Tales of Porn-Related ED 5 jest w 8-częściowej serii opowieści z bardzo małą próbką raportów własnych różnych mężczyzn, którzy doświadczyli zaburzeń erekcji wywołanych przez porno. Aby uzyskać więcej historii, sprawdź te wywołane pornografią wątki ED i sekcje forum:
- Zbyt dużo pornografii / masturbacji powoduje ED? (Posty 3300)
- 22 z pornograficznymi zaburzeniami erekcji? (Posty 450)
- Sekcja ED wywołana porno: YourBrainRebalanced.com
- Sekcja ED wywołana porno: RebootNation.com
- Sekcja ED wywoływana przez porno: NoFap.com
- Poddawanie ED wywołane przez porno
Przeglądaj tysiące samoobsługowych raportów odzyskiwania aby dowiedzieć się, co przeżyli ci, którzy wyzdrowili: Ponowne uruchamianie kont Strona 1, Ponowne uruchamianie kont Strona 2, Zrestartuj stronę kont 3, Zewnętrzne blogi i wątki dotyczące ponownego uruchamiania.
Lost Virginity, Thank You No Fap
W końcu straciłem dziewictwo i to wszystko dzięki YBOP i NoFap. Mimo że byłam gwiazdą i dobrze sobie radziłam w szkole, miałam bardzo niskie zaufanie podczas rozmowy z dziewczynami. Od czasu do czasu wypróbowałem coś na jedną noc i zawsze nie mogłem się w pełni rozbudzić.
Cóż, poznałem miłą dziewczynę i zaczęliśmy się spotykać. Kiedy przyszedł czas na seks, nie mogłam w pełni wyprostować się. Myślała, że to lęk przed występem i nadal dawała mi szanse. W końcu połączyłem dwa i dwa i zdałem sobie sprawę, że problem stanowi mój POM. Znalazłem YBOP i całkowicie zmieniło to moje życie.
Byłem całkowicie wolny od PM przez 37 dni, ale naprawdę nie chciałem czekać, więc z małą „pomocą” udało mi się osiągnąć pełną erekcję. Nadal jestem lekko odrętwiały (imo facet za pierwszym razem nie powinien przeżyć dziewczyny). Chociaż wszędzie widzę piękne kobiety, moja pewność siebie rośnie i mam odnowiony popęd seksualny. Chcę tylko podziękować wszystkim, którzy udostępniają tę witrynę i dali mi wsparcie! Nigdy więcej, to prawie zrujnowało mi życie.
Wiem, że PMO powodował większość moich problemów z dziewczynami. NoFap był zdecydowanie czymś, czego potrzebowałem i nadal potrzebuję. Pracuj nad tym dalej. Zauważyłem, że pomogło mi trochę nowych hobby, szczególnie ćwiczenia.
Czytałem wiele z tych komentarzy. Bardzo zachęcające, chociaż szczerze mówiąc nie mam ochoty czytać opowiadań MB wartych powieści. Ha ha. Poważnie, jestem teraz w dniu 1. Powodzenia, prawda.Miałem te same problemy, co mężczyźni, o których tu czytałem. Moją jedyną dziwną cechą jest to, że użyłem lewej ręki (mimo że mam prawo) i mam tendencję do popadania w jakiś dziwny fetysz (ale nic kryminalnego, szczerze).
Mam 24 lata i czekałem na seks do tego roku. Szczerze mówiąc, chociaż jestem chrześcijaninem i traktuję seks bardzo poważnie, szczególnie z perspektywy mojego partnera (nie chcę nikogo wykorzystywać tylko do seksu), prawdziwym powodem, dla którego czekałem, jest to, że kiedy ty MB, jest to takie łatwe. Patrząc wstecz, zdaję sobie sprawę z kilku naprawdę wspaniałych dziewczyn, które naprawdę się mną interesowały i nic nie zrobiłem. Wiele się z tego powodu drażniłem, ale szczerze mówiąc, po prostu nie byłem zainteresowany. Byłem późno kwitnącym i wcześnie w okresie dojrzewania, myślę, że właśnie zdecydowałem, że bariery wejścia w fizyczny związek (choroby przenoszone drogą płciową, odrzucenie, plotki, przywiązania emocjonalne) są dla mnie po prostu zbyt duże. Taka pęknięta filozofia jest możliwa tylko wtedy, gdy ty MB , czasami kilka razy dziennie. W przeciwnym razie musisz zobaczyć, ile prawdziwego ŻYCIA też mówisz nie.
To znaczy, teraz w końcu myślę o żonie i dzieciach i mam TAK wiele do popracowania. W porządku; Staram się nie być dla siebie zbyt surowa. Nikt ci nie mówi o takich rzeczach. Każdy chce, żebyś skupił się na pracy lub uzyskaniu dobrych ocen. MB to świetny sposób na złagodzenie stresu wynikającego z tak ograniczonego stylu życia. Dopiero niedawno zacząłem się rozjaśniać.
Kiedy miałem 21 lat, miałem swoją pierwszą dziewczynę, aw zeszłym roku miałem pierwszą dziewczynę, z którą byłem fizyczny. Szczerze mówiąc, sprawa skończyła się tak źle tylko dlatego, że nie mogłem być twardy i po prostu nie mogłem sobie z tym poradzić i nie widziałem, aby sytuacja się zmieniła. Kiedy byłem z nią na początku, mogłem być NAPRAWDĘ ciężko tylko ze względu na czynnik nowości, ale wkrótce to minęło. Nigdy nie straciłem z nią dziewictwa tylko dlatego, że wiedziałem, że nie będę miał orgazmu. To wywołało wiele zranionych uczuć i było bardzo źle. Moja ostatnia dziewczyna, ta, której również straciłam dziewictwo, naprawdę dodała mi otuchy, potwierdzając, że JESTEM naprawdę przystojnym facetem i mam wiele do zaoferowania (o czym myślę, że w końcu jestem na tyle dorosły, by bez jakikolwiek egotyzm). Ale bez względu na to, kim jesteś, ten problem naprawdę rani twoją męskość. Kiedy jesteś podniecony wokół dziewczyny, naprawdę czujesz się jak mężczyzna, w MB nie ma nic, co mogłoby się z tym równać.
Szczerze mówiąc przez chwilę myślałem, że potrzebuję suplementów testosteronu: utrata chęci do kobiety, utrata ambicji, nasilona depresja. To złe rzeczy, ale myślę, że takie podejście zadziała. Wierzę, że teraz z tego, co tutaj przeczytałem. Właśnie przeczytałem artykuł na npr.com o japońskich „roślinożernych mężczyznach”, z którymi myślę, że mają ten sam problem, bardziej zainteresowani wirtualnym seksem niż ciałem.
Cześć wszystkim, czytałem wszystkie komentarze i jestem uzależniony od porno. Mam 20 lat i masturbowałem się do porno codziennie przez co najmniej 6 lat między 1-4 razy dziennie. Dopiero 2 dni temu dostałem nową dziewczynę i jestem singlem od około 2 lat. Dzisiaj „wygłupialiśmy się” i było mi ciężko. Zaczęła dawać mi ******* i po około 5 sekundach zrobiłem się miękki. Po prostu spojrzała na mnie i powiedziała „co się stało?” Zaniemówiłem i powiedziałem, że nie wiem. Rozpoczynam od 2 dni bez pornografii lub masturbacji i naprawdę mam nadzieję, że to zadziała.
Dziękuję wszystkim za informacje, które napisaliście, i wiem, że nie jest łatwo przyznać się do tego wszystkiego i jestem zawstydzony tym wszystkim. Ale mam nadzieję, że to wszystko zadziała, ponieważ naprawdę lubię tę dziewczynę i nie chcę jej mówić, że nie mogę uprawiać seksu ani robić nic z powodu mojego uzależnienia od porno. Życz mi szczęścia 🙂 DZIEŃ 1 ZACZYNA SIĘ TERAZ
Dzień 1. W przeszłości spotkałem się z kilkoma lekarzami o moim zaburzeniu erekcji, nawet klinikami specjalizującymi się w zaburzeniach erekcji i nikt nigdy nie mówił o zbyt wielu M i P. To dziwne, że zawsze w głębi duszy wiedziałem, co jest przyczyną moich problemów, ale po prostu nie chciałem w to uwierzyć. MB to takie łatwe i tanie rozwiązanie. Żałuję, że nie pamiętam, od czego zacząłem się na tej ścieżce.
Dziś jestem całkowicie przekonany, że już nigdy nie spojrzę na P, i dopóki będę miał dziewczynę, nie będę MB. Wiem o tym, ponieważ przeczytałem tak wiele referencji dotyczących tego, jak skuteczne jest powstrzymywanie się od głosu. Dziękuję wszystkim za dzielenie się swoimi komentarzami. Mogę tylko założyć, że większość ludzi tutaj nie rozmawia z nikim, ale możesz swobodnie wypowiadać się na tym forum anonimowo.
Po usłyszeniu o innych ludziach przezwyciężających to uzależnienie, w końcu mam nadzieję i determinację, aby to się stało. Po prostu wiem, że nie cofnę się do nawyków, które zrujnowały znaczną część mojego życia. Odkąd pamiętam, ciążyło mi to na głowie. Poczucie winy, niepokój i wstręt do samego siebie. To jedyne miejsce, które dało mi siłę woli iść naprzód. Nigdy nie znałem życia bez stałego MB i myślę, że było to odpowiedzialne za wiele negatywnych aspektów mojego życia. Zastanawiam się, jak będzie wyglądało życie za miesiące. Prawdopodobnie będę się kopał za to, że wcześniej nie przejąłem dowództwa. Takie jest życie.
Ponownie narodził się Virgin Virgin (w Hall of Fame w przyszłym tygodniu)
Cześć, jestem Robert Mam 20 lat rasy kaukaskiej, brązowe włosy ostrzyżone, niebieskie oczy, 6'4 ″ i 250 funtów, całkiem przystojny, Mam zespół Aspergera odkąd skończyłem miesiąc od 1 lat, jestem dziewicą, ciężarowcem i 3-letnim studentem.
W każdym razie mój nawyk pornograficzny zaczął się z ciekawości, od przeglądania nagich zdjęć kobiet w Google w wieku 9-10 lat. Zacząłem więc nabierać nawyku oglądania tych zdjęć, w tym zdjęć nagich dziewczyn z anime, nawet odkryłem hardkorowe porno w wieku 13-14 lat. Wiele razy byłam przyłapana przez moich rodziców, nawet gdy masturbowałam się do nagich zdjęć w ich pobliżu. Jeśli chodzi o MO, zacząłem masturbować się w wieku 12 lat, szlifując mojego penisa ręcznikiem, aż do wytrysku (przyszedłem nawet, gdy grałem w kontroler gier wideo wielokrotnie i szybko naciskając przyciski, przedtem przy moim kroczu). od tego czasu nawyk szarpania się, a mój nawyk porno pogarszał się z biegiem lat, a potem mój nawyk masturbacji (zobacz korelację?). Zawsze „ślubowałem” moim rodzicom, kiedy znowu mnie złapali i zdawałem sobie sprawę, że usuwam historię przeglądania, więc myślę, że nie wiedzą, że oglądałem porno, i ciągle wpadałem w paranoję, gdy stali za mną, gdy jestem na komputer, pytając mnie, czy widzą historię, i próbowałbym się z tego wyłamać, ale byłem okropnym kłamcą lol.
W każdym razie niewiele wiedziałem, moje libido (zawsze byłem napalony, nawet gdy byłem dzieckiem lol) powoli się zmniejszało wraz z wiekiem, nawet gdy byłem w liceum, nie mogłem się nawet podniecić patrząc na rundę dziewczyny dupy lub przytulanie dziewczyn, jak kiedyś, w rzeczywistości około 6 miesięcy temu, pewnego dnia poszedłem obejrzeć amatorskie filmy erotyczne na moim iPodzie (które dostałem około 2 lata temu) i próbowałem się walić, kiedy Zauważyłem, że nie mogłem nawet uzyskać półtwardej ręcznej stymulacji podczas oglądania! Nie mogłem nic zrobić ... Uświadomiłem sobie, że byłem w stanie dojść tylko zanim stałem się twardy przez dość długi czas, zanim to się stało. To było naprawdę złe, wręcz przygnębiające. Byłem w moim najgorszym przypadku ED!
Brałem 10 dni wolnego (co jest najlepszym osobistym nagraniem) porno, a także kofeiny, wtedy odkryłem, że L-arginina pomaga w zaburzeniach erekcji. Stało się to lepsze, odkąd zacząłem brać tabletki (i byłem zdolny do spermy, gdy znowu byłem twardy), ale one nie pomagały, tylko maskowały problem. Doszedłem do punktu, w którym całkowicie zaakceptowałem fakt, że PMO zawsze będzie częścią mojego życia i był w stanie poradzić sobie z moim zazwyczaj negatywnym i pesymistycznym nastawieniem, które poprawiłem w pewnym stopniu.
Nie miałem złych umiejętności społecznych lub braku pewności siebie, ale było to znacznie mniej niż powinno. Zastanawiałem się, dlaczego jestem nieśmiały, niezdolny / rzadko mogący znaleźć dziewczynę (nie mogłem jednak długo utrzymywać związku, nie sądziłem, że są one „odpowiednie dla mnie”), dlaczego przez większość czasu byłem w depresji, to znaczy , dlaczego nie lubiłem siebie, trwało jeszcze 5 miesięcy po odkryciu ED, prawie 8 tygodni temu, w końcu przeprowadziłem badania po tym, jak ponownie zdałem sobie sprawę, że nadal nie mogę tego podnieść, nawet patrząc na porno bez szarpania się, chciałem aby sprawdzić, czy porno naprawdę powoduje zaburzenia erekcji, które nawet zauważyłem, wtedy odkryłem YourBrainOnPorn.com i potwierdziłem, że problemem jest nie tylko pornografia, ale także moja chroniczna masturbacja!
Wtedy już nie zaprzeczałem, walczyłem podczas tej podróży, trwającej średnio 2-3 dni przed każdym resetem, udało mi się przetrwać 9 dni bez porno dwa razy (jeden z tych czasów był faktycznie 9 dni wolny od PMO), a ostatecznie uzależnienia osłabł i wtedy zacząłem zdawać sobie sprawę, że doceniam prawdziwe kobiety i życie w ogóle.
Teraz też wierzę, że ludzie, którzy robią porno, zwłaszcza przemysł pornograficzny, robią tak okropne rzeczy swoim aktorom i aktorkom, całe to złe, poniżające gówno. Patrząc wstecz, moje nawyki naprawdę się pogarszają, kiedy pierwszy raz dostałem iPoda, a ja mógłbym łatwiej masturbować się podczas prywatnego oglądania porno, masturbowałem się nawet do BBW i SSBBW, seksu lesbijskiego i filmów z fetyszem pierdzenia. Nigdy jednak nie wdałem się w porno z Tranny, gejami ani seksem ze zwierzętami lub kałem, chociaż widziałem filmy 2 Girls & 1 Cup oraz 2 Guys & 1 Horse. Obie były złe ... Nigdy nie oglądaj.
Teraz widzę, jak pokręcone było moje życie podczas moich dni porno… Nigdy więcej. Minął ponad tydzień od mojego ostatniego nawrotu choroby i wiedziałem, że muszę pozbyć się wszystkich nagich zdjęć, które miałem, wszystkich zakładek i całej historii, zanim znowu schrzaniłem… I od tamtej pory nie oglądałem się za siebie. W przeszłości (niewiele wiedziałem) za każdym razem, gdy trzymałem się z daleka od porno, odzyskiwałem zdolność do uzyskania małej erekcji, mimo że wciąż się masturbowałem (wtedy byłem wyłączony i na porno) W końcu byłem przekonany, że nigdy więcej nie będę oglądać porno, rzadko będę się masturbować i tylko czekać na seks, i tylko to robię dla orgazmu.
A teraz dobra wiadomość i jeszcze raz doceniam kobiety i ludzi w ogóle, stając się mniej egocentrycznymi i bardziej opiekuńczymi, moje umiejętności społeczne są lepsze (i popychają mnie do dalszego doskonalenia tej umiejętności), złość, depresja, lęk i nuda praktycznie zniknęły, poprawiła się wydolność fizyczna (mogę chwycić kosz do koszykówki jedną ręką, kiedy do niej podbiegam i skaczę, bo podwyższony poziom testosteronu wynikający z abstynencji, jak sądzę. , lepsza budowa umięśnienia, głos jest trochę głębszy (zarówno za sprawą podwyższonego testosteronu), poprawiłam pewność siebie i samoocenę, która jest kluczem do przyciągania pań i lepszego traktowania przez nie i ludzi w ogóle lol
Wiem, że jeszcze nie wyszedłem z lasu, w rzeczywistości jestem daleko od tego punktu, czytałem wiele postów dotyczących ponownego uruchamiania / odzyskiwania po uzależnieniu od porno tu i tam, i wiem, że te posty mnie zachęcają iść dalej. Dzięki za poświęcenie czasu na przeczytanie tego posta!
Wow, więc wierzę, że natknąłem się na koniec tęczy, której nigdy wcześniej nie miałem, ale widocznie wielu z was. To było w szóstej klasie, w wieku 12-13 lat, a mój przyjaciel pomyślał, stary, czy kiedykolwiek miałeś wytrysk, poszedłeś do domu, przyszedłeś pierwszy raz i był uzależniony, każdego dnia, a przynajmniej kilka razy w tygodniu 8 lat, (teraz 21) zawsze myślałem, że to normalne .. i tak jest, ale dopiero niedawno zdałem sobie sprawę, że to również poważny problem, dostałem dziewczynę, gdy miałem 16 lat przez ostatnie 3 lata liceum , była w klasie 9 i nie była jeszcze gotowa, ale nie przeszkadzało mi to, ponieważ nadal mogłem PMO, a kiedy była gotowa (byłem wbity), próbowaliśmy, nie mogłem się w pełni wyprostować ani nawet w pobliżu na ile mogłem z PM, winiłem za to alkohol.
Ale kiedy próbowaliśmy więcej razy, to była ta sama sprawa, więc zawsze patrzyłem na P / M, aby ją wydobyć, i zawsze uważałem to za dziwne, że podczas jakiejkolwiek aktywności seksualnej z nią nie mogłem tego zrobić ciężko, ale z pornografią byłem miętowy !, więc przez kolejne lata naprawdę po prostu obejrzałem ten fakt lub dobrze, zignorowałem to, ja i GF zerwaliśmy, dostałem nową dziewczynę i byłem jak nowa dziewczyna, nowe erekcje? Nie mam tej samej starej historii i wróciłem do P / M, którą przeszedłem, to było 2 lata temu, teraz w 21, patrzę głębiej w to, ponieważ dobrze, chcę życia seksualnego, którego tak wielu moich znajomych już doświadczyło i czuję się nie na miejscu lub nieznajomy dla grupy (ale to wszystko w mojej głowie tak naprawdę nie daje im do zrozumienia).
To był punkt, w którym w ciągu ostatniego roku bardzo wpłynęło to na moją pewność siebie, do tego stopnia, że nawet nie zawracam sobie głowy próbą poznania nowych kobiet, ponieważ boję się dotrzeć do tego punktu, w którym Będę chory potrzebował erekcji, a będę po prostu upokorzony, a moja pewność siebie spadnie jeszcze niżej i uważam, że wpływa to nie tylko na moją pewność siebie i nastrój seksualny, ale tylko w aspekcie ogólnym. więc jak wielu z was, jestem pewien, że szukałem i szukałem, aby zobaczyć, że wtf jest włączony, ciągle wracam do swojego ok, żeby się masturbować, więc oczywiście tak zrobiłem, mimo że w głębi umysłu nie wydawało się to właściwe, i ja wiedziałem, że to po prostu nie było…. już zabawne, wypróbowałem różne aspekty P, tylko po to, żeby mnie nakręcić.
* nie wiedziałem, że mam tyle do napisania *
Po prostu czułem, że chciałem wam powiedzieć, skąd pochodzę, ale czytanie tutaj historii sukcesu wszystkich daje mi wielką nadzieję, a teraz zdaję sobie sprawę, że to uzależnienie jest głównym problemem w moim życiu i należy go powstrzymać. więc w tej chwili nie ma już PMO i mam nadzieję, że mówicie prawdę, a nie tylko grupa facetów, którzy płacą za pisanie tutaj ****, dałbym wszystko, aby mieć wspaniałe życie seksualne i zyskać moja pewność siebie powróciła do miejsca, w którym po raz pierwszy próbowałem uprawiać seks. Mam nadzieję, że jest to aktywne forum i na pewno pozostanie aktywne. Powodzenia wszystkim.
Okay, więc w czerwcu miałem kopulacyjną ED z partnerem i postanowiłem rozpocząć proces ponownego uruchamiania. Pierwsze tygodnie były typowe. Skurcz i brak libido. Pod koniec pierwszego miesiąca natknąłem się na artykuł, który mówi, że masturbacja w pozycji leżącej powoduje niektóre z tych samych zaburzeń erekcji, co masturbacja. Z wyjątkiem kilku przypadków w moim życiu, zawsze masturbowałem się w pozycji leżącej. Postanowiłem spróbować raz na jakiś czas masturbować się normalnie. Kiedy to zrobiłem, to było ekscytujące i czułem się, jakbym skręcił za róg. Od tego momentu moje libido zaczęło się zwiększać, podobnie jak wielkość moich genitaliów. Spontaniczne erekcje, częściowe i pełne, były powszechne. Zaczęłam czasami masturbację, a także zaczęłam się masturbować z dziewczyną, którą znałem przez Skype. Odtąd nie wróciłem do masturbacji.
W sierpniu myślałem, że jestem już w większości wyleczony, jeśli nie całkowicie. Ale wtedy pojawił się efekt chasera. Najpierw się ugnąłem i zacząłem oglądać jakiś soft core porno. Potem 3 razy masturbowałem się do hardcorowego porno. Chociaż nie zauważyłem od razu żadnych fizycznych skutków ubocznych, wiedziałem, że psuję całą pracę, którą wykonałem. Miałem jeszcze dwa nawroty, tylko za każdym razem rodzaj porno, do którego się masturbowałem, był następnie mniej hardkorowy, próbując całkowicie oderwać się od porno. Należy również zauważyć, że chociaż miałem potężne erekcje, masturbując się sam bez pomocy porno i masturbując się z partnerem na Skype, miałem trudności z utrzymaniem erekcji podczas masturbacji do porno.
Pod koniec mojego ostatniego nawrotu zdecydowałem się ponownie uruchomić komputer. Minęło 6 dni i czuję, że wróciłem do punktu wyjścia. Jestem martwa od pasa w dół, odczuwam skurcz, bez żadnego libido. Miałem kilka (ledwo) częściowych erekcji (zwykle rano), ale to wszystko. Czwartego dnia poznałem dziewczynę i razem poszliśmy do domu. Całowaliśmy się i doświadczyłem częściowych erekcji, ale bałam się, że nie są wystarczająco silne, aby zrobić to, a kiedy jej ręka wśliznęła się po moich spodniach, musiałem ją zatrzymać i powiedzieć jej, że nie mogę. seks.
Mam zobaczyć tę dziewczynę ponownie za 10 dni po powrocie z wakacji. Chciałbym do tego czasu normalnie funkcjonować seksualnie, ale obawiam się, że nie wystarczy czasu na ponowne uruchomienie i prawdopodobnie niepokój związany z wykonaniem tego zadania pogarsza sytuację. Co powinienem zrobić? Czuję się bardziej sfrustrowany niż kiedykolwiek wcześniej.
mój styl życia w stylu 365, neuroplastyczność, ponowne uruchomienie uzaleŜnienia
Żeby zrobić krótką historię, mam 21 lat. Masturbowałem się od klasy 2nd. Zacząłem używać porno wokół klasy 5th.
Mój pierwszy stosunek seksualny wszedłem w wieku 17 lat z moją pierwszą dziewczyną. Mieliśmy dość przyzwoite życie seksualne, z wyjątkiem tego, że czasami dostawałem zaburzenia erekcji. Zdecydowanie powiedziałbym, że ED był głównie spowodowany przez moje lata porno i masturbacji. Jednak wtedy nie nawiązałem połączenia.
Kilka lat później ten związek się skończył i byłam z kilkoma innymi kobietami. Niestety dla mnie powtarzającym się tematem była mierna funkcja erekcji. Mogę powiedzieć, że jestem dużo mniej wrażliwy na naturalne bodźce i chociaż nie jestem całkowicie impotentny i mogę go podnieść, w 100% nie funkcjonuję tak, jak powinien być 21-letni mężczyzna, a moja funkcja seksualna jest zdecydowanie słaba i pozostawia wiele do życzenia.
Od czasu połączenia porno / nadmiernej masturbacji z moim ED zrobiłem co następuje
1) Zainstaluj blokery pornograficzne na moim komputerze i telefonie. To naprawdę działało bardzo dobrze i mogę powiedzieć, że w zeszłym roku bardzo pomogło to w pokonaniu porno części uzależnienia. Może obejrzałem 5 razy w ciągu ostatnich 365 dni.
2) Jednak nadal się masturbowałem. Oczywiście próbowałem powstrzymać się od głosu, ale wydaje mi się, że wpadam w ten niekończący się cykl abstynencji przez 2 tygodnie, nawrót na kilka dni, abstynencję przez x okres czasu, nawrót i tak dalej i tak dalej. Najdłuższe dożylne wstrzymanie się od głosu to około 4 tygodnie.
Dla mnie powstrzymywanie się od pornografii to za mało. W rzeczywistości najwięcej korzyści czerpię z unikania masturbacji i nadmiernej stymulacji seksualnej. Jednak wydaje się, że uzależnienie jest bardzo głęboko zakorzenione w moim mózgu i dosłownie jestem uzależniony, który pomimo tego, że wiem, jak źle to jest dla ciebie, chce rzucić palenie i nienawidzi siebie za ten występek, wciąż powraca. Warto zauważyć, że ilekroć wstrzymuję się przez półdłuższy okres czasu, moja funkcja seksualna jest najlepsza. W pewnym momencie miałem partnera seksualnego przez około 4 miesiące. W tym okresie wytryskałem tylko po seksie z nią, a moje zaburzenia erekcji znacznie się poprawiły. Przypuśćmy, że po prostu udaje nam się pokazać, że seks jest po prostu zdrowszy, bardziej naturalny i łatwiejszy do zniesienia dla twojego mózgu niż sesje napadowej masturbacji.
Tak więc podniosłem się z tą sytuacją do tego stopnia, że muszę podjąć moje poważne działania. Dlatego zdecydowałem się dołączyć i założyć dziennik. Chcę ponosić odpowiedzialność za tę społeczność.
Wymyśliłem następujący plan działania, który zamierzam zrobić, co w mojej mocy, aby zachować się przez następne 365 dni.
1) Unikaj wszelkiego porno
2) Unikaj wszelkiej masturbacji
3) Zrób wszystko, co w mojej mocy, aby nawet ograniczyć seksualne myśli, fantazje i pomysły.
4) Zrób wszystko, co w mojej mocy, aby uniknąć wszystkich czynników wyzwalających (kofeina, niezdrowe jedzenie, zioła, alkohol)
5) Jedyna aktywność seksualna, na którą pozwalam, jest z dziewczyną. I to tylko wtedy, gdy czuję się na siłach.
Zdaję sobie sprawę, że 365 dni to bardzo długo. Zwłaszcza biorąc pod uwagę moje osiągnięcia z ostatniego roku, w których wstrzymuję się od głosu przez 2 tygodnie, a następnie mam nawrót, abstynencję, a następnie nawrót. Jednak szczerze wierzę, że mam wiele uszkodzeń i neuroplastyczności w moim mózgu i idealnie byłoby, gdyby była to trwała zmiana stylu życia.
Codziennie śledzę swoje postępy w moim kalendarzu i zapisuję tutaj dzienne wpisy do dziennika. Uczyniłem to forum moją stroną domową, więc zamierzam zrobić co w mojej mocy, aby podzielić się moimi postępami w ciągu tego roku. Nawet jeśli nic niezwykłego się nie wydarzyło w ciągu dnia, napiszę kilka myśli / słów.
Co więcej, jeśli nawrócę, nie rezygnuję z projektu, po prostu zrobię wszystko, co w mojej mocy, aby nie przekształcić się w obżarstwo i utrzymać to do tego jednego wytrysku i kontynuować osiąganie celów, które wyznaczył Iv. W końcu nawet jeśli masturbujesz się 5 razy w ciągu roku, jest to znacznie lepsze niż 5 razy w ciągu tygodnia.
W końcu wszystko, co tutaj piszę, będzie prawdą. Jeśli spieprzę, a ja się masturbuję, to źle postuję i mówię, że spieprzyłem. To część odpowiedzialności tego forum.
W każdym razie dzień rano rozpoczął się 1. 364 więcej, aby przejść lol
W drodze po złoto - Reboot Odezur
W porządku, wracając do tego restartu. Nie zacznę od całej historii, ponieważ jestem prawie typową historią dla młodych mężczyzn z pokolenia szybkiego internetu. Mam 22 lata, zacząłem przeglądać magazyny z bielizną w wieku 12-13 lat, a potem przez 7 lat, szukałem naprawdę hardcorowych rzeczy. Rzeczy, o których naprawdę myślę, są naprawdę obrzydliwe i nigdy bym się nie zaangażował.
ED zaczęło być zauważalne w ciągu ostatnich dwóch lat studiów, kiedy po pijanemu spotykałem się z pisklętami. Byłem tylko w kilku „długotrwałych” związkach, więc większość moich doświadczeń seksualnych dotyczyła jednej lub trzech nocy. Wyliczyłem to głównie jako zbyt pijany, zbyt zmęczony. Ale kiedy zaczęło to być NAPRAWDĘ zauważalne, czyli konieczność tak ciężkiej pracy, aby pozostać twardym na prezerwatywę, wtedy wiedziałem, że coś nie idzie dobrze. Zrobiłem cały sh'bang. Poszedłem do urologów, wypróbowałem suplementy, spróbowałem tego lub innego ćwiczenia. Nic nie działało. W głębi duszy myślę, że zawsze wiedziałem, że uzależnienie od porno jest szalone. Za każdym razem, gdy brałem prysznic, oglądałem porno. IPhone naprawdę pchnął to na ekstremalne poziomy. W każdym razie w końcu trafiłem na YBOP i wszystko się udało. Gdy przeczytałem konta restartu, które identycznie odzwierciedlały moją sytuację, obiecałem, że nigdy więcej nie będę oglądać porno. To było około 8 miesięcy temu.
Moja pierwsza próba ponownego uruchomienia 8 miesięcy temu poszła całkiem nieźle. Dotarłem do około 60-75 dni (śledziłem tylko w mojej głowie, więc nie mam dokładnej liczby), potem spieprzyłem i ciężko powróciłem. Szybko sprowadziło mnie to z powrotem do punktu, w którym oglądałem hardkorowe porno na moim iPhonie. Nigdy tak naprawdę nie wróciłem do porno, tak jak kiedyś, ale patrzyłem na to co 3-4 dni. Trwało to przy próbie ponownego uruchomienia około 8 razy i niepowodzeniu po około 1 tygodniu. Nie wiem, co było ze mną nie tak. Po prostu nie mogłem powstrzymać swoich pragnień. Czułem się, jakbym był opętany przez kogoś innego za każdym razem, gdy miałem ochotę, a mój mózg po prostu mówił „ah pieprzyć to, czemu nie?”. Teraz wiem, jakie to naprawdę szalone. Jedna część mojego mózgu wiedziała, że robię sobie bałagan, a druga po prostu mówię ah pieprzyć to, kogo to obchodzi.
W każdym razie w końcu udało mi się ponownie uruchomić przyzwoity restart, aczkolwiek z nieco trudnym początkiem przez pierwsze 2 tygodnie. Obecnie jestem w dniu 51 z tylko jednym nawrotem. Używam każdej sztuczki handlu, w tym blokowania k9. Jednak to, co naprawdę pomogło mi zajść tak daleko, to oprogramowanie do kontroli odpowiedzialności. Mój młodszy brat jest niesamowitym kolesiem i jedynym, na którego mogłem się otworzyć na wiele takich rzeczy. Częścią tego, co się przed nim otworzyłem, było to, że chciałem się upewnić, że nie wejdzie do porno w jego wieku i uratować sobie mój obecny dylemat. Jest moim oprogramowaniem odpowiedzialnym za oprogramowanie, zarówno dla mojego iPhone'a, jak i komputera. To wspaniale. Zamiast czuć się ograniczonym w przeglądaniu Internetu, czuję się niesamowicie uwolniony od moich pragnień. Wiem, że zobaczy, jeśli spojrzę na cokolwiek związanego z pornografią, a wstyd, jaki dostałbym, gdybym go zawiódł, uniemożliwia mi choćby odrobinę krawędzi. Niesamowite.
Więc teraz jestem w dniu 51. 2 dni temu miałem mokry sen, który doskonale pamiętam, jak oglądanie filmu porno. Czułem się, jakbym znowu oglądał porno. Obudziłem się z orgazmem i wszystkim. Następnego dnia miałem najgorszą depresję, jaką kiedykolwiek miałem w życiu. Stres związany z problemami szkolnymi, przeprowadzką do nowego miasta i weekendem upijania się kilka dni wcześniej, wszystko w połączeniu z mokrym snem „porno”, aby poczuć się jak największy gówno. Od tamtej pory minęły dwa dni, a ja wciąż nie wracam do szczęśliwego, zmotywowanego gościa, którym byłem w dniach 45-47. Postanowiłem rozpocząć zapisywanie tutaj, aby skontaktować się z tym, jak naprawdę się czuję i śledzić postęp mojego ponownego uruchamiania. Pewna odpowiedzialność przed społecznością to także świetna dodatkowa motywacja do podążania ścieżką.
Trudno mi ocenić, na jakim etapie jestem z tym wszystkim, ponieważ miałem świetny początek, miesiące nawrotów, a teraz znowu jestem na przyzwoitej próbie. Wiem, że technicznie nie jestem w dniu 51 z powodu mojego trudnego początku i 1 nawrotu, ale jestem zadowolony z moich postępów, więc będę nadal liczyć odtąd jako sposób na dobre samopoczucie.
Może wy, kolesie, pomożecie mi dowiedzieć się, jak wyzdrowiałem. Albo jak nieodwracalne… Oto kilka zmian, które zauważyłem…
- Poza kilkoma ostatnimi dniami stresu i zmienności po mokrym śnie, generalnie czuję się bardziej zmotywowany i szczęśliwy, kiedy wychodzę z domu. Fakt, że pogoda robi się tak ładna, też bardzo pomaga. Mam ochotę poćwiczyć, robić p90x tak często, jak tylko mogę.
- Dni poprzedzające mokry sen, a nawet podczas kolejnych gównianych dni, zdecydowanie miałem poranne drewno na poziomie około 70-80%. Czasami budzi mnie poranne drewno, tylko po to, żebym zasnął i obudził się zwiotczały. Innym razem budzę się z przyzwoitym duszkiem, który utrzymuje się przez kilka minut, a następnie gaśnie. Zwłaszcza jeśli wstaję, żeby spacerować. Nie zniechęcam się jednak. Pamiętam, że podczas mojej pierwszej próby ponownego uruchomienia doszedłem do punktu, w którym około 60-70 dni budziłem się, szedłem do łazienki i musiałem się odchylić, ponieważ nadal byłem taki twardy.
- Czuję się bardziej ze sobą w kontakcie. O wiele łatwiej jest mi patrzeć w przyszłość i chociaż czasami jest to trochę przerażające, myślę, że to dobra rzecz. Rozpoznałem wiele niepewności, które mam, mam nadzieję, że pomoże mi to ponowne uruchomienie.
- Aż do mokrego snu „porno”, łatwiej mi było nawiązywać kontakt wzrokowy z ludźmi. Zwłaszcza na ulicy lub spotkaniu kogoś nowego. Patrzenie ludziom w oczy naprawdę okazuje komuś dużo pewności siebie. Gorąco polecam wszystkim, aby robili wszystko, co w ich mocy, aby patrzeć ludziom w oczy, kiedy z nimi rozmawiasz, nawet jeśli na początku wydaje ci się to trudne. To staje się łatwiejsze. Powiem jednak, że po moim mokrym śnie znacznie bardziej odczuwam niepokój w sytuacjach towarzyskich. Mam nadzieję, że ten nieświadomy nawrót zbytnio mnie nie cofnął
- Na pewno zaczynasz przyciągać więcej uwagi dziewczyn, ale kiedy patrzysz na wzrost pewności siebie, to naprawdę nie jest to wielka tajemnica. Kobiety pociąga zaufanie we wszystkich jego formach. Jeśli jesteś pewnym siebie facetem, który mówi całą gromadą, kobiety będą zainteresowane tym, co masz do powiedzenia. Jeśli jesteś pewnym siebie facetem, który nie mówi zbyt wiele, kobiety będą zainteresowane tym, co cię kręci. Nadal nie wypróbowałem sprzętu z którymkolwiek z nich, ale jestem pewien, że znajdę się w bardziej potencjalnych seksownych czasach, im więcej pewności siebie zyskam w sobie i panu Johnsonie.
To dziwne. W niektóre dni czuję się z tym świetnie i jestem przekonany, że mógłbym uprawiać udany seks z niewielkim lub żadnym ED. W inne dni czuję, że nie ma możliwości, abym stał się twardy i nie mam żadnego libido. Niestety mam dziś wieczorem pójść i obejrzeć film z dziewczyną i nadal czuję się gówniany z mokrego snu „porno”. Jeśli nawiążę z nią intymność, zrobię co w mojej mocy, aby się dobrze bawić i zobaczyć, co się stanie. Jeśli już, będzie to wskazówka, czy zrobiłem wystarczający postęp, czy nie.
Cześć wszystkim, jestem rocznym mężczyzną w wieku 25 i zdarzyło mi się na tej stronie kilka tygodni temu w internetowym poszukiwaniu odpowiedzi na moje ciągłe problemy z ED. Przez lata przeglądałem artykuły internetowe, próbując znaleźć przyczyny i sposoby na problemy osoby w moich butach, a artykuły, które udało mi się znaleźć, dotyczyły prawie wyłącznie impotencji u starszych mężczyzn (czasami krótko opisując impotencję u nastolatków i mężczyzn po dwudziestce, wywołane „nerwami”, zwięźle podkreślają, że „jeśli się uspokoisz, to odejdzie”). Dopiero gdy znalazłem tę stronę i strony takie jak ta (YourBrainOnPorn.com), udało mi się znaleźć opisy i anegdoty, które wydawały się trafiać bardzo blisko domu. Z ulgą przeczytam, co niektórzy z was mają do powiedzenia. Teraz zdaję sobie sprawę, że nawet w moim wieku możliwe jest cierpienie na zaburzenia erekcji poprzez podstawowe reakcje związane z seksualnością. Chociaż czuję (/ mam nadzieję), że jestem teraz na drodze do wyzdrowienia, kilka postów, które przeczytałem, zachęcało do dzielenia się i wsparcia społecznego jako pomocy. To powiedziawszy, pomyślałem, że pomocne byłoby podzielenie się moją dotychczasową historią i poproszenie o potwierdzenie, czy mam dobry pomysł.
Jak powiedziałem, mam 25 lat. Jestem zdrowy, jem niesamowicie dobrze, nie palę papierosów, jestem zapalonym biegaczem. Jestem atrakcyjna fizycznie i prowadzę całkiem niezłe życie towarzyskie, ale często doświadczam ataków niepewności (w tym dotyczących tego, jak wyglądam). W swoim życiu oglądałem też dużo porno. Odkąd stałem się aktywny seksualnie, miałem różne stopnie trudności z uzyskaniem i utrzymaniem erekcji podczas aktu z kobietą. Patrząc wstecz na moje trudności, przypominam sobie moje pierwsze doświadczenie, kiedy nie byłem w stanie tego „podnieść” (przypadkowo pierwszy raz, kiedy byłem zaangażowany w spotkanie seksualne / czynność „poniżej pasa”), kiedy miałem 17 lat. nerwowy i niepewny, co prawdopodobnie utrudniało mi uzyskanie erekcji (tj .: mój niepokój był większy niż moje podniecenie przez dziewczynę). Być może po części z powodu mojej niepewności, nerwowości i dodatkowego przekleństwa przypominania sobie tego wydarzenia i obawy, że może się to powtórzyć, miałem trudności z każdą dziewczyną, z którą się związałem fizycznie. Wkrótce stało się niemożliwe do zignorowania - „a co, jeśli nie mogę tego podnieść?” - a cykl doprowadził mnie do porażki. Te myśli pojawiły się w parze z moją niepewnością związaną z pozostaniem dziewicą i niepokojem, by jak najszybciej „opuścić wyspę”. Kiedy uprawiałem seks po raz pierwszy, miałem wiele kłopotów, ale na szczęście byłem z doświadczoną dziewczyną, która była cierpliwa i wspierająca. Doświadczenie opuszczenia wyspy chwilowo złagodziło mój niepokój (nie musiałem się tak bardzo martwić), ale miałem problemy na różnym poziomie z prawie każdą dziewczyną, z którą byłem od tego czasu. Zrobiło się to tak denerwujące, że często unikam spotkań z kobietami lub pielęgnowania z nimi fizycznych relacji z obawy, że nie będę w stanie uzyskać lub utrzymać erekcji. Nie mogłem i nadal nie mogę z nikim o tym rozmawiać. Wszystkie przepisane środki zaradcze w Internecie brzmiały płasko - „rzucić palenie?” Nie palę. "Robić ćwiczenie?" Ja robię. „Nie martw się tak bardzo?” OK, może to coś i to, jak przypuszczałem, stanowiło problem przez lata, ale wyłączenie myśli jest łatwiejsze do powiedzenia niż zrobienia. Poza tym nie mogę sobie wyobrazić, że niepokój powstrzymałby zdrowego, dwudziestokilkuletniego mężczyznę przed podnieceniem prawie KAŻDY raz. Ale potem żarówka zapaliła się kilka tygodni temu, ten niepokój może nie być całym pakietem. Może mam problem z lękiem. Może potrzebuję więcej wyluzowania. Ale nagle dotarło do mnie, że może to mieć również coś wspólnego z pornografią.
Podobnie jak większość mężczyzn w moim wieku i młodszych, zacząłem masturbować się i oglądać porno na długo przed seksem, w wieku około 12 lat (pierwszy raz uprawiałem seks w wieku 19). W przeciwieństwie do seksu był łatwo dostępny, wolny od wstydu i był świetnym sposobem na zaspokojenie mojej potrzeby seksualnej przyjemności. Nie widziałem w tym nic złego ani niezdrowego, a źródła seksualne (ludzie, którzy mieli złagodzić twoje seksualne lęki / niepewność / zmartwienia - co miałem) zawsze zalecały to jako wspaniały i zdrowy, aby zaspokoić twoje potrzeby. Ale myślę, że seksperzy jeszcze tak naprawdę nie zrozumieli potęgi porno. Oglądałem go prawie codziennie od lat i gdybym obejrzał się bez niego przez trzy dni, uznałbym to za osiągnięcie. Co najważniejsze, ponieważ masturbowałem się przed seksem przez 7 lat, zanim uprawiałem seks, muszę założyć, że mój „mózg seksu” został zaprogramowany do reagowania na obrazy, postrzegania seksu jako doświadczenia prywatnego i podglądającego oraz unikania wszelkich doświadczeń, w których inna osoba jest obecna (kojarząc ją, powiedzmy, z twoją mamą, która przyłapuje cię na masturbacji do internetowego porno). Czuję to, ponieważ w przeszłości, próbując uzyskać erekcję z dziewczyną, często próbowałem fantazjować o moim ulubionym porno, uciekać od chwili i próbować naśladować doświadczenie bycia zrelaksowanym i widzeniem to wszystko przede mną. Czułem się zmieszany - jakby mój umysł był kawałkiem układanki, próbującym wtłoczyć się w przestrzeń, do której nie pasuje. Kiedy szukałem literatury online na temat zaburzeń erekcji i porno, znalazłem zaskakującą kupę i zostałem poprowadzony na tę stronę.
Najczęstszym lekarstwem, które wydaje się oparte na tej stronie i podobnych witrynach, jest powstrzymanie się od pornografii i masturbacji przez okres do dwóch miesięcy. Rozpocząłem moją podróż; Nie oglądałem porno od około trzech tygodni i nie masturbowałem się od prawie dwóch. Przechodzę od jednej skrajności do drugiej (och, to jest łatwe… och, jak mogę to zrobić?) Niezwykle szybko, ale jak dotąd wydaje mi się, że dałem radę i myślę, że dam radę.
Ale moim głównym zmartwieniem jest to, że to nie zadziała, że porno nie jest głównym problemem. To wcale nie ułatwia, biorąc pod uwagę, że nie znam różnicy - cierpiałem na zaburzenia erekcji przez całe życie seksualne i oglądałem porno, zanim zaczęło się moje życie seksualne, nie mogę tego porównać moje seksualne doświadczenia, zanim jeszcze oglądałem porno, ponieważ one nie istnieją. Martwię się, że chociaż wydaje się to podobać do problemu, to naprawdę nie jest to główny problem i chociaż nie będę już uzależniony od porno, nadal mogę spodziewać się tych samych problemów. A jeśli na dole cierpię na fizyczną chorobę? A jeśli problemem naprawdę jest niepokój? *** Czy lęk jest logiczną diagnozą problemu, którego mogę się spodziewać podczas prawie każdego spotkania seksualnego? *** Po prostu chcę być wolny od zaburzeń erekcji (w granicach rozsądku, wiem, że kłopoty zdarzają się każdemu raz na niebieskim księżycu ) i jestem gotów zrobić wszystko, aby się wyleczyć. Próbuję robić ćwiczenia Kegla, biegam regularnie, dobrze się odżywiam i powstrzymuję się od pornografii i masturbacji. Ale muszę wiedzieć, że jestem na dobrej drodze.
Potrzebuję też słowa wsparcia, zapewnienia, że to prawdopodobnie rozwiąże moje problemy, że mogę spodziewać się poprawy sprawności seksualnej, gdy wszystko zostanie powiedziane i zrobione. Chcę odzyskać moje życie, chcę, aby seks stał się źródłem przyjemności i szczęścia, a nie przykrym obowiązkiem, który należy ukończyć i odczuwać ulgę, gdy będę w stanie go pomyślnie ukończyć. Chcę, żeby seks był czymś, na co mogę się doczekać, a nie się nim bać ani się tym martwić. Czy to zadziała? Czy jestem na dobrej drodze? Czy mam rację, zakładając, że ta ilość kłopotów nie pochodzi z normalnych źródeł niepokoju o wydajność, ale raczej z czegoś głębszego?
Dziękuję bardzo za czytanie i za pomoc. Przepraszam za długość tego wpisu, ale musiałem to wszystko uzyskać w nadziei, że zdobędę całe moje doświadczenie.
Ponowne uruchomienie dla chwały Imperium - dzień 1/90
Jestem 21-letnim Brytyjczykiem, który niedawno przeprowadził się do Berlina, kiedy zaproponowano mi pracę w tamtejszym biurze. Wciąż się dostosowuję, ale czuję się tu mile widziany i naprawdę lubię to miasto. Byłem zagorzałym palantem przez ostatnie 8 lat i nadszedł czas, aby położyć kres brzydkiemu nawykowi. Znalazłem YBOP i kawałki spadły na miejsce i oto jestem.
Teraz moje problemy, które stają się coraz bardziej uciążliwe:
* ED
* Niepokój
* Introwertyk
* Strach przed ludźmi
* Depresja
* Brak siły woli, napędu i motywacji
* Tendencje antyspołeczne
* Postawa „po co się przejmować / nie mogę, na miłość boską”, widzieć w tym radości / zbyt wielu kłopotów / buggy off ”, która zatrzymuje mnie w domu i uniemożliwia mi robienie… czegokolwiek poza pracą.
Zobaczmy, co zrobi dla mnie ponowne uruchomienie po 90 dniach…
Chcę gdzieś zapisywać moje myśli, ale rzadko aktualizuję. Jeśli ktoś chce tu pisać, to w porządku, jeśli nie, to też jest fajne (nadal jesteś bratem).
Witajcie, znalazłem to miejsce poprzez serię linków, które zaczęły się w witrynie z wiadomościami technicznymi, którą często odwiedzam, ale teraz, gdy jestem tutaj i czytając to wszystko, dobrze jest wiedzieć, że to, co się ze mną dzieje, to nie tylko dzieje się ze mną. Jestem 18, idę na studia w przyszłym roku, byłem PMO od około 5 lat. Zaczęło się dość powoli, ale w zeszłym roku stało się o wiele częstsze. W ubiegłym roku osiągnęłabym być może P / M / O 1.5, może średnio 2 razy dziennie. Od czasu do czasu staram się sprawić, że będzie to jakiś przysmak i starać się jak najdalej od siebie oddalić. Ale uważam, że kiedy tylko to robię, trochę się napijam przez dzień lub dwa.
„**********” - Moja sytuacja jest bardzo podobna do Twojej. Praca w szkole i codzienne sprawy dobrze wypełniają tę lukę, ale kiedy wracam do domu po szkole, jest coś do zrobienia, co może dorównać radości z P Tak samo, mój własny pokój / laptop / Internet, naprawdę nic mnie nie powstrzymuje. Gdybym mógł spędzać więcej czasu po szkole, bardzo by to pomogło, ale nie zawsze się to zdarza. To tylko wolny czas, który mam dla siebie. Chodzę do jednej szkoły seksu, więc tak naprawdę nie znam żadnych dziewczyn, z którymi mogłabym się spotykać. Mieszkam w małym miasteczku; nie ma zbyt wiele możliwości życia nocnego dla ludzi w moim wieku. Przy okazji nadal jestem dziewicą. Naprawdę nie wiem, kiedy / komu chcę to stracić.
„************” - Powiedziałeś, że kiedy byłeś naprawdę młody, położyłeś się na brzuchu i trochę na sucho garbiłeś podłogę? Ja też to zrobiłem. I strasznie mnie przerażało, kiedy przeczytałem, że zrobił to ktoś inny! Nie wiedziałem, co robię ani dlaczego nikt inny tego nie robił, ani nie robił tego inaczej… To problem, nad którym zawsze się zastanawiałem.
Nie dostaję już porannej chwały, spontaniczne erekcje są rzadkie. Uważam, że kobiety nie są włączone przez dziewczyny, chociaż widzę, że są gorące. Mógłbym utrzymać erekcję po raz ostatni i dostaję sensację, ale naprawdę nie czuję się tak dobrze, jak kiedyś. Czytałem kilka artykułów na temat Dopaminy, a system nagradzania mózgów był nadmiernie pobłażany, myślę, że właśnie to mi się przydarza. Więc jest wyzwanie rzucić P / M / O dla 8 tygodni to jest? Dam ci to. Życzę wszystkim powodzenia!
Jestem też uzależniony od Porn Masturbation i mam co najmniej 15 lat. Zacząłem w wieku 13 lat, a teraz jestem w wieku 34 lat, wciąż samotny i wciąż cierpię na zaburzenia erekcji - które miałem przez całe życie. Uważam, że moja historia jest inna niż wszystko, co przeczytałem w tym niesamowitym poście i chcę się nią podzielić. Mój „rekord” abstynencji to 10 dni bez orgazmu… w ciągu ostatnich 21 lat.
Do wszystkich, którzy tu napisali: dziękuję, z całego serca dziękuję.
Właśnie zmieniłeś moje życie.
Całe życie byłem odrętwiały i znieczulony na seksualność prawdziwych kobiet. Nie mogę sobie przypomnieć czasu, w którym upierałem się, patrząc na prawdziwą kobietę, która wydawała mi się pożądana. Czasami nawet czułem się z tego dumny i uważałem, że jest to lepsze od innych. Głupia duma.
Zrobiłam to tak, że żadna kobieta, z którą mogę być intymny, nie odchodzi bez przyjemności spędzania czasu ze mną. Upewniłem się, że jestem dobry w sprawianiu jej przyjemności, więc moje zaburzenia erekcji nigdy nie były problemem dla nikogo poza mną. Zawsze się pojawiało, ale miałem gotowe wymówki. To znaczy… dopóki nie przeczytam tego posta. Nie ma już żadnych wymówek.
Nigdy nie miałem problemów z niepewnością lub poczuciem, że jestem zły w łóżku, ponieważ zawsze mieli o wiele więcej orgazmów niż ja i cieszyli się swoim czasem - jestem dobrym masażystą, nie tylko dającym głowę. Z drugiej strony rzadko osiągam orgazm z kobietą i jak dotąd mogę osiągnąć orgazm tylko wtedy, gdy się masturbuję, podczas gdy ona… pomaga, bez względu na to, jak atrakcyjna jest dla mnie.
Niedawno myślałem nawet o tym, żeby nie wychodzić na poważnie na randki lub szukać partnera i po prostu oddawać się łatwej masturbacji, gdy tylko nastrój mnie uderza. Mój problem polega na tym, że stałem się w tym zbyt dobry - w ponad 90% przypadków osiągam naprawdę silne orgazmy, zwłaszcza jeśli odczekam dzień lub dwa między nimi. Dopiero teraz zdaję sobie sprawę, że nie ma się z czego być dumnym i nie ma na co liczyć.
Kilka dni temu pierwszy raz w życiu poszedłem do prostytutki. Uważam, że jest naprawdę atrakcyjna, ale zgodnie z oczekiwaniami nie osiągnąłem orgazmu i zwiotczałem w jej ustach po ponad 45 minutach głowy. Powiedziała, że nigdy wcześniej czegoś takiego nie doświadczyła i powiedziała, żebym poszła do lekarza. Ze swojej strony całowanie i przytulanie jej sprawiało mi większą przyjemność niż inne rzeczy, które robiła. Najbardziej brakuje mi całowania, „doświadczenia przyjaciółki”. Nie czuć się samotnym. W tym celu jestem gotów zrezygnować z P / M. Nie wiem, czy dam radę. 21 lat może być zbyt długie, a robienie tego wszystkiego w pojedynkę zdecydowanie nie pomoże.
Uwielbiam dorastać i zmieniać siebie na lepsze. Robiłem to kilka razy w innych dziedzinach mojego życia i zdecydowanie widzę korzyści. Skoncentruję się na tych wszystkich rzeczach. Och, tak, i muszę znaleźć jakieś hobby na świeżym powietrzu. Zobacz więcej ludzi i nawiąż kontakt. Mam nadzieję, że nie uda mi się tego po prostu powiedzieć i nie zrobić. Pozostanie w domu będzie zbyt kuszące. Zbyt łatwo spaść z wozu. Zwerbuję mojego przyjaciela, aby mi pomógł. Właśnie to zdecydowałem.
Dziękuję, że dałeś mi miejsce do wylania mojego serca.
Życzymy powodzenia wszystkim, którzy dochodzą do siebie po ED.
Wyrzucić nawyk
Obowiązkowa historia tła, przepraszam za długość, ale muszę trochę odetchnąć:
Mam 20 lat i masturbowałem się przez ostatnie 8. Nie jestem do końca pewien, co z początku wywołało, ale jestem przekonany, że nie robiłem tego aż do końca, dopóki nie skończyło się liceum. W szkole średniej zacząłem mieć dostęp do własnego komputera, więc zaczęło rosnąć moje porno. Przedtem oglądałem porno, ale było to rzadko robione, ponieważ komputer rodzinny był, no cóż, rodzinny komputer i martwiłem się, żebym się pojawił lub rodzice się dowiedzieli. Kiedy dostałem swój własny komputer, zacząłem oglądać więcej porno, ale byłem (jak wiem) pobłogosławiony przez bardzo, bardzo bzdurny internet, więc nie mogłem dostać się do całej transmisji strumieniowej. Oznaczało to, że miałem dostęp do kilku pobranych filmów i to było to. Zacząłem masturbować się może codziennie (nie jestem pewien, jak często, szczerze mówiąc) pod koniec liceum i nigdy naprawdę nie miałem żadnego kontaktu seksualnego z kobietami, co zapisałem w zwykłym starym niepokoju i lęku przed odrzuceniem, coś co jestem pewien wszyscy możemy się do tego odnosić. Potem zaczęło się college.
College oznaczał dla mnie zupełnie nowy świat, a jako trochę nieśmiałej osoby to było trochę za dużo. Miałem dobrego współlokatora, który często studiował w bibliotece, podczas którego zacząłem swój nawyk streamowania porno. Zacząłem się masturbować tak często, jak 4 razy dziennie, jeśli był to weekend i miałem czas. Nie zdawałem sobie z tego sprawy, ale prawdziwą fizyczną i emocjonalną intymność zastępowałem kobietami pornografią. Byłam samotna przez całe moje pierwsze 2.5 roku studiów, całując się tylko z samotną dziewczyną i przypisując to wszystko do bycia „wybrednym” w stosunku do kobiet i społecznego niepokoju. W tym czasie mój nawyk masturbacji narastał, miałem godzinną przerwę między zajęciami i spieszyłem się z powrotem do akademika, aby się masturbować. Stało się to dla mnie prawie nieseksualnym nawykiem, w którym masturbowałam się, gdy nie mogłam spać, gdyby nic innego się nie działo itp. Byłoby szczególnie źle, kiedy chodziłam na przerwy. Moja uczelnia ma wczesny harmonogram, więc niewielu moich przyjaciół, jeśli którykolwiek z moich znajomych, byłoby w domu w tym samym czasie. To prowadziło do tego, że spędzałem większość czasu w moim pokoju, masturbując się. Masturbowałam się, oglądałam film, widziałam w nim gorącą dziewczynę, otwierałam przeglądarkę, masturbowałam się itp. Zdarzało się to czasem nawet 6 razy dziennie, dochodząc do punktu, w którym pod koniec dnia nie było nawet tyle przyjemności z tym związane, tylko chęć mechanicznego wykonania działania. Miałbym wytrysk tylko za pierwszym razem, co powinno wysyłać różnego rodzaju sygnały ostrzegawcze, ale tak naprawdę ich nie szukałem.
Moje pierwsze prawdziwe doświadczenie seksualne miało miejsce w styczniu zeszłego roku, podczas przerwy zimowej. Poznałem tę dziewczynę na imprezie, zaczęliśmy się spotykać, a potem wróciliśmy do jej mieszkania. Dała jasno do zrozumienia, że nie będziemy uprawiać seksu (co mi nie przeszkadzało, ponieważ dopiero co ją spotkałem i ponieważ byłem bardziej niż trochę zdenerwowany / zawstydzony byciem dziewicą) i skończyliśmy w sypialni. Skończyło się na tym, że nie mieliśmy na sobie żadnych ubrań i zapytałem, czy zechciałaby mnie zejść, ale powiedziała, że nie zrobi tego tej nocy. Staraliśmy się jak najlepiej to wykorzystać, a ona zaczęła mi robić ręczną robotę, ale tak naprawdę nie robił tego dla mnie. Moczyła palce ustami, a potem trochę głaskała, przez kilka sekund czułoby się dobrze, a potem zaczynało wysychać i po prostu stawało się niewygodne. Winiłem za to (w mojej głowie), że nie jest w tym naprawdę „dobra”, ale teraz zdaję sobie sprawę, że to dlatego, że nie używała „Deathgrip” podobnego do tego, którym się masturbowałem. Poszedłem odwiedzić przyjaciela na kilka dni i poszedłem bez masturbacji, ponieważ przez pierwsze dwa dni nie czułem takiej ochoty i ponieważ spaliśmy w tym samym pokoju. Zauważyłem pod koniec mojego pobytu (5 dni), że dostaję poranne drewno, a także jestem znacznie bardziej wrażliwy niż pamiętam. Zaplanowałem kolejną randkę z dziewczyną w dniu, w którym wróciłem, i tego ranka masturbowałem się, mówiąc sobie, że w ten sposób nie będę zbyt podekscytowany, kiedy pójdę na randkę / tamtą noc. Raz masturbowałem się, było to fenomenalne, a potem zrobiłem to jeszcze dwa razy. Tej nocy przyniosła trochę lubrykantu i to (i jej usta) pomogło. Zauważyłem, że lekkie głaskanie nawet z lubrykantem nie wykonywało pracy, więc pokazałem jej, jak robić to, do czego byłem przyzwyczajony (chwytanie penisa jak pięść, mocny chwyt) i to było o wiele lepsze.
Wróciłem do szkoły i poczułem się trochę lepiej, ale nadal nie byłem tak naprawdę aktywny seksualnie. Wróciłem do masturbacji kilka razy dziennie, ponieważ toksyczne połączenie posiadania własnego pokoju i dostępu do szybkiego Internetu (ostatnie półtora semestru spędziłem w mieszkaniu) wpłynęło na mój system. Odrzucałbym zaproszenia do spotkań towarzyskich, ponieważ wolałbym raczej siedzieć i grać w gry wideo / masturbować się. Potem poznałem inną dziewczynę, nazwijmy ją Sally. Sally zwaliła mnie z nóg, spotkaliśmy się w grupie korepetytorów, zaczęliśmy tam trochę flirtować, a później na FB / SMS-ach. Jest niesamowicie piękna, więc nie sądziłem, że mogłaby być mną zainteresowana, ale potem zaprosiłem ją na randkę, a ona powiedziała, że tak, więc to odpowiedziała na to pytanie. Wyszliśmy na obiad, a potem wróciła do mojego mieszkania. Obejrzeliśmy film i zaczęliśmy całować się na mojej przedniej kanapie i to było do końca tego dnia. Na 4 dni później umówiłam się na kolejną randkę, która poszła trochę dalej. Zaczęliśmy na kanapie, a potem wróciliśmy do mojej sypialni, gdzie wyszły ubrania i się rozebrałyśmy. Upadła na mnie i zauważyłem, że po prostu, cóż, nie było to dobre uczucie. Znaczy się, wydała mi się bardzo, bardzo atrakcyjna, trochę bardziej niż tamta dziewczyna i wiedziała, co robi, ale po prostu nie wydawało się to takie niesamowite. Przyszedłem w około 2 minuty i czułem się bardzo dobrze, ale nie tak dobrze, jak wcześniej. Patrząc wstecz, zdaję sobie sprawę, że to prawdopodobnie dlatego, że masturbowałem się gdzieś około 12 razy tego dnia, a także dwa dni wcześniej. Umówiliśmy się na inną randkę i tym razem zasugerowała, że idziemy trochę dalej niż poprzednio.
Przyszła, powtórz ostatni raz. Całowaliśmy się na kanapie, wróciliśmy do mojego pokoju i położyliśmy się na sobie. Tym razem miałem to samo dobre, ale niezbyt wielkie uczucie (pamiętałem chwile, kiedy się masturbowałem i czułem się o wiele lepiej. Martwiło mnie to, ale nie wszystko jeszcze się ułożyło), a potem wyszliśmy na imprezę po drinka lub dwie w ciągu godziny i wróciłem do mojego mieszkania. Zaczęliśmy od małej gry wstępnej, zszedłem na nią, a potem zapytała, czy chcę uprawiać seks. Niezgrabnie wyjaśniłem, że jestem dziewicą, a ona tylko się uśmiechnęła i zapytała, gdzie są prezerwatywy. Włożyła go i zauważyłem, że po prostu nie byłam taka twarda, byłam w pełni rozciągnięta i trochę sztywna, ale nie na tyle, aby osiągnąć penetrację. Prezerwatywa odpadła, zaczęła mnie trochę drażnić ustami, ale to nie wystarczyło, aby w pełni wyprostować. Nastąpiła kolejna prezerwatywa i mimo wszystko spróbowaliśmy, ale to po prostu nie działało i wykończyła mnie ustami. Nie trzeba dodawać, że byłem przerażony i spędziłem dobre kilka minut, mówiąc jej, że to w 100% to nie jej wina. Odpisaliśmy to jako lęk przed występem i fakt, że wcześniej mnie wyrzuciła. Następnego ranka wyszła, ponieważ miała pracę, a ja położyłem się w łóżku i zastanawiałem się, dlaczego, do diabła, tak się stało. W ramach testu odpaliłem trochę porno i próbowałem się masturbować, ale nie byłem nawet w stanie uzyskać takiej pełnej erekcji, co przypisuję wielokrotnym orgazmom, które miałem poprzedniej nocy, ale nadal mnie to martwiło. Zadzwoniłem więc do bardzo bliskiego przyjaciela rodziny, z którym wiedziałem, że mogę porozmawiać o tego typu sprawach. Przez lata mówiła mi, żebym wyciął porno z mojego życia i zaczęła to od nowa, ale teraz czytałem wszystkie artykuły, które wysłałaby mi w zupełnie innym świetle, a potem znalazłem twójbrainonporn.
Jezus to wszystko, co mogłem sobie powiedzieć. ED wywołany pornografią sprawił, że wszystko się ułożyło, szczególnie dlaczego wiele okien / przełączanie krawędzi wyzwoliło dla mnie tak potężny orgazm w porównaniu ze zwykłą starą fantazją i pojedynczym wideo, a także nowość „doskonały obraz” szybko stał się po prostu kolejnym obrazem po kulminacji. Przestraszyło mnie to absolutnie gówno, ponieważ naprawdę lubiłem tę dziewczynę i chciałem, aby ten związek się ułożył. Natychmiast usunąłem każdą rzecz, którą miałem na dysku twardym, zablokowałem strony, które odwiedzałem najczęściej i przestałem się masturbować. Wszystko zaczęło się 7 dni temu. Pierwsze dni były całkiem proste, a „Sally” była w tym tygodniu bardzo zajęta, więc mogliśmy tylko zjeść lunch w środę. Zacząłem mieć o niej marzenia na jawie, co doprowadziło do dość silnych erekcji po około 3 dniu i trwało do teraz. Żeby było jasne, to nie są napędzane pornografią, pochylanie jej nad stołem i fantazje o funtach, ale bardziej po prostu pamiętanie o całowaniu jej i tym podobnych. W tym miejscu czuję, że trochę się różnię od wielu innych historii, o których tutaj czytam. Właściwie to przez ostatni rok odchodziłem od „Hardcore”. Po prostu nie podniecał mnie ostry seks, który tam widziałem, i wolałem powolne, zmysłowe rzeczy w stylu X art. Mówię o tym, ponieważ czytałem, że fantazje są generalnie marszczone, ale są to zdrowe fantazje, które powinni mieć męscy faceci w moim wieku. Niestety prowadzą do popędów (jestem teraz w dniu 8 i och, chłopcze, robi się ciężko. Pun zamierzał), które na razie byłem w stanie powstrzymać. Mogę się trochę pogłaskać, bo czuję się bardzo, bardzo dobrze, ale za każdym razem, gdy myślę o kontynuowaniu, przypominam sobie, jak zażenowany byłam tamtej nocy i chęć szybko mija. Poczułem kilka chęci oglądania porno, ale przez cały czas nie widziałem ramki i nie sądzę, żebym miał nawrócić się w tej części.
23 i nowy w seksie, najgorsze jest to, że wszedłem w związek seksualny z zaburzeniami erekcji i nie wiedziałem o tym. Smh, teraz jestem w nowym związku, te same problemy, które przeklęte, przyszły, aby dowiedzieć się, że moje 10 lat nadmiernego fagowania w internecie porno powodowało mój ED (dowiedziałem się o tym wcześniej tego ranka). Więc 2day zaczynam wyzwanie, aby upuścić porno i fagowanie, aby mój mózg mógł się zrestartować i wreszcie cieszyć się seksem tak, jak powinien.
From Hell to Paradise - A wyboista droga przez czyściec (22 lata)
Cóż, to jest mój pierwszy dziennik o moim wyzdrowieniu. Pomyślałem, że nadszedł czas, aby obniżyć swoje ego i podzielić się moją historią o mojej słabości. Więc proszę bardzo. Zajmij dobrą pozycję i może otwórz butelkę świeżego, lodowatego budweisera, tata opowie ci bajkę.
W złotych latach 90. niewiele wiedziałem o porno lub seksie. Byłem prawie niewinnym 13-latkiem, kiedy po raz pierwszy zobaczyłem pornografię z przyjaciółmi ze szkoły. Pamiętam, że byłem tak podekscytowany po prostu oglądaniem nieruchomych zdjęć, że pamiętam, że prawie spuszczałem się. W tym czasie mieliśmy już edukację seksualną, więc wiedziałem, jaki jest w zasadzie seks, ale chłopcze, czy te obrazy wprawiły moją wyobraźnię w szaleństwo. To było może rok lub dwa później, kiedy odkryłem duże M i zacząłem również dostawać te duże O. W tamtych czasach mieliśmy tylko modem, więc przesyłanie strumieniowe wideo nie wchodziło w grę i nie istniały żadne witryny takie jak youporn.com lub inne, a przynajmniej ja o nich nie wiedziałem. Popęd seksualny był wtedy wysoki. Nawet zwykłe dziewczyny wyglądały atrakcyjnie, a te naprawdę wspaniałe były po prostu
Zacząłem regularnie masturbować się do porno w wieku około 16 lat. Jako najstarszy syn w naszej rodzinie byłem coraz bardziej sam, aw połączeniu z szybszym internetem i szerszą wiedzą na temat wysokiej jakości witryn pornograficznych sprawy zaczęły się powoli, ale systematycznie spadać. W wieku 18 lat moja siła seksualna spadła do ułamka tego, co powinna. Seks nie interesował mnie tak bardzo i chociaż wstydziłam się nadal być dziewicą, nie przejmowałam się tym zbytnio, ponieważ zawsze miałem porno, które mnie zdejmowało, kiedy chciałem. Kto do diabła potrzebuje dziewczyn, kiedy twoja własna ręka daje ci przyjemność i orgazmy, kiedy tylko chcesz?
Mimo słabnącej siły seksualnej udało mi się w tamtych czasach zdobyć moją pierwszą prawdziwą dziewczynę. Byłem prawie kompletnym nowicjuszem, jeśli chodzi o dziewczyny, ale spędziliśmy razem niezły czas. Ale szczerze mówiąc, nie była w moim typie i kiedy w końcu spróbowaliśmy uprawiać seks, ED po raz pierwszy podniósł swoją brzydką głowę. Była trochę starsza i zdecydowanie bardziej doświadczona niż ja, a teraz całkowicie rozumiem, jak ten bezpłciowy związek w ogóle nie zaspokajał jej potrzeb. Summer minęła, tak samo jak to połączenie.
Czas mijał i raz na jakiś czas udało mi się uprawiać seks, ale mój kutas nigdy nie był gotowy do pracy. Upadał przy próbie założenia prezerwatywy, a to było po prostu żenujące. Po kilku niepowodzeniach poczułem poważny niepokój związany z wydajnością, co z pewnością nie pomogło. Viagra, Cialis i Levitra zaczęły wydawać się całkiem kuszące w pomaganiu mi, ale nigdy nie odważyłem się pójść do lekarza i zacząć opowiadać o moich słabych erekcjach.
Od dawna podejrzewałam, że porno jest przyczyną moich problemów, ale tylko wtedy, gdy znalazłem twojbrainonporn.com wszystkie kawałki spadły razem. Teraz było już tak oczywiste, że zbyt wiele PMO było przyczyną mojego osądu i odrętwienia. Tak więc, styczeń 1st 2012 był dniem, w którym zdecydowałem się ostatecznie wyleczyć.
Udało mi się przejść 3 pełne tygodnie bez porno, masturbacji, orgazmu, a nawet fantazji. Następnie nawrót. Potem więcej nawrotów i objadania się. Pomyślałem: „Nie mam nawet dziewczyny. Po co odzierać się tylko z satysfakcji seksualnej, jaką mam? ”. Teraz całkowicie żałuję, że się poddałem. Gdybym pozostał silny, tego dnia byłbym prawie wyleczony i nie miałbym problemów w łóżku z moją nową dziewczyną. Ta nowa dziewczyna, o mój Boże! Oszałamiająca blondynka z idealnymi piersiami, włosami i oczami. A ona ma węża jako zwierzaka, jakie to fajne !? Co za powód, co za motywacja do ponownego uruchomienia!
W tym dniu przypada dziesiąty dzień. Już czuję niewielką poprawę, na przykład podniecenie gorącymi dziewczynami na kampusie i w Internecie. Moje myśli krążą wokół tej nowej dziewczyny, więc nie, nie miałem jeszcze ochoty nawet zerknąć na P.
R-Evolve - (Dzień 43)
Krótkie podsumowanie: Mam 22 lata. Zacząłem M-ing, gdy miałem około 10 lat. W wieku 14 lat zacząłem M-ing do P średnio raz dziennie. Miałem dziewczynę przez dwa lata w wieku od 19 do 21 lat. Używałem dużo więcej po tym, jak zerwaliśmy i mieliśmy wywołane przez porno zaburzenia erekcji, zanim spróbowałem uprawiać seks z następną dziewczyną, którą spotkałem. Trwa ponowne uruchamianie i działa bardzo dobrze!
O nas
W wieku 19 lat miałem swoją pierwszą dziewczynę. Kiedy już doszliśmy do seksu, nie mogłem być ostry, ponieważ byłem zdenerwowany, ponieważ to był mój pierwszy raz i jestem naturalnie nieśmiały. Po około miesiącu przeszedłem przez fazę lęku i przez pierwszy rok naszego związku kontynuowaliśmy seks 3-4 razy w tygodniu. Przez cały nasz związek kontynuowałem swoje nawyki P, ale tylko około 3 razy w tygodniu. (Wtedy nie widziałem w tym nic złego, ona też nie).
Na drugim roku z nią podjąłem studia. Oznaczało to, że widywałem ją średnio tylko raz w miesiącu, dlatego teraz oglądałem P znacznie częściej, kiedy nie uprawiałem tyle seksu. Kiedy uprawialiśmy seks, zwykle potrzebowałem trochę stymulacji podczas gry wstępnej, aby zacząć. W końcu z nią zerwałem, ponieważ moje serce nigdy nie było w pełni w związku. Przez cały czas naszego związku prawie nigdy jej nie komplementowałem i nigdy nie mówiłem o swoich uczuciach ani nic takiego. Jestem pewien, że PMO było powodem, dla którego byłem tak odległy, jakbym nigdy nie żył chwilą.
Potem znów co noc oglądałem P. P eskalowano tutaj tak, jakbym miał o otwartych zakładkach 15 Firefox, z wieloma gatunkami, szukając idealnej sceny. Trwało to około 6 miesięcy.
Potem poznałem w pracy dziewczynę, którą bardzo lubiłem. Zdołałem zebrać się na odwagę, by poprosić o jej numer, ponieważ słyszałem, że ona też myślała, że jestem gorący. Po kilku tygodniach poznawania się, próbowaliśmy uprawiać seks, ale nie mogłem tego podnieść. Zdarzyło się to około 4-5 razy i nie wiedziałem dlaczego, wcale się nie denerwowałem. Nawet kiedy mnie stymulowała, mogłem to tylko podnieść na bardzo krótki czas i musiałem też fantazjować. Była cierpliwa, ale w końcu przestaliśmy się widywać i nigdy nie uprawialiśmy seksu. W tamtym czasie nigdy nie słyszałem o YBOP, powiedziałem jej, że nie ma to z nią nic wspólnego, ale problem może polegać na tym, że oglądam za dużo porno. Powodem, dla którego o tym myślałem, było to, że wiedziałem, że jestem w stanie ciężko oglądać P i stymulować siebie, ale prawdziwy seks był zupełnie inny. Jednak oglądałem porno (nieco mniej) przez około dwa miesiące do marca 2012.
Potem znalazłem YBOP i zdałem sobie sprawę, że mam ED wywołany przez porno. Mogłem ciężko oglądać porno, ale z samą sensacją nie było nic. Nawet M-ing używając fantazji nie uczyniłoby mnie solidnym. Było jasne, że muszę całkowicie przestać oglądać porno - więc postanowiłem od razu spróbować ponownie uruchomić komputer.
Mój postęp
Teraz jestem włączony Dzień 43 bez PMO 😀 - (1 maja 2012)
Przed ponownym uruchomieniem: Podczas ponownego uruchamiania:
- Brak porannych erekcji - Zwykłe poranne drewno / stal
- Czasami pojawia się mgła mózgowa - Może rozbić namiot bez stymulacji
- Rzadko kiedy nawiązywałeś kontakt wzrokowy - Poczuj większą więź podczas rozmów
- Generalnie dość antyspołeczny - Pewny siebie podczas rozmowy z dziewczynami, częstszego flirtowania i nawiązywania kontaktu wzrokowego
- Podekscytowany życiem
Zawsze byłam dość dobra w zdobywaniu numerów dziewczyn na noce, ale spotkanie z nimi na trzeźwo było katastrofą. Byłbym tak nudny i odległy, że nigdy nie mogłem się całkowicie zrelaksować. Nie miałbym też potrzeby, aby przenieść sprawy na wyższy poziom, więc nic by się nie stało.
Ostatnio poznałam kilka dziewczyn i to było wspaniałe doświadczenie. Jest o wiele więcej flirtowania i interesującej rozmowy, jestem o wiele szczęśliwszą osobą i czuję się zrelaksowany. To tak, jakby mój umysł stawał się jaśniejszy każdego dnia.
Cieszę się, że znalazłem tę społeczność. Mam 40 lat, byłem żonaty od 10 + lat i z biegiem czasu moja żona i ja przestaliśmy być intymne i seksualne. W rezultacie bardzo uzależniłem się od porno i masturbacji. Zauważyłem, że nie mogę mieć problemu z pobiciem zakonnika, ale w ogóle nie próbuję mieć okazjonalnego seksu z żoną. Odkładałem to na moją żonę, po prostu nie reagując zbytnio w łóżku, tj. Spodziewając się, że wykonam całą pracę i po prostu leżę. Wciąż uważam, że miało to wiele wspólnego z moim brakiem twardości. W każdym razie, że zszedł na dół i rozdzieliliśmy się.
Poznałam nową, cudowną kobietę, z którą mogłam być intymna, która lubi fizyczne uczucia i która również naprawdę lubi seks. Pomyślałem, że kiedy w końcu dojdziemy do seksu (zajęło to trochę czasu, zanim dotarliśmy do tego punktu), byłoby wspaniale i byłbym w stanie stać się twardym i znowu to wytrzymać, mając kogoś, kto podnieca mnie w worku. Nie ma kości. Zawsze byłem w stanie uzyskać tylko około 3/4 twardości i gdybym tak naprawdę nie koncentrował się na doznaniach (ale nie koncentrował się zbyt mocno - jestem pewien, że wielu z was wie, co mam na myśli), nie byłbym w stanie trzymaj to wystarczająco długo, aby nadejść. Przez kilka lat zastanawialiśmy się nad tym, zanim zapytała mnie, w czym problem tkwił kilka tygodni temu. Jeszcze trudniej było mi być twardym i skończyć.
Tak, wciąż masturbowałem się przez cały czas w porno, coraz bardziej w ostatnich miesiącach. Ledwo zdarzyło mi się przeoczyć jeden dzień. Sesje na Wank były całkiem fantastyczne, a ja byłem bardzo twardy i miałem duże orgazmy po przejściu przez 30 min lub więcej. Jednak podczas masturbacji miałem uścisk śmierci wokół mojego ****, więc porównawcze wrażenie pochwy nie było nigdzie stymulujące. Kiedy spytała, co jest nie tak, przyznałem, że wciąż ją szarżuję, i Google zatroszczyłem się, aby dowiedzieć się, czy istnieje link, który mnie tutaj zabrał.
Po przeczytaniu kilku pierwszych stron zdecydowałem się rzucić P&M cold turkey. Próbowałem już kilka razy, ale tym razem pomogło mi to, że naprawdę chciałem być w stanie zaspokoić moją (bardzo gorącą) dziewczynę. Po 5 dniach bez P i M uprawialiśmy seks i nawet w tak krótkim czasie byłem w stanie pozostać w niej głównie przez całą sesję. Trzymałem się z dala od mojej ręki i od tego czasu uprawialiśmy seks 4 lub 5 razy, dzięki czemu mogłem cieszyć się uczuciem bycia w niej i coraz mocniej. Rozpraszające (a czasem niepokojące) myśli o porno są poza moją głową i jestem w stanie skupić się na niej jako na rzeczy, która mnie podnieca, a nie na sztucznej stymulacji. Minęło już kilka tygodni i nie mam ochoty wracać do porno. Dodatkową korzyścią jest to, że mogę lepiej skupić się również na innych rzeczach w moim życiu.
Dziękuję wszystkim. Tak się cieszę, że znalazłem to forum. Jeśli ktoś powie ci, że nie są spokrewnieni, możesz zobaczyć z wiadomości tutaj, że to kłamstwo.
Od przegranego człowieka do wilkołaka (raport 5 miesięcy)
Nawroty: 27 marca 2012 - dwukrotnie PMO
Ogólny nastrój: Dobry
Zdrowie erekcji: 75%
Lęk społeczny: 20%
Podejście do lęku: 60% (z aktywnym wysiłkiem)
Libido: Dobry i pod kontrolą
Możliwości seksualne odmówiłem ze względu na słabą erekcję od wieku 13, od którego rozpocząłem program PMO: ing (głównie P):
Pięć dziewczynek, poczułem się jak gówno odmawiające, ale bałem się scenariusza, który dziewczyny opuszczały z niezadowoleniem, więc ocaliłem siebie.
Okazje seksualne, których nie zawracałem sobie głowy, podchodząc do kobiet agresywnie / seksualnie:
Setki. (Porn naprawdę bawi się twoim napędem, co?)
Możliwości seksualne, które zaakceptowałem:
Sześć dziewcząt, musiałem iść do hardcorowego, żeby nawet móc przeniknąć (dusić i bić ich, byłem pierwszym, który zrobił to dla nich wszystkich, wszyscy wydawali się to kochać i nigdy się tego nie wstydziłem, chociaż to było przerażające, że musiałem to robić za każdym razem)
Pierwsze spotkanie z ED:
Pierwsza dziewczyna w moim życiu (którą nawet pocałowałem), miałem 17 lub 18 lat. Przytulił za nią garstkę kobiet, nie osiągając erekcji.
W wyniku mojej paranoi / obsesji na punkcie mojego problemu doszło do konfliktu:
Dwa na dwa (roczny związek i dwumiesięczny związek), prawda jest taka, że wszedłem w związek, ponieważ nie mogę go zdobyć pierwszej nocy z kobietą, nie poprawia się o wiele po kilku tygodniach dziewczyno, ale to lepsze niż nic.
Rebooting project:
Okay, ostatni raz byłem na początku grudnia 2011. Miałem przeciętny (pół-wyprostowany seks) i dobry seks (używanie viagry, nie chcę być na nim uzależniony, czuję, że żyły w twojej głowie idą wybuchnąć) kilka razy, ostatni raz na początku stycznia 2012, ale nie przyszedłem ani nie doszedłem do orgazmu.
Nie jestem pewien, czy seks z kobietami zaburza twoje zdrowie. Stałem się mniej nieśmiały w stosunku do kobiet (nie jestem pewien, czy jest to spowodowane rzuceniem PMO lub aktywnym ćwiczeniem „gry” w celu pokonania lęku przed podejściem) i pewnego dnia przez mniej niż godzinę uderzyła mnie tak ekstremalna wysokie libido, że moje niskie zaufanie do kobiet w zasadzie zniknęło, a potem znów stałam się „normalna”.
Moje zwierzęce ja (prawdziwe ja) chce zrobić jedną noc. Trzymam się z daleka od (długoterminowych) stosunków, teraz jestem przez nich tak oszpecony. Jeśli nigdy nie uruchomię się w pełni, myślę, że muszę znaleźć radość z bycia długotrwałymi związkami. (Strach przed utratą jest moim największym wrogiem)
Czytałem historie innych ludzi o ich ponownych uruchomieniach trwających od czterech do ośmiu tygodni, poważnie, to nic. (Musiałem, haha)
Nigdy nie doświadczyłem pełnej erekcji dłużej niż kilka minut (nie licząc viagry), może łącznie 60 minut maksymalnie od 13 roku życia. Jeśli ponowne uruchomienie się powiedzie, nie mogę wyjaśnić słowami, co z tym zrobię supermoc… 😮
Kiedy to publikuję, jestem na dzień 90. Nieco większe libido, ale nadal brak oznak „życia”. Rozwalę się (ED w seksie) i Burn (Zostanę porzucony) od czasu do czasu (inicjatywa kobieca), jestem zahartowany w walce.
Właśnie przeczytałem wszystkie posty na tym wątku i to naprawdę łamie mi serce, ilu z nas, nawet tak młodych jak 15, ma ten problem, i jak to psuje nasze życie i tych, których kochamy.
Ponieważ wszyscy są naprawdę otwarci i szczerzy, oto moja historia. Mam nadzieję, że jest tam trochę mądrości, z której niektórzy z was młodsi mogą się nauczyć.
Obecnie mam 26 lat, a moje życie miłosne jeszcze do niedawna trochę nie istniało. W pewnym sensie ukryłem się na uniwersytecie. Nigdy nie miałem przygody na jedną noc, po części dlatego, że wydaje mi się to trochę niemoralne, ale prawdopodobnie także dlatego, że byłem trochę mięczakiem i powinienem trochę `` spać ''. Spotkałem dziewczynę tego lata, spędziliśmy razem noc w ciemno oświetlonym pokoju, całując, przytulając i czując się trochę, to było magiczne. W tym momencie byłam dziewicą, nie żeby o tym wiedziała. Najgorsze jest to, że mieszka około 1 mil ode mnie i po tej nocy musieliśmy się rozstać. Cały czas rozmawiamy przez Skype i przez następny miesiąc w końcu doszedłem do wniosku, że nadal mam swoje „tabliczki w kształcie litery V” i poszedłem się z nią zobaczyć przez tydzień tego lata, po czym je zgubiłem. Miałem najlepszy tydzień w moim życiu, a potem znów musieliśmy się rozstać… z powrotem na Skype.
Więc taki jest kontekst. Nasz pierwszy raz był trochę trudny ... prezerwatywy nie działały dla nas, więc poszedłem na spadochron bez spadochronu, że tak powiem, odważny (lub samobójczy) ruch jak na pierwszy raz. Moje erekcje nie są takie, jakie były kiedyś, a zdobycie i utrzymanie drewna było problemem. W ciągu tygodnia sytuacja trochę się poprawiła, mogłem poradzić sobie z 70% drewna i nawet udało mi się kilka razy skończyć (oczywiście na zewnątrz). To niedobrze, gdy dziewczyna myśli, że twój D nie działa ... i może poważnie zniweczyć twoje szanse na nawiązanie z nią związku. Przeprowadziliśmy na ten temat kilka naprawdę niezręcznych rozmów. Kilka dni temu powiedziałem jej, że myślę, że to związane z pornografią, co naprawdę ją zniesmaczyło. Nie tak wiele dziewczyn ogląda porno, przynajmniej nie w taki sam sposób, jak robią to faceci. Naprawdę okropne było to, że myślała, że powodem, dla którego moje D nie było trudne, było to, że nie pociągała mnie ona. Przeze mnie źle się czuła w sobie. To okropne uczucie.
Chcę, żeby moje D działało prawidłowo. Chcę solidnej jak skała erekcji, której mógłbym użyć, aby zająć jej miejsce, w którym nigdy wcześniej nie była. Miała wcześniej kilku chłopaków, ale nigdy nie miała O. Będąc naukowcem, oczywiście sprawdziłem to, i to prawdopodobnie dlatego, że woli pozycję misjonarską, co sprawia, że nacisk na przednią ścianę jej V jest naprawdę trudny, a tym samym stymuluje jej G -spot niemożliwe. Biedna dziewczyna myśli, że nie może go mieć. Chcę zmienić jej zdanie, ale żeby to zrobić, potrzebuję „kości” z powrotem w moim boner.
W moim przypadku oglądałem porno, odkąd miałem 13 lat, myślę, że ponieważ mam 26 lat, jest przygnębiająco duża POŁOWA MOJEGO ŻYCIA. Żałuję, że nigdy nie zostałem mu przedstawiony, ani nie mieliśmy internetu. Wtedy to były oczywiście tylko zdjęcia, dial-up i tak dalej. Sytuacja przybrała na sile, gdy pojawiło się łącze szerokopasmowe. Pornografia kradnie twoją niewinność. Nigdy nie powinienem był wtedy widzieć takich rzeczy, zwłaszcza w tak młodym i wrażliwym wieku. Musisz naturalnie znaleźć te rzeczy dla siebie, a nie przeglądać zdjęć / filmów online. Szczerze myślę, że gdybym nigdy tego nie widział, straciłbym dziewictwo lata temu i byłbym teraz w znacznie lepszej sytuacji. Ten rodzaj porno, na który patrzysz z czasem, zdecydowanie staje się bardziej hardkorowy. Moją trucizną są te amatorskie filmy z parami, zwłaszcza gdy są w moim wieku ... co jest naprawdę smutne, kiedy się nad tym zastanowić, cały ten czas spędzony na waleniu biskupa z tymi, kiedy mógłbym być z własną dziewczyną. Poza tym oglądanie pornografii, gdy jesteś dzieckiem, sprawia, że czujesz się niepewnie, myśląc, że nie masz tego samego rozmiaru / kształtu co inni ... no oczywiście, że nie ... masz tylko około 4 stóp wzrostu! Niestety niepewność nigdy jednak nie ustępuje, a Ty tracisz tyle okazji i magicznych chwil, które są częścią dorastania.
Więc przestałem całkowicie patrzeć na porno pod koniec października, a przez ten sam okres próbowałem od razu odciąć się / przestać się masturbować. Kilka razy zawiodłem, ale obecnie minęło 10 dni. Ani śladu porannego drewna, nie regularnie, a już na pewno nie ma o czym pisać. Nie miałem mokrego snu dłużej niż pamiętam, nawet erotyczny sen. Chcę odzyskać te wszystkie rzeczy, no może nie mokre sny. Mam wrażenie, że dorastające uzależnienie od porno ukradło moją niewinność. Miałem dni, w których jest naprawdę wrażliwy, a inne, kiedy praktycznie nie istnieje. Pornografia jest teraz dla mnie całkowicie wyłączona z menu na zawsze, zmarnowałem zbyt dużo swojego życia, ciesząc się. W ciągu ostatniego roku, kiedy oglądałem porno i masturbowałem się, nie byłem nawet w 100%, myślę, że musiałbym podnieść ekstremalną naturę tego, co oglądałem, aby moje ciało znów było zainteresowane ... i w proces tylko pogarsza sytuację. Nie, teraz to już na zawsze.
Więc nie ma jeszcze oznak znaczącej poprawy dla mnie, ale mam nadzieję. Idę na siłownię, kupiłem drążek do podciągania, robię kegels… A tak przy okazji, mięsień PC to bardzo ważny mięsień do ćwiczeń, zarówno dla chłopaków, jak i dziewcząt.
Trzymam kciuki, zobaczę poprawę i powodzenia wszystkim innym, którzy próbują zerwać z nałogiem i odzyskać męskość.
Wczoraj był dzień 100. I nie potrafię wyjaśnić, jak dobrze się czułem.
NoFap zmienił moje życie, a ja nie chcę wracać do klapsów na pornografię lub fapping w ogóle, jestem trochę przerażony dotknięciem mojej woli w zaskakujący sposób. Niedawno zacząłem dietę Ketogenic, a w Day 100 mój przyjaciel poprosił mnie o znalezienie dobrego torrenta P90X. Zgodziliśmy się, że zaczniemy to robić każdego dnia razem i opowiadamy sobie nawzajem o naszych postępach. Naprawdę chcę sprawić, żeby te absy zachodziły, kiedy stracę całą wagę, jaką będą tam przebywać. Uzależnienie od pornografii prawie zrujnowało moje życie, więc cieszę się, że dowiedziałem się o tym. Straciłem Lęk Społeczny, który spowodował. To był mój największy problem.
Miałem też ED, nigdy nie zauważyłem, ponieważ byłem samotnikiem społecznym, aż do kilku tygodni w NoFap dostałem poranne drewno. To było coś w rodzaju "pieprzenia umysłu". Uderzyło mnie jak gromada cegieł, byłem jak Holy shit! Kiedy ostatnio to miałem? Czuję, że wreszcie mam kontrolę nad moim życiem. Mimo że nie dostaję mnóstwa dziewcząt i tak dalej, wiem, że jestem na najlepszej drodze do uzyskania tego, czego pragnę. Zanim zacznę to robić, wystarczy naprawić kilka rzeczy, wagę i kształt. Kiedy to się stanie, wychodzę silny; żadna dziewczyna nie będzie gotowa 😉
Moja historia jest krótka: Miałem zaburzenia erekcji, odkąd po raz pierwszy spróbowałem uprawiać seks w wieku 22 lat. Byłem bardzo wyprostowany i straciłem go w momencie penetracji. Byłem bardzo traumatyczny, do tej pory kwestionowałem różne rzeczy / torturowałem się. Mam 27 lat, w ciągu ostatnich 5 lat miałem 5 lub 6 partnerów, z około 40% skutecznością w penetracji / orgazmie. Jednak - jeszcze nie czułem niczego podczas seksui nawet wtedy, gdy mogę zdjąć kobietę / wiem, że jestem wyprostowany, zawsze pytam „jak wyprostowany” jestem i prawie nie czuję doznania.
Po tylu nieudanych próbach przeżyłem 4 lata bez jakiegokolwiek kontaktu seksualnego. Niedawno poznałem dziewczynę i zaczęliśmy to robić. Spaliśmy razem dwa razy i za każdym razem byłem w stanie utrzymać wystarczająco dużo, aby penetrować / orgazm (chociaż znowu - nic nie czułem podczas tego, psychicznie ani fizycznie). Przy trzeciej próbie straciłem erekcję po mniej więcej minucie i… wszystkie moje stare lęki / obawy natychmiast powróciły. Z desperacji, aby „udowodnić”, że mogę uprawiać seks, spróbowałem z innym partnerem i nie miałem żadnych rezultatów. Od tego czasu znajduję się w spirali depresji i niepokoju.
Wizyta u lekarza wypadła bez zarzutu (z wyjątkiem wyjątkowo niskiego poziomu witaminy D - u 70-latka) i mogę / osiągam erekcję / orgazm poprzez masturbację - Ale… w ciągu ostatnich kilku lat powiedziałbym, że mam 65 lat W najlepszym przypadku% erekcji - Żadnego „pochylania się”, jeśli to ma sens. Jeśli chodzi o penetrację, NIGDY nie byłem w stanie utrzymać, gdy dziewczyna jest na szczycie. NATYCHMIASTOWA utrata erekcji.
Teraz, gdybym nie był „w ogóle” podniecony w tych sytuacjach (lub nie był w stanie penetrować / występować na poziomie, w którym przynajmniej kobieta nie może powiedzieć, że coś jest „złe”, pomyślałbym, że mój problem jest wyłącznie fizyczny. Tak, nie dostaję już porannego drewna ani spontanicznych erekcji, ale przypisałem to mojemu uzależnieniu od porno.
Po przeczytaniu tych forów WIEM, że jestem klasycznym uzależnionym od p / m / o. 3-4 razy dziennie, zawsze w tej samej pozycji, zawsze w tym samym miejscu w moim domu - rzadko, jeśli kiedykolwiek napalone, kiedy to robię. Masturbacja jest w najlepszym wypadku robotyczna. I nawet wtedy rzadko utrzymuję erekcję lepiej niż 70%.
Postępując zgodnie z radą tego i wielu innych forów, zdecydowałem się spędzić 90 dni bez P / M / O, a także uruchomiłem 5G (raz w tygodniu chodzę również do seksuologa). Pierwszy tydzień był niesamowity dla mojej pewności siebie / dobrego samopoczucia = dostałem 3 lub 4 spontaniczne erekcje, a nawet poranne drewno (nie 100%, ale coś było lepsze niż nic ”. Ostatniej nocy, po 10 dniach sprzątania, zdecydowałem, że nadszedł czas na„ test wody ”i odwiedziłem dziewczynę, która jest świadoma całej mojej sytuacji, więc„ występ / erekcja ”nie był problemem. Całowaliśmy się przez długi czas i szczerze cieszyłem się tym bardziej niż cokolwiek od lat. koncentrowanie się na moim penisie, erekcji lub próba uzyskania jednego - Raczej tylko doznania. To było niesamowite. I podniecenie… mentalnie. Jednak - w tym czasie dostałem ZEROWĄ erekcję, czyli znacznie mniej niż moje zwykłe 40 % -70%. To mnie martwiło.
Słyszałem o fazie martwego penisa, więc pomyślałem, że to było to. Jednak… Zaczęło mnie to torturować.
Na marginesie - dziewczyna, z którą zerwałem czteroletni czar, mieszka teraz ze mną. Jesteśmy najlepszymi przyjaciółmi, ale bardzo platonicznymi. (Poza dwiema udanymi i jedną nieudaną próbą oraz kilkoma sesjami ustnymi). Inna uwaga: jest byłą gwiazdą porno i jest bardzo aktywna seksualnie. To mnie torturowało / przygnębiało, ponieważ szukałem z nią związku. Jednak teraz jestem z tym w dobrym miejscu. Jesteśmy tylko przyjaciółmi. JEDNAK ... Świadomość, że jest taka seksualna. Znając jej przeszłość. Słysząc, jak przez cały dzień mówi o seksie. To mnie naprawdę przygnębione. Więc dzisiaj, po ostatnich nocach „zerowej erekcji”, żartobliwie złapałam współlokatorów za cycki. NATYCHMIASTOWE podniecenie. Wyszła na chwilę i…. Masturbowałem się. Teraz nie do porno, co jest dla mnie pierwsze, ale mimo to… Nie było super. Zmusiłem to. Nie byłem w nastroju i teraz czuję się chory na siebie. Dlaczego się nie podniecam. Jak to możliwe, że ktoś mnie tak pociąga, a potem NIC nie czuję, gdy już jestem z nim w intymności. Chcę mieć normalne życie. Spotkaj kogoś wyjątkowego. Mieć dzieci. Prace. Naprawdę boję się, że kiedykolwiek będę w stanie to zrobić. 4 miesiące temu, kiedy spałem z moim współlokatorem / gwiazdą porno, myślałem, że wszystkie moje problemy zostały rozwiązane, oprócz mojej niemożności cieszenia się seksem. Przynajmniej mogłem wystąpić. Ale tylko w niektórych pozycjach. I z określonymi kryteriami. i bla bla bla. Chcę tylko, żeby wszystko było… normalne.
Podczas gdy dzień temu 90 dni bez pornografii / masturbacji / orgazmu wydawały się najmądrzejszym pomysłem na świecie, teraz zaczynam się obawiać, że przejdę 90 dni i będę miał te same problemy, które zawsze miałem lub gorzej. Jestem prawie u kresu moich lin, tutaj. Poszedłem do lekarzy. To nie jest fizyczne. Cialis rzadko działa. Teraz zaczynam nawet wątpić w moją zdolność do masturbacji. Nie wiem, dlaczego dawno nie dostałem pełnej „erekcji” - nawet porannego drewna. Po prostu nie mogę się powstrzymać od poczucia się zepsutym i niemożliwym do naprawienia, i niestety… to przyszłość, z którą nie potrafię sobie poradzić. W przeszłości nigdy nie rozważałem samobójstwa, ale życie bez miłości to takie, dla którego nie mogę żyć. To może brzmieć drastycznie, ale znowu… Jestem teraz całkiem beznadziejny.
Więc proszę… jeśli ktoś przeszedł przez coś podobnego. Miał JAKIEKOLWIEK sukces lub opowieści, które mogłyby wzbudzić trochę nadziei. Pomocne wskazówki. BYLE CO. Ponieważ jeśli po 90 dniach nadal mam te same problemy, to naprawdę nie wiem, jaki będzie mój następny ruch, ale mogę tylko przypuszczać, że będzie to musiał być drastyczny.
Więc mam 25 lat, zacząłem się masturbować w wieku 13 lat, nie zacząłem zwykle używać porno do prawdopodobnie 18, a nawet wtedy sporadycznie, ponieważ często się z kimś spotykam i cóż, po prostu tego nie potrzebowałem. Więc to zawsze było coś pomiędzy prawdziwymi rzeczami, tak naprawdę, tak naprawdę nie byłem typem, który kiedykolwiek miał problemy z kobietami lub bardzo długo się nie kochał. W marcu przeprowadziłem się, pozostawiając mnie w związku na odległość, a sposób, w jaki sobie z tym radziłem i unikałem oszukiwania, byłby tymi maratonami porno, które celowo sprawiły, że byłem zbyt wyczerpany, aby pozwolić mojemu legendarnemu libido sprowadzić mnie na manowce. W tym czasie rozwinąłem wiele wzorców i nawyków omawianych na YBOP, obsesyjne, dziesięć okien naraz, na granicy absurdu przez kilka godzin.
W czerwcu ten związek się skończył iw ciągu kilku tygodni znalazłem lokalnie nową dziewczynę, z którą się spotykam. Jedynym problemem jest to, że kiedy szliśmy razem do łóżka, stwierdziłem, że chociaż raz mogłem zrobić 3 sesje w ciągu nocy, nie mogłem nawet raz tego wstać. Podobnie jak wielu ludzi, nie zdawałem sobie sprawy, że ED wywołany pornografią istnieje i nie nawiązałem połączenia, więc kiedy miałem straszny seks z moją dziewczyną, utrzymywałem swój nawyk pornograficzny, czasami nawet mając nadzieję, że NIE przyjdzie ponad, więc mogłem masturbować się do porno zamiast pracować nad utrzymaniem erekcji podczas seksu. Oczywiście, wciąż ciężko w porno, założyłem, że moje zaburzenia erekcji z moją dziewczyną były związane z lękiem, który ostatecznie przekształcił się w może po prostu nie jestem nią, itd. Dopiero po przerwie na wypróbowanie innych ludzi zdałem sobie sprawę, że to nie dziewczyna.
Dopiero pod koniec lutego znalazłem YBOP i rzuciłem porno tego samego dnia. Nadal regularnie uprawiałem seks i orgazm, myśląc, że „prawdziwa rzecz” nie może być zła. Miałem jeden szybki nawrót 20 kwietnia, który był z jednym filmem i trwał przez całe 30 sekund, ponieważ natychmiast straciłem kości i zrzuciłem spodnie, w którym to momencie zdecydowałem, że podejmuję właściwą decyzję o rzuceniu palenia. Ustawiłem bloker porno na moim laptopie. Uważałem, że mój kutas jest ogólnie trudniejszy, chociaż nadal nie jest prawie w 100% i z wyjątkiem poranka, a nawet wtedy opadnie, gdy tylko się „obudzę”. Ostatecznie zdecydowałem się zerwać z orgazmami w zeszły piątek, czując, że mnie powstrzymują, a także rzuciłem trawkę, którą paliłem codziennie. Następnego dnia wszedłem w coś, co wydawało się płaską linią, naprawdę nic, mój kutas wyglądał nawet na mniejszego niż zwykle, czytałem o tym, więc nie byłem zbytnio zaniepokojony. Trwało to do dzisiejszego ranka, kiedy obudziłem się z wściekłym bonerem, który trwał pięć minut, a następnie zniknął, myśląc, że to znak, że postanowiłem wypróbować lekką masturbację tylko po to, aby znaleźć linię płaską, ale mój kutas zachowuje się zwykle powolnie, nie całkiem w pewien sposób.
Jestem taki zdezorientowany, bo po prostu nie czuję się uzależniony od porno. Miałem 0 zachcianek, 0 chęci do korzystania z porno, nawet mój jeden nawrót wynikał bardziej z chęci uzyskania twardej zmiany i nie spowodował ŻADNEGO pościgu. Nie ma tam pragnienia, ale nadal mój kutas nie będzie miał nic oprócz tymczasowego porannego drewna. To tylko mylące, ponieważ to jedyne miejsce, w którym wydaje mi się, że czuję brak połączenia z innymi uzależnionymi od PMO, oglądałem dużo porno, aby wysiąść, a teraz mój kutas wydaje się tylko naprawdę chcieć odpowiedzieć na porno, ale kiedy fantazjuję, Zawsze znam prawdziwe dziewczyny, kiedy się napalam, zawsze znam prawdziwe dziewczyny. Pornografia zawsze była i nadal jest dla mnie tak mechaniczna, że w ogóle nie czuję się w nią zainwestowana. Wygląda na to, że mój kutas nie chce naprawdę pracować, kiedy idę uprawiać seks z prawdziwymi dziewczynami, których tak naprawdę chcę. Wszystkie rady, które czytałem wydają się dotyczyć „rzucenia porno”, rzuciłem porno, nie potrzebuję tego, nie chcę, chcę tylko prawdziwego seksu z moją dziewczyną, dlaczego nie jest moim kutasem odpowiadając na to pragnienie?
Postanowiłem spróbować po problemach z wydajnością z moim partnerem…
Chcę to zepsuć i myślę, że to najlepsze miejsce, żeby to zrobić.
Jestem w związku, który nie jest na odległość, ale ponieważ oboje mamy pracę na pełny etat i inne obowiązki, nie spędzamy ze sobą zbyt wiele czasu, a co dopiero wystarczająco dużo na intymność. W rezultacie stwierdziłem, że prawie trzy razy dziennie fapuję z powodu frustracji seksualnej i stresu i uważam, że miało to OGROMNY negatywny wpływ na nasze życie seksualne.
Różniłoby się to od niemożności podniesienia go do możliwości podniesienia go i niemożności osiągnięcia orgazmu, co szybko doprowadziłoby mnie z powrotem do miękkości i zrujnowania chwili. Za każdym razem, gdy to się dzieje, naprawdę zabija mnie widok mojej dziewczyny, więc zawiedziona i zraniona, upiera się, że tak nie jest, ale wiem po prostu patrząc. Ten wyraz jej twarzy naprawdę łamie mi serce i nie chcę już tego widzieć.
Myślę, że mogłem rozwinąć uzależnienie od porno i zrujnowało to nasze życie seksualne, więc myślę, że rozpoczęcie biegu nofap przyniesie mi wiele korzyści. Mam zamiar usunąć mój haniebny folder porno i zrobić to poprawnie.
Po prostu bardzo chciałem się tym podzielić, ponieważ prześladuje mnie to od jakiegoś czasu i naprawdę nie mogę z nikim o tym rozmawiać. Chciałbym zapytać, czy ktoś inny tutaj miał problemy z wydajnością, zanim zrezygnował z masturbacji i czy to w jakikolwiek sposób pomogło?
LINK - Mam 20 lat i moja historia jest podobna. Kiedy miałem 17 lat, miałem dziewczynę i próbowaliśmy tego wiele razy, ale nigdy nie mogłem być twardy. Wiedziałem, że to nie była jednorazowa sprawa. Kiedy z nią zerwałem, byłem tak zagubiony, miałem 18 lat i byłem dziewicą i wiedziałem, że nic nie mogę na to poradzić. Ja też miałem wiele okazji. Policzyłem, że mogłem do tej pory pieprzyć około 8 dziewczyn, biorąc pod uwagę wszystkie dziewczyny, które rzuciły się na mnie, a to głównie bez szukania czegokolwiek, więc to jest kurewsko frustrujące.
Jestem wolny od pornografii od około 6 miesięcy, więc tak długo, jak mogę mieć pod paskiem kilka pasm bez fap, myślę, że jestem dobry, ale to nie znaczy, że nie będę przerażony. Możesz się z tym zgodzić, ponieważ nigdy nie byłem w stanie uprawiać normalnego seksu, moje jedyne wspomnienie o seksie to próba i porażka, więc nawet jeśli całkowicie wyzdrowieję, będę się dość przestraszony ha.
Mając problemy z ED. Czy powinienem rozpocząć podróż nofap?
Jestem całkiem zdrowym 20-latkiem, który przez ostatnie kilka lat był rządzony przez porno (przeszedł od zwykłego porno do animowanego porno, porno z fetyszem, jak to nazywasz). Niedawno zauważyłem, że nie mogłem się wyprostować, czy to do celów masturbacji, czy do wygłupów. Moje zaburzenia erekcji mogą być spowodowane moimi wczesnymi technikami masturbacji (ściskanie penisa i nie pozwalanie mu na pełną erekcję) Ten problem pogorszył się teraz, gdy mam dziewczynę, ponieważ uważa, że jej wygląd jest problemem, a tak nie jest. Czy okres abstynencji od pornografii i masturbacji pomoże mojemu problemowi?
Zacząłem fagować w wieku 12 lat. Mam teraz 24 lata. Nawet jako dziecko przed fagowaniem zawsze pociągało mnie dotykanie i oglądanie kobiecej formy. Kiedy zacząłem to robić, wydawało mi się to niesamowite - mogłem podziwiać, nie ryzykując zbliżenia się do dziewczyny i rozmowy z nią. Zaczęło się od przeglądania skąpo ubranych dziewczyn na stronach takich jak maxim i victoriassecret (miękkie rzeczy). Zaczęło się wyrzucać pieniądze na strony z kamerami internetowymi i pobierać ogromne zasoby z folderami i folderami z hardcorowym porno HD. Uwielbiałem moje rzeczy…
Przez lata myślałem, że jestem jedyny z tym problemem. Zawsze istniały powody, by to usprawiedliwić i nieskończoną ilość bodźców dostępnych w Internecie. W college'u moi współlokatorzy i ja chodziliśmy po kampusie oceniając kobiety w skali 1-10 i oceniając ich występy, nie mając odwagi, by z nimi rozmawiać.
W końcu znalazłem dziewczynę w wieku 18 lat, na pierwszym roku studiów. Wybrała mnie, ponieważ zrobiłem właściwą rzecz we właściwym czasie. W ogóle nie grałem - byłem chudym maniakiem, który akurat był dla niej wystarczająco fajny i zabawny w tamtym czasie. Straciłem z nią dziewictwo rok później po miesiącach żebrania. Seks był okropny. Myślałem, że to jej wina - racjonalizowałem sobie, że nie jest wystarczająco seksowna (chociaż była! Kochałem jej BJs i robiłem to z nią itp.). Nie mogłem wytrzymać ani nie osiągać orgazmu, nawet po wielu godzinach seksu i wielu pozycji i wtedy zdałem sobie sprawę z mojego problemu - prawie codziennie uderzałem, chyba że byłem z nią. Zerwaliśmy na ostatnim roku college'u z wielu powodów, w tym seksu. Wróciłem do intensywnych fapathonów po pięć sesji dziennie, ponieważ to właśnie robiłem, zanim miałem dziewczynę.
Przenieś się do dwóch lat później - ćwiczę, kultywuję swoją muzyczną / artystyczną stronę, pracuję nad swoim wyglądem i przeniosłem się na drugą stronę Stanów Zjednoczonych, aby odkryć swój własny styl życia. Chodzę do klubów, zdobywam numery telefonów i szukam dat. Jedyne, co się nie zmieniło, to fapping. Trzymam to raz dziennie, ale czasami może to być kilka razy dziennie. Wielokrotnie próbowałem przestać, ponieważ zdałem sobie sprawę, że jest to szkodliwy nałóg. Spotykałem się z niektórymi dziewczynami i spałem z kilkoma (mając te same problemy z ED, które wydają się nękać większość NoFap). Te dziewczyny pytałyby mnie: „Czy nie jestem wystarczająco seksowna?” na co oczywiście odpowiedź brzmiała „oczywiście, że jesteś”.
Jeśli jesteś młody (powiedzmy poniżej 50 lat) i masz problemy z zaburzeniami erekcji, problem jest z prawie 100% prawdopodobieństwem w twoim mózgu, chyba że masz cukrzycę lub inną poważną chorobę, z tego, co zrozumiałem. Teoria dopaminy wydaje się bardzo wiarygodnym i prostym wyjaśnieniem większości problemów związanych z pornografią / masturbacją. Tradycyjna medycyna ED nie ma nic wspólnego z dopaminą, tylko ukryją problem, a ty będziesz nadużywać PMO, aż skończysz jak ja, tj. nawet narkotyki nie działają. Mam wszystkie objawy, które rzekomo wynikają z braku receptorów dopaminy w Twoim mózgu .. Mam bardzo, bardzo ekstremalne problemy z robieniem czegokolwiek na czas, a szczególnie rzeczy, które wymagają ciągłego wysiłku umysłowego. Również najprawdopodobniej moja odpowiedź dotycząca przyjemności jest bardzo bezpośrednia, nic mi się nie podoba ... jedzenie jest czymś, co robię, aby pozostać przy życiu, nie lubię tego ani nie nienawidzę, po prostu mnie to nie obchodzi. To samo ze wszystkim… nic nie przynosi mi przyjemności ani bólu, moje życie wewnętrzne jest po prostu nudne, odeszło. Nic więc dziwnego, że nie mogę uzyskać ani utrzymać erekcji, mój mózg nie dba o to.
Po prostu miej to na uwadze, kiedy używasz pigułek ... leczysz objaw, a nie przyczynę. LINK DO GWINTÓW
Lekarze to idioci… Widziałem wielu w zeszłym roku próbujących wyleczyć mój problem ze snem i libido… Nie mają pojęcia. Jeśli masz ranę postrzałową, która może wymyślić, co robić ... ale poza wszystkim, co zagraża życiu i tylko ogólne samopoczucie ... to żart. Przepraszam za tyradę. Mam kolejne złe doświadczenie z innym, próbującym na siłę naprawić siebie ... może opublikuję
Chciałem tylko powiedzieć, że wcześniej nie byłem w stanie osiągnąć orgazmu podczas seksu (co spowodowałoby, że stałbym się miękki) lub nie byłbym w stanie w pełni się podniecić. Cóż, mogę powiedzieć, że ostatniej nocy pokonałem tę przeszkodę (gra słów nie była zamierzona). Po ponad 90 dniach nofap moje ciało było bardziej niż chętne do pójścia z moją nową damą.
Wydaje się, że nofap pomógł mi. Dzięki chłopaki. Jeśli ktoś jest zainteresowany, napisałem o moich 90 dniach tutaj.
LINK - Cieszę się, że widzisz, co porno może ci zrobić. Zacząłem również doświadczać ED wywołanego pornografią, nie z takim samym skutkiem, jak sobie wyobrażam, ale trudniej było pozostać twardym iz tego powodu powoli przestałem oglądać tyle porno i zacząłem walić bez niego. Pomogło, ale kiedy znalazłem ten subreddit, wiedziałem, że warto w ogóle przestać się tym zajmować. Mój penis nie ma teraz wielu problemów ze stwardnieniem, niech tak będzie haha
LINK -Jestem w takiej samej sytuacji jak ty, jestem 19-letnią Sophmore. Kiedy byłem w liceum, doświadczenia z dziewczynami, które miałem, były w porządku, nigdy nie marzyłem, że dostanę ED, a potem, po kilku miesiącach ciągłego fagowania do ekstremalnego porno w Internecie, stwierdziłem, że jestem całkowicie odczulony. Cierpiałem na wiele przypadków zaburzeń erekcji podczas mojego ostatniego roku letniego / pierwszego roku - całkiem okropny czas, który mogę dodać - co doprowadziło mnie do psychiatry. Była niezwykle pomocna, ale w końcu po prostu kliknęła; nie był to wynik jakiegoś głęboko zakorzenionego problemu psychicznego, istniała bezpośrednia korelacja między początkiem mojej obsesji na punkcie pewnych form pornografii internetowej a moim zaburzeniem erekcji.
Death Grip, DE, Porn wywołane ED. Rada?
by nosowyspis4 dni
Hej, koledzy uzależnieni od porno, przede wszystkim jestem gejem i będę mówić o związku z moim chłopakiem, więc jeśli cię to obraża, przestań czytać.
Mam 22 lata i od kiedy byłem nastolatkiem, prawie codziennie masturbowałem się w porno. Nie wiedziałem, że podłączam mózg do nierealistycznej stymulacji, po prostu dobrze się bawiłem.
Ilekroć miałem okazję mieć prawdziwy kontakt seksualny z mężczyznami, cierpiałem na DE. Oczywiście nie typowy, bo między mężczyznami nie ma seksu waginalnego, ale zajęłoby mi to dużo czasu i musiałbym się tym zająć. Nie wiedziałem o uścisku śmierci ani DE, po prostu pomyślałem, że jestem trochę trudny.
Niedawno dostałem chłopaka, którego bardzo lubię i który jest bardzo w moim typie. Seks był niesamowity przez kilka pierwszych razy, udało mi się nawet bardzo szybko zlikwidować, głównie dlatego, że był tak stymulujący wizualnie.
Ale w miarę upływu czasu najpierw dostałem złe przypadki DE, a teraz ED. Najpierw mogłem przyjść tylko po „ekstremalnej” stymulacji wizualnej, jak zobaczenie, jak dochodzi i bawi się spermą. To jedna z rzeczy, które najbardziej lubię w porno. Wtedy miałem problemy nawet z utrzymaniem erekcji. Wszystko to, mimo że wiem, że jest dla mnie bardzo atrakcyjny, nowość po prostu przeminęła. Nie mogę po prostu obejrzeć innego filmu w witrynie z lampami, aby zobaczyć kogoś nowego.
Martwiło mnie to trochę, więc trochę goograłem i natknąłem się http://yourbrainonporn.com co właściwie wyjaśniało, przez co przechodziłem. Uwarunkowałem się, aby mieć erekcje / wytryski tylko wtedy, gdy byłem sam, oglądając zawsze nowe filmy, na wielu kartach itp. Podczas moich nastoletnich lat. Aby to powtórzyć, muszę całkowicie przestać oglądać porno. Więc całkowicie przestałem oglądać porno i masturbować się przez około 5 dni. Oczywiście do tej pory nic się nie zmieniło, stan tylko się pogorszył. Według tej strony internetowej mogę potrzebować 3 miesięcy do roku, aby w pełni wyzdrowieć z uzależnienia od porno.
To mnie naprawdę martwi. Brak możliwości uprawiania seksu przez pół roku zabiłby ten związek. Inną rzeczą jest to, że zawsze sugeruje się robienie noFap podczas ponownego uruchamiania, jedynym problemem jest to, że seks gejowski często składa się głównie z masturbacji. Nie ma tam przez cały czas seksu analnego (którego zresztą i tak nie mógłbym aktywnie uprawiać z moimi obecnymi problemami). Więc czy mogę nadal się masturbować, jeśli jestem z moim chłopakiem?
Zdaję sobie sprawę, że prawdopodobnie są tu tylko heteroseksualni mężczyźni, ale nie wiem, w którą stronę się zwrócić. Naprawdę kocham swojego chłopaka i żałuję, że nie spotkałem go sześć miesięcy później, po pół roku bez masturbacji, po ponownym uruchomieniu mojej seksualności i wyleczeniu uścisku śmierci. Czuję, że to ostatecznie zniszczy ten związek. Mimo to, myślę, że muszę to zrobić dla przyszłych relacji, które mogę mieć.
Byłbym wdzięczny za wszelkie rady.
Kiedyś łaknąłem porno, teraz pragnę dziewczyny.
Naprawdę zabawne, jak ponowne uruchomienie zmienia twoje zachowanie w stosunku do kobiet.
W tym tygodniu mam naprawdę zły apetyt na dziewczyny. Pragnę być teraz z jednym. A ponieważ jeszcze go nie mam, moja głowa eksploduje! Wzrost testosteronu? Powiedz mi, ale naprawdę pragnę ich naprawdę. Mam wiele nocnych lasów (związanych z testosteronem. Poranne drewno jest związane z dopaminą), które są naprawdę twarde, jakby mój penis miał wybuchnąć. Mam je codziennie, nawet gdy się zdrzemnę. Mam erekcję łatwo, kiedy normalnie rozmawiam (bez seksu, ale wiesz, na przykład kiedy chcesz się z nią umówić itp., Romantyczna dyskusja itp.) Z dziewczynami na Facebooku bez żadnego kontaktu. To szalone, ponieważ jestem w moim szóstym dniu, kiedy podczas mojego ostatniego restartu byłem w moim 6. tygodniu z zaledwie kilkoma porannymi lasami.
Dziś mój głos stał się głębszy i KOCHAM go, nie mówiąc o podniesieniu zaufania i innych, które są teraz dla nas wszystkich zwykłymi, rebooters.
To, co wprowadziłem w tym ponownym uruchomieniu, jest nowe, to moja interakcja z dziewczynami. To jak zmiana okablowania. Powinien być w historii sukcesu Naprawdę lol.
Edycja: To, czego się nauczyłem, to wprowadzenie dziewczyn do reboot przyspiesza to!
Czy ktoś inny czuje, że właśnie odkrył jedną z największych tajemnic życia, odkrywając Nofap?
A więc teraz dwa tygodnie. Zwiększający swą siłę. Żadnych prawdziwych zachęt do Fap lub oglądania porno. Prawdopodobnie dlatego, że czuję, że mój kutas przeszedł w stan hibernacji. Prawie żadne uczucie tam na dole przez prawie tydzień. Ale nieważne, tego się spodziewałem.
Podnosiłem go 1-2 razy dziennie przez ostatnie 8 lat. ED wszędzie bez nadziei, dopóki nie znalazłem tego miejsca, wszystkich informacji i historii sukcesu. Teraz mam wrażenie, że wpadłem w coś, czego nikt inny nie odkrył!
Wszyscy moi koledzy PMO tak samo jak ja, jeśli nie więcej, i zastanawiam się, czy cierpią na te same problemy, co my za zamkniętymi drzwiami. Powiedziałem im, że już nie PMOing ani MOing, a oni się z tego wyśmiewali. Myślą, podobnie jak społeczeństwo, że oglądanie porno jest całkowicie zdrowe i normalne. Więc pozwoliłem im się śmiać, wiedząc, że te ostatnie 2 tygodnie były bardziej produktywne niż ostatnie 2 miesiące mojego życia. Miałem więcej energii, pewności siebie, samokontroli (w wielu aspektach), niepokój z dnia na dzień słabnie, zimne prysznice to moja nowa kawa, już nie piję ani nie bawię się w klubach, nie ma kunktatorstwa. Nie drzemię już w ciągu dnia (coś, co zawsze robiłem po fapping), a moje spojrzenie na życie całkowicie się zmieniło. Jestem teraz o wiele bardziej pozytywny.
To wszystko za 2 tygodnie! Wyobraź sobie rok lub 5 lat! Miejmy nadzieję, że ED będzie wtedy dobry. Mamy coś tutaj. Ludzie zajmują się PMOingiem od tak dawna, że zapomnieli, jakie powinno być życie!
;
