„Wack: uzależniony od pornografii internetowej” (recenzja)

Uzależniony od pornografii internetowej

Noah Church wykonał znakomitą pracę polegającą na destylacji i poszerzaniu mądrości generowanej przez oddolny ruch ludzi, którzy zrezygnowali z internetowego porno i odkryli ogromny ukryty potencjał. Wack jest wciągająca, ale zwięzła. Jest to również głęboko satysfakcjonujące dzięki, po części, dodatkowi zawierającemu rzeczywiste historie mężczyzn i kobiet, których życie zostało głęboko dotknięte, a następnie przywrócone, a nawet ulepszone, podczas wędrówek po Nibylandii pornografii internetowej i poza nią.

Kościół nie tylko analizuje najlepszą dostępną naukę na ten temat z pewnym stopniem mistrzostwa w jakimś wieku 24, ale także pomaga swoim czytelnikom zrozumieć jego implikacje dla ich misji:

„Dzięki darowi neuroplastyczności, tak jak możesz wzmocnić i rozwinąć części mózgu, które kontrolują funkcje motoryczne i wzrokowe, poprzez żonglowanie, tak samo możesz wzmocnić części mózgu, które rządzą siłą woli i podejmowaniem decyzji na wysokim szczeblu”.

Zagrożenia związane z pornografią

Źródła są skrupulatnie wymieniane z korzyścią dla tych, którzy chcą zagłębić się głębiej. Przegląd naukowy dotyczący potencjalnego ryzyka związanego z używaniem pornografii internetowej przez Kościół nie mógł być bardziej aktualny. W zeszłym miesiącu prestiżowe czasopismo JAMA Psychiatry opublikował pierwsze badanie neurobiologiczne na mózgach umiarkowanych użytkowników porno - i znalazł dowody na to, że pornografia internetowa może zmienić strukturę mózgu i zmniejszyć reakcję seksualną. Widzieć "Struktura mózgu i łączność funkcjonalna powiązana z pornografią Konsumpcja: The Brain on Porn"

Bez misternych słów Kościół informuje użytkowników porno, którzy chcieliby doświadczyć życia wolnego od pornografii, co muszą zrobić, aby pomyślnie „zrestartować” komputer. („Ponowne uruchamianie” to proces przywracania mózgu dotkniętego pornografią do normalnej wrażliwości na przyjemność i pociąg do prawdziwych partnerów.) Na przykład,

„Musisz myśleć krytycznie o tym, jakie mogą być twoje wyzwalacze, aby je uprzedzić. … Jeśli używasz telefonu do oglądania pornografii, zainstaluj oprogramowanie filtrujące lub zmień wersję na telefon bez połączenia z Internetem. Jeśli zwykle [używasz pornografii] z laptopem w swoim pokoju, może teraz używasz komputera tylko we wspólnym pokoju w swoim domu. A jeśli mieszkasz sam, może używasz go tylko w kawiarni na ulicy. … Jeśli korzystanie z internetowego serwisu randkowego lub aplikacji randkowej sprawia, że ​​​​jesteś podniecony, nadszedł czas, aby usunąć swoje konto”.

Zostaw porno za sobą

Pod koniec książki będziesz dokładnie wiedział, jak zostawić porno za sobą, większość tego, co może pójść nie tak podczas „restartu” i jak go ominąć. A jeśli jesteś rodzicem, otrzymasz surowe porady dotyczące tego, czego potrzebujesz, aby przygotować dzieci na dzisiejsze hipererotyczne bodźce online. Oto smak:

„Wielu dorosłych czuje się nieswojo, rozmawiając o seksie ze swoimi dziećmi - a nawet z przyjaciółmi lub małżonkami. Jeśli jesteś jedną z tych osób, pogódź się z tym. Nie możemy już sobie pozwolić na unikanie tematu seksu lub opóźnianie go do nastoletnich lat naszych dzieci. Dziesiątki lat temu dzieci mogły znaleźć własną drogę do zdrowego, romantycznego życia, ale domowy internet to zmienił. … Jeśli temat seksu wydaje się być tabu, niewygodny lub wstydliwy, wtedy dzieci będą szukać odpowiedzi gdzie indziej i wpychać seks do pudełka po butach z rodzicami, o których nigdy nie rozmawiamy, tuż obok zażywania narkotyków i marzeń o opuszczeniu college'u i przekształceniu się w ulicę magik."

Wreszcie, Wack wzywa czytelników do Think Big, odkrywając ich pasje i wykorzystując swój wolny czas na ich realizację.

„Jeśli już wiesz, jaki jest twój cel (np. Założyć firmę, zajmować się sztuką, ratować wieloryby, ratować przemysł wielorybniczy), to nie ma lepszego czasu niż teraz, aby rzucić się w wir tej pogoni. Masz cały ten wolny czas, odkąd rzuciłeś [porno] - wykorzystaj go mądrze ”.

Najwyraźniej Kościół przyjął własną radę. Wack to arcydzieło.

Amazonka - WACK: Uzależniony od pornografii internetowej