PRO - WSKAZÓWKI

LINK - ZABEZPIECZENIA

  • Bez masturbacji.
  • Nie oglądam porno. Użyj filtrów, szczególnie na początku podróży.
  • Żadnego „tylko jednego zdjęcia / filmu”, „tylko szybkie sprawdzenie”; Gwarantuję ci, że nawrócisz. Przyjmij zachowanie zerowej tolerancji.
  • Bez obramowania.
  • Brak zdjęć bikini na Facebooku. Zasadniczo nic, co nie jest prawdziwe (czytaj: tylko standardowy PIV, bez fetyszy).
  • Bez seksu, dopóki naprawdę nie będziesz czuć lubisz uprawiać seks, a wtedy robisz się bardziej napalony na super-łagodne rzeczy, które wcześniej nawet nie powodowały drgawek. Kiedy tam dotrzesz, seks jest OK, ale nie przesadzaj. Ta wskazówka dotyczy głównie problemów z ED. Aha, i uważaj na „efekt chasera”, będziesz potrzebować dużo doświadczenia!
  • Usuń wszystkie porno na swoim dysku. TERAZ. Brak pytań.
  • Poranne drewno jest dobrym znakiem postępu.
  • Mokre sny są oznaką postępu. Nie resetuj swojej odznaki.
  • Płony będzie zdarzyć. Są powszechnie nienawidzeni przez NoFappers. Występują z powodu złego stylu życia (zła / niewielu przyjaciół, zła / brak dziewczyny, stres, depresja spowodowana innymi czynnikami, całkowity brak szans na seks itp.). Skorzystaj z tego, a już cię nie odwiedzą.
  • Efekt martwego kutasa będzie zdarzyć. Z czasem to odejdzie.
  • Stwórz nawyk wychodzenia z biegania / jazdy na rowerze / uderzania w siłownię / cokolwiek. To jest kurwa konieczne, abyście wykonywali jakąś aktywność fizyczną.
  • Absolutnie nigdy odmówić hangoutowi / randce / imprezie / wszelkiego rodzaju spotkaniom towarzyskim. Będziesz zadowolony, że tego nie zrobiłeś, kiedy tam będziesz.
  • Za wszelką cenę unikaj długich okresów bezczynności. Zwłaszcza jeśli w pobliżu jest komputer.
  • Nie oczekuj magicznych ulepszeń znikąd. Użyj swojej nowo zdobytej energii, aby wyjść na zewnątrz i zamieszać.
  • Niebieskie piłki będzie zdarzyć się, po prostu wytrzymaj ból przez dzień lub dwa, a znikną.
  • Twoje nasienie może mieć żółtawy odcień. Jest całkowicie OK.

I najważniejsze…

  • Bez wychodzenia. Nawet jeśli nawrócisz, kontynuuj.