Po wykonaniu tego i wyłączeniu przez około rok z dłuższymi odcinkami, oto kilka rzeczy Pomogło mi to w tym programie:
- Życie seksualne z GF jest znowu zdrowe. Mogę być bardzo pobudzony i mieć świetny seks bez dysfunkcji z powodu nadmiernej stymulacji. 🙂
- Mój dom jest czystszy. wydaje mi się, że bardziej zależy mi na prezentacji / organizacji rzeczy i / lub nie wstydzę się już przedstawiać siebie i reprezentacji siebie tak bardzo.
- NAJWIĘKSZA zmiana - zarządzanie czasem! Bez utrudnień związanych z długimi, przeciągającymi się, nieplanowanymi sesjami klapsów mam te doskonałe segmenty czasu do wykorzystania w produktywny sposób. Jedną z największych rzeczy, do których używałem PMO, było unikanie. Odkładałem wszystko i wszystko. Teraz szczęśliwie odpuszczam różne zadania, z którymi mogę zabrać swój słodki mały czas, ponieważ nie odkładałem tego do ostatniej sekundy, jak zwykle.
- Energia - to nie jest ścisła nauka, ale czuję się bardziej witalna i czysta przez cały dzień. Zanim zacząłem chodzić z gęstą mgiełką w oczach, niewzruszony i niewzruszony wszystkim wokół mnie. Brzmi trochę dziwnie, ale czułem się, jakbym był uwięziony lub wepchnięty do pudełka, kiedy często PMO. Teraz moje ruchy wydają się nieskrępowane i wolne - nieskrępowane przez jakieś haniebne uczucie, że nie zasługuję na to, by się poruszać tak, jak mi się podoba lub że dziwnie się czułem we własnym ciele.
- Zmniejszenie negatywnych wzorców myślowych lub lepsza kontrola nad rozpoznaniem ich korzenia i umożliwienie mu odejścia. To może mieć coś wspólnego z moimi częstszymi medytacjami, ale uważam, że moja umiejętność głębszego poruszania się i usuwania niechcianego RAMa na moim dysku twardym jest łatwiejsza bez dodawania fagów jako niechcianego nawyku, który obciąża mnie.
- Zwiększona siła woli we wszystkich obszarach. Niektórzy ludzie myślą, że każdy ma swoje wady w takiej czy innej formie. Może to prawda, ale odkryłem, że mogę lepiej odeprzeć moje inne główne wady, odnosząc sukcesy z nofap. Prawdopodobnie nadal zbyt mocno uderzam w kofeinę, ale dla mnie naprawdę pomaga na siłowni iw pracy / szkole.
- Zawsze miałem dużo lęku społecznego i chociaż wciąż go doświadczam codziennie, powiem, że zmniejszył się poziom lęku. Nie jestem Ryanem Goslingiem, ale potrafię być bardziej spontaniczna i entuzjastyczna w rozmowie bez ciągłego zastanawiania się nad sobą.
- Uważam, że moje emocje łatwo budzą sentymentalne rzeczy, które widzę w życiu lub w filmach. Jestem bardziej w kontakcie z emocjami, dobrze? Chcesz o to walczyć?
- Czuję się bardziej komfortowo, gdy dowodzę. Wydaje mi się bardziej naturalne przyjęcie roli lidera, ale to może być moja własna stronnicza interpretacja.
- Przyjąłem mniej samolubne podejście do życia. Brzmi to dziwnie i piekielnie, ale często pilnie strzegłem mojego czasu - głównie po to, aby móc wycofać się do lochu i po prostu strefować na wiele godzin. Mogę teraz naprawdę interesować się innymi ludźmi, nie sprawiając wrażenia grubego oszusta, ponieważ słucham tylko w połowie.
- Wychodzę na zewnątrz więcej. Na zewnątrz jest fajnie 🙂
- Bardziej stabilny stan emocjonalny. Prawdopodobnie z powodu masywnego uwalniania dopaminy, czułem się jak depresyjny maniak z wszystkimi wahaniami nastroju i uzależnieniem. Fajnie jest być bardziej stabilnym i optymistycznie nastawionym do tego popieprzonego świata, w którym żyjemy.
To wszystko, co przychodzi mi do głowy ze szczytu kopuły. Jeśli pomyślę o czymś innym, później dokonam sprytnej, małej edycji ninja. Jeśli masz jakieś pytania, nie krępuj się i powodzenia z wybraną ścieżką, chłopaki i dziewczyny!
LINK - Odbicie dnia 40
by freedmni
;