Właśnie przeszedłem mój kolejny kamień milowy: cały rok! Wcześniej opublikowałem raport 90 na http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1cycfc/90_day_report_my_journey/. Nie widziałem zbyt wielu aktualizacji za dni 90 i chciałem opublikować aktualizację na temat tego, jak moje doświadczenia z Nofapem są od tego czasu.
Przed dniami 90 przeszedłem całą masę różnych faz między flatliningiem a byciem niesamowicie napalonym. Pierwszy tydzień jest taki do bani. Nie można temu zaprzeczyć. Myślałem o tym, żeby cały czas się dobijać i po prostu musiałem się opierać. Naprawdę musiałem się skupić, aby przetrwać ten tydzień i przez cały czas czułem się jak gówno. Kiedy minie pierwszy tydzień lub dwa, czułem się świetnie. Pragnienie fap powoli zniknęło i poczułem się wyzwolony. Jednak około dnia 20 wszedłem do przerażającej linii.
Flatlining był trochę przerażający. W tym czasie nie czułam w zasadzie nic seksualnego. Nie miałem ochoty fapować, ale w prawdziwym życiu nie czułem też pociągu do dziewczyn. Utknąłem z tym, ponieważ wszyscy tutaj powiedzieli, że to odejdzie i tak się stało. Dla mnie trwało to około miesiąca (dni 20-50ish) i od tamtej pory nie wróciło. Okres po tym był naprawdę intensywny i byłem niesamowicie napalony. Nigdy nie zapomnę jednego dnia, tuż po tym, jak skończyła się linia, w której dostałem boner od zobaczenia dziewczyny, która nie odeszła na kilka godzin. W tym czasie nie było trudno oprzeć się poklepywaniu. Podczas gdy byłem bardzo podniecony, rzadko kiedy miałem ochotę się wygłupiać. Były chwile, kiedy zbliżałam się do nawrotów, ale były one dość łatwe do uniknięcia i nigdzie nie były zbliżone do pragnień, które pamiętam w pierwszym tygodniu lub dwóch. Na początku rogactwo było skrajne, ale powoli wygasało. Po dniu 90 poczułem, że osiągnąłem rozsądny stan i od tamtej pory się tam znajduje. Teraz, kiedy widzę piękną dziewczynę, zdecydowanie czuję pociąg, ale nie dostaję wariatów. To naturalne.
Miałem kilka wilgotnych snów w czasie, gdy zacząłem nofap, ale te również się zmniejszyły. Nie pamiętam ostatniego, przynajmniej kilka miesięcy temu.
Nie mam już ochoty się fapować. Fapping wydaje się naprawdę dziwny. W ciągu roku zdecydowanie przypadkowo natknąłem się na pornografię. Czy to w Internecie, czy w filmach, nie można całkowicie uniknąć oglądania nagich ludzi. Myślę, że losowe porno jest naprawdę ogromnym zagrożeniem dla wielu nofapperów, zwłaszcza w okolicach 50-90. Jestem całkiem niezła z komputerami, a filtry nigdy nie pracowały dla mnie, ponieważ zawsze wiem, co robią i jak się z nimi obchodzić. Musiałem polegać na samokontroli. Wejście na reddit było bardzo niebezpieczne. Na początku naprawdę skupiłem się na tym, aby nigdy nie pozwolić, aby porno pojawiło się na moim ekranie, ponieważ wiedziałem, że jestem podatny na nawrót. Teraz, kiedy mogę zostać pobudzony przez jakieś pornograficzne zdjęcia, które przypadkowo natknąłem się na siebie, nie mam ochoty się masturbować. Pomysł szarpania się po prostu nie przemawia do mnie. Naprawdę musiałem uważać na pierwszy raz, ale doszedłem do punktu, w którym masturbacja wydaje się być uciążliwa.
Nie wierzę w „supermocarstwa”. Jeśli wejdziesz z nadzieją, że będziesz bogiem z pań w ciągu tygodnia, nie dostaniesz niczego z nofap. Musisz pracować nad poprawą siebie. W ciągu minionego roku przeniosłem się do łóżka wcześniej, ćwiczyłem więcej i znacznie zmniejszyłem czas spędzany w Internecie. Ogólnie jestem znacznie szczęśliwszy tam, gdzie jestem teraz w życiu niż tam, gdzie byłem rok temu.
Miałem kilka poważnych zmian w moim życiu w ciągu ostatniego roku (ukończenie uniwersytetu i przenoszenie się w inne miejsce) i nie umawiałem się na większość tego. Zacząłem spotykać się ponownie kilka miesięcy temu i mam teraz dziewczynę. Jedną z wad nofap jest to, że jesteś bardzo wrażliwy, gdy jesteś z dziewczyną i nie przychodzisz od miesięcy. Przyszedłem w majtkach kilka razy, kiedy próbowałem zrobić z nią coś w łóżku. Byłem trochę zakłopotany, ale powiedziałem jej, że powodem było to, że nie szarpałem się od roku. Po prostu się roześmiała, myślałam, że jestem trochę szalona, ale było z tym w porządku. Wróciłem do normalności po kilku chwilach. Niektórzy sugerują, że przed datą zetrzeją jednego, ale to wydaje się dobrym sposobem na nawrót do mnie. Myślę, że większość dziewczyn / facetów będzie się dobrze czuła, biorąc kilka razy, aby odzyskać mojo. Po prostu upewnij się, że znasz inne sposoby, aby ją rozkoszować! Seks jest teraz niesamowity, o wiele lepszy niż w moich poprzednich związkach, kiedy regularnie fappowałem.
W mojej ostatniej aktualizacji powiedziałem, że zamierzam kontynuować Nofap tak długo, jak mogę, i ten plan w ogóle się nie zmienił. Nawet nie myślę już o fappingu i czuję się, jakby to było zadanie ponownie zacząć się fapping. Pamiętam, że czułem się tak haniebny, kiedy ogłupiałem i bałem się, że ktoś we mnie wejdzie. To wspaniałe uczucie być wolnym!
Próbowałem napisać tę aktualizację bez sensacji, aby zapewnić dokładny opis tego, co czuje się przez rok. Nie dotarłbym tak daleko, nie będąc w stanie czytać inspirujących historii na tym subreddicie i chcę podziękować wam wszystkim za inspirujące historie. Nofap to wspaniałe doświadczenie i bardzo go polecam!
TLDR: Początkowo Nofap jest trudny, ale po prostu staje się lepszy i łatwiejszy!
LINK - Raport roczny!
by bobzw
;