Jak rozwiązywać typowe problemy seksualne, ponieważ mogą być psychiczne, fizyczne lub jedno i drugie (2016). Eyal Matsliah, autor „Orgasm Unleashed”

Link do artykułu

Odpowiedni fragment:

Jeśli jesteś aktywny, a poziom t sprawdzany, może to być mentalny problem związany z lękiem w wynikach lub nawet oglądając za dużo porno. Aby przezwyciężyć ten problem, ekspert ds. Seksu, Eyal Matsliah mówi Bustle, że powinni spróbuj masturbacji bez porno i bez wytrysku, ucząc się, jak podniecić bardziej naturalnie.


Lindsay Tigar

26 kwietnia Lifestyle

Bez względu na to, jak gorący jest seks, seks jest bałaganem. I przez niechlujny, nie mam na myśli tylko następstwa, potu czy tego, co dzieje się, kiedy nagie ciała spotykają się - mam na myśli cały ten akt. Trudnym faktem jest to, że nawet jeśli obie strony naprawdę (naprawdę!) Chcą mieć siebie nawzajem, jest wiele bałaganu, ale powszechne problemy seksualne które zdarzają się po drodze. Z wykończenie zbyt wcześnie lub za późno na niedopasowane dyski erotyczne, nawet szczęśliwe pary będą musiały poruszać się po terytorium sypialni z wrażliwością, cierpliwością i dobrze, wytrzymałością.

Jeśli masz jakiekolwiek problemy poniżej, może to być trudne do odczytania, jeśli masz do czynienia z problemem fizycznym lub mentalnym. Większość ekspertów zgadza się, że zanim zaczniesz widzieć terapeuta, ważne jest, aby najpierw wykluczyć wszystko, co medyczne. "Kwestią seksualną może być wiele rzeczy. Może to być problem funkcjonalny, brak seksu, brak seksu lub niewierność ", psycholog Dr Nikki Martinez, Psy.D., mówi LPCC. "Kwestie funkcjonalne mogą być fizyczne lub emocjonalne. Jeśli twój lekarz zorientował się, że nie ma medycznej przyczyny, prawdopodobnie patrzymy na kwestie niepokoju związane z wydajnością. "

Skąd więc wiesz, czy problem, którego doświadczasz, jest mentalny, fizyczny, czy może mieszanka obu? Eksperci ds. Seksu udzielają najlepszych porad poniżej i zwracają się do lekarza, zanim zrobią coś ekstremalnego. Ale najpierw sprawdź nasz film na temat dłuższego leżenia w łóżku:

1. Nie można uzyskać lub utrzymać erekcję

Chociaż możesz tak myśleć zaburzenia erekcji to kłopoty z uzyskaniem lub pozostaniem trudnym jest przeznaczony tylko dla mężczyzn w średnim wieku lub starszych, rośnie częstość u mężczyzn poniżej 40 roku życia, więc nie ma się czego wstydzić. W przypadku większości młodych facetów problem może wynikać z niezdrowej diety i ćwiczeń lub niskiego poziomu testosteronu. Jeśli jesteś aktywny i twój poziom t się sprawdza, może to być problem psychiczny związany z lękiem przed wydajnością lub nawet oglądaniem zbyt dużej ilości porno. Aby pomóc rozwiązać ten problem, ekspert ds. Seksu Eyal Matsliah mówi Bustle, że powinni spróbować masturbować się bez porno i bez wytrysku, ucząc się, jak pobudzić bardziej naturalnie. Doktor Rachel Needle, licencjonowany psycholog i terapeuta seksualny mówi Bustle, że terapia może pomóc większości mężczyzn z blokadą psychiczną powodującą zaburzenia erekcji spowodowane stresem, zmartwieniem lub lękiem.

2. Kończenie zbyt szybko

Podczas gdy penis-w-pochwy seks trwa przeciętnie około pięciu minut, jeśli twój partner konsekwentnie szybko się kończy, może potrzebować zwiększyć swoją seksualną wytrzymałość. W tym przypadku twój partner może doświadczać nadwrażliwości i musi być stopniowo wprowadzany do intensywnej przyjemności, zamiast wszystkiego naraz. "Wypróbuj technikę zwaną" sensate focus ", w której nauczysz się radzić sobie z coraz większą stymulacją w czasie, aż w końcu będziesz mógł uprawiać seks z większą długością i mocą - mówi Martinez. Prezerwatywy mogą także pomóc przedłużyć seks i sprawić, że twój partner poświęci więcej czasu na masturbację, aby zbudować swój czas.

3. Niedopasowane Dyski Sex

Więc chcesz tego wieczorem, ona tego chce rano. Wolałbyś garść razy w tygodniu, a on chciałby to każdego dnia, kilka razy dziennie, gdyby mógł. Większość par poradzi sobie z niedopasowanym popędem seksualnym w pewnym momencie ich związku i jest to całkowicie normalne. W tym przypadku kluczem do sukcesu jest komunikacja. "Para musi być otwarta na temat tego, jakie są ich dyski i potrzeby, a następnie mogą o tym porozmawiać i znaleźć szczęśliwe medium, w którym obydwoje czują się dobrze w związku z ilością seksu, którą mają", mówi Martinez. "Mogą także zgodzić się na uzupełnienie aktu seksualnego o inne akty, aby zająć się potrzebami partnera."

4. Niemożność zmoczenia

Dla niektórych kobiet, nawet gdy jesteś naprawdę włączony, możesz nie wyglądać tak, jak na dole. Poziomy wilgotności są różne dla wszystkich, ale jeśli zazwyczaj jesteś dość suchy, eksperci zalecają wizytę u lekarza, aby wykluczyć wszelkie problemy medyczne, które mogą powodować ten problem. Jeśli wszystko jest w porządku, Martinez zaleca, aby użyć lube lub spędzać więcej czasu na grze wstępnej, aby uzyskać lepszy nastrój. Matsliah mówi również, że więcej czasu na masturbację może pomóc w ustaleniu, które strefy najbardziej Cię podniecają, a co za tym idzie, możesz pokazać partnerowi, jak sprawić, byś jęczała.

5. Nie być zdolnym do orgazmu

Jeśli masz ochotę próbujesz wszystkiego, a twój partner próbuje wszystkiego nadal nie jesteś w orgasmingu, może siać spustoszenie w twoim związku. "Jeśli nie jest w stanie osiągnąć punktu kulminacyjnego w czasie, w którym partner jest w stanie utrzymać, naprawdę chcesz zrobić to samo, być werbalną, powiedzieć, co ci się podoba i czego potrzebujesz, aby pomóc ci to przenieść". Martinez mówi. Pomocne może być również dla kobiet, aby szukać terapeuty seksualnego, który może im pomóc zrelaksować się w sypialni, a dla ich partnera, aby zdać sobie sprawę, że może potrzebować więcej czasu niż oni.

Niezależnie od tego, czy jesteście mentalni, fizyczni czy oboje, pamiętajcie, że te kwestie nie są niczym zawstydzonym - ani niemożliwym do przezwyciężenia.