Ostatnie 100 dni nie było łatwe. Ale człowieku, czy oni byli tego warci. Nie tylko z Nofapem, ale dokonałem wielu innych pozytywnych zmian w moim życiu w ciągu tych 100 dni. Nofap był jednak solidnym fundamentem. Potem poszedłem rzucić palenie trawki, picie popu. Zacząłem też regularnie medytować i podnosić ciężary. Włożyłem w te rzeczy całą swoją energię seksualną i wszystkie one wypłaciły dywidendy. Czuję się zdrowszy niż kiedykolwiek wcześniej.
Niektóre korzyści, które widziałem, to:
- Interakcje społeczne są o wiele łatwiejsze (było to duże dla kogoś, kto zmagał się z lękiem społecznym
- zwiększone zaufanie
- kontakt wzrokowy przez dach
- wzrosła wydajność pracy
- wzrosła wydajność na siłowni
- zwiększona energia
- o wiele bardziej produktywne
- Szczęśliwsi w ogóle
- bardziej ambitny
- bardziej asertywny
Przyznaję, że każdy jest inny i wszystkie z nich pochodzą ze wszystkich moich pozytywnych zmian w życiu, nie tylko z Nofap.
Kontakt wzrokowy z kobietami znacznie się zwiększył. Zauważyłem, że otrzymuję o wiele więcej uścisków i ogólnie pozytywne wibracje od kobiet. Nauczyłem się nie postrzegać kobiet jako obiektów seksualnych, ale jako rzeczywiste pieprzone istoty ludzkie (gra słów nie jest zamierzona)
Kiedy wprowadzam potrójne cyfry, końca nie widać. Po wszystkich dobrych rzeczach, które przyniósł mi Nofap, nigdy nie zamierzam wracać do moich starych codziennych sposobów walenia. Zamierzam wprowadzić cyfry czterocyfrowe i nie tylko. Mam kilka wskazówek dla was, fapstonautów, dzięki którym dotarłem tak daleko. Mam nadzieję, że przynajmniej 1 pomoże komuś tam.
Wskazówki dla innych fapstronautów:
- Prowadź dziennik i zapisuj go każdej nocy przed snem lub zawsze, gdy poczujesz potrzebę. Uznałem to za bardzo przydatne, ponieważ mogłem zastanowić się nad przeszłymi pragnieniami i uświadomić sobie, co pokonałeś.
- bądź zajęty, jeśli możesz. „Bezczynne ręce to walące ręce”
- Stwórz nowe zdrowe nawyki.
- wysłać SMS-a do znajomych, żeby poszli pograć w piłkę nożną czy coś.
- Ten subreddit jest naprawdę pomocny, ale przychodzi moment, kiedy musisz się od niego zdystansować i podjąć nowe sposoby walki z pragnieniami.
- Iść na siłownię
- zatrzymaj się lub zwolnij z chwastami. (Może to być kontrowersyjne dla niektórych, ale widziałem z tego korzyści, więc należy do tej listy. Ponownie, każdy jest inny)
- WYJDŹ NA ZEWNĄTRZ I POZNAJ NOWYCH LUDZI.
Cóż, drodzy fapstonauci, doceniam waszą pomoc w tej podróży. Mam nadzieję, że tylko jedna z moich wskazówek pomoże komuś, kto walczy. Wszystkim bardzo serdecznie dziękuję i życzę powodzenia w podróży. Nie będzie łatwo, ale na pewno będzie warto.
LINK - Post 100 dni. Co za podróż.
by Bronić
;