ED wywołany pornografią: Co mam powiedzieć mojej dziewczynie?

dziewczynaRozpoczęcie rozmowy z dziewczyną na temat porno, uzależnienia od porno i rzucenia porno może być trudne. Czy ponowne uruchomienie pasuje do randek?

Zobacz także:


Randki podczas restartu mogą spowodować poważny dylemat. Oto typowy scenariusz:

Nadal umawiam się z dziewczynami i myślę, że znalazłem bardzo interesującą. Byłem z nią już dwa razy. Potem znalazłem tę stronę i 14 dni temu opuściłem PMO, zimny indyk. Teraz czuję się bardzo dziwnie. Wygląda na to, że zniknęło moje libido. Nie mam nawet porannego drewna ani mokrych snów. I czuję podniecenie tylko wtedy, gdy korzystam z moich fetyszowych fantazji. W końcu będę musiał występować z tą dziewczyną i boję się tej chwili, bo wiem, że nie dam sobie rady. Nie wiem co mam robić. Czy powinienem przestać spotykać się z dziewczynami? Przynajmniej dopóki nie zrestartuję mojego mózgu? Ponieważ za każdym razem, gdy nie udaje mi się uzyskać erekcji, wpadam w spiralę niepokoju.

Właściwie wspaniale jest mieć partnera, ale naprawdę musi zrozumieć, że jeśli masz zaburzenia erekcji lub opóźniony wytrysk, być może będziesz musiał drastycznie zmniejszyć lub wyeliminować orgazmy podczas ponownego uruchamiania (i na pewno nie wymuszając podniecenia swoimi starymi fantazjami!). Tymczasem ze swoim partnerem możesz wiele zrobić, co przyniesie korzyści obojgu. Pomysły tutaj: Lazy Way to Stay In Love (zachowania wiążące) i Kolejny sposób na miłość (seks bez idąc na punkt kulminacyjny).

KLUCZOWY PUNKT: Mając orgazmy lub próbując wymusić erekcję może przynosić efekty odwrotne do zamierzonych - zwłaszcza jeśli masz zaburzenia erekcji, ale całowanie, dotykanie i wygłupianie się mogą pomóc w przywróceniu mózgowi do rzeczywistości. Pamiętaj, że sztuczne bodźce przez ekrany spowodowały uzależnienie lub zaburzenia erekcji, a nie kontakt z człowiekiem. Musisz nie tylko osłabić swoje pornograficzne ścieżki neuronowe, ale także wzmocnić swoje „prawdziwe” ścieżki. Spójrz na Chłopak rezygnuje z porno? Porady 5.

Jeden człowiek wyjaśnił swoje zmiany w responsywności seksualnej w ten sposób:

W przypadkach, gdy mężczyźni masturbują się przewlekle, a potem nagle mają doświadczenie z kobietą, stosunek wydaje się zupełnie inny. Zdarzyło mi się to kilka razy w życiu i teraz rozumiem, co się działo. Pierwsza dziewczyna, z którą uprawiałem seks, straciła erekcję, ponieważ po pewnym czasie nie „czułem” niczego. To bardzo różni się od masturbacji, że nasz umysł jest trochę zdezorientowany, ponieważ odczucie jest inne. Dla mnie, gdybym stracił to poczucie siebie, erekcja by się zmniejszyła.

Teraz, kiedy weszłam w stabilny, długotrwały związek, miałam dużo czasu na praktykę. Będąc żonaty, nigdy nie wrócił do masturbacji. Jednak po rozstaniu spędziłem półtora roku z koniecznością ponownego dbania o siebie (masturbacja). Kiedy wtedy po raz pierwszy zacząłem kochać się z moją nową dziewczyną, znów doświadczyłem tego braku czucia. Na początku myślałem, że to ona, ale potem zdałem sobie sprawę, że im dłużej szedłem bez masturbacji, tym bardziej mogłem czuć się w niej i wszystko znowu było w porządku.

Nie zawsze jest łatwo rozmawiać o tak delikatnych sprawach, jak powrót do zdrowia po nadużywaniu pornografii. Ale możesz powiedzieć: „Wszyscy mówią, że pornografia internetowa jest nieszkodliwa, ale dla mnie tak nie było. I naprawdę potrzebuję długiej przerwy, aby przywrócić mózgowi normalną wrażliwość - ponieważ chcę być najlepszym kochankiem, jakiego możesz kiedykolwiek mieć ”. Możesz poprosić ją o obejrzenie tego serialu, żeby zrozumiała, co się dzieje: Twój film "Mózg na porno".

Musisz jej powiedzieć coś, bo inaczej pomyśli, że nie jest dla ciebie atrakcyjna. Ona również uległa wpływowi naszej kultury porno - w której sztucznie wyprostowani mężczyźni wydają się działać bez wysiłku na zawsze. Zapewnij ją (1), że spowolnienie jest spowodowane Twoim problemem, (2) że sobie z nim radzisz i (3) naprawdę ją lubisz. Oprócz sprawności seksualnej istnieje wiele innych sposobów, aby ją o tym poinformować.

Wiedz, że po pełnym wyzdrowieniu Twoja sprawność seksualna będzie prawdopodobnie znakomita. Przeczytaj „Historie odzyskiwania ED” innych osób w linkach tutaj.

Starszy mądry miał tę radę dla facetów martwiących się o wydajność po ponownym uruchomieniu komputera.

Jest takie powiedzenie: „Odwaga jest tylko odwagą, kiedy się boisz”. Moja zasada dotycząca strachu jest taka, że ​​czegokolwiek się boję, idę prosto w kierunku. Jedynym sposobem na obejście strachu jest jego pokonanie. Kiedyś odczuwałem irracjonalny strach przed głęboką wodą, więc wyszedłem na lekcje nurkowania, a także lekcje toczenia w kajaku. Tego strachu już nie ma.

Więc boisz się bezwładnego penisa z kobietą, która może cię chcieć. Więc wszyscy jesteśmy. Nie pozwól, żeby cię to powstrzymało. Powiedzmy, że jesteś w sytuacji społecznej, a kobieta, którą uważasz za atrakcyjną, wyraża zainteresowanie tobą. Możesz zareagować strachem i wymknąć się ze strachu przed wiotkim kutasem lub możesz rozpocząć rozmowę i przejść do sytuacji, od której Twój strach krzyczy do ciebie, abyś uciekł. Kiedy mówi: „czy chciałbyś wrócić do mnie?” patrzysz jej w oczy i mówisz: „Uważam, że jesteś bardzo atrakcyjny; jesteś piękną kobietą i chętnie skorzystam z Twojej oferty. Chcę ci powiedzieć, że mam teraz trochę ED i nie mogę obiecać, że będę w stanie to dla ciebie zrobić.

Niebo wie, że zasługujesz na to. To, co mogę ci zaoferować, to język, który podkręci ci palce u nóg, a ja całkowicie zarządzam tym wyrostkiem. Więc jeśli nadal jesteś zainteresowany, będę zaszczycony ”. Bardzo wątpię, żeby cię odrzuciła.

Widzieć, wyprostowana męskość znacznie bardziej podnieca kobietę niż tylko penis we wzwodzie. Mężczyźni uważają, że wydajność jest tym, czego pragną kobiety, ale tęsknią za męską obecnością. Mężczyzna, który walczy ze swoimi demonami, emanuje energią, która zwykle jest atrakcyjna dla kobiet. Kiedy wciągasz się w siebie, że jest o wiele większy niż softy. Strach kurczy się, gdy rzucacie wyzwanie i rośnie, kiedy uciekacie od niego. Strach jest tyranem bez ugryzienia, chyba że dasz mu zęby.

Mężczyzna 50-year miał tę radę:

Mówię jej, ale idź powoli. Zbyt wiele informacji zbyt szybko powoduje przerażenie. Więc mówienie jej, że kiedy byłeś `` singlem '', często się masturbowałeś, jest już trochę przerażające. Dodanie pornografii pogarsza sprawę. Przyznanie się do grubego porno sprawia, że ​​jest naprawdę, bardzo źle (jeśli tak jest w twoim przypadku).

Myślę, że zacząłbym od: „Hej, wiesz, jak faceci często się masturbują? cóż, kiedyś to robiłem, ale rzuciłem. ale dla wielu facetów, którzy mają tendencję do zepsucia swojego libido na jakiś czas, i teraz jestem w tym miejscu. To znaczy, chcę, ale jr. nie reaguje przez cały czas - jeśli wiesz, co mam na myśli. w dłuższej perspektywie jest coraz lepiej i wiem, że należy to zrobić; ponieważ nie chcę już masturbacji w moim życiu - ale raczej po prostu sensownego i pięknego seksu z jedną i tylko jedną kobietą. Więc jeśli nie masz nic przeciwko, możemy po prostu rozebrać się i przytulić bez innych oczekiwań, poza tym, że jeśli chcesz więcej, mogę robić inne rzeczy - a jeśli jr. ożywa, my też możemy to zrobić, ok? ”

Myślę, że masz strzał 50/50 w tym momencie swojego związku, szczerze. To, czego musisz unikać, to udanie się w jej głowę do miejsca, które ją przeraża, a ten temat może być dość przerażający - szczególnie w nowym związku.

Jedną rzeczą, na którą warto się zwrócić na pewno, jest to, że musisz upewnić się, że nigdy tego nie internalizuje i mówi: „Nie podniecam go”. ponieważ jest to niezawodny sposób na jej ucieczkę.

To wszystko jest bardzo popieprzone. Uzdrawianie trwa bardzo długo. Gnoszenie czegokolwiek powoduje, że jest gorzej.

Wiem, że życie jest krótkie i spotykasz dziewczyny, kiedy je spotykasz - i nie masz nad tym dużej kontroli… ale próba wrzucenia całego tego bagażu do nowego związku nie jest po prostu dobra ani łatwa.

TL; DR: Oczywiście jedyną rzeczą, którą musisz stracić, jest twoja nowa dziewczyna. A jeśli nie możesz wystąpić i nie wyjaśniasz szybko, ona odeszła. A jeśli przesadzisz, wyjaśniając ją lub wtrącasz w tym procesie, ona odeszła. Więc tak naprawdę nie masz nic do stracenia, ponieważ jedyny sposób, w jaki widzę, że NIE odeszła, to najpierw o tym porozmawiać.

Jeśli nie czujesz się wystarczająco blisko, aby się otworzyć, powiedz jej przynajmniej, że zauważyłeś, że związki, które rozpoczynają się wolniej, trwają dłużej i dlatego - nawet jeśli bardzo chcesz ją zachwycić - zaczynasz powoli w nadziei, że związek będzie trwał przez jakiś czas.

W zakresie, w jakim lęk jest częścią obrazu, może być ważne, aby być z partnerem, któremu ufasz i możesz rozmawiać otwarcie, lub przynajmniej z kim możesz brać rzeczy bardzo powoli. Innymi słowy, może być nierozsądne przetestować twoją odpowiedź na erekcję w scenariuszu w stylu porno, w którym tylko spotykasz kogoś i żądasz, aby twoje ciało działało na polecenie.

Większość ludzi zdaje się dostrzegać więcej reakcji seksualnych tam, gdzie jest ich dużo ciepłe uczucie i zrelaksowane podejście. Ma to sens, ponieważ lęk hamuje erekcje - nawet w zrestartowanym mózgu. A ciepły dotyk zmniejsza stres.

Na koniec komentarze różnych ludzi na forum. Pierwszy mówca całkowicie odzyskał swoją sprawność seksualną po przybyciu na stronę z zaburzeniami erekcji. Ma teraz 71 dni bez PMO.

Twoja dziewczyna musi wiedzieć, że to, co się dzieje, jest procesem uzależnienia, a nie świadomym wyborem. Zegarek ta seria razem. Powiedz jej, że zostałeś znieczulony przez porno, ale chcesz wrócić do normalności. Opowiedz jej o yourbrainonporn.com io tym, że ponowne uruchomienie jest sposobem na przywrócenie Twojej wrażliwości seksualnej prawdziwym kobietom. I powiedz jej, że pociąga cię ona, ale w tej chwili twoje normalne uczucie podniecenia i reaktywności seksualnej zostało zdrętwiałe. * Wiesz * pociąga cię do niej, ale twoje ciało nie i w tej chwili nie będzie tak podniecone, jak podczas oglądania porno. Ale że ona jest ważniejsza, więc zamierzasz to uporządkować.

Na koniec najlepiej byłoby, gdybyś jej powiedział, że naprawdę jej chcesz i że robisz ten restart, aby naprawić rzeczy, ale ostatecznie pozostawiasz jej wybór. Może to brzmieć sprzecznie z intuicją, ale w ten sposób nie będziesz się jej trzymał. Daj jej wybór, czy cię opuści, czy nie. W końcu proces ponownego uruchamiania w jakiś sposób wpłynie na nią. Cokolwiek się stanie, zrób to ponownie, głównie dla siebie w przyszłości.


Jeśli jesteś w związku, powiedz jej! Nie mogę tego wystarczająco podkreślić. NIE ukrywaj tego przed swoim partnerem; nie jest głupia i albo sama się zorientuje i będzie miała do ciebie żal za to, że jej nie ufałeś, albo prędzej czy później zauważy, że coś jest nie tak i ostatecznie cię opuści, ponieważ nie będziesz się z nią dzielić.

Tak, może pobiec do drzwi, jeśli jej powiesz, ale na pewno to zrobi, jeśli tego nie zrobisz. (moja dziewczyna wyznała mi, że gdybym się nie otworzył lub jej nie zaangażował, prawdopodobnie byłaby w drodze za kilka tygodni - co byłoby dla mnie druzgocące. Naprawdę wierzę, że ona i ja klikamy na tak wielu poziomach naprawdę wierzę, że to ona jest jedyna dla mnie - coś, czego wcześniej z nikim nie czułem.

Więc jeśli czujesz się nawet tak samo w stosunku do swojego partnera, NIE ryzykuj. Po prostu jej powiedz !!)


· Moja nowa dziewczyna i ja robiliśmy to powoli przez kilka randek, trzymając się za ręce i całując tu i tam. Samo to często lekko zesztywniało, co było dobrym znakiem. Było dla mnie jasne, że ona również chce zwolnić, co było błogosławieństwem w mojej sytuacji.

· Około 8 dnia mojej obecnej passy (8 dni bez MO, 5 tygodni bez P), bezskutecznie próbowaliśmy uprawiać seks - dokładnie to, czego się obawiałem. Ciężko mi było podczas gry wstępnej, ale nie mogłem jej utrzymać na czas turnieju głównego. Mój wewnętrzny dialog był tym, czego można się spodziewać („cholera, cholera, cholera… nie znowu, nie TERAZ), co prawdopodobnie nie pomogło.

· W tym momencie przewróciłem się i spokojnie powiedziałem „ok, muszę ci coś powiedzieć…”. Po zacytowaniu niektórych statystyk z ten wywiad z lekarzem, Podałem krótkie wyjaśnienie PIED, wielokrotnie podkreślając, że (1) to wcale nie była jej wina, i (2) jest tymczasowe i mam zamiar to naprawić. Powiedziałem jej także, że przestałem patrzeć na pornografię, kiedy pierwszy raz ją spotkałem ponad miesiąc wcześniej, że po prostu potrzebowałem wyciąć sztuczną stymulację i ponownie przeprogramować mój mózg na prawdziwy seks.

· Zniosła to NIESAMOWICIE dobrze. Uśmiechnęła się (prawie się zaśmiała), mówiąc, że martwi się, że to może być jej wina, i podziękowała mi za otwarcie się na nią. Powiedziała, że ​​też była trochę zdenerwowana (własnym brakiem doświadczenia) i od teraz moje orgazmy będą zarezerwowane tylko dla niej. Oboje zgodziliśmy się być cierpliwi, wiedząc, że z czasem sytuacja się poprawi. Połączyć


Dzień 7 - wymyśliłem różne kłamstwa, aby uniknąć seksu, ale w dniu 5, po kilkukrotnym przeczytaniu wszystkich odpowiedzi, skonfrontowałem moją dziewczynę o mojej sytuacji. Człowieku… Myślę, że to była najtrudniejsza rzecz, jaką kiedykolwiek zrobiłem. Powoli zacząłem jej o tym opowiadać, jak coś jest ze mną „nie tak”. Mój głos zaczął się łamać i prawie zacząłem płakać. Czułem się zniesmaczony sobą. Ale potem usłyszałem najbardziej kochające słowa, jakie kiedykolwiek do mnie przemówiły: „Nie martw się. Wszystko będzie dobrze, razem przez to przejdziemy ”. Cholera, kocham tę kobietę 😉


 Skończyło się na tym, że opowiedziałem mojej dziewczynie o całej sprawie, a ona jest niesamowita i wspiera mnie. Powiedzenie jej o tym było jedną z najtrudniejszych rzeczy, jakie zrobiłem w życiu. Czułem się tak bezbronny i niewygodny, lol. Ale to naprawdę przybliżyło nas o wiele bliżej.


Moja dziewczyna mieszka około półtorej godziny ode mnie. Powiedziałem jej, że rezygnuję z pornografii i zamierzam dać mojemu ciału przerwę od orgazmu na czas nieokreślony. (Wiedziała, że ​​oglądałem porno) Sprawy działały na moją korzyść, ponieważ nie widzieliśmy się przez kilka tygodni wcześniej, a kiedy to zrobiliśmy, miała miesięcznik. Tak się złożyło, że spędzaliśmy czas w ostatni weekend i zacząłem robić się ciężko (około 1%, co jest dla mnie świetne, biorąc pod uwagę miejsce, w którym byłem miesiąc temu) i to było 2 dnia. Doświadczenie seksualne było inne, ponieważ ja właściwie błąd ona, podczas gdy wcześniej coś poczułem, ale to nie było jak wczoraj.


Powiedziałem też mojej dziewczynie. Wiem, że wielu ludzi tutaj jest niepewnych lub boi się tego zrobić. CHŁOPCY, mówię ci teraz: ZŁÓŻ WSZYSTKO NA TABELI. Tak, rozmowa była krępująca i niezręczna, ale ostatecznie musiała się wydarzyć, aby związek był uczciwy i możliwy do kontynuacji. Moja dziewczyna była na szczęście rozumna, zwłaszcza gdy dałem jej link do YBOP.


Ostatni raz oddałem się mojej dziewczynie. Spotykaliśmy się przez jakiś czas i w końcu znów dostałem jedną z tych 80 procent erekcji. Dziwne, jak się pojawiają, ale nie są pełne. W każdym razie dała mi głowę i nie miałem orgazmu, ale przypadkowo go straciłem. Na początku byłem wściekły, minęło dziesięć dni od mojego ostatniego O.

W wyniku mojej frustracji powiedziałem jej o moim problemie. I że to ważne, że idę miesiąc prosto bez seksu, seksu oralnego lub masturbacji, ale nadal mogę robić cokolwiek jej. To było świetne. Po prostu perfekcyjnie. Teraz obaj się do tego zobowiązali i powiedziałem jej, żeby nie dawała mi niczego po miesiącu.


Moja dziewczyna właśnie ze mną zerwała. Nie powiedziałem jej. W ogóle nie próbowaliśmy seksu, ponieważ nie byłam na to gotowa. Jest naprawdę agresywna i prostolinijna, jeśli chodzi o seksualność, a ja jestem dość powolny, biorąc pod uwagę, że uruchamiam się ponownie. Nie zrobiliśmy wiele, a ona się tym zmęczyła. Rozumiem jej frustrację. Nie chciałem wskoczyć w seks, ponieważ wiem, że jeśli to nie będzie sukces, to będę naprawdę wstrząśnięty. Ostatnim razem, gdy miałem ED z kimś, wpadłem w stan dość przygnębienia. Bardzo ją lubię, mamy emocjonalną więź i czuję się z nią całkiem dobrze, ale po prostu nie miałem ochoty na seks, ponieważ moje libido jest tak niskie.


W tej chwili wciąż widuję kilka dziewczyn, ale z każdą z nich robię to bardzo wolno. Ale nie znalazłem się jeszcze w sytuacji, która mogłaby zmusić mnie do otwarcia się na temat mojego „eksperymentu”, ale jestem gotów to zrobić w razie potrzeby. Na razie czuję się podekscytowany całując się z dziewczynami i to widać fizycznie. Przebywanie w tym stanie pobudzenia nie ułatwi jednak odmowy pójścia dalej.

Czuję, że utknąłem w martwym punkcie z jedną z tych dziewczyn (widząc ją dziś wieczorem) tak długo, że wkrótce zacznie zadawać niewygodne pytania. Planuję powiedzieć: „Nie mogę iść dalej, ponieważ obecnie przechodzę eksperyment na sobie. Teraz czuję, że się znieczuliłam i postanowiłam powstrzymać się od jakichkolwiek zachowań seksualnych przez dłuższy czas ”. Nie sądzę, żeby istniała potrzeba nadmiernej otwartości na temat używania pornografii, uzależnień, a nawet jakichkolwiek dysfunkcji - to wszystko moja osobista sprawa.


Miękkość i wysychanie są tego absolutnie częścią. Zrobiłem to samo co ty. Poszedłbym na tydzień bez PMO, a potem poddałbym się, ponieważ byłem tak napalony, albo zrobiłbym PM tylko w nadziei, że naładuje moje libido. To tylko pogorszyło sprawę. Będziesz musiał przejść przez kilka tygodni - niektórzy ludzie spędzają miesiące - kiedy martwisz się, że Twoje libido zniknie na zawsze, a jeszcze bardziej martwisz się, że twój penis robi się tak mały, że wydaje ci się, że wsuwa się do żołądka jak głowa żółwia. To przerażające. Naprawdę jest. Ale po prostu zdecyduj, że będziesz surowy wobec siebie, aby twoje ciało miało czas na powrót do równowagi.

Brzmisz jak zdyscyplinowany facet, biegasz i kładziesz się na ławce. Chemicznie uszkodziłeś swój system seksualny i teraz musisz założyć gips i pozwolić mu się zagoić. Gdybym był tobą (i to sprawiło, że jestem konsekwentny) dostałbym kawałek papieru milimetrowego i każdego dnia chodzisz bez PMO, cieniuj w małym pudełku, być może przed pójściem spać. Możesz powrócić jeszcze kilka razy, ale gdy zaczniesz dobrze „biegać”, Twoja konkurencyjna natura przejmie kontrolę i zanim się zorientujesz, miną dwa miesiące i znów będziesz w formie.

Przeszedłem już nieco ponad dwa miesiące i sytuacja jest znacznie lepsza Jeśli chodzi o nawiązywanie relacji podczas rekonwalescencji, powiedziałbym, że jeśli związek nie może czekać dwa miesiące lub nie może współistnieć z procesem zdrowienia przez dwa miesiące, następnie weź dwa miesiące wolnego od tego związku. Istnieją kreatywne rozwiązania. Ale chcesz i musisz się tym zająć, więc nadaj temu priorytet. Powodzenia!


Co ciekawe, ta dziewczyna tak naprawdę nie była zmartwiona moim problemem ED. W tej chwili ponownie ocenia swój stosunek do seksu (6-miesięczny zakaz seksu), więc myślę, że w pewnym sensie czuje ulgę, gdy znajduje kogoś, kto nie wywiera na nią presji. To szalone, że znaleźliśmy się w tych momentach naszego życia. Czas wydaje się zbyt doskonały, aby był prawdziwy.

Z drugiej strony mój były wziął mój ED naprawdę osobiście. W tamtym czasie nie wiedziałem, co i dlaczego to się dzieje, więc nie mogłem jej tego wyjaśnić. W sypialni zawsze byliśmy zdezorientowani i sfrustrowani. Czuję, że czas powiedzieć mojej nowej dziewczynie o mojej niedawnej historii seksualnej i rzeczach, przez które przechodzę. Wydaje się, że to odważny ruch, ale po ostatnim tygodniu [dużo intymności, żadnego seksu] ufam jej i czuję, że zasługuje na to, by wiedzieć.


Mam do opowiedzenia nową historię o czymś niesamowitym, co wydarzyło się tej samej nocy (noc 21). Ale najpierw muszę podzielić się moimi odkryciami / teoriami na temat etapu ponownego uruchamiania, w którym obecnie jestem. Uważam, że fantazja jest dla mnie ostatnim wątkiem, który należy wyciąć, aby naprawdę oderwać się od uścisku porno. Niestety wydaje się być najsilniejszym ze wszystkich wątków.

Rezygnacja z pornografii była jak wyrzucenie mojego biednego mózgu z łodzi do łodzi ratunkowej. Rezygnacja z masturbacji była jak wrzucenie go do wody na pływaku. Mam wrażenie, że kiedy odpuszczam fantazje, mój mózg zaczyna mówić „Hej, CO DO DIEGO CZŁOWIEKU!” kiedy wyciągam pływak. A potem w głąb! Oto, czego doświadczyłem od 16 do dzisiaj (21) ... linia płaska.

To było tak kuszące, aby powrócić do fantazji, ponieważ, mam wrażenie, że jedynym sposobem na osiągnięcie spontanicznej erekcji (która jest jedynym rodzajem, na jaki pozwalam sobie obecnie być) jest rozwodzenie się nad seksualną fantazją. Mózg pragnie go coraz bardziej, gdy próbujesz przestać. Dobra wiadomość to (zła wiadomość dla niecierpliwych) polega na tym, że kiedy porzucasz fantazję i zaczynasz pozwalać rzeczywistości na zajęcie jej miejsca, twój umysł staje się mniej wrażliwy na fantazje. Niestety, stwierdzam, że traci on wrażliwość na fantazje, zanim zacznie ogarniać rzeczywistość, czego skutkiem jest okres, w którym wydaje się, że nic nie pobudza (płaska linia). Bardzo straszne. Ale nie bój się! Patrz następny akapit:

Spotkałem się dziś wieczorem z niesamowitą, piękną, inteligentną kobietą. Jest osobą z mojej przeszłości, którą zawsze lubiłem, ale nasze ścieżki nigdy się w ten sposób nie przecinały. Na początku byłem bardzo zaniepokojony, kiedy wysłała mi SMS-a, że ​​naprawdę chce się ze mną zobaczyć jutro (dziś wieczorem). Wiedziałem, że nie uruchomiłem ponownie komputera i, co gorsza, byłem w linii prostej. Następnego dnia miałam kluczowy egzamin, a między nim a lękiem przed zastanowieniem się, co zrobić z tą dziewczyną, nie mogłam w ogóle spać. Więc po braku odpoczynku, po 4-godzinnym egzaminie i będąc w linii prostej, wysłałem jej SMS-a, że ​​chcę się z nią spotkać o 8:00.

Zdałem sobie sprawę, że to nie tak, że mogę ją po prostu zdmuchnąć, dopóki nie pomyślę, że jestem ponownie uruchomiony, co może oznaczać kolejne 60 + dni z tego, co wiem; Muszę to teraz zrobić. Więc się połączyliśmy i bardzo się cieszę, że tak zrobiłem. Zjedliśmy kolację, kilka drinków i bilard. Potem wróciliśmy do jej samochodu i zaczęliśmy się całować. Na początku nie czułem tam niczego poza ciepłem i wzmożonym przepływem krwi. Dziwnie jest być fizycznie pobudzonym i całkowicie w to zaangażowanym, ale bez erekcji.

W końcu moment, którego chyba wszyscy najbardziej boimy się, wydarzył się, gdy wspomniała o tym, że nie może mnie „poczuć”. To był gówniany moment!

Ale tutaj wszystko się odwróciło. W tym momencie pomyślałem: „Mogę wymyślić jakąś wymówkę BS, dlaczego tak się dzieje, lub mogę po prostu Fn wyhodować parę i powiedzieć jej o uzależnieniu od porno, ponownym uruchomieniu i całym bałaganie i pozwolić chipom spaść tam, gdzie są może."

Po krótkiej refleksji powiedziałem jej prawdę i ku mojemu zdziwieniu bardzo dobrze rozumiała wiele form uzależnienia seksualnego i ich wpływ na mózg (tak mądry). Powiedziałem jej, że będę musiał zwolnić i że nie byłoby dobrym pomysłem przechodzenie do końca, dopóki nie zostanie ponownie uruchomiony. To faktycznie doprowadziło do bardzo inspirującej rozmowy na temat seksu, miłości, duchowości i kultury. To doprowadziło do tego, że znów się całowaliśmy.

Gdy zrobiło się cieplej, a ona ocierała się o mnie, w końcu stałem się twardy. W żadnym momencie nie dotknąłem siebie ani niczego. Musieliśmy się całować przez 2 godziny. To było niesamowite. Przez większość czasu utrzymywałem go w czystości - bez wchodzenia w spodnie. Ona też to kochała. Oboje czuliśmy prawdziwe połączenie. Naprawdę bardzo lubię tę dziewczynę i zamierzam dalej zajmować się rzeczami.

To dziwne, powiedzmy 15 dnia, moje fantazje mogą dać mi erekcję w około 20 sekund, ale zajęło mi około 15 minut, aby uzyskać taką z prawdziwą kobietą. To pokazuje, że istnieje ogromna różnica między fantazją a rzeczywistością pod względem całego procesu reprodukcji i że nadal nie jestem w pełni ponownie uruchomiony. Pokazuje jednak również, że linia płaska niekoniecznie jest bezwzględna, chociaż jest prawdziwa. Po tym niesamowitym doświadczeniu nawet nie mam ochoty fantazjować. Wolałabym poczekać, aż znów ją zobaczę.


jak PMO mojego chłopaka nieświadomie wepchnął mnie w ciemne miejsce… i dlaczego w tunelu jest światło [kobieta]

Cześć chłopaki (i dziewczynki)

Po pierwsze - jestem dziewczyną, więc jeśli jesteś przeciwko dziewczynom, które publikują tutaj, nie czytaj dalej. Dla niektórych może zawierać wyzwalacze.

Po drugie - publikuję to, ponieważ poważnie wierzę, że może to pomóc niektórym ludziom. Również angielski nie jest moim pierwszym językiem, więc proszę wybacz mi wszelkie błędy, które popełnię.

Proszę bardzo: mam 26 lat. Mam cudownego chłopaka (32 lata) i mieliśmy wspaniały związek… aż do około roku temu coś zaczęło iść nie tak.

Początkowo zaczął unikać seksu. Uprawialiśmy seks tylko co 4-6 tygodni… i TYLKO dlatego, że o to błagałam. Zawsze był „zmęczony” i niezainteresowany; mówił o „stresie w pracy”, mówił „nie przesadzać”. „Wiesz, życie to nie tylko seks” - mawiał… Zacząłem kwestionować siebie, swój wygląd, swoją wartość. Dla mnie nie chodziło nawet o seks, chciałem intymności. Chciałem, żeby interesował się mną jako kobietą, chciałem czuć się POSZUKIWANY. Ale to nie istniało. Koledzy z pracy dopełnili tego, jak ładnie wyglądam, niektórzy mężczyźni wciąż mnie tam biją, ale w domu NIC nie było. A kiedy uprawialiśmy seks, nie było to już takie, jak kiedyś. Automatyczny, ostry, bardzo pornograficzny. Żadnego przytulania się później. Bez całowania i gry wstępnej. Seks - orgazm - masz to, czego chciałeś, teraz zostaw mnie na 4 tygodnie.

Inne aspekty naszej relacji wydawały się OK, więc pomyślałem, że to tylko trudny okres, przez który przechodzimy i że w końcu będzie lepiej. Postanowiłem być cierpliwy i wyrozumiały. Przestałem prosić o seks.

Wkrótce po tym, jak zaczęły się te problemy, zacząłem zauważać, że mój chłopak był dla mnie coraz bardziej cyniczny, zdystansowany, szorstki. Robił głupie komentarze. Nic naprawdę paskudnego, ale po prostu nie był już dla mnie miły…

Czasami siedział tam i wyglądało na to, że… .. jakby brakowało mu duszy. Przepraszam, jeśli to porównanie wydaje się okropne, ale właśnie tak go postrzegałem. Unikał innych ludzi, lubił być sam, nie chciał wychodzić… Często komentowałem „nie mamy jeszcze 70 lat, cieszmy się życiem”, próbowałem zainteresować go różnymi rzeczami, ale tak się nie stało t działa. Za każdym razem, gdy go przytulałem, całowałem laskę, nie miałem ŻADNEJ reakcji. Kiedy oglądaliśmy razem film i próbowałem się na nim delikatnie oprzeć, żeby poczuć jakiś kontakt międzyludzki, mówił „nie dotykaj mnie kochanie, czułem się tak dobrze sam, po prostu chcę zobaczyć film” .

Nie miałem pojęcia, co się stało. Może po prostu nie był tego rodzaju „drażliwą” osobą? Może taka była jego natura? A może chcę za dużo? Może w przyszłym miesiącu / roku to się zmieni…

Nienawidziłem zimnej osoby, którą się stawał. Coraz częściej zaczęliśmy się kłócić. I uprawianie seksu raz w miesiącu, co dwa miesiące mnie zabijało. Często płakałem (zwykle na osobności, ale czasami przy nim, żeby mu uświadomić, co mi to robi. To nie pomagało).

Zwróciłem się do sporadycznej masturbacji. Nie chciałem go zdradzać, a mój popęd seksualny był wysoki, więc wydawało się to racjonalnym posunięciem. Ale czułam się niepewna i nieszczęśliwa. Nadal chciałem mieć w domu „mężczyznę”, a nie tylko kogoś, kto zrobiłby zakupy i zawiózłby mnie do pracy.

Zacząłem fantazjować o innych mężczyznach. I wyobrażam sobie życie z kimś innym, kimś serdecznym, ciepłym. Kogoś, kto trzymałby mnie za rękę, kogoś, kto przytulałby mnie w nocy, kogoś, kto lubił seks. Myślałem o tym w nocy, leżąc obok mojego chłopaka - który w tamtym czasie był dla mnie bardziej robotem niż prawdziwym mężczyzną. Po raz pierwszy od miesięcy zacząłem dostrzegać innych zainteresowanych mną facetów. Kiedy byłem szczęśliwy, nigdy nie zwracałem uwagi na ich zaloty, ale teraz ich miłe słowa pomogły mi poczuć się kobietą. Nigdy nie chodziłem z żadnym z tych facetów, nigdy nie oszukiwałem. Po prostu wydawali się tak troskliwi i romantyczni w porównaniu z moim chłopakiem.

Niż tydzień temu odkryłem, że mój chłopak jest poważnie uzależniony od porno i masturbacji. Pożyczyłem jego laptopa i zobaczyłem to wszystko… Stało się dla mnie jasne, że przez te wszystkie miesiące próbowałem się z nim „połączyć”… spędził na przyglądaniu się innym kobietom. Aktorki porno. Został również zarejestrowany na jednej z witryn „randkowych” dla dorosłych i wysyłał tam wiadomości do kilku kobiet. Młody, stary… Jeden z nich był tak stary jak moja mama. Nie była nawet atrakcyjna, nie była kimś, z kim kiedykolwiek czułbym się traktowany w prawdziwym życiu… Dlaczego, u licha, miałby mi to zrobić? Upadek, który miałem w tamtym momencie, jest nie do opisania…: /// Nie życzyłbym tego nikomu.

Skonfrontowałem go. To wtedy załamał się i przyznał, że był uzależniony od PMO. Przez cały ten czas myślałem, że nie interesuje go seks… prawie każdy poranek spędzał na masturbacji w łazience, oglądając porno. Pamiętam, że lubił spędzać dużo czasu w łazience, ale kiedykolwiek przyszło mi do głowy, że to jest powód. To był szok - całkowity szok - ponieważ nigdy nie wyobrażałem go sobie jako jednego z „tych facetów”… Widzisz, myślałem, że jedynymi facetami masturbującymi się w porno są ci, którzy nie mogą uzyskać „normalnego seksu”… Męski, odnoszący sukcesy , przystojni mężczyźni nie spędzają poranków na dotykaniu swoich genitaliów… Właśnie tak myślałem. Nie miało to dla mnie żadnego sensu.

Jego szczerość była jedynym powodem, dla którego się nie wyprowadziłem. Płakałam i płakałam przez następne dni… Nie chcę wdawać się w szczegóły tego, przez co przeszłam, ale było to najstraszniejsze doświadczenie. Jako kobieta czułam, że mój świat się zawalił. Świadomość, że był zachwycony „tymi kobietami” i wolał je ode mnie, była po prostu łamiąca serce.

Szukałem informacji na temat uzależnienia od pornografii i odkryłem yourbrainonporn, to forum, inne strony… Dużo rozmawialiśmy. Dużo. I prawdopodobnie to właśnie uratowało uczucia, które mu zostawiłem. Powiedział mi, że jest zdeterminowany, aby go pokonać. Stało się oczywiste, że po raz pierwszy zdał sobie sprawę, że ma POWAŻNY PROBLEM. Nie rozumiałem, dlaczego wcześniej tego nie zauważył ?! To wypychało go w bardzo ciemne miejsce… z dala ode mnie, jego rodziny i życia w ogóle. Pomyślałem sobie, że jeśli kiedykolwiek osiągnę punkt, w którym oglądanie niezliczonych penisów w Internecie będzie moją ulubioną aktywnością… Z pewnością zdałbym sobie sprawę, że mam problem, prawda? Być w najlepszych latach swojego życia i marnować je w ten sposób… Musiał wiedzieć… A przynajmniej tak myślałem. Im więcej czytamy o uzależnieniach od pornografii, tym bardziej nie rozumiem…

Teraz wierzę mu, że mógł nie zdawać sobie sprawy, dokąd zabiera go porno. Czemu? Ponieważ ja - ja też - zacząłem iść w tym kierunku i nie zauważyłem żadnych czerwonych fal…: Byłem w związku i masturbowałem się częściej niż kiedy byłem singlem… Byłem nieszczęśliwy, ale nie wiedziałem dlaczego…. Winiłem innych. Kto wie, dokąd by mnie to zaprowadziło ...

Aż do ostatniej soboty nigdy nie postrzegałem porno jako czegoś negatywnego. Właściwie zawsze byłem „otwarty” na to i myślałem, że nie zaszkodzi, jeśli wiesz, jak go używać. To jest B * S. Jeśli go użyjesz, zrani cię. Sprawi, że będziesz smutny, samotny, oderwany. Nieszczęśliwy. Nie ma nic dobrego, co możesz wyrzucić ze swojego związku z pornografią. Chciałbym, żeby ludzie mówili bardziej otwarcie o tym, co PMO zrobiło z ich życiem.

Prawie się zgubiliśmy. Nie mówię, że na pewno przez to przejdziemy - minął dopiero tydzień i wiem, że jego problem się cofa. Ukrywał to przez lata. Nie ma wątpliwości, że ta podróż będzie dla niego trudna. I znowu muszę mu zaufać, wierzyć w siebie, przestać porównywać się z innymi kobietami… Będzie ciężko: / Ale jego serce i umysł są na właściwym miejscu. I moje też.

Robimy więc razem to 90-dniowe wyzwanie PMO. Mam szczerą nadzieję, że to „przeprogramuje” nasze umysły i ciała. Szczerze mówiąc, nie chcę tak spędzić życia. Wiem, że on czuje to samo.

Wiem, że mamy wszystko, czego potrzebujemy, aby odnieść sukces. Zastanawiam się, czy komuś pomogłoby, gdybym pisał tu od czasu do czasu, opowiadając o naszych doświadczeniach…

Mam nadzieję, że znajdziesz to w sobie i zdasz sobie sprawę, że jesteś o wiele lepszy od tego gówna. Prawdziwe życie czeka na Ciebie. Nie trać cennego czasu na oglądanie dziwnych kobiet rozkładających nogi i przypadkowych facetów, którzy wchodzą między nie…: /: /: /

Podziwiam was wszystkich za bycie silnymi, za kontynuowanie tej podróży i chęć zmiany 🙂


Mam krótką historię dotyczącą tego problemu. Ostatnio trochę się martwiłem, jak zareagują dziewczyny, gdy powiem im, że nie fapuję / nie oglądam porno. Cóż, wczoraj wieczorem dziewczyna napisała do mnie, pytając, jak minął mi weekend, yadda yadda. Pisaliśmy prawdopodobnie przez kilka godzin. W każdym razie w pewnym momencie zapytała, co robię, i powiedziałem jej, że oglądam film. Powiedziała: „Jeśli chcesz prawdziwej rozrywki, dlaczego nie oglądać porno? „Myślę, że próbowała skłonić mnie do seksu z nią lub coś niewiadomego. Nie zamierzałem tego robić, więc po prostu powiedziałem jej prawdę, że nie oglądam już porno, ponieważ bez niego czuję się lepiej.

Była ciekawa i zapytała dlaczego, bo myślała, że ​​wszyscy faceci to robią. Powiedziałem jej, że większość z nich to robią, ale większość z nich jest też uzależniona od tego na pewnym poziomie i znieczula cię to na prawdziwą rzecz. Powiedziałem jej, że wolę mieć prawdziwą rzecz i czuję się bardziej otwarta i zainteresowana kobietami, kiedy tego nie robię. Skończyło się na tym, że powiedziała te wszystkie rzeczy o tym, jak uważa, że ​​to tak niesamowite, że ja nie, i to czyni mnie lepszym mężczyzną i muszę się dogadywać z różnymi dziewczynami (lol, gdyby tak było). Podsumowując, myślała, że ​​to świetnie, że robię to, i mam wrażenie, że większość kobiet czułaby to samo.

Więc chłopaki, nie bójcie się być szczerymi z dziewczyną o tym, że nie faguje / nie ogląda porno. Myślę, że większość i tak woli nie oglądać porno, więc jeśli już, da ci to kilka punktów. Dodatkowo sprawia, że ​​wydajesz się bardziej alfa i masz kontrolę nad swoim życiem. Klify:

- powiedziano mi, że nie oglądam porno

- zapytała, dlaczego się zatrzymałem

- chciał jej to wyjaśnić

- myślała, że ​​to było niesamowite

-wszystko poszło lepiej, niż się spodziewałem


Najlepszą rzeczą w tym, że masz gf jest to, że możesz porozmawiać z nią o problemie. Dziewczyny są naturalnymi rozmówcami, więc chcą usłyszeć o tym wszystkim 😀 Plus dziewczyna uwielbia to, gdy próbujesz poprawić związek.