekarzy i oczywiście znam wielu innych lekarzy z powodu mojej pracy. Nie znam żadnych urologów i psychiatrów, ale dla wszystkich innych wykształconych lekarzy, którzy nie są płciami, których mogę zapewnić: Przynajmniej w kraju, z którego pochodzę (Europa Zachodnia), nie mamy pojęcia o tym PIED:

Nie wiemy O tym problemie i nie wiemy, JAK go naprawić (lekarstwem jest ponowne uruchomienie!). Wydaje się, że ten ciężki stan chorobowy leci pod radarem „normalnych” lekarzy. Sam mam PIED od 7 lat! (wkrótce napiszę swoją historię). Dowiedziałem się o tym problemie, oglądając film na YouTube, a potem natknąłem się na yourbrainonporn.com, co dosłownie otworzyło mi oczy.

Nie mogę wystarczająco podziękować Gary'emu za tę stronę! Dlaczego ci to mówię?

1. Nie obwiniaj się za swój stan. Kiedy nawet lekarze nie wiedzą o tym problemie, jak należy?

2. Musisz zdiagnozować siebie. Przeczytaj objawy, jeśli pasują: rozpocznij ponowne uruchomienie. https://www.yourbrainonporn.com/how-do-i-know-if-my-ed-porn-related-test

3. Jeśli to możliwe, rozpowszechnij to!

Co chciałbyś wiedzieć?

Lipiec 11, 2013, by RebootMD

Cześć wszystkim, od jakiegoś czasu czytam te fora, a porady były niezwykle pomocne. Zajęło mi dużo kopania i poszukiwań, aby ostatecznie dojść do wniosku, że mam PIED, a jeszcze więcej czasu, aby znaleźć YBOP i tę stronę. Chociaż na tym forum jest wielu członków, mogę sobie tylko wyobrazić, ile osób cierpi i nie rozumiem, dlaczego. Ponadto, wraz z powszechnym korzystaniem z internetu, problem ten prawdopodobnie rozprzestrzeni się wśród młodszych pokoleń. Jestem studentem medycyny na kierunku urologia i rozpoczynam kilka projektów badawczych na temat PIED. Mam nadzieję, że dzięki opublikowanym badaniom medycznym, które wytyczą drogę, PIED może stać się bardziej powszechną dyskusją i pomóc dzisiejszym dzieciom, które dopiero zaczynają zjeżdżać ze śliskiego zbocza.  

Moje pytanie do was wszystkich brzmi: co chcielibyście wiedzieć o PIED? To niesamowity temat do badań, ponieważ obejmuje jednocześnie urologię, psychologię i neurologię.

Większość moich pomysłów pochodzi z historii na tym forum. Kilka to:

  • Związek między stosowaniem P i ED w różnych grupach wiekowych
  • Korelacja między wiekiem pierwszego użycia P, częstotliwością PMO, nasileniem ED i długością ponownego uruchomienia
  • Funkcjonalne badanie MRI obrazowania mózgu pacjentów cierpiących na PIED w porównaniu z grupą kontrolną
  • Analizy behawioralne / emocjonalne osób cierpiących na PIED przed, w trakcie i po ponownym uruchomieniu

Powiedz mi co myślisz!

Straciłem dziewczynę, ale zyskałem tę społeczność… Witaj od nowego członka i lekarza, który dowiedział się z pierwszej ręki, czego społeczność medyczna (jeszcze) nie uczy Cię o niebezpieczeństwach związanych z pornografią

by dayoneforthis33yrold

Serdecznie witam wszystkich tutaj! Zwracam się do tej społeczności o pomoc i chciałem przedstawić siebie i swoją sytuację. Mam 33 lata, jestem zdrowy, jestem lekarzem, który właśnie ukończył szkolenie… i przez ostatnie 6 miesięcy walczyłem z zaburzeniami wzwodu i DE, co ostatecznie doprowadziło mnie do zrozumienia, że ​​uzależnienie od porno i podniecenia zniszczyło mój ostatni związek. Utrata mojej dziewczyny w zeszłym miesiącu z powodu braku „fizycznej chemii”, jak to powiedziała…. moja umiejętność zadowolenia jej, jak to mówię… rozdarła moje serce na pół i sprawiła, że ​​poczułem się jak ułamek mężczyzny, ale w trakcie tego procesu zmusił mnie do dokładnego przyjrzenia się sobie i uświadomienia sobie, że moje nawyki i mechanizmy radzenia sobie z nimi ostatnie 15-20 lat mojego życia dopadło mnie… i będę musiał ciężko walczyć, jeśli mam zamiar wykopać się z tej emocjonalnej i biochemicznej otchłani, aby mieć normalny, zdrowy i przyjemny życie seksualne i udany związek w przyszłości.

Chociaż lekarze wiedzą wiele na temat ludzkiego ciała, istnieją pewne zjawiska, które nie są jeszcze w głównym nurcie wiedzy. Zagrożenia związane z PMO i uzależnieniem od uśpienia nie są jeszcze powszechne. Mimo że jestem lekarzem, NIGDY nie słyszałem o nich ani nie zdawałem sobie sprawy, że są tak dobrze opisane, jak są w Internecie przez pionierów takich jak yourbrainonporn.com i społeczność nofap. (Moja była dziewczyna, także lekarka, też nie miała pojęcia.) Wiedziałem, że nie jestem szczęśliwy i szczerze mówiąc, nigdy nie było, gdy chodziło o stosunki seksualne i bliskość z kobietami.

Bez względu na to, czy spałem z kilkoma kobietami, z których niektóre były niezwykle atrakcyjne, zawsze używałem pornografii odkąd odkryłem VHS porno, kiedy byłem w 12-13. Przynajmniej 3-4 razy w tygodniu od szkoły średniej, użyłem MO, by czuć się lepiej, a większość razy PMO. W miarę, jak technologia się poprawiała, a trening dla mojej specjalności stał się bardziej intensywny i wymagał dużych ruchów w miastach i przeszkadzał mi w nawiązywaniu znajomości, moje porno zaczęło się nasilać. Podczas relacji pornografie ingerowały w intymność (subtelnie tłumiąc chemię związków na początku, az biegiem czasu wyciszając je zupełnie jak z moim ostatnim związkiem, który zawiódł 3 tygodnie temu) W między koleżankami zawsze miałem nawyk, by sprawić, że poczuję się lepiej, nawet chociaż brak głębokiego, intymnego związku z kobietą zawsze dręczył moje serce i sprawiał, że czułam się mniej pewna siebie i mniej mężczyzny. Kiedy czasy były trudne lub miałem długie przerwy między koleżankami, bardziej intensywnie korzystałem z porno. Wraz z poprawą technologii w ciągu ostatnich X X lat, intensywność problemu rosła i rosła. 20 lata temu internet ułatwił pobieranie klipów, a ja zacząłem gromadzić porno, jakby to było jedzenie i wybuchła wojna nuklearna. 15 lata temu szaleństwo na DVD było ogromne i zacząłem gromadzić DVD. Potem, kiedy kilka lat temu, internetowa pornografia uczyniła cyfrową bibliotekę chmur, a dowody na twarde dyski i dyski stały się przestarzałe, wyrzuciłem wszystko i po prostu dołączyłem do strony internetowej, która dała mi wszystko, co chciałem, w każdej chwili, w jakości HD.

Tak, moja dysfunkcja narastała z czasem. Opóźniony wytrysk był jedynym znakiem przez pierwszą dekadę, ale w ciągu ostatnich 5 lat zauważyłem, że moja zdolność do podrywania dziewczyn spadła z utratą pewności siebie, którą wydawałem się mieć. A potem moje nawyki zaczęły mnie doganiać, zwłaszcza w ciągu ostatnich 18 miesięcy… śmierć członka rodziny i złe rozstanie miały miejsce przed zeszłym latem, a ja polegałem na PMO, aby poczuć się lepiej przez 4-5 miesięcy. To eskalowało do dość długich sesji i wiele razy dziennie, z większą liczbą płatnych witryn i jakością HD, które mogłem przełączać i klikać, FF i przewijać i wymieniać dziewczyny w jednej chwili, a ja zgubiłem się w smutnym i samotnym świecie PMO … Wyssane do ścieku i nawet nie zdawałem sobie sprawy, że to się dzieje.

I wtedy nastąpił jasny moment w moim życiu. Poznałem dziewczynę w pracy. Ona też była lekarzem. Była piękna, seksowna i zabawna, kliknęliśmy natychmiast i śmialiśmy się, każdą minutę spędzaliśmy razem jako przyjaciele i w końcu powiedziałem jej, że szaleję za nią i zaczęliśmy spotykać się 6 miesięcy temu. To było niesamowite połączenie, pierwsza dziewczyna w moim życiu, z którą poczułem, że mogę mieć przyszłość. I to było niesamowite, dopóki nie spróbowaliśmy uprawiać seksu. Seks do bani !!! Mój kutas zwiotczał podczas seksu lub opóźniłbym wytrysk (głupio myśląc, że wytrzymam dłużej, co powinno być bonusem… ale moja dziewczyna nienawidziła tego, że nie mogłem z nią osiągnąć orgazmu). Mimo że była również lekarzem i nie miała pojęcia, co jest ze mną nie tak, ponieważ wiedziała, że ​​jestem za młody na problemy z przepływem krwi do mojego penisa (częsta przyczyna zaburzeń erekcji u starszych mężczyzn). Na początku myślałem, że to niepokój związany z nowym związkiem, a potem pomyślałem, że to stres związany z nadchodzącym egzaminem. Zapewniłem ją, że będzie lepiej, a ona ukrywała, że ​​jest nieszczęśliwa, chroniąc moje uczucia, kiedy uczyłem się do dużego egzaminu.

Moment mojej Eureki, kiedy przyszła mnie odwiedzić po egzaminie po 2 tygodniach od niej, a ja zwiotczałem podczas seksu! To ją zdewastowało, wyskoczyła z łóżka i powiedziała, że ​​nie może już tego robić rano i poszła wziąć prysznic. Zraniony i odrzucony, jak dziecko trzymające się koca, sięgnąłem po telefon, zalogowałem się na stronie internetowej, strumieniowałem porno HD i natychmiast uzyskałem 100% sztywną erekcję i przyszedłem w 30 sekund. A kiedy endorfiny zanikały, słyszałem ją pod prysznicem za ścianą, a moje serce zamarło, ponieważ nie mogłem być z nią zażyłość… i wiedziałem, że coś jest naprawdę nie tak. Byliśmy znowu i wyłączeni przez kilka tygodni, a po zabraniu mnie z powrotem stało się to ponownie 3 tygodnie temu (nadal korzystałem z pornografii, nie wiedząc, dlaczego to się dzieje) i zostawiła mnie na dobre. Byłem zdewastowany. Siedziałem na kanapie przez dwa dni i badałem wszystko, co mogłem na ten temat, co doprowadziło mnie do was wszystkich wspaniałych ludzi i tej grupy wsparcia, a także trenera życia oddanego temu problemowi, a jak przeczytałem wszystkie informacje światło żarówka zgasła w mojej głowie. Próbowałem wyjaśnić mojej dziewczynie, co się dzieje, ale powiedziała, że ​​zwariowałem, nie uważałem jej za atrakcyjną, może być gejem, a ona nie mogłaby być ze mną w związku poza przyjaźnią. Więc jej przerwałem. A teraz jestem sam, mam was wszystkich i muszę sobie udowodnić, że wytrzymam 90 dni.

Przepraszamy za długi post. Spróbuję opublikować coś krótkiego każdego dnia przez następne 90 dni.

Twój brat, dayoneforthis33yrold

Link do komentarza - Ciekawy temat i osobiste doświadczenie

Powiem tak… z własnego doświadczenia Pornografia uzależnia; Znalazłem ulgę w znajdowaniu i gromadzeniu tak dużo, jak tylko mogłem - mimo że nigdy nie wróciłbym do niczego, co faktycznie pobrałem, ponieważ szukałem więcej potrzebnych rzeczy, które zaczęły pojawiać się na marginesie. Potem przeszedłem od prostego porno i przeszedłem na biseksualne, gejowskie porno - tylko po to, aby znaleźć następną najlepszą rzecz, do której można się dostać. Rutynowo ignorowałem moją żonę, jej potrzeby, jej zaloty. Nie mogłem się doczekać, kiedy znowu wysiądę - i nie mogłem tego zrobić bez wizualnej stymulacji z pornografii. Okres refrakcji czy nie, zrobiłbym wszystko, co w mojej mocy, aby ponownie osiągnąć punkt kulminacyjny - przeczytałem obszernie wiele artykułów neuronaukowych na ten temat, ponieważ mam trochę wykształcenia, a także jestem lekarzem. Powiem, że czułem prawdziwy przypływ dopaminy w moim mózgu w czasie orgazmu; Czułbym to w swoim mózgu, gdybym miał orgazm bez erekcji i bez produkcji nasienia.

Jeśli to nie jest uzależnienie - nie wiem, co to jest. Sprowadzało się do tego, że moja żona mnie złapała i rozmawiała z innymi profesjonalistami, abym w to uwierzył. Ponieważ mógłbym przytoczyć wiele BS na temat nieuzależnienia od pornografii w połączeniu z masturbacją.

Dziewięć miesięcy do „powrotu do zdrowia” - nie jestem wolny od pornografii i jest to walka, którą odczuwam szczególnie, gdy jestem zestresowany. Moja żona i ja rozmawiamy więcej; Jestem w stanie ponownie osiągnąć erekcję z żoną, znowu mam orgazm z żoną (w ten sposób uwalniam przypływ oksytocyny / dopaminy i ponownie rozpalam fizyczną więź, tj. Mechanizm nagrody / uwalniania między nami.

Moje porno zaczęło się w młodym wieku z wujem, który był tylko 2.5 - 3 lata starszy ode mnie, i skrytką mojego taty na ostatnim piętrze. Mam czworo dzieci i pracuję energicznie, szczególnie z moimi chłopcami, oglądając pornografię. To jest za łatwe. Może genetyka predysponuje mnie do uzależnienia - nie wiem. Ostrzegałem wszystkie moje dzieci przed tym cyklem, który nie zastępuje ludzkich więzi - aw związku może być bardzo samolubny.

Masturbacja jest naturalna; pochodzi z naturalnej eksploracji… może bardziej w przypadku chłopców z powodu wczesnych porannych erekcji i nocnych emisji. Masturbacja nie jest zła - w kontekście. Pornografia nie jest wspaniałym narzędziem do edukacji seksualnej; nie jest odzwierciedleniem tego, jaki jest prawdziwy seks. To może być świetny pomysł na urozmaicenie życia seksualnego - ale nie na początku.

NIE jestem neurobiologiem i nie wymieniam żadnych odniesień, a jedynie podkreślam moje osobiste doświadczenia jako lekarza. Nie mam tu na myśli żadnych rozpoznawalnych nazwisk znajomych. Podaję JEDEN punkt danych z osobistych doświadczeń, który był i nadal jest trudny do przezwyciężenia. Fortuna wymienia kilka bardzo ważnych i statystycznie uzasadnionych dowodów sądowych dotyczących związku FosB - zgadzam się. W mózgu zachodzą zmiany chemiczne.

Dla mnie - nie ma absolutnie ŻADNYCH WĄTPLIWOŚCI co do uzależnienia od pornografii / masturbacji, a jest to tylko intensyfikowane przez kulturę, która odchodzi od interakcji między ludźmi.

Sam decydujesz.

"To wszystko, co mam do powiedzenia na ten temat…”- Forest Gump

Przesłane przez Anonymous w grudniu 12, 2013

Age 27 - Nie cierpię już na zaburzenia erekcji ani przedwczesny wytrysk. Teraz spotykam się z dziewczyną moich marzeń

Mam tu coś dla ciebie i myślę, że ci się spodoba. To inspiracja. Przede wszystkim pozwól, że się przedstawię, abyś mógł poznać tło potrzebne do śledzenia tego tekstu: Jestem 27-letnim facetem, który niedawno zdał sobie sprawę, że jest uzależniony od pornografii i masturbacji, i walczył i wygrał bitwę o poprawę swojego życia doświadczenie, eliminując te złe nawyki. Moje życie się zmieniło i szczerze wierzę, że rzucenie PMO jest podstawą tej transformacji. Publikowanie tutaj zajęło mi trochę czasu, ponieważ chciałem mieć pewność co do tych zmian (szczególnie dotyczących stabilności).

Ale w końcu poczułem, że jestem winien inspirację tej społeczności, ponieważ była ona bardzo pomocna podczas całego procesu. Oto moja historia… (przepraszam za jakiekolwiek błędy po angielsku, to nie jest mój język ojczysty).

Nie jest łatwo zracjonalizować, co jest nie tak z twoim życiem, kiedy nie czujesz się dobrze. Widzę teraz, co robię źle, ale w chwilach cierpienia nie miałem tej jasności. Widzisz, Odkąd zaczęło się dojrzewanie, nie byłem zadowolony ze swojego życia. Nie byłem tak nieśmiały jak większość z was, biorąc pod uwagę posty, które tu czytam, ale nie byłem zadowolony. Spotykałem się z popularnymi chłopakami i dziewczynami z mojej szkoły / college'u, ale głównie jako typ „sympatycznego satelity”. I mi się to nie podobało. Chociaż na zewnątrz sprawiałem, że wyglądało na to, że dobrze sobie radzę, ale wewnątrz czułem się niepewnie, przestraszony, zmęczony, smutny, zawsze brakowało mi tego, co uważałem za idealne. I chociaż jestem bardzo wykształconym facetem (jestem lekarzem), nie mogłem zrozumieć, dlaczego przez większość dni czułem się jak gówno, a co ważniejsze, jak się wyleczyć. Miałem czas z paniami, ale muszę powiedzieć, że cierpiałem na zaburzenia erekcji i przedwczesny wytrysk (większość moich spotkań seksualnych była z tego powodu niezadowalająca).

Wierzę, że pierwszy raz w życiu, kiedy dostrzegłem moc NoFap (właściwie, odprowadzanie energii przez fapping do porno, ale dojdziemy do tego później) był przypadkowym momentem, kiedy miałem około 20 lat, kiedy łańcuch wydarzeń, których nie fikowałem przez około 15 dni. Nie widziałem wtedy, ale teraz rozumiem, dlaczego przez ostatnie 5 dni tej passy czułem się jak superman. Czułem się pewny siebie, pozytywny, emocjonalnie niezwiązany z wynikami (wyniki, które magicznie pojawiają się, gdy je puszczasz) i wszystkimi innymi „supermocarstwami”, które pochodzą z czarownicą NoFap, o której jestem pewien, że już czytałeś.

Potem wróciłem do PMO i moje życie wróciło do chaosu.

Potem znalazłem „Your Brain on Porn” podczas surfowania po 9gag, a po obejrzeniu tego zdecydowałem się spróbować. Nie byłem wtedy zbyt entuzjastyczny, ponieważ próbowałem wielu rzeczy, aby poprawić swoje życie i nie mogłem tego naprawić, ale i tak zrobiłem strzał. Oczywiście wiesz, pod koniec dni 15/20 NoFap znów byłem samym Bogiem. Tak więc, mając teraz wiedzę teoretyczną, aby zrozumieć dlaczego, zobaczyłem, co wydarzyło się wcześniej.

W tym poście nie chodzi o nauczanie, jak to zrobić, ponieważ byłby to naprawdę duży tekst, a bardziej chodzi o pokazanie, że PMO jest czynnością wysysającą życie, taką jak alkohol lub narkotyki. Nie sądzę, że rzucenie PMO staje się supermanem, widzę to jako usunięcie kryptonitu (widziałem to w innym poście, kredyty dla tego, kto to napisał).

Nie wiem, jak długo nie oglądałem teraz / nie oglądałem porno, ale z pewnością przez więcej niż klasyczne 90 dni. Szczerze mówiąc, minęło prawdopodobnie ponad 6 miesięcy. W tym czasie zacząłem ćwiczyć (więc teraz nie tylko moje ciało wygląda lepiej, ale czuję się lepiej), dużo więcej się uczyłem, pracowałem dużo wydajniej (ponieważ potrafię się skoncentrować i nie jestem tak dużą kupą zmęczonego mięsa i kości) i czuję się dobrze, jak nigdy nie myślałem, że będę.

Jeszcze jedna rzecz, która zasługuje na szczególną uwagę. Teraz spotykam się z dziewczyną moich marzeń. Nie przesadzam, jest cudowną dziewczyną, przez ostatnie dwa lata byłam bardzo zakochana, a teraz jest moją dziewczyną i widzę w jej oczach i tym, co robi, że jest zakochana ze mną, tak jak jestem z nią, i chłopaki, pozwólcie mi to powiedzieć: to bezcenne uczucie. Wróciłem na właściwe tory w swoim życiu seksualnym, co oznacza, że ​​nie cierpię już na zaburzenia erekcji ani PE, a co za tym idzie, nie boję się już dziewczyn / seksu. Cieszę się w pełni z tego związku i myślę, że jest to warte piekła, przez które przechodzisz, kiedy zaczynasz NoFap.

Myślę, że PMO odcina cię od twojego pełnego potencjału. Nie sądzę, żeby było to cudowne rozwiązanie wszystkich twoich problemów, ale widzę to jako łańcuch. Masz wiele problemów, które tworzą łańcuch. Po poluzowaniu jednego pierścienia łatwiej jest odciąć pozostałe. Na przykład nie miałem siły, by się wypracować, a ponieważ przerwałem PMO, poczułem, że energia wraca i zacząłem to robić. Po kilku miesiącach, kiedy to robiłem, wyglądałem lepiej i czułem się lepiej, co dało mi pewność siebie, aby podejść seksualnie do dziewczyny, której naprawdę pragnąłem w odpowiedni sposób. Czy NoFap rozwiązał moje problemy w związku? Nie! Ale doprowadziło to do tego pośrednio. Wierzę, że jeśli wytniesz jakikolwiek pierścień tego „łańcucha złego samopoczucia”, pomoże ci to poprawić innych, ale PMO jest duży. (Jestem pewien, że nie wyraziłem tego jasno, ale cholera, wszystko jest teraz takie jasne w mojej głowie i nadal jest naprawdę, bardzo trudno to wyrazić słowami).

W każdym razie to już duży wątek i zdałem sobie tutaj sprawę, że jest to trudniejsze, niż myślałem, aby ująć go w formie pisemnej, ale myślę, że może to przynajmniej trochę pomóc niektórym z was.

Jeszcze raz przepraszam, jeśli angielski nie jest doskonały. Jeśli ktoś chciałby zapytać o coś bardziej szczegółowego na temat mojej podróży, byłbym bardziej niż szczęśliwy, mogąc trochę to opisać.

Naciskaj go.

Dużo miłości,

Koleś.

by Inny facet

Wiek 29 - Lekarz: ED wydaje się być wyleczony. Morał tej historii to prace nofap.

Hej wszystkim. Po wszystkich opowiadaniach motywacyjnych, które widziałem, czuję się zobowiązany do dzielenia się własnymi. Od maja 2017 chciałem to napisać. Teraz jestem i czuję się dobrze. Mam nadzieję, że podobnie jak ja, inni zobaczą to, by ośmielić się faktem, że sprawy będą lepsze. Będziesz przez to przechodził. UZYSKAsz swoją potencję seksualną. Musisz uwierzyć w swoje ciało. Mam wykształcenie medyczne (lekarza), więc przychodzę do tego z wyraźnego punktu widzenia. Tak czy inaczej, oto moja historia.

Masturbuję się odkąd skończyłem 14 lat. Zaczęło się raz dziennie, a potem stało się 4-5 razy dziennie. Dorastając byłam bardzo nieśmiała, moi rodzice byli surowi (nie TAK surowi, ale czasami czułem się dobrze, kiedy wyjeżdżałem na studia lol). Zacząłem od oglądania filmów Lifetime, potem skończyłem studia, jeśli chcesz. Kiedy sceny całowania / seksu w życiu stały się zbyt nudne, zacząłem oglądać oceniane filmy R, iFC, filmy Sundance, nagość. Wtedy to było nudne. Potem przyszedł HBO. Wtedy to było nudne. Potem przyszedł softcore dla HBO. Wtedy to było nudne. Zacząłem szukać online, oglądając 5-minutowe porno softcore. Potem, jak 6 lat temu, obejrzałem mieszankę hardcorowych i dobrze opracowanych filmów softcore z 25-30 minutowymi scenami seksu. I nie będę kłamać… to było WSPANIAŁE. Musiałem się masturbować miliard razy od 14 roku życia. Dosłownie miliard razy. Nie zależało mi na znalezieniu dziewczyny, ponieważ miałem najgorętsze dziewczyny na wyciągnięcie ręki. Jasne, miałem randki, seks, tu i tam przez ostatnie 4-5 lat, ale uwielbiałem moje porno. Myślałem, że mogę to robić wiecznie. I to nie było tylko dla gorących dziewczyn… pomogło mi się skupić. Szkoła medyczna jest trudna do zdobycia, a masturbacja do porno była świetną pomocą na sen lol. Podczas samej szkoły medycznej mogłem się tak bardzo skupić, ponieważ nie podniecałbym się podczas nauki, gdybym się masturbował wiele razy. Zawsze chciałem przestać się masturbować, ponieważ wiem, że zbyt wiele dobrych rzeczy jest złych. Ale nie mogłem !!! To było za dobre. Poza tym cała literatura, którą wtedy widziałem, mówiła, że ​​masturbacja jest dobra. Powiedzieli, że zapobiega wystąpieniu raka prostaty. Chociaż może to być prawda, odczulenie MOŻE wystąpić. Wszystko było dobrze do BUM. Maj 2017. Nigdy tego nie zapomnę.

Po sesji masturbacji w maju 2017 po prostu nie doszedłem do siebie. Zwykle zajmuje mi kilka dni, zanim znów jestem napalona jak diabli. Ale nawet 1 dzień bez masturbacji sprawia, że ​​jestem wystarczająco napalony, aby ponownie masturbować dobry ładunek. Ale maj 2017 był dziwny. To było inne. Pewnego dnia. 2 dni. Tydzień. 2 tygodnie. NIC. Nie byłam napalona. Brak libido. Żadnego porannego drewna. Spanikowałem. Tak bardzo spanikowałem, że masturbowałbym się co około 3 dni, może uda mi się masturbować mojego penisa do korekty. Nie. Nic. To interesujące, ponieważ zerwałam z moją dziewczyną 5 miesięcy wcześniej i rozmawiałam z inną dziewczyną. W czerwcu spotkałem się z laską, z którą rozmawiałem, super atrakcyjna. Omw do jej hotelu Byłem omg, a co jeśli… ?? Ale ja nie ma mowy, jestem dobry. Mamy fizyczny. Nic. Mój maluch nie żył. To NIGDY mi się wcześniej nie przytrafiło. Jasne, ustne mogłoby to podnieść, ale na jakieś 5 sekund. Ale nie mogłem przeniknąć. Zero. Czułem się bardzo źle. Była na tyle miła, że ​​powiedziała, że ​​chce, żebyśmy dalej rozmawiali. W tym momencie wiedziałem, że muszę się zmienić. Schudłam 15 funtów, brałam TONY suplementów, zimne prysznice, medytacje itp. Itd. Codziennie o moim penisie chodziło mi po głowie. Ja ze wszystkich ludzi miałem ED. Nie do wiary. Pamiętam wszystkie poprzednie laski, z którymi mówiłam, jaka jestem dobra. Uderzyło mnie to jak śmierć. Miałem depresję. Często płakałem (i nigdy nie płaczę) i nie byłem sobą. Widziałem terapeutę. Mój appt dla mojego urologa był 3 miesiące później, co było tak idiotyczne, ale dygresję.

Przewiń do ostatniego miesiąca. Stosowałem strategie nofap. I to działało, ale potem nawracałem co tydzień 2-3. Mój penis był martwy przez większość dni. Długie linie płaskie. Uciekłem do tadalafil, żeby uprawiać seks. Tadalafil działał jak 50% czasu, a kiedy to zrobił, trwałby tylko jak 5 min z kurczakiem, które widziałem. W moim umyśle jestem jak będę potrzebował implantu prącia? Tak wiele rzeczy wchodziło mi do głowy. Pisklę i ja walczyliśmy coraz częściej i zdałem sobie sprawę, że nie chce być ze mną poważna (aka być w związku). Jest wiele rzeczy, których nie widzieliśmy, więc zostaliśmy w strefie przyjaciół. Cokolwiek. W tym czasie rozmawialiśmy z moim byłym z 1.5 yrs. Postanowiliśmy więc wrócić razem o 3 kilka tygodni temu. Miałem największy seks kiedykolwiek lol. Trwała 40 min! To było tak, jakby NIC nigdy się nie wydarzyło. Jakby nie było 7 miesięcy ED. Niesamowite niesamowite niesamowite.

Morał tej historii to prace nofap. Przestań się masturbować, przestań używać porno. Twój penis wyzdrowieje. Staraj się nie nawracać… to opóźni powrót do zdrowia. Zrozum też, że większość zaburzeń erekcji może być UMYSŁEM (mój urolog powiedział mi to. Doktorze, miałeś rację). Rozumiem teraz, że nie tylko fizyczna atrakcja ma znaczenie dla wszystkich. Zarówno moja ex (obecnie obecna dziewczyna), jak i laska są gorące. Ale byłem w stanie połączyć się z moją dziewczyną na poziomie emocjonalnym, którego po prostu nie mogłem z laską. Czy może to wpłynąć na wydajność? Absolutnie. Spójrz na jej maniery. Jak ona cię traktuje. Jak ona cię kocha. To się liczy.

Po moim spotkaniu (lol) z moją dziewczyną codziennie miałem poranne drewno, wróciło libido, wróciła wrażliwość na penisa. Jestem tak samo dobra jak wcześniej. Zajęło mi to 7 miesięcy (z nawrotami), ale jest różnie. Badź silny. Byłem taki jak ty, który teraz to czytasz - spójrz na tych wszystkich braci, którzy opowiadają historie sukcesu, czy to MOŻLIWE mi się przytrafi? Odpowiedź brzmi tak. Nasze mózgi nieustannie się zmieniają. Nerwy potrzebują czasu, aby się wyleczyć, ale tak jest. Trzymaj swój umysł z dala od penisa. Twój penis nie wymaga od Ciebie myślenia… przez cały ten czas rozwijał się dobrze bez Twojej pomocy. Dziewczyny nie dbają o twój rozmiar. To była głupia koncepcja stworzona przez człowieka, która zakorzeniła się w naszych umysłach. Bądźcie dobrymi ludźmi i stańcie się lepsi. Uleczysz się, tak jak ja. Boże błogosław i szczęśliwego Nowego Roku.

Wiek 25 - Lekarz: wyleczony PIED. Przeszedłem od całkowitego braku erekcji, strachu przed seksem, strachu przed moimi koleżankami do niesamowitego spędzania czasu i cieszenia się wspaniałym życiem seksualnym.

Niektórzy z was mogą mnie znać, czytali moje posty tu i tam, ale większość z was nie. Przeważnie czaiłem się na tym forum, czytałem inne historie, próbowałem je powiązać ze swoim, szukałem przydatnych wskazówek, próbowałem znaleźć gdzieś najmniejszą nadzieję. Teraz mam 25 lat. Około dwa lata po rozpoczęciu mojej podróży bez PMO (6 marca 2016 r., Miałem 23 lata), mogę bezpiecznie oświadczyć, że jestem prawie wolny od pornografii, masturbacji, płaskich linii i -na górze wszystkiego- PIED.

Obecnie mogę uprawiać seks z dwoma prezerwatywami, bez leków wzmacniających erekcję, czasami wiele razy dziennie. Przeszedłem od braku erekcji w ogóle, bojąc się seksu, bojąc się moich dziewczyn o wspaniały czas i ciesząc się wspaniałym życiem seksualnym. I rzeczy się poprawiają, oczekuję więcej ulepszeń, aby wziąć udział w nadchodzących latach prawdopodobnie. Ponowne uruchamianie i ponowne podłączanie to maraton, a nie wyścig 100, bądź cierpliwy, powstrzymaj się i REWIRE, REWIRE, REWIRE.

Na początku mojego restartu wpadłem głęboko w linię po O. Teraz nie. Nadal odczuwam negatywne efekty po O czasami. Twarz mi się podrażnia, czasem swędzą oczy (czasem muszę stosować krople do oczu), czasem robię się senna. Wszystko to może się polepszyć, ale równie dobrze mogę cierpieć na lekką formę POIS, kto wie, czas pokaże. Leki ED, zwłaszcza kamagra, jeśli są przydatne. Pomogli mi stracić dziewictwo i przezwyciężyć niepokój. Mogę teraz uprawiać seks bez nich, ale czasami nie jest to zły pomysł.

Ogromne zmiany miały miejsce w moim życiu w ciągu ostatnich dwóch lat:
1. Znalazłem wspaniałą dziewczynę, która stała przy mnie przez wszystkie trudności.
2. Ukończył studia medyczne, a teraz pracuję jako lekarz, zarabiam własne pieniądze, pomagam ludziom i planuję przenieść się do Wielkiej Brytanii na wyższe studia.
3. Mam prawo jazdy i kupiłem nowy samochód za własne pieniądze.
4. W zeszłym roku służyłem w armii mojego kraju jako lekarz, co było wielkim doświadczeniem i daje mi wielką dumę.
5. Nauczyłem się wielu nowych rzeczy, zdobywałem nowe umiejętności, poznawałem nowych przyjaciół, odwiedzałem europejskie kraje 5.
6. Pokonałem swoją nieśmiałość, mój trądzik, stałem się bardziej owłosiony głębszym, bardziej męskim głosem.

Napiszę więcej o swoim doświadczeniu i odpowiem na wszelkie pytania, które pojawią się, gdy znajdę czas. W ciągu ostatnich miesięcy nie loguję się często do twojego mózgu w stanie równowagi, czuję, że już go nie potrzebuję.

Specjalne podziękowania dla wielu osób, których posty były tak pomocne i dodały mi sił. Gabe Deem, Słabszy, Charlie Marcotte, 40New30, dualwield, Recovered, A New Man, RebornAgain, wielu facetów z RebootNation, wielu innych facetów, których imiona nie pamiętam, przepraszam, nieznani bohaterowie przeciwko pandemii porno i masturbacja. Możesz mnie nie znać, ale jestem ci winien więcej niż wiesz.

Jestem pewien, że wszystko będzie jeszcze lepiej. Życie bez PMO może być tylko lepsze. Postaram się często aktualizować. Twoje zdrowie!

LINK - Chyba najwyższy czas napisać w tej sekcji…

by możemy to zrobić

Age 31 - Historia zdrowienia wywołanego przez porno ED przez certyfikowanego urologa

Czytam fora od około 7 miesięcy. Mam 31 lat, certyfikowany urolog.

Rozpoczął oglądanie P w wieku 14 na taśmach VHS. Potem komputery ożyły, stały się częścią mojej codziennej rutyny. Wiele zakładek, więcej niż raz dziennie.

Od kilku lat mam do czynienia z ciężkimi zaburzeniami erekcji. Kilka lat temu udało mi się utrzymać erekcję. Ale większość mojego doświadczenia to utrata erekcji w pewnym momencie lub jej brak.

Próbowałem wielu rzeczy bez powodzenia. Straciłem 40KG (88lbs) ze zrównoważoną dietą i ćwiczeniami przez 2 lat. Podnosiłem ciężary już od kilku lat. Brak historii choroby. Ale nadal nie ma poprawy w ED.

Będąc Urologiem i mając do czynienia z wieloma pacjentami z ED, głównie osobami starszymi z przyczynami organicznymi, było to dla mnie frustrujące (TAK, wiem, że to ironiczne). Zmierzyłem poziom hormonów (Normalny). Moje badanie USG było normalne, a wszystkie inne testy i badania były normalne

Byłem zdesperowany. Spróbowałem witamin, suplementów i tak zwanej żywności ED (ryby, krewetki itp.) Bez powodzenia. Nawet Tadalafil 20mg nie wykazuje oznak życia w penisie podczas gdy kobiety. Rzadko miałem problem podczas PMO, więc wiedziałem, że nic nie jest nie tak organicznie.

Zanim znalazłem tę stronę, poznałem nową dziewczynę. Wyszedłem kilka razy i zaprosiłem ją. Ogłupialiśmy się przez około godzinę (podczas gdy na Tadalafil 20mg) wciąż nic.

Zacząłem badać artykuły medyczne i znalazłem ED wywołane przez porno, dokładnie je zbadałem. Rozmawialiśmy nawet o tym z moimi starszymi profesorami w szpitalu, ponieważ widzimy coraz więcej młodych dorosłych pacjentów z tym samym problemem w naszej klinice. Nie byli przekonani i odrzucili to jako stronniczy i BS. Ale byłem zbyt zdesperowany i postanowiłem spróbować poważnie, ponieważ nauka, która za nim stoi, miała dla mnie sens. Czytałem wiele postów na forum i oglądałem wiele filmów na YouTube.

Usunąłem całą moją kolekcję porno i całkiem zimnego indyka. Moim pierwotnym planem był tryb ciężkich dni 90. Pragnienie było intensywne przez pierwsze kilka dni od MO, ale tak naprawdę nigdy nie tęskniłem za Porn. Szczerze mówiąc, spodziewałem się, że będzie trudniej, ale po pierwszym tygodniu było to bardzo proste, gdy pamiętałem o oczekiwanych korzyściach. Miałem dni liczenia aplikacji, co dało mi wiele bodźców do pozostania na wyzwaniu.

Po 54 dniach, gdy nie doświadczyłem wycieku ani zatorów, byłem sfrustrowany, że nie miałem żadnych mokrych snów. Postanowiłem więc przetestować, czy mogę mieć erekcję z myślami (nie do P). Rezultat był niesamowity, nigdy nie wyobrażałem sobie, że mogę uzyskać erekcję tylko myślami. Skończyłem MO przez przypadek (z perspektywy czasu żałuję, że tego nie zrobiłem).

Nie doświadczyłem efektu chasera i ukończyłem 120 dni bez porno, chociaż kilka razy mam MO do przemyśleń (znowu nigdy do P). Przeczytałem również artykuł o korzyściach płynących z (wyciągu z kory sosny i 1.8 grama L argininy) w codziennym stosowaniu oraz zdecydowałem się dodać Orotan cynku. (Jeśli to nie pomogło, nie zaszkodzi, prawda?)

Kilka dni później poszedłem na randkę z tą samą dziewczyną, z którą umawiałem się z 4 miesiąc temu. Nadal zażywałem Tadalafil 20mg jako polisę ubezpieczeniową (pomyślałem, że może to pomóc w procesie re-wire). Wynik był nieoczekiwany. W chwili, gdy trzymaliśmy się za ręce, zacząłem mieć erekcję. Byłem bardzo szczęśliwy. Był w stanie orgazmować 3 razy w godzinach 2-3. Z doskonałą erekcją.

Wyszliśmy kilka razy na kilka innych randek, a także z innymi dziewczynami. (zredukowano Tadalafil do 10mg). Zawsze byłem w stanie orgazmować 2-3 razy na noc.
Chociaż częściowo tracę erekcję czasami podczas pobierania BJ, ale zawsze dostaję to z powrotem do łóżka.

Minęło już 200 dni i wszystko wygląda dobrze. Od tamtej pory nie miałem żadnych rozczarowań. Nigdy nie wracam do porno i nikt też nie powinien. To naprawdę nie jest tego warte.

Nie jestem jeszcze pewien, czy jestem już wyleczony. Postaram się stopniowo zmniejszać spożycie Tadalafilu do zera. I może z czasem przestanę stosować inne suplementy, kiedy jestem pewien, że jestem ponownie podłączony. Nie doświadczyłem super mocy, zmiany mentalnych posągów, czystych skórek itp.

Nigdy nie miałem zamiaru zamieszczać niczego na forum. DZIĘKUJĘ wszystkim, którzy opublikowali swoje doświadczenia. Pomogło mi to przejść przez Ciemne czasy
NoFap DZIAŁA! Mam nadzieję, że ten post pomoże komuś, kto zginął i szuka wskazówek, ponieważ miałem kilka miesięcy temu.

Peace.

LINK DO WPISU - Urolog na NoFap: dni 200 Podróż do sukcesu

by Joey7