Sup noFap,
90 dni temu powiedziałem sobie, że już się nie nawrócę, nigdy więcej, będę bogiem, jedynym sposobem na osiągnięcie orgazmu jest seks i całe to dobre gówno. Teraz jestem tutaj, 90 dni w (91, jeśli policzysz odznakę) i jeśli mnie zapytasz, czy jestem dumny? KURWA TAK, JA DUMNA SUKA!
Rzeczy, które zauważyłem o sobie w ostatnich dniach 90
- zawsze energiczny, nie wyglądający na zmęczonego i gówna
-Mogę się zmusić do przekroczenia granicy
- czuję, że mogę łatwiej zdobyć umiejętności i mieć lepszą pamięć
- zawsze towarzyski, chętny wyjść za każdym razem, gdy zadzwoni do mnie znajomy
-PUNKTUALNOŚĆ (w moim przypadku nigdy tak nie było, ale to właśnie poczułem, że znacznie się poprawiłem)
- Stojąc prosto, dobra postawa (prawdopodobnie z powodu moich treningów, ale cokolwiek)
Zrobiłem też wiele rzeczy, aby poprawić swój styl życia
- Przestałem grać w gry komputerowe, takie jak sc2 i dota 2. (Jestem mistrzem ligi w sc2 i bardzo pasjonuję się sc2, ponieważ gram w Starcraft od 1998 r. Ale trzeba było poświęcić się)
-Picie codziennie 2-3 litry wody (każdy, kto tego nie robi, zacznij to robić już dziś, sra dobrze dla twojego ciała)
-Wykonywanie 4 dni w tygodniu (podnoszenie ciężkich, małych powtórzeń)
- nawet jeśli nie uderzę w siłownię, nadal robię pompki w domu, aż moje ramiona spaghetti
-uczenie się, jak śpiewać / krzyczeć przez niektóre filmy z YouTube
-podnoszę gitarę klasyczną i uczę się grać kilka piosenek (chociaż nadal jestem terribad)
- wyładowanie gówna
-Kardio 6 dni w tygodniu (muszę stracić ten tłuszcz z brzucha)
Dziwna rzecz w tych 90 dniach, przez które przeszedłem, nie miałem żadnych poważnych problemów z nawrotami. Niektóre rzeczy można poprawić, na przykład moje umiejętności społeczne (jestem opóźniony w rozwoju społecznym) i podejście do ludzi. Niedługo też planuję rozpocząć medytację.
W tych czasach, kiedy jestem pochylony i czuję się gówniany, zazwyczaj słucham muzyki, która mi się podoba i ufam, muzyka jest naprawdę dobrym rozwiązaniem. Ten szczególnie pociągnął mnie przez te trudne dni:
http://www.youtube.com/watch?v=tmGXmFtCi3E
tl; dr - PRZECZYTAJ CAŁĄ KURWA RZECZ
LINK - 90 dni w. Oto jak gówno spadło.
by eMpSkayP
;
