Kiedy zacząłem, byłem chronicznym facetem, zwykle przynajmniej 2-3 razy dziennie, czasami 4-6, jeśli nie miałem nic do roboty. Spadłbym do tego stopnia, że nie miałem ejakulatu po orgazmie. Byłem konsekwentnie uspokojony i miałem trudności z przyciąganiem się do kobiet, bardzo trudno było mi uzyskać erekcję, kiedy spędzałem z nimi czas, co prowadzi mnie do następnego punktu.
Nie spędzałem czasu z dziewczynami. Miał wokół siebie straszny niepokój, nigdy nie czuł się pewny siebie ani atrakcyjny i wiedzieli o tym. Zrezygnowałem z tego, że nie będę się angażował w dziewczyny, ponieważ odrzucenie było tak bolesne. To było dość okropne miejsce.
Więc tak, 110 dni, mam swoją pierwszą dziewczynę. Czy pociąga ją mnie, ponieważ nofap zmienił mnie w jakiegoś macho? Nie, wcale. Dało mi to tylko niewielki wzrost pewności siebie, aby coś się stało. Pchnąć sprawy do przodu. Czy nadal jestem zdenerwowany i niespokojny? Tak, ale to już nie jest takie wszechogarniające. Podczas gdy przed nofapem rzeczy były zwykle tak samo bolesne i niezręczne, jak sobie to wyobrażałem, w dzisiejszych czasach rzeczy nigdy nie są tak złe. W mojej głowie niepokój stał się wyraźniejszy.
Kiedy po raz pierwszy posmakujesz swoich „supermocy”, jak to nazywają, myślę, że ważne jest, aby pamiętać, że efekty (o ile doświadczyłem) nie pozostaną na tym poziomie na zawsze. Tak, będziesz pewny siebie i mniej niespokojny, ale nie będziesz Supermanem latającym wokół i uwodząc dziewczyny wszędzie. Z tego, co czytałem, wynika to ze wzrostu poziomu testosteronu, który osiąga szczyt i ostatecznie ponownie się wyrównuje. Jednak gdy się wyrówna, będzie nieco wyższy niż wcześniej, co daje ci niewielki wzrost pewności siebie i zmniejszenie lęku na dłuższą metę.
Ważne jest, aby przestać fantazjować. Jest to niezwykle trudne, ale przez jakiś czas naprawdę mnie zabijało i powstrzymywało przed dalszym postępem. Na szczęście nie mam tego od około 20 dni (miałem jeden nawrót po złamianiu lęku) i zdecydowanie czuję objawy odstawienia. Jestem zepsuty, wkurzony i zdecydowanie bardziej niespokojny niż zwykle. Jestem jednak przekonany, że to tylko skutek wycofania się z fantazji, więc zamierzam to kontynuować. Na pewno dam wam znać, jak to u mnie działa.
W tej chwili nie mam planów, aby ponownie zacząć się masturbować. Szczerze, ta chęć nigdy nawet nie przychodzi mi do głowy w tym momencie. Brak masturbacji stał się nawykiem. Słyszałem, jak niektórzy ludzie mówili, że sporadyczna masturbacja może pomóc w tego rodzaju „męskich miesiączkach”, przez które przechodzą niektórzy faceci, ale dopóki nie zdobędę trochę solidniejszych dowodów za pasem, będę się z tym nie zgadzał.
Więc tak, to jest to. Może być trochę zdezorganizowany, ponieważ mam trochę kiepski dzień, ale chłopaki, naprawdę. To gówno działa. Nie trać życia na coś głupiego, takiego jak pornografia.
Jeśli to zadziałało, może to działać dla ciebie.
Dzięki.
LINK - + 110 dzień Nofap i ~ 20 dzień nofantasy
by Betterman92
;
