Problemy z pornografią: Oto kobiety (2013)

Nadprzyrodzona stymulacja pornografii internetowej może zrujnować życie seksualne kobiet

Popularny szwedzki online niedawno opublikowany magazyn wiadomości że kobiety zauważają własną wersję „impotencji porno” (już opisywano w Szwedzi). Mówi jedna kobieta,

„Zastanawiałem się, dlaczego nie interesuję się seksem w prawdziwym życiu. … Zdecydowanie widzę wzór: dużo pornografii = zmniejszająca się siła działania z partnerem. Dotarłem do etapu, w którym rezygnuję z seksu z partnerem i zgadzam się na porno. … Nigdy nawet nie myślałem o tym w kategoriach systemu nagród. A masturbacja jest tak cholernie oczywistą nagrodą! Myślę, że bardziej niż jedzenie.

Powiedział inny:

„[Wykorzystywanie pornografii] może samo w sobie wzmacniać, ale może działać jako bariera, gdy ktoś nagle chce nawiązać intymną relację”.

oraz inne:

Jestem 23-letnią dziewczyną, oglądałem porno, odkąd skończyłem 14/15 i dużo się masturbowałem. Do tego stopnia, że ​​nie mogę spać, jeśli się nie masturbuję, ponieważ masturbowałem się każdej nocy przed pójściem spać przez tyle lat. Poza tym nigdy nie miałem orgazmu od kogoś innego, mogę to zrobić tylko sam, oglądając porno (lub fantazjując). Nigdy nie przestałem dłużej niż 4 dni, ale naprawdę chcę przestać. Poza tym za każdym razem, gdy kończę, czuję się naprawdę zmęczony i chcę się zdrzemnąć / spać. To gówniane. Gdzie zaczynam? Myślę, że nie mam samokontroli ...

Poza tym to nie tak, że to oglądam, ponieważ nie mam partnerów seksualnych, prowadzę normalne życie na randce i mam wystarczająco dużo perwersyjnych chwil, ale nigdy nie satysfakcjonują mnie tak bardzo jak ja ... Chcę się nimi cieszyć i myślę, że nie mogę z powodu uzależnienia od porno.

Często pytano nas, dlaczego rzadko blog o problemach z pornografią kobiet. Odpowiedź: Osoby publikujące w Internecie informacje o objawach związanych z pornografią to prawie wyłącznie mężczyźni. Jednak zachęceni do działania powyższym szwedzkim artykułem, postanowiliśmy sięgnąć głębiej. Wybraliśmy Reddit / NoFap, która wydaje się być najbardziej przyjazną kobietom z witryn, w których (głównie młodzi) ludzie eksperymentują z rezygnacją z pornografii internetowej i / lub masturbacji. Ponad 700 z ponad 60,000 XNUMX jej członków publicznie identyfikuje się jako kobiety, pieszczotliwie nazywając ich „femstronautami”.

Spośród nazw użytkownika 540, które sprawdziliśmy, opublikowano tylko około jednej czwartej. Spośród nich 93% próbowało rzucić niechciane zachowanie (zazwyczaj pornografia, ale czasami także nadmierne używanie zabawek erotycznych/masturbacja). Ku naszemu zdziwieniu tylko 7% szukało porady na temat używania pornografii przez partnera. Chociaż wśród badanych były zarówno lesbijki, jak i osoby biseksualne, przeważająca większość plakatów dotyczyła seksu z mężczyznami.

Uderzyło nas to, jak bardzo relacje femstronautów odzwierciedlały doświadczenia mężczyzn zgłaszających objawy związane z pornografią w Internecie. Jak zobaczysz, kobiety również skarżą się na utratę czucia i podniecenie podczas prawdziwego seksu, eskalację do niechcianych gatunków porno, drażliwość, apatię, uzależnienie, bezsenność bez używania pornografii i tak dalej. Wiele osób widzi również wyraźne korzyści, gdy rzucają palenie.

Ponieważ jest to nasze pierwsze dogłębne spojrzenie na samooceny kobiet, chcemy uwzględnić wiele kobiecych głosów. Podzieliliśmy ten długi post na następujące segmenty:

• Kobiety, które doświadczają problemów wywołanych pornografią, wypowiadają się
• Usprawnienia po rzuceniu palenia
• Kondycja porno

Kobiety, które doświadczają problemów wywołanych pornografią, wypowiadają się

Fakt, że zarówno mężczyźni, jak i kobiety widzą te same objawy, sugeruje, że problemem z dzisiejszym porno może być bardziej wrażliwość ludzkiego mózgu w obliczu dzisiejszych szybkich filmów porno w wysokiej rozdzielczości niż ekstremalne treści. Oto przykład powodów, dla których femstronautki rzucają palenie.

Utrata wrażliwości / pożądania narządów płciowych

Fiona: Obawiam się, że masturbacja często i oglądanie pornografii bardzo mnie znieczula (fizycznie i psychicznie), kiedy uprawiam seks z moim chłopakiem.

Torys: Jestem kobietą w długotrwałym związku. Zwykle masturbuję się co kilka dni i zacząłem używać porno, ponieważ ułatwiło to i przyspieszyło osiągnięcie orgazmu. Jednak za każdym razem, punkt kulminacyjny staje się coraz trudniejszy, a przez lata oglądane przeze mnie porno stało się bardziej ekstremalne / niezwykłe, aby uzyskać taką samą ilość emocji. Nie mogę też osiągnąć orgazmu z moim chłopakiem. To prawda, że ​​pornografia cię znieczula, ale skoro nie możesz bez niego osiągnąć orgazmu, trudno się poddać.

Sjena: Właśnie niedawno zerwałam z moim chłopakiem, ponieważ nigdy nie czułam z nim żadnych iskier. Powiedziałem sobie, że to po prostu niewłaściwy facet, i to może być prawda, ale myślę też, że moja nieustanna masturbacja powstrzymywała mnie przed odczuwaniem mrowienia, które czułbym inaczej. Odkąd byłam nastolatkiem, masturbowałam się codziennie z lub bez oglądania porno.

kelly: Dla nas, dziewczyn, ciężko jest zauważyć umiarkowane zaburzenia erekcji,… ale czuję to tak samo, jak czytam, jak opisują to faceci. Jest pożądanie, ale nie ma podniecenia. Żadnego pulsującego, ciągnącego, przytłaczającego, przyjemnego uczucia w łechtaczce i podbrzuszu, tylko rodzaj mentalnego popychania w kierunku seksu. A tak przy okazji, ja do mieć PE, z wyjątkiem tego, że można go dokładniej opisać jako PO: orgasming, podczas gdy wzbudzenie jest niskie, a jakość orgazmu jest dość przeciętna. Taki orgazm jest często niezapowiedziany, z wyjątkiem pewnego rodzaju napięcia podobnego do lęku, ale zlokalizowanego w genitaliach.

Surya: Jestem kobietą w wieku 23 lat i masturbuję się każdego wieczoru, aby zasnąć, a czasami w ciągu dnia. Widzę swojego chłopaka kilka razy w tygodniu. Tak bardzo za nim tęsknię, kiedy go nie ma, ale kiedy jesteśmy razem, to tak, jakby cały mój popęd seksualny zniknął.

Ellen: Dopiero gdy mój chłopak i ja zaczęliśmy eksperymentować, zauważyłem, że mam problem. Kochałem dobrze się czuć. Zrobiłem to, gdy nagradzałem siebie, poprawiałem samopoczucie lub po prostu się nudziłem. Ale teraz zdaję sobie sprawę, że jestem tak przyzwyczajony do wibratora i własnej ręki, że nie mogę osiągnąć orgazmu ani nawet czuję się bardzo wrażliwy, gdy mój chłopak mnie zadowala. F * ck. Że. Sh * t.

Valerie: Czas, abym przestał być zależny od porno, żeby się uwolnić.

lilone_mg: Jestem 19-letnią dziewczynką. Studentka, dziewczyna itp. Szczerze mówiąc, na początku podążałem za tym subem jako żart. Naprawdę nie rozumiałem, jaki był motyw, zwłaszcza gdy pmo jest tak świetne, prawda? Tak więc, jak wielu, zacząłem pmo -ping, gdy byłem młodszy. Nbd. Nigdy nie robiłem tego zbyt często, nigdy nie widziałem żadnych negatywnych skutków. Potem dostałem pokój jednoosobowy na studiach. Dosłownie pmo, bo się nudziłem. Wtedy zacząłem dostrzegać kłopoty w moim życiu seksualnym z moim 4-letnim chłopakiem. To było tak, jakbyśmy stracili synchronizację. Żadne z nas nie było szczęśliwe. Rozmawialiśmy i my
obaj przyznali, że mieliśmy (okazjonalnie) pmo przed seksem, abym była gotowa, a on mógł trwać dłużej. Powiedziałem nawet, że nie widzę już sensu w seksie. Czy to nie jest smutne? I szczerze, nie zależy mi na tym, żeby trwać długo. Kocham go i po prostu bycie z nim to wszystko, czego chcę. Więc zaczynając tamtą noc, przestałem pmo na tydzień. Właśnie dzięki temu zauważyłem, że byłem dużo bardziej responsywny, chętny i ogólnie bardziej podekscytowany i uważny. Od tego czasu nawracam, ale chcę przejść od pmo. Wpłynęło to na mój związek, motywację i dyscyplinę. Chcę być lepszą dziewczyną i lepszym sobą. Zaczynając od dzisiejszego wieczoru, mówię o istnieniu.

Binging i „kunktatorstwo”

Sophie: Kobieca masturbacja może stać się dość niekontrolowana. Nie ma „przestojów”. W „dni chore” do domu ze szkoły chodziłem na porno i spuszczałem się ponad 30 razy. Teraz chcę przestać wyobrażać sobie naprawdę poniżające porno podczas seksu, żeby móc dojść. To naprawdę odrywa mnie od intymności sytuacji.

Alana: Odkryłem porno w wieku 10. Ale moje zainteresowanie porno było łagodne [do wieku 13]. Spędziłbym następne lata 4 na krawędzi i orgasmingu każdego dnia, aw złe dni robiłbym to kilka razy dziennie. Potem czułbym się okropnie; to było dokładnie jak katastrofa po wysokiej. Czułem się samotny, smutny, a jeszcze bardziej przygnębiony z każdym fapem. Ogarnie mnie przytłaczające poczucie użalania się nad sobą. Pomyślałbym o moich rodzicach i tak się wstydziłam, że ich córka będzie chować się w swoim pokoju, zasłonięta zasłonami, masturbująca się bez końca. Tylko pseudo-seks i fałszywa przyjemność zapełnić mój umysł.

Liz: Chociaż nie znajduję niczego z natury Wrongs z masturbacją z umiarem, bycie tak uzależnionym od czegoś tak naładowanego emocjonalnie i szkodliwego jest raczej obrzydliwe. A kiedy już zaczniesz, jak naprawdę możesz ograniczyć się do umiaru? A [porno] nie jest nawet prawdziwe. Fuj!

Tina: Ostatnio wysiadam może 6, 7 razy dziennie. Zajmuje mi to czas, spóźnia się. Nie mogę oprzeć się wrażeniu, że to swego rodzaju obsesja, bo nie mogę. Pornografia mnie brzydzi, ale ostatnio używam jej jako szybkiej poprawki, wbrew mojej lepszej ocenie. W każdym razie jestem zwolennikiem masturbacji, ale czuję, że nadszedł czas, aby podjąć rękawicę i zrobić to.

Utrata intymności / postrzeganie innych jako obiektów seksualnych

Elise: Mam też wrażenie, że kiedy uprawiam seks z kimś, kogo kocham, jestem rozproszony, ponieważ oglądałem za dużo porno i tak naprawdę myślę o wszystkich grubych rzeczach, które oglądałem. To po prostu tworzy wielką przeszkodę w moim życiu seksualnym 🙁

Amanda: Jestem w związku na odległość. Masturbuję się prawie codziennie. … Psychicznie uprzedmiotawiam moich przyjaciół płci męskiej; i tracę dużo cennego czasu, który powinienem poświęcić na pracę. Kiedy byłem młodszy, flirtowałem też, zanim odkryłem, że kobiety też mogą się masturbować (co miało miejsce dopiero w połowie college'u), po czym straciłem ochotę do przytulania się lub przebywania blisko mężczyzn.

Lilly: Masturbuję się od 4 do 6 razy w tygodniu, w zależności od tego, ile czasu spędzam sam. Uprawiamy seks może raz w tygodniu i nigdy nie jest dobry. Żaden z nas nie zatrzymuje energii dla drugiego. Wolę oglądać porno i zdjęcia, niż spędzać z nim czas. Stałem się tym, czego nienawidzę.

Kat: Jestem biseksualny. Następnym razem, gdy widzę nowego przyjaciela, z którym się masturbowałem, coś jest innego. Nieważne jak „normalnie” myślę, że gram, nie mogę pozbyć się wrażenia, że ​​ona wie, że coś jest nie tak. To tylko jeden przykład, dlaczego zaczynam wyzwanie no schlick [masturbation]. Jestem zmęczony tym, że nie mogę pojąć rzeczywistości, ponieważ jestem zbyt skupiony na fantazji.

Niepożądana eskalacja do bardziej ekstremalnego porno

Nina: Zacząłem oglądać porno, aby oderwać się od rzeczywistości, a czasami masturbuję się, aby zwlekać. Najgorsze jest to, że porno, na które patrzę, stawało się coraz bardziej niepokojące.

Shona: Regularnie oglądam porno, dopóki mam połączenie z Internetem. … Masturbuję się przynajmniej raz dziennie, a rzeczy, które oglądam, stają się coraz dziwniejsze… Ostatnio głównie zajmowałem się gwałtem porno.

Chelsea: Minął dopiero rok, odkąd odkryłem piękno orgazmu. Ale widziałem już swoją część najgorszego i najbardziej tabu porno. I pomyśleć, że jestem jeszcze młody. Chcę znowu być sobą. Ale to jest trudne.

Poślizgnięcie się w uzależnienie (niezdolność do rezygnacji mimo negatywnych konsekwencji)

Jen: MUSZĘ się masturbować każdego dnia. Mam już tego dość. Jestem tam obolały… to boli. A mój umysł po prostu nie może przestać odtwarzać obrazów fantazji seksualnych, czy to na jawie, czy we śnie. … Tęsknię za byciem normalnym i pociąganiem do dziewczyn [mówca jest lesbijką] i możliwością podziwiania ich piękna. Wszystko przepadło. Czuję się teraz aseksualna. Nie pociąga mnie żadna płeć, odkąd zaczęło się moje uzależnienie od porno.

Alicia: To uzależnienie od porno zmieniło moje życie na wiele sposobów. Zawsze nie miałem problemu z przyciąganiem uwagi mężczyzn i jestem sprawna fizycznie i atrakcyjna. Oglądałem więcej porno niż większość mężczyzn, których znam. Miałem ochotę, a potem spędzałem od pięciu minut do godziny, szukając idealnego filmu, do którego mógłbym się dostać, ponieważ znudziły mi się te same stare rzeczy. Zacząłem od miękkich rzeczy, gdy byłem nastolatkiem i stał się najbardziej tabu, jaki mogłem znaleźć. Miałem koncert porno na moim komputerze, włożyłem pliki do telefonu i odtwarzacza mp3 / wideo, aby mieć do nich łatwy dostęp, i dostałem konto próbne na stronie pornograficznej, ponieważ zobaczyłem gif, który tak bardzo mnie podniecił.

Wszystko musiało być dla mnie trudniejsze. Chciałam być nazywana suką i dziwką. Poprosiłem o uderzenie, a większość facetów nie mogła tego zrobić. Seks był w zasadzie wszystkim oprócz miłości do mnie; wszystko, czego brakowało w moim życiu seksualnym, to kamera i wypłata. Uważałem się za biseksualistę, ale nigdy nie widziałem siebie w związku z kobietą. W zasadzie nie tylko uprzedmiotowywałem siebie, ale uprzedmiotawiałem kobiety w moim życiu. Spotkania seksualne z innymi były w porządku, ale nigdy nie zrobiły dla mnie wiele. Kłamałbym o tym, jakie to dobre uczucie i udawałbym orgazmy tylko po to, żeby się skończyło. Czułem się źle, a ja po prostu chciałem zostać sam. Z porno? Miałbym najbardziej intensywne orgazmy i robiłbym to od jednego do pięciu razy dziennie.

Szkoda, jaką wyrządziła mi psychicznie w odniesieniu do seksu, poczucia własnej wartości i związków, jest cholernie oczywista. Poza tym znacznie mniej chciałem flirtować z mężczyznami. „Dlaczego muszę rozmawiać z tym słodkim facetem? Nigdy nie sprawi, że poczuję się dobrze seksualnie tak, jak czuję się sama ”. Rozmawiałem z facetem online i po prostu wstawałem i odchodziłem od komputera, aby się masturbować. Spóźniłbym się na zajęcia lub do pracy, ponieważ potrzebowałem tylko jednej sesji szybkiego szybkiego porno. Byłem żałosny i chciałem to zmienić.  (Zobacz aktualizację odzyskiwania Alicii poniżej).

Megan: Zdecydowanie uważam, że to uzasadnione uzależnienie. … I zdecydowanie ma poczucie utraty kontroli. Zajęło mi trochę czasu, zanim zaangażowałem się w porno, ale kiedy to zrobiłem, spędzałem całe dni na oglądaniu porno i masturbacji zamiast pracować (z domu). Poza nadmierną masturbacją byłbym też naprawdę niebezpieczny i lekkomyślny w prawdziwym życiu, łącząc się z przypadkowymi ludźmi tylko dla diabła. Przez większość czasu nie mogłem myśleć o niczym innym, jak tylko o seksie. Czuję, że moja energia została całkowicie wyczerpana, a mój umysł i skupienie są podzielone. Koncentracja na czymkolwiek istotnym była trudna, zwłaszcza w przypadku pornografii dostępnej w jednej chwili w Internecie. „Odwlekanie” wymknęło się spod kontroli.

Jeśli chodzi o żeńską wersję zaburzeń erekcji, zdecydowanie miałem tego rodzaju problem ze stymulacją łechtaczki. Aby wyjść z facetem, generalnie musiałbym fantazjować o czymś w mojej głowie, aby to w ogóle zadziałało. Wrażliwość po prostu nie istniała sama w sobie lub byłem zbyt przyzwyczajony do tego, jak się czułem, kiedy sobie to robiłem. Mógłbym się wyrwać w minutę lub dwie, ale z partnerem zajęłoby to dużo, DUŻO dłużej, jeśli to wszystko. [Moje nawyki] przyniosły skutek, kiedy spotykałem się z bardzo miłym mężczyzną, który właściwie nie miał problemu z pornografią czy masturbacją. Ponieważ nie był też uzależniony ani napędzany pornograficznymi fantazjami, miałem problem ze zrozumieniem tej stonowanej, subtelnej, nasyconej miłością wersji seksu. Myślę, że to może być również to, z czym muszą się mierzyć faceci. Kiedy facet porównuje nie tylko wygląd fizyczny, ale także zachowanie w łóżku i zauważa, że ​​jego pani nie zachowuje się jak ich ulubiona gwiazda porno, odświeża tę różnicę w oczekiwaniach.

Whitney: „Odkrywałem” swoje ciało odkąd miałem prawdopodobnie 8 lat. Zacząłem oglądać porno w wieku ~ 9 lat. Dostęp do komputera, kiedy tylko chciałem i ciekawy umysł, doprowadziły do ​​dziwnych poszukiwań. Szybko nauczyłem się jedynej techniki, której mogłem użyć, aby osiągnąć orgazm. Trzymam się tego od 9 lat.

Masturbacja zawsze była dla mnie odprężeniem, czymś, co zajmowało mój czas, czymś, co powstrzymywało depresję, pomagało mi spać w nocy. Byłem całkiem dobry w poprawianiu samopoczucia, nawet jeśli tylko na chwilę. Pamiętam poranki w maratonie, godzinami masturbacji, widząc, ile razy mogłem osiągnąć orgazm. Nie zdawałem sobie sprawy, że to uzależnienie, nie widziałem wpływu, jaki wywiera na to, jak odczuwałem przyjemność, jak radziłem sobie z życiem, jak funkcjonowałem.

W moim pierwszym prawdziwym związku fizycznie nie mogłam osiągnąć orgazmu z moim chłopakiem. Nie było nic, co mógłby zrobić, co byłoby dobre, szczerze mówiąc, przeważnie bolało. Nie potrafiłem wytłumaczyć, że nie ma sposobu, żeby mógł powtórzyć moją technikę, że nie chodziło o to, że nie chciałem dla niego dojść, Nie mogłem. W końcu doszło do punktu, w którym nawet nie próbowałem; łatwiej było po prostu dać mu głowę i zrezygnować z przyjemności z mojej strony. Wystarczyło wiedzieć, że sprawiłam mu przyjemność. Przez chwilę był zraniony, zdenerwowany, że nie może sprawić mi przyjemności. Ale on też był na mnie zły. Po prostu nie mógł tego zrozumieć i nie mogę powiedzieć, że starałem się wystarczająco mocno, aby mu to wyjaśnić. To był ogromny cios dla mojej samooceny. Nie mogłem zrobić czegoś, czego pragnęła dla mnie osoba, którą kochałem. W końcu zrezygnował nawet z prób sprawienia mi przyjemności.

Trzymałem się relacji online przed i po tym. Przeszukiwałem pokoje rozmów, znajdując mężczyzn, którzy potrafiliby pisać słowa, które pozwoliłyby mi zrobić to, co tylko ja mogłem zrobić dla siebie. To był cholernie ciemny czas. Byłem przygnębiony (z różnych powodów) i ciągle wracałem ze szkoły i marnowałem wieczór przed laptopem, znajdując tu czy tam jakieś dziwactwo do oglądania godzinami, klikając link za linkiem. Mniej więcej rok temu poznałem mężczyznę moich marzeń, całkiem szczerze. Byłem przerażony sytuacją, w której oczekiwano ode mnie orgazmu. Nie chciałem widzieć rozczarowania, które widziałem wcześniej, nie chciałem być temu poddanym. Jak mogłem wytłumaczyć, że orgazm jest dla mnie tak trudny, że sam czasami nie mogę tego zrobić? Jak mogłem spojrzeć mu w oczy i po prostu powiedzieć mu: „To nie ty, to ja”?

Był tak otwarty i akceptujący; to było cudowne. Stworzył środowisko, w którym jestem zachęcany-nie pod presją - aby cieszyć się wszystkim, gdzie nie muszę skupiać się wyłącznie na nim i jego przyjemności, gdzie mogę się zrelaksować. Orgazm nie jest dla nas ostatecznym celem; cieszenie się czasem spędzonym razem jest. To znaczy dla mnie świat. I to pomogło; Przezwyciężyłem kilka problemów. Ale nie jestem uczciwy wobec niego lub siebie, jeśli nie próbuję się uwarunkować, że tak powiem. Przez 9 lat zajmowało się pornografią i / lub historiami oraz specjalną techniką, która dawała mi orgazm. Czas zerwać z nałogiem.

Chcę móc patrzeć mu w oczy i mieć z nim orgazm, bez potrzeby porno. Chcę cieszyć się każdą interakcją z nim. Chcę odprężyć się, dzięki czemu nie czuję, że muszę wziąć prysznic, zanim nikogo zobaczę. Chcę móc radzić sobie w życiu bez zwracania się ku nałogowi, jakim jest dla mnie masturbacja.

Usprawnienia po rzuceniu palenia

Więcej energii, motywacja

Nadzieja: (Dzień 36) To doświadczenie bardzo mi pomogło. Po prostu nie mogę już wrócić do tego, jaki byłem. Każdego dnia czuję tyle ekscytacji i energii, i jest we mnie zaufanie, o którym nigdy nie wiedziałem. Nie chcę tego stracić.

Nikki: Nawróciłem się kilka razy, odkąd zacząłem w zeszłym miesiącu, ale naprawdę widziałem korzyści. Po pierwsze moja energia jest tak wysoka! Nigdy nie byłam tak energiczna, nawet jeśli mam spliff, jestem gotów zrobić wszystko!

Kristen: Nie patrzyłem też zbytnio na porno aż do ostatnich sześciu miesięcy, zanim odszedłem. Nigdy nie masturbowałem się częściej niż raz dziennie i oglądałem porno nie częściej niż dwa razy w tygodniu. Dla mnie największą motywacją do naprawdę redukcji było uczucie, o ile więcej energii, motywacji i gracji społecznej miałem, kiedy nie masturbowałem się przez kilka dni. Kiedy czuję tę potrzebę, przypominam sobie, o ile lepiej się czuję, kiedy nie masturbuję się w samozadowoleniu.

Więcej przyjemności seksualnej i reakcji emocjonalnej / seksualnej

Olivia: Zacząłem się masturbować, kiedy byłem dziewicą, a kiedy w końcu uprawiałem seks, wcale mi się to nie podobało. Czułem się odrętwiały i zostałem zaprogramowany tak, żebym tylko wysiadał z łechtaczki. Po miesiącu bez masturbacji do porno zacząłem cieszyć się seksem po raz pierwszy i nie musiałem wcale polegać na łechtaczce.

Meg: Moim głównym problemem było to, że zrobiłem się tak obolały, że byłbym zbyt wrażliwy, aby mój SO mógł mi podać usta itp. Zwykłem masturbować się codziennie, co najmniej dwa razy, zanim poszedłem spać, bardziej z przyzwyczajenia niż dlatego, że ja faktycznie chciał. … Minął dopiero nieco ponad tydzień, a ja już… hm, cieszę się korzyściami z mojego SO!

Julie: Korzyści z nofap są nie tylko dla mężczyzn. Nigdy nie myślałem, że seks może być lepszy niż był, ale się myliłem. Kiedy oboje partnerzy oszczędzają całe swoje pragnienie dla drugiego, rzeczy mogą być niesamowite.

Cara: Zdecydowanie zauważam wzrost wrażliwości po okresie braku fagowania lub seksu. Czuję się jeszcze lepiej, że uczestniczą inne kobiety. Miłość sprawia, że ​​seks jest o wiele lepszy. To zupełnie inne doświadczenie polegające na zaspokajaniu swoich podstawowych potrzeb z kimś (lub sobą) i tworzeniu miłości, która roztapia świat i sprawia wrażenie transcendentalnego doświadczenia.

Sheena: Wczoraj wieczorem uprawialiśmy seks, a żadne z nas nie miało flip ani shlicked lub cokolwiek w zeszłym tygodniu i to było niesamowite. Przyszedłem głośno i mocno, prawdopodobnie jeden z najlepszych (nie dla sąsiadów). W każdym razie jestem zachęcany do kontynuowania! Mam nadzieję, że on też!

Beth: Robię to, aby odzyskać wrażliwość. To działa. Kiedy osiągnąłem dwa tygodnie, wróciłem do zdrowia i zjawiłem się w zaledwie kilka sekund. Zrezygnowałem, więc kiedy mój SO i ja uprawiamy seks, jest bardziej przyjemny. Zdecydowanie zauważa mój entuzjazm po pewnym czasie nieudawania.

Jessie: Przestałem, kiedy mój mąż przestał jesienią. Wczoraj miałam dwa „O” tylko z dotyku mojego męża. To był pierwszy raz od 8 lat. Jest pierwszym i jedynym człowiekiem, któremu kiedykolwiek udało się to zrobić. To dlatego, że przestałem być jedyną osobą odpowiedzialną za mój przycisk.

Samantha: Kiedy oszczędzam ekscytacji zajęciom z moim chłopakiem, jest to o wiele lepsze i jeszcze bardziej romantyczne uczucie.

Kimberly: (Dzień 33) Zauważam większą przyjemność podczas stosunku, ponieważ mam dłuższe przerwy między chwilami przyjemności.

Sara: Jestem 19-letnią kobietą, która robi nofap. Zanim zacząłem seks nofap, był obowiązkiem, ponieważ nic nie czułem, po prostu czekałem, aż mój partner osiągnie punkt kulminacyjny, więc to się skończy. Jesteśmy razem od prawie roku i mogłem na jednej ręce policzyć, ile razy miałem z nimi orgazm, a żaden z nich nie był tak dobry. Ale wczorajszy seks był niesamowity i miałam najlepszy seks od dłuższego czasu. Nie jestem nawet do końca przez mój restart, ale nie mogę się doczekać, aby zobaczyć, co jest w sklepie.

Lepszy nastrój, większa równowaga emocjonalna

Caitlyn: Jestem lepszą osobą, nie masturbując się do porno. Jestem szczęśliwszy, milszy, bardziej produktywny. Pornografia jest dla mnie czymś w rodzaju podpórki - czymś, na czym można się oprzeć. Być może główne narzędzie zwlekania.

Kerri: [Dzień 41] Był pełen szacunku, delikatny i autentyczny, i był pierwszym facetem, z którym byłem, odkąd rzuciłem. Przeszedłszy najdłuższy okres między orgazmami, odkąd skończyłem 11 lat, znacznie łatwiej było mi go zadowolić. Poczułem do siebie taki poziom szacunku, jakiego nigdy wcześniej nie doświadczyłem. Oczywiście moje dni również nie czułem się tak dobrze, ale teraz znacznie częściej doświadczam jasności i spokoju.

Kayla: Miałem problem z masturbacją, odkąd miałem około 13 lat. Tak naprawdę obejmował pornografię dopiero kilka lat temu, odkąd moi rodzice mieli filtry na naszych komputerach. W końcu zdałem sobie sprawę, że około rok temu miałem lekkie uzależnienie. Próbowałem się przerywać i dopiero niedawno udało mi się przestać przez ponad miesiąc.

Kiedyś patrzyłem na każdego faceta, którego widziałem jako potencjalnego chłopaka. To był prawdziwy problem i uniemożliwił mi nawiązanie zdrowych relacji ze wspaniałymi ludźmi. Od czasu rzucenia palenia jestem w stanie spojrzeć na facetów jako na potencjalną wielką przyjaźń, a nie potencjalnego chłopaka lub partnera seksualnego. Te zdrowe przyjaźnie sprawiły, że czuję się bardziej komfortowo w towarzystwie facetów niż w latach. Wspaniale jest być w pokoju z mężczyznami i rozważyć usiąść i napić się z nimi kawy, zamiast wyobrażać sobie, jak to jest w łóżku.

Jillian: Jestem dziewicą i nie mam doświadczenia w związkach. Pornografia ukształtowała sposób, w jaki postrzegam innych, zwłaszcza mężczyzn. Myślę, że w przeszłości moje uzależnienie było bardzo złe. Przez jakiś czas nie uważałem normalnych ludzi za atrakcyjnych i zamiast tego lubiłem yaoi i hentai. (Z perspektywy czasu uważam to za bardzo dziwne, ale to było w moich późniejszych nastolatkach). Właściwie seks był i nadal jest czymś bardzo zewnętrznym i trudno mi sobie wyobrazić, żebym się w niego angażował. Poniżające zachowanie obserwowane w pornografii sprawiłoby, że byłbym gorący, ale po fakcie byłbym wyjątkowo niekomfortowy. Zinternalizowałem wiele „braku wartości” okazywanego kobietom. Odkąd rzuciłem - a do tego zachęciły mnie sztuki walki - jestem pod wrażeniem tego, o ile mniej jestem przygnębiony, trzymając umysł z dala od pornografii. I o ile lepsze są moje sny, moja kreatywność. Coraz lepiej widzę ludzi jako ludzi, a mój umysł nie jest w rynsztoku i nie wywołuje już u mnie niepokoju (znacznie). I jest o wiele mniej presji we wszystkich dziedzinach życia, że ​​to szaleństwo. Czuję więcej wrodzonej energii, a jednocześnie spokojniej, chociaż uważam, że ćwiczenia są BARDZO ważne jako ujście, ponieważ masturbacja do porno nie jest już gniazdem.

Zwiększona samodyscyplina, skuteczność

Mora: (Dzień 35) Byłem pozbawiony motywacji, sfrustrowany i ciągle wchodziłem i wychodziłem z napadów depresji. Codziennie masturbowałem się do porno, a czasami po prostu leżałem w łóżku i robiłem to godzinami. Wiedziałem, że jest wiele rzeczy, które chcę osiągnąć, ale wszystko było w stagnacji. Więc dałem temu szansę. Pierwszy dzień był niesamowity. Wybrałem się na 11-kilometrową przejażdżkę rowerem, spisałem listę rzeczy do zrobienia i bez wysiłku odhaczyłem każdą z nich. Fajne rzeczy, które wydarzyły się w ciągu ostatnich 35 dni: - Zaoferowano dwie prace w oparciu o samą osobowość - Koniec z zastraszaniem w pracy - Zebrano 4000 $ na działalność non-profit - Wziąłem większą odpowiedzialność za organizację społeczną, w którą jestem zaangażowany, zyskując większy szacunek - Skonfrontowana z matką w nierozwiązanych kwestiach rodzinnych, skończyła na przelocie mojego ojca przez cały kraj, aby moja rodzina mogła być razem po raz pierwszy od dwóch lat!

Co ciekawe, teraz nie potrzeba mi już tyle, by mnie podniecić. Niedawno natknąłem się na zdjęcie faceta w garniturze, które normalnie nie wywarłoby na mnie większego wrażenia, ale patrząc na to, poczułem się jak szalony. Mam nadzieję, że nofap pomoże mi znacznie łatwiej osiągnąć orgazm, gdy jestem z następnym facetem, zwykle jest to ogromna misja i prawdopodobnie dlatego, że byłem nastawiony, że „Jest po prostu łatwiej, jeśli robię to sam”.

Zdyscyplinowanie w jednej dziedzinie ułatwia uzyskanie dyscypliny w innych dziedzinach życia. To także ucieczka od stresu i bólu, których nie mogę już dłużej wykorzystać, więc muszę zrobić coś innego z całą tą energią. Na etapach czułem się gorzej, ale to było dziwne, jakbym miał wokół tego dużo jasności i mogłem wyrazić i doświadczyć bólu bardziej bezpośrednio. Zarejestrowałem się na półmaraton i trenuję już siedem tygodni. Wcześniej nie byłem biegaczem! Zapłacono mi za odwiedzenie jednej z najbardziej odległych społeczności Australii (spełnienie marzeń). Nie piłem też alkoholu od prawie czterech tygodni. Za kilka tygodni spotykam się z zespołem w innym mieście, dostaję darmowy wstęp na festiwal muzyczny, potem pojadę z nimi do innego miasta, gdzie zostanę przez kilka tygodni grając muzykę.

Aisha: Jakiś czas temu miałem problem z kompulsywną masturbacją. Robiłem to cały czas i naprawdę trudno mi było przestać. Właśnie przerwałem trzeci okres abstynencji. (Każdy miał około trzech tygodni). To pierwszy raz, z którym tak naprawdę nie walczyłem efekt chasera. Myślę, że być może musisz powstrzymać się na chwilę, aż twój mózg zostanie uporządkowany, a potem może się zdrowo masturbować. Myślę, że dla mnie to może być dwa tygodnie to dobry minimalny odstęp. Ale kiedy po raz pierwszy zacząłem próbować się poddać, potrzebowałem więcej czasu, aby nie zostać zmuszonym do kompulsywnej masturbacji.

Karen: (Dzień 24) Robię No Fap, aby zdobyć panowanie nad impulsami, moim ciałem i przekwalifikować mój mózg, tak jak wy wszyscy. Uczestniczę w nim także obok mojego małżonka. Ten proces i efekty to nie tylko placebo. To naprawdę zmienia rzeczy. Poświęcam teraz energię psychiczną i emocjonalną na bardzo produktywne rzeczy, zamiast zawsze myśleć o seksie. Mój mąż mówi, że ma dla mnie większe pragnienie i wdzięczność. Czuję się bardziej niezależna i pewna siebie.

Nyra: Ulepszenia w dniu 26:

• Nie mam supermocy, ale jestem skromniej bardziej produktywny
• Nadal potrzebuję drzemek, ale mam trochę więcej energii niż zwykle
• Nie jestem supermodelką, ale trochę schudłam i mam większą motywację, żeby dalej ćwiczyć
• To nie jest monumentalna zmiana, ale seks jest zdecydowanie bardziej intensywny niż był (chociaż na początku był całkiem niesamowity) i bardziej łączy mnie subtelne, autentyczne uczucie podniecenia
• Nie dokonałem żadnych poważnych zmian w życiu, ale jestem trochę bardziej zmotywowany do pracy. Pozostaję trochę mniej rozproszona i bardziej skupiam się na zadaniu.

Dee: Przez chwilę była to walka, ale w końcu udało mi się zatrzymać na kilka kolejnych miesięcy. … Nie robię tego, kiedy się nudzę, bo zdaję sobie sprawę, że to po prostu coś, co sprawia, że ​​czuję się lepiej, gdy się nudzę. Próbuję zrobić coś bardziej trwałego, na przykład pracę nad projektem. Nadal uważam swoje doświadczenie i badania, które wraz z nim przeprowadziłem, za niezwykle cenne. Dowiedziałem się dużo o naturze uzależnienia i stałem się bardziej świadomy tego, kiedy robię coś kompulsywnie, w porównaniu z robieniem tego, ponieważ naprawdę tego chciałem. To wciąż wysiłek, aby podjąć tę świadomą decyzję, ale teraz jestem znacznie lepiej przygotowany. Zacząłem stosować umiejętności umysłowe, których się nauczyłem, do takich rzeczy, jak uzależnienie od cukru i innych, silniejszych substancji. Teraz czuję się bardziej pod kontrolą. Zdrowe jest robienie rzeczy tylko po to, by dobrze się czuć, o ile wiesz, że to właśnie robisz i nie dajesz się złapać w pętlę, zasadniczo ścigając smoka

Lepsze samopoczucie, kondycja

Ashleigh: 20 dni może nie wydawać się dużo, ale to dla mnie. Dodatkowo straciłem 12 kg w ciągu ostatnich kilku miesięcy i czuję się niesamowicie.

Joan: Czuję, że nadmierne fapping przyczynia się do tego problemu z włosami również u kobiet. Całe moje życie od dzieciństwa miałem te cienkie, łamliwe włosy. Wszyscy w mojej rodzinie mają grube włosy (z wyjątkiem mamy, która zgaduje co, prawdopodobnie ma też przymus / uzależnienie od porno / fap) i po prostu pomyślałem, że mam geny cienkich włosów mamy. Cóż, dwa lata temu znalazłem nofap i zacząłem próbować osiągnąć 90 dni. Nigdy nie przestałem, każdy nawrót sprawia, że ​​chcę pracować jeszcze ciężej. Zacząłem lepiej dbać o siebie i odkąd oszukiwałem się z wielu składników odżywczych (płyny pobudzające kobiety nie mogą być tylko wodą) w ciągu ostatniej dekady, oprócz prawidłowego odżywiania, od tego czasu codziennie przyjmuję multiwitaminę. Dorzuciłam też witaminę D i C. Różnica jest niesamowita. Nie byłam chora, jak przy zmianach pór roku, moja skóra wygląda lepiej. Ale najlepszą częścią wszystkiego (poza zniknięciem lęku związanego z fap) jest moja gęsta głowa. Moi starzy przyjaciele nie mogą uwierzyć, że zwykłe codzienne przyjmowanie multiwitaminy pozwoliło mi uzyskać tę piękną głowę. Nie zdają sobie sprawy z tego, że nie wykonuję już P / MO 3-10 razy dziennie. Wiele z tego można przypisać bro-nauce, ale tak naprawdę nasze narządy rozrodcze mają pierwszeństwo na liście dystrybucji składników odżywczych w naszym organizmie, wszystko inne jest drugorzędne.

Alicia: [Historia powyżej] Wycofanie się było i nadal jest czasami trudne. Czasami mam sny, w których złamałem passę lub będę śnić o klipach porno, które kiedyś oglądałem. W niektórych porach miesiąca pragnienia są silniejsze z oczywistych powodów (hormony yay!), Ale mój mózg jest bardziej skupiony na tym, że nie chcę pobić swojego rekordu, więc odkładam go na bok.

Jeśli chodzi o dodatkowe korzyści, nadal czekam na 90. dzień, aby być pewnym. Do tej pory zauważyłem, że jestem znacznie silniejszy zarówno fizycznie, jak i psychicznie. Wróciłem do ćwiczeń i jestem najbardziej wysportowany, na jakim byłem w życiu. Poza tym bardziej interesowało mnie bycie samemu i skupianie się na tym. Głęboko wierzę, że zaprzestanie działalności pomogło mi przeciwstawić się mojej maltretowej drugiej połówce i podjąć decyzję o odejściu.

Ziemia: (Dzień 98) Moje życie zmieniło się na lepsze w porównaniu z tym, co było kiedyś, ale nie jestem pewien, ile zasługuję na wstrzymanie się od głosu. Mam dwie prace, codziennie trenuję i ważąc 115 funtów schodząc z około 135 jestem w lepszej formie niż przez lata.

Kondycja porno

Uwarunkowanie seksualne pornografii nie ogranicza się do upośledzonej reakcji podczas prawdziwego seksu (u niektórych użytkowników). Może również sprawić, że kobiety uwierzą, że scenariusze porno są reprezentatywne dla prawdziwego seksu, sprawią, że tak myślą chcesz być traktowany jak gwiazdy pornolub przynajmniej sprawić, by tolerowali przekonania partnera o charakterze pornograficznym.

Na przykład ta młoda kobieta donosi (w brytyjskiej gazecie), że wykorzystanie pornografii jej chłopaka wpłynęło na jego pragnienie odtworzyć zapłakane sceny gwałtu, które, jak przypuszczała, były w normie, ponieważ przygotował ją pokazując jej gwałty porno.

Whitney: Oglądanie hardkorowego porno wpłynęło na mnie na wiele sposobów. Dlaczego nie wyglądałam jak te kobiety? Dlaczego moje piersi są mniejsze? Czy mężczyźni nie chcieliby, że moje wargi sromowe są dłuższe? A co ze mną, gdybym był blady, czy byłoby lepiej, gdybym się opalił? Ogolone, przystrzyżone, krzaczaste? Dlaczego nie jęczę w ten sposób, dlaczego nie mogę dojść jak te dziewczyny? Zajęło mi trochę czasu, gdy byłem młodszy, zanim zdałem sobie sprawę, jak fałszywe i nierealne jest porno. Z perspektywy czasu to naprawdę 20/20.

Lena: Mój chłopak został wyleczony z jego ED przez poddanie się masturbacji porno i od tego czasu uprawiamy seks. Po uruchomieniu nofapa straciłem możliwość wysiadania z jakiegoś powodu. Ale powrócił! Mogę ci powiedzieć, dlaczego: Mój chłopak przestał mnie obserwować, jakby to był jakiś pornstar, który jęczał i rzucał jej włosy, i traktował mnie jak prawdziwą osobę z prawdziwymi potrzebami. Starał się nie myśleć o mnie jak o kobiecie, czy o osobie, ale o mnie, która ma własny zestaw przyjemnych uczuć. Nie czuł już, że musi występować i wykonywać wszystkie te szalone pozycje seksualne. Byliśmy tylko dwojgiem ludzi, którzy wspólnie cieszyli się seksem. Kiedy próbowałem osiągnąć szczyt, skupił się na mnie i tylko na mnie, a ja na nim, kiedy osiągnął punkt kulminacyjny. I to miało znaczenie.

Dana: Nie mam problemu z uzależnieniem od pornografii, ale to, co zrobiłem (robię, ale powoli wracam do zdrowia), to pomysł, że jako kobieta muszę zachowywać się jak gwiazda porno, aby utrzymać zainteresowanie mężczyzny. Ciągłe głośne jęki, przesadna przesada, ciągłe zmienianie pozycji, posiadanie (ok, udawanie) 10 orgazmów, chęć zrobienia wszystkiego itd. Bycie naprawdę fałszywym, ponieważ myślisz, że tak powinno być i to właśnie lubią mężczyźni, co sprawia, że ​​naprawdę nie można cieszyć się tym, co się dzieje. I z tym wiąże się również: myślenie, że to zupełnie normalne, że facet ogląda mnóstwo porno i traktuje cię jak obiekt seksualny.

Mężczyźni też zauważają:

"Kobiety podnoszą tarczę" mówi Evan, także 31. "Jestem zadowolonym. Podnoszę się z kobiecego podniecenia. Ale zauważyłem, że kobiety są teraz coraz głośniejsze. Albo robię coś, czego nie jestem świadomy, albo kobiety zaczynają naśladować to, co dzieje się w porno. Szczerze mówiąc, to trochę dziwne. Nie jestem pewien, czy mi się podoba. "

Mężczyźni i kobiety mogą razem przezwyciężyć oddzielające wyzwanie dzisiejszego hiperstymulującego porno internetowego. Wzajemne współczucie jest pierwszym krokiem. Jak wskazała femstronautka,

„Nasz mózg działa tak samo [jak ludzki], bez różnicy w systemie nagrody. Brak znaczącej różnicy w procesach psychicznych prowadzących do objadania się. Z wyjątkiem zwykłych różnic indywidualnych. Nasze emocje działają tak samo. Brak poczucia bezpieczeństwa może być związany z płcią, ale ogólnie rzecz biorąc, są to zwykłe stare niepewności. Musimy nauczyć się, jak radzić sobie ze sobą w inny sposób niż paraliżowanie codziennych stresów stymulacją seksualną. Tak samo jak mężczyźni ”.

I jak powiedział facet,

„Jedną z rzeczy, która daje mi dużo więcej motywacji i odwagi do eksperymentowania z r / PornFree, a teraz r / NoFap, jest to, że wiem, że są tu kobiety z tym samym problemem. Świadomość, że nie jestem szalonym dziwakiem i że są ludzie obu płci z tym problemem, sprawia, że ​​jest to o wiele łatwiejsze. Wszyscy tu jesteśmy tylko ludźmi. Mężczyźni i kobiety to tylko różne strony medalu ludzkości, utknęli razem na tej skale, dopóki nie zostanie pochłonięta przez słońce ”.

Więcej artykułów tutaj i w sekcji komentarzy poniżej

• Przeczytaj ponowne uruchamianie konta kobiety: Kobieta - wiek 31 lat, 6 miesięcy „Tylko się poprawia”
• https://www.yourbrainonporn.com/female-benefits-nofap-women-theory
• (Kobieta) Dzień 47 na NoFap - TO DZIAŁA!
• https://www.yourbrainonporn.com/female-things-have-really-changed-me
• Wiek 25 - Kobieta - tryb trudny 91 dni

Aktualizacje - artykuły i opracowania publikowane od 2013 roku:

• 2019 - Pornografia i doświadczenia intymne kobiet heteroseksualnych z partnerem
• 2019 - Wkład pożądania seksualnego i motywów w kompulsywne wykorzystywanie cyberseks

Fragment: Wyniki badania nie ujawniły istotnych różnic między mężczyznami i kobietami w wynikach CIUS [Compulsive Internet Use Scale]…. Obecność podgrup kobiet w grupie wysokiego ryzyka jest… zgodna z innymi badaniami nad uzależnieniami behawioralnymi (Khazaal i in., 2017), wykazując, że podpróbki kobiet są prawdopodobnie bardziej narażone na uzależnienia behawioralne.

• 2019 - Młoda, kobieca i uzależniona od porno
• 2019 - Kobieta, wiek 31 - Porn mnie znieczula
• 2019 - Prawdziwe żniwo porno: dziewczyny, które nienawidzą swoich ciał i młodych mężczyzn, którzy nie mogą występować w związkach - przez lekarza ogólnego, który widział krzywdę, jaką wyrządza nastolatkom
• 2019 - Uczucie przerażenia podczas seksu: ustalenia z amerykańskiego badania prawdopodobieństwa kobiet i mężczyzn Wiek 14 do 60 (`` Straszny seks '' jest znacznie bardziej rozpowszechniony i bardziej brutalny w przypadku kobiet - czy w grę wchodzą w to jawne media seksualne?)
• 2019 - Godzina dla kobiet (Radio BBC - przejdź do 8: 55-18: 40)
• 2018 - Reprezentatywne krajowe badanie wśród roczników 18-50 stwierdza, że ​​7% kobiet zgłasza kompulsywne zachowania seksualne. „Częstość występowania trudności w kontrolowaniu zachowań seksualnych wśród kobiet może wzrastać”.
• 2017 - Młoda kobieta opisuje, jak udzielanie odpocząć porno / masturbacji poprawia jej seksualną reakcję (wideo)
• 2017 - Młode kobiety uzależnione od porno
• 2018 - Jestem po dwudziestce i uzależniony od hardkorowego porno
• 2018 - 5 Intymność będzie cierpiała, jeśli będziesz oglądać porno razem
• 2017 - (Badanie) Leczenie mające na celu problematyczne korzystanie z pornografii wśród kobiet
  
• 2018 - (WIDEO) NoFap dla kobiet? - Prawda o zatrzymywaniu nasienia
• 2018 - PIED równoważny u kobiet (wywiad z YOUTube)
• 2014 - Pierwsze badanie na temat kobiet-pornografów objawy głodu i uczulenia wiążą się z uzależnieniem od pornografii / cyberseksu.
• 2014 - Researcher raporty że używanie pornografii przez kobiety wiąże się z dysfunkcjami seksualnymi u kobiet i zmniejszonym zainteresowaniem seksem partnerskim.
• 2014 - Sex in the Brain: związek pomiędzy potencjałami związanymi z wydarzeniami a subiektywnym pobudzeniem seksualnym (rozprawa naukowa)
• 2016 - pornografia żon jest bardziej szkodliwa dla małżeństwa niż mężowie, według badania z 2016 r. Zatytułowanego „Używanie pornografii wiąże się ze wzrostem prawdopodobieństwa rozwodu".
• 2016 - Przestudiuj uważne nastawienie u użytkowników porno gdzie połowa badanych to kobiety (wyjaśnienie tendencyjności uwagi). Wyniki zgadzają się z modelem uzależnienia i nie wykazują różnic między mężczyznami i kobietami.
• 2016 - Badanie na temat osób z problematycznymi zachowaniami seksualnymi (PSB) donosi o kilku deficytach neuro-poznawczych u „uzależnionych od pornografii / seksu”. Te wyniki wskazują na gorsze funkcjonowanie wykonawcze (hipofrontalność), która jest kluczowa cecha mózgu występująca u narkomanów
• 2017 - Badanie na temat studentów szkół wyższych i uzależnienia cyberseksu. 4% kobiet i 19% dotkniętych mężczyzn.
• 2022 - Predyktory kompulsywnego zachowania seksualnego wśród kobiet poszukujących leczenia W badaniu wzięło udział 674 Polek w wieku 18–66 lat poszukujących leczenia z powodu kompulsywnych zachowań seksualnych. Fragmenty:

Trzydzieści jeden procent (31.8%) kobiet w badanej próbie zgłosiło w przeszłości poszukiwanie leczenia CSB. Problematyczne używanie pornografii było najsilniejszym predyktorem objawów CSB.

Krótki ekran pornografii (BPS). BPS to 5-elementowy instrument przesiewowy, który mierzy problematyczne… WYNIKI

Spośród 674 kobiet 57.4% (n= 387) zdobył 6 punktów lub wyższy na SAST-PL, wskazujący na CSB, oraz 73.3%

(n= 494) próby uzyskało 4 punkty lub więcej w BPS mierzenie symptomów problematycznego wykorzystywania pornografii

Kobiety, które doświadczają tego rodzaju problemów opisanych w tym poście, mogą znaleźć te interesujące rzeczy:

Cena Od Wielkiej Brytanii Telegraf:

Kobiety nie są mniej podatne na negatywne skutki oglądania porno niż mężczyźni.

"Zaczynam oglądać coraz bardziej hardcorowe porno, aż muszę trochę odejść"

Siobhan Rosen, felietonistka amerykańskiego GQ, mówi: "Patrzę na Pornhub, a ja dostaję tę samą mentalność, jaką wyobrażam sobie, że ludzie wchodzą, gdzie na pierwszy rzut oka widok dwóch osób uprawiających seks jest tak podniecony. A potem mówię: "Potrzebuję czegoś więcej". Zaczynam patrzeć na coraz bardziej hardcorowe porno, aż muszę zmusić się do odejścia na chwilę. "

Zwykli obserwatorzy porno często zgłaszają mniejsze podniecenie podczas seksu - coś, czego doświadczył także Rosen. „Mój partner i ja zawarliśmy pakt, że oboje nie będą oglądać porno z tego powodu, a nasze życie seksualne jest o wiele lepsze dzięki temu”.

Dlaczego porno jest zwiastunem szczęśliwego małżeństwa: pary małżeńskie, które oglądają materiały dla dorosłych, podwajają ryzyko rozwodu

"Małżeństwa, które oglądają pornografię, prawie podwajają ryzyko rozwodu, powiedzieli wczoraj naukowcy. … Mpl, których żony oglądają porno, mogą być zachęcone wiadomością, że jeśli przestanie je oglądać, prawdopodobieństwo rozwodu spadło do 6 procent wśród ankietowanych par. Ale jeśli zdecyduje się kontynuować, ryzyko rozwodu pozostanie na poziomie 18 procent ”.

Pokaz slajdów o uwarunkowaniach seksualnych

Artykuł o seksie seksualnym i morfingu

Dlaczego porno może być bardziej ekscytujące niż partner

Porady dla partnerów, którzy próbują rzucić palenie

Energia seksualna i samotna kobieta

Jak postrzeganie kobiet i romansów przez mężczyzn zmienia się bez użycia pornografii

Wykorzystanie pornografii internetowej wśród kobiet kolegialnych: postawy płci, monitorowanie ciała i zachowania seksualne (2018)

Komentarze kobiet poniżej ten artykuł

Pornografia i uzależnienie od seksu: problem nie tylko mężczyzny

Kobiety zgłaszają problemy związane z pornografią (pokaz radiowy)

Rosnące naukowe dowody utrzymującego się cyklu po orgazmie (studia)

Badania nad zachodzeniem na siebie seksu i narkotyków w mózgu

Szukasz prawdziwego, pomocnego wsparcia dla mężczyzn i kobiet, którzy odzyskują nadmiar pornografii internetowej? Odwiedzić REDDIT.NoFap. Ten post podkreśla serdeczną, opiekuńczą postawę większości mężczyzn, aw zespole moderatorów jest kobieta.

___________

3 kanały YOUTube stworzone przez kobiety, które eksperymentowały z „nofap”:

► AAHANA: https://www.youtube.com/channel/UCksU…

► KasumiKriss: https://www.youtube.com/channel/UCp4_…

► Chel-lalasVeganMania: https://www.youtube.com/channel/UCyb-…

-----

Fora dla kobiet: