2 lata - refleksje

backpack.jpg
Szczerze mówiąc, po około osiemdziesiątym dniu straciłem rachubę, jak długo szedłem z waleniem konia. Teraz to po prostu część mojego życia. Nadal mam pragnienia, ale dość łatwo sobie z nimi poradzić. Mogę nawet oglądać materiał z wyzwalaczem (na przykład Don Jon. Nie jestem pewien, czy się kwalifikuje, ale to świetny film, który sprawił, że się uśmiechnąłem na końcu. Sprawdź to. Jest na Netflix – chociaż NIEKTÓRE wyzwalacze, jeśli pamięć mnie nie myli), chociaż nie polecaj oglądania materiału wyzwalającego, jeśli możesz tego uniknąć.

Myślę, że nauczyłem się lub zyskałem… bardziej doceniać dziewczyny jako ludzi. Ale aby to zrozumieć lub uzyskać to samo doświadczenie, pozwól, że przedstawię ci kontekst. Poszedłem w tryb mnicha. Starałem się nie patrzeć na tyłki dziewczyny, cycki i zamiast tego skupić się na rozmowie. Jej oczy. Jakie piękne potrafią być niektóre dziewczyny. I tak, to wciąż dość materialistyczne, dbanie tylko o powierzchnię, ale… nie wiem. Uwielbiam patrzeć na piękne twarze dziewczyn. Nic na to nie poradzę. wpadam w zachwyt.

Ale mam też skłonność do troszczenia się o osobowość dziewczyny o wiele bardziej. Nawet jeśli dziewczyna jest bardzo urocza, ale jej osobowość pozostawia wiele do życzenia, nie jestem zbyt zainteresowany. Nie twierdzę, że jestem teraz Casanovą, mówię tylko, że teraz lepiej rozumiem, czego chcę i nie boję się do tego dążyć. Czy zdobędę dziewczynę, czy nie, to nie ma znaczenia. Uwielbiam pościg, a pościg po prostu sprawia, że ​​wszystko jest tego warte.

Rób rzeczy, które są niewygodne. Zimne prysznice są teraz rozkoszne. Mam na myśli, że nadal są bolesne, kiedy wstaję o 5:30, ale poza tym, jeśli zamiast tego jest 10:00, kiedy biorę prysznic, czują się niesamowicie. Nauczyłem się również, że popychanie siebie tak daleko, jak tylko możesz, to sposób, w jaki czujesz się najlepiej. Niektórzy wielcy śmiałkowie w historii powiedzieli, że czas, w którym czuli się najbardziej żywi, był wtedy, gdy byli najbliżej śmierci. Na mniej ekstremalnym przykładzie może to dotyczyć codziennego życia. Rób rzeczy, które Cię przerażają lub denerwują. Dopiero gdy je wykonasz, poczujesz się lepiej.

Mam stałą podstawę tego, kim jestem. Moje nastroje czasami się zmieniają i mogę czuć się lepiej lub gorzej, ale generalnie jestem dość solidny w tym, gdzie jestem. Każdego dnia zwykle zaczynam około ósmej. Mogę się zmieniać, ale nie tak bardzo jak kiedyś. Najgorsze, jakie czułem od jakiegoś czasu, to prawdopodobnie 8. Najlepsze to 6. A 10-tki są o wiele lepsze niż kiedyś. Ale wiązało się to również z aktywnym wysiłkiem codziennej medytacji. Ostatnio obijam się, ale naprawdę. Medytacja jest zabójcza. Jestem o wiele spokojniejsza i spokojniejsza, kiedy to robię, niż kiedy tego nie robię.

Podniosłem nowe rzeczy, włożyłem w życie wszystko i ogólnie poczułem się dobrze ze sobą. Zacząłem podnosić ciężary i mam rutynę, którą wykonuję co tydzień. Uprawiam jogę. Mam trening piłki nożnej dwa razy w tygodniu i mecze w weekendy. Jako nastolatek mam pracę. Odrabiam lekcje i poprawiam oceny. Kilka razy w tygodniu uczestniczę w imprezach towarzyskich. Staram się codziennie medytować. Spotykam się z przyjaciółmi, kiedy tylko mogę. A jeśli mam wolny czas, wydaje mi się, że jest to o wiele słodsze ze względu na to, jak rzadkie jest. I to dzięki nofap mam samodyscyplinę i kontrolę, aby ją utrzymać.

A wszystkie te nowe zainteresowania i hobby sprawiły, że wyluzowałem się wśród ludzi, zarówno dziewczyn, jak i chłopaków, ponieważ wiem, że nawet jeśli chcę się z nimi spotykać, a my nie, zawsze mam wsparcie. pójdę poćwiczyć. przeczytam. Mogę posprzątać, poćwiczyć. Nie jestem zależny od innych. I powiem tylko, że odkąd przyjąłem taką postawę, że spędzanie czasu z ludźmi nie jest zbyt wielkim problemem, robię to tym bardziej. Nie jestem już często anulowany. W rzeczywistości ostatnim razem, gdy zostałem odwołany przez przyjaciela, był to chyba miesiąc. I to z uzasadnionych powodów.

Chodzi o to, że Nofap jest korzystny na całe życie. Daje czas, energię, witalność, samodyscyplinę i pewność siebie. I choć wciąż mam chwile załamania, wiem, że z czasem wszystko musi się ułożyć. Dotyczy to również uczuć.

Nie sądzę, żebym kiedykolwiek chciał rzucić to wyzwanie. Wspaniale jest wiedzieć, że mogę wyjść w każdej chwili i czuć się komfortowo we własnej skórze. Nie czuję się winny oglądania porno ani wstydu, że chcę czegoś, czego nie mogę mieć. Czasami to dziewczyny. I to jest w porządku.

Weź to z Day 111-er. To jest tego warte.

Wątek: Przeczytaj to.

by starcie


 

AKTUALIZACJA - Nie masturbowałem się od ponad dwóch lat

Często odwiedzałem ten subreddit. Wpadło mi to w oko podczas dzisiejszego losowego wyszukiwania, więc sprawdziłem pierwszą stronę. Pojawiły się wspomnienia tego, jak wyglądało moje życie. Zdałem sobie sprawę, jak daleko zaszedłem.

Nie masturbowałem się od ponad dwóch lat.

Jestem codziennym blogerem — codziennie tworzę inspirujące, pomocne i podnoszące na duchu treści. Robiłem to przez ostatnie sześć miesięcy.

Codziennie rano medytuję przez piętnaście minut. Czasem dwa razy dziennie.

Mam piękną dziewczynę, którą poznałem podczas ferii wiosennych; spotykamy się od siedmiu miesięcy.

Założyłem bibliotekę iw ciągu ostatnich kilku miesięcy pochłonąłem książki takie jak; Medytacje Marka Aureliusza, Listy stoika Lucjusza Seneki, Dhammapada, Upaniszady, Bhagawadgita, Potęga teraźniejszości Eckharta Tolle'a. Zaryzykowałbym stwierdzenie, że w ciągu ostatnich trzech lub czterech miesięcy przeczytałem około trzydziestu książek.

Nauczyłem się życia i bezwzględnie dążę do tego, czego chcę. Dlatego piszę to z siłowni, jednej z moich dwóch prac, a 15 grudnia wyjeżdżam na pół miesiąca do Niemiec i sześć miesięcy do Azji Południowo-Wschodniej. Wszystko za pieniądze, na które pracowałem.

Śmiałem się głupio przy ognisku z moimi najlepszymi przyjaciółmi. Wygłupiałem się na domowych imprezach i nauczyłem się wartości umiaru. Nauczyłem się, że świat formy zawsze zabiera tyle szczęścia, ile daje.

Podczas wypraw surfingowych, wypraw z plecakiem i jednodniowych wycieczek podziwiałem naturę. Dzięki medytacji poczułem niezgłębiony spokój, bezruch i radość. I byłem sfrustrowany tym, że nie mogłem wejść w ten wyższy stan do woli.

Chyba że ktoś jest ciekawy, nie powiem im, że zaczęło się od prostego wyzwania, aby nie dotykać mojego penisa przez jeden dzień. I nie móc.

Nie myślę już o masturbacji. Nie mieści mi się to w głowie.

To możliwe, obiecuję ci. A bogactwa, które czekają na tych, którzy są w stanie — są niewiarygodne.