Partnerzy uzależnionych mają własne wyzwania. Dobra wiadomość jest taka, że obecnie dostępna jest duża pomoc techniczna.
Jako partner uzdrawiającego uzależnionego, twoim pierwszym obowiązkiem jest pielęgnowanie siebie. Pozostań w kontakcie z przyjaciółmi i rodziną. Rozważ ćwiczenia, jogę, medytację, czas w przyrodzie i twórcze zajęcia, które lubisz. Wszystko może pomóc utrzymać równowagę, podczas gdy twój partner zostanie uporządkowany. Można znaleźć grupy wsparcia dla partnerów i osób uzależnionych na tej stronie.
Zrozum, że uzależnienie twojego partnera nie dotyczy ciebie. Nie możesz „zachowywać się jak gwiazda porno”, aby twój partner był zadowolony. Nałogów nigdy nie da się „zaspokoić”. Nawet jeśli spełnione są natychmiastowe wymagania, gorętsza stymulacja tylko przyspiesza postęp uzależnienia.
You mogą, jednak pomóż swojemu partnerowi. Gdy pary uczą się, jak używać zachowań wiążących, aby uspokoić ciało migdałowate, tę część mózgu, która reaguje nadmiernie na dostrzegane zagrożenia, może ona ogromnie zmniejszyć strach związany z uzdrawianiem z powodu zdrady, wycofania i traumy uzależnienia. Może to przygotować scenę do prawdziwego uzdrowienia.
Kluczem jest zaangażowanie w codzienne uczucia typu opisanego w tym artykule: Lazy Way to Stay In Love. Zobacz także Chłopak rezygnuje z porno? Porady 5.
Małżonek uzdrawiającego narkomana pisze:
Partnerzy nie „wracają do zdrowia”; jesteśmy „osobami, które przeżyły traumę”. Nie jestem zbytnio zainteresowany terminem „ocalały”. Ponieważ ma to tendencję do „przeżywania raka”, nie chcę nawet wchodzić w to, jak się z tym czuję!
W każdym razie to, co czułbym się najbardziej pomocne, to fakt, że twoja strona nie jest witryną odzyskiwania, a ludzie chcą nauczyć się Karezzy, która zazwyczaj ma wiele do uzdrowienia.
Więc jeśli chciałbyś mieć nagłówek sekcji, coś w rodzaju: Zasoby traumy załączników… to po prostu obejmowałoby każdy rodzaj traumy, z której ludzie muszą się leczyć, w tym partnerów SA.
Obecnie www.RebootNation.orgSekcja jest czymś w rodzaju „Partnerzy uzależnionych”. Umożliwiłoby to partnerom znalezienie informacji, które ograniczyłyby lub ograniczyłyby tak wiele lat tortur, ponieważ nie wiedzą, jak w tym czasie utrzymać siebie i / lub swojego małżonka i ostatecznie zrezygnują z robienia Karezza i prawdopodobnie rozwód.
Zaczęłoby to również równoważyć rzeczy, ponieważ główny nacisk położono na uzależnionego.
Również to badanie na temat małżonków użytkowników pornografii opiera się na przywiązaniu, zostało to zrobione z ludźmi „konserwatywnymi chrześcijanami”, o których piszą w swoich badaniach. Jednak znalazłem to w porządku dla pieniędzy dla mnie i nie jestem religijny, tylko głęboko duchowy. Uważam, że jest to w dużej mierze ważny element, którego terapeuta nie ma w odniesieniu do partnerów uzależnionych. W połączeniu z informacją Karezzy byłoby kompletne.
Streszczenie nauki
Doświadczenie żon z pornograficznym wykorzystywaniem mężów i współistniejące oszustwo jako zagrożenie przywiązaniem w związku małżeńskim dorosłych
SPENCER T. ZITZMAN i MARK H. BUTLERCoraz więcej jest dowodów na to, że pornografia może negatywnie wpłynąć na zaufanie do relacji między dorosłymi a więzami par. Zastosowaliśmy metodologię jakościową, aby zrozumieć konsekwencje przywiązania wynikające z wykorzystywania pornografii przez partnera i towarzyszącego mu oszustwa. Jakościowy zespół analityczny przeanalizował wywiady 14 kobiet w związkach idealizujących przywiązanie w parach podczas terapii par pod kątem pornografii ich partnera. Analizy ujawniły trzy związane z przywiązaniem skutki wykorzystywania pornografii przez mężów i oszustwa: (1) rozwój nieprawidłowej linii przywiązania w związku, wynikającej z postrzeganej nieudolności przywiązania; (2) po którym następuje rozszerzająca się szczelina przywiązania wynikająca z poczucia dystansu i odłączenia żon od mężów; (3) kulminacją jest zerwanie więzi z poczuciem, że w związku jest się emocjonalnie i psychicznie niebezpiecznym. Ogólnie żony zgłosiły ogólną nieufność wskazującą na rozpad więzi. Opierając się na tych danych, tworzymy model oparty na przywiązaniu, dotyczący skutków używania pornografii i towarzyszącego mu oszustwa w relacji para-więź.
Wreszcie zaleca się, aby partnerzy uzależnionych nauczyli się nauka o uzależnieniu od porno. Jeśli nic o tym nie wiesz, zacznij od tego krótkiego wykładu TEDx: Eksperyment Wielkiej Pornografii.
Więcej badań wychodzi na temat wpływu pornografii na seks i relacje:Badania naukowe łączenie korzystania z porno lub uzależnienia od pornografii / seksu z dysfunkcjami seksualnymi, niższe aktywacja mózgu na bodźce seksualne i niższa satysfakcja seksualna.
Warto również dowiedzieć się, jak ponure odstawienie może być dla uzależnionego: Jak wygląda wycofanie z uzależnienia od pornografii? W rzeczywistości niektórzy uzależnieni cierpią na nawracające objawy odstawienia na kilka lat, wyłączone i włączone: Czy po uzależnieniu od pornografii występuje zespół ostrego odstawienia (PAWS)?
;
