Po pierwsze chciałbym powiedzieć, że nic z tego nie byłoby możliwe bez tej społeczności internetowej i bogactwa wiedzy znalezionej w waszym mózgu. Zacząłem masteringować w wieku 13 raz lub dwa razy dziennie dla 7 lat, zanim znalazłem pornografię internetową, która przyspieszyła moje uzależnienie od 3-4 razy dziennie, czasem więcej. Natychmiast zacząłem odczuwać lęk społeczny, ogólny strach przed kobietami i ludźmi, drażliwość, wahania nastroju, gniew, poważną utratę pamięci, brak koncentracji, niezdolność do więzi z ludźmi, utratę zainteresowania sportem lub wyjście na zewnątrz i niezdolność do utrzymania pracę, a także rezygnację z dwóch szkół.
Zasadniczo stałem się skorupą samego siebie i zacząłem od razu tracić przyjaciół, co skutkowało tylko mniejszą samooceną, większym niepokojem i tak dalej. Nic się nie zmieniło, dopóki nie pozwolono mi odejść z mojej poprzedniej pracy po zaledwie miesiącu w roli wraz z głównym ED, co było straszne, kiedy masz kogoś wyjątkowego w swoim życiu.
Teraz, po zwolnieniu, nie mogłem już tego znieść, więc poszedłem do lekarza i powiedziałem mu, że mam depresję, przepisano mi lek, który zaczął działać po 4 tygodniach. Jedynym skutkiem ubocznym była utrata libido, więc zacząłem zdawać sobie sprawę, że może miałem depresję z powodu PMO, więc zacząłem badania i voila, znalazłem tę społeczność.
Byłem zszokowany i pełen nadziei, że mimo wszystko jest rozwiązanie, a odkąd skończyłem 4 tygodnie, powinienem trzymać się leku przez kolejne 4 tygodnie. Po dwóch miesiącach bez PMO byłem gotowy, aby zejść z leku przeciwdepresyjnego i kontynuować moją podróż bez błędów, co doprowadziło mnie do miesięcy 5 + bez nawrotów, nowej perspektywy i nowego zestawu hobby. Ogólnie czuję się jak ten 13-letni chłopiec w tym sensie, że w końcu tak bardzo się śmieję, ćwiczę teraz, moje zaburzenia erekcji zniknęły, medytuję, zdrowo się odżywiam i jestem znacznie bardziej towarzyski. Wszystko to dzięki społeczności yourbrainonporn i nofap
Wciąż szukam pracy, ale jestem przekonany, że następnym razem będę o wiele lepiej przygotowany do pracy 🙂
Dziękuję bardzo za wszystkie miłe słowa.
LINK - 166 dni, człowiek się zmienił
by nofap_4_life
;
