To może być długi post, a niektóre z tego, co powiem, mogą brzmieć sprzecznie z niektórymi wiadomościami, które otrzymaliśmy z tej witryny, ale wiedz, że ilość dobra, które ta witryna stworzyła, jest astronomiczna, a setki tysiące z nas, z różnych środowisk, otrzymało pomoc.
**
OSTRZEŻENIE: NIEKTÓRE Z TYCH JEST BARDZO GRAFICZNE I CIEMNE. PRZECZYTAJ Z OSTRZEŻENIEM, GDY NIEKTÓRE MOŻESZ BYĆ PRZYPOMNIANY.
**
Więc co mi się stało w pigułce? Byłem seksualnie wykorzystywany przez mojego najlepszego przyjaciela jako dziecko (zmusił się do mnie i naruszył mnie podczas nocnych spacerów), a to z kolei wpłynęło na moje poczucie własnej wartości od wieku 5. Ponieważ moje poczucie własnej wartości i granice zostały zniszczone, aw moim domu pojawiły się silne podniecenia emocjonalne, stałam się bardzo cicha, nieśmiała i wycofana od innych, i stałam się idealną ofiarą dla znęcających się i gorszych. Wszystko, od społecznego ostracyzmu, do toksycznych przyjaźni, do nadużywających nauczycieli, do bycia wręcz pobitym. Co gorsza, nigdy nie chodziłem do moich rodziców, ponieważ nigdy nie miałem ochoty otwierać się przed nimi na takie rzeczy. To było takie środowisko, w którym nie pozwolono ci być złym, smutnym itp., Albo byłeś niewdzięczny, albo „nie miałeś prawa czuć się w ten sposób”, wiesz?
Kilka lat do przodu do gimnazjum, a ja byłem naprawdę niezręcznym, wściekłym facetem, bez zrozumienia granic. Naturalnie spowodowało to jeszcze więcej negatywności, tylko że było gorzej, ponieważ to przede wszystkim dziewczyny mnie zawiodły, nazywały mnie „brzydkimi” itd.
W głębi duszy powoli stawałem się nieufny i nienawidziłem ludzi i nie znosiłem dziewczyn, a nawet nie byłem tego świadomy, ponieważ tłumiłem i tak mocno odrzucałem moje uczucia. Byłem bardzo nieczuły na siebie i nie miałem pewności siebie. Miałem bardzo zły przypadek syndromu uprawnień Nice Guy i absolutnie nienawidziłem pewnych siebie facetów, których uważałem za nieznośnych, którzy mają wszystkie dziewczyny.
Oczywiście liceum nie było o wiele lepsze. To był prawdopodobnie najbardziej bliznowy okres w moim życiu. Wtedy naprawdę dostałem się do porno i użyłem go jako ucieczki. Kobiety w porno nigdy nie mogły mnie skrzywdzić, a ja widziałam je tak, jak lubiłam i mogłam je degradować, tak jak widziałam. Co więcej, był to gniewny bunt przeciwko wartościom moich konserwatywnych rodziców, którzy w zasadzie pozostawili mnie do wyschnięcia, jeśli chodzi o edukację seksualną. (Aby dać ci wyobrażenie o ich seksualności: nigdy o tym nie mówiłeś. To był temat tabu. A jeśli złapali cię na czymś w rodzaju książki lub zdjęcia erotycznego, byłeś „zboczony” lub „zdeprawowany”. przyprowadziła do domu dziewczynę, „miałaś tylko ją w ciąży, złapała STD i zrujnowała ci życie za ten skank” itd.)
Chodziłbym na pornografię godzinami. Od momentu zakończenia zajęć biegałbym z powrotem do domu, żeby dostać dodatkowe pół godziny, a od ośmiu do dziesięciu godzin mogło łatwo minąć, zanim się zatrzymam (ponieważ moi rodzice wrócili do domu). Mówiąc najprościej, nie miałem innych placówek seksualnych. Byłem przerażony intymnością, a nawet gdy dziewczyny mnie lubiły, nie miałem pojęcia. Trwało to od lat 14-18, a wtedy byłem bardzo znieczulony i miałem bardzo wypaczoną i wypaczoną perspektywę na seks, kobiety, związki itp. (Poważnie, rzeczy takie jak „Wszystkie kobiety mogą zostać zamienione w lesbijki ”Unosił się w mojej podświadomości!).
W ostatnim roku liceum miałem szczęście być blisko z dziewczyną, która lubiła mnie od lat. Nie mogłem nawet z nią poradzić, mimo że byłem dla niej bardzo pociągający. Była głęboko zraniona, podobnie jak ja. Byłem bliznowany w tym sensie, że seks na raz był zbyt duży; Wcześniej ledwie pocałowałem dziewczynę. W połączeniu z nadużywaniem (którego ledwo pamiętałem i miałem zniekształcone wspomnienie tego, co to było), zacząłem się zastanawiać „Co, jeśli byłbym gejem i nigdy o tym nie wiedziałem?”.
Uniwersytet nie był dużo lepszy. Przez większość czasu byłem bardzo odizolowany, oglądałem pornografię, byłem zły i gwałtowny itd.
Po samotności i odrzuceniu przez jedną zbyt wiele dziewczynek po pewnym czasie, a także z trudnościami w uprawianiu seksu z kobietami z ED, byłem molestowany seksualnie przez homoseksualistów (nie miałem żadnych granic i gównianej samooceny) i wydawało się, że to tylko homoseksualiści byli przyciągnięci do mnie i chcieli mnie. Byłem tak przygnębiony i byłem całkowicie rzucony na pętlę, i miałem wszystko, od obsesyjnych wątpliwości, po ataki paniki. Przeczytałem artykuły o hocd, gejowskich odmowach, opowiadaniach itp. Przez wiele godzin i czasami zmuszałem się do oglądania gejowskiego porno w celu „sprawdzenia”, mimo że nie pociągały mnie mężczyźni, fizycznie ani w inny sposób.
Po pewnym czasie odkryłem tę stronę i zdałem sobie sprawę, że mam problem z pornografią i starałem się nad tym pracować na uniwersytecie. Z różnym stopniem sukcesu, porażki itp. Przez cały czas czułem się całkowicie nieszczęśliwy i nienawidziłem siebie.
Oto przerażająca część mojej historii, która całkowicie cię oślepi, zaszokuje i rzuci na pętlę, tak jak ja, kiedy się dowiedziałem.
Ponownie wykorzystałem seksualnie. Tym razem przez mężczyznę, którego uważałem za mojego mentora i przyjaciela.
Był bliskim przyjacielem rodziny; wujek, naprawdę. Okazało się, że pielęgnował mnie od lat, odkąd byłem 12. Nigdy nie zdawałem sobie sprawy, że to, co robi, było dziwne, ponieważ moje granice zostały już zniszczone. To, co w zasadzie zaczęło się od pozornie niewinnych rozmów o dziewczynach, doprowadziło do bardziej wyraźnych rozmów, komentarzy na temat mojego ciała, zachęcania do oglądania porno i erotycznych filmów razem i proszenia o zobaczenie mojego kutasa itp., Dopóki mnie fizycznie nie wykorzystał.
Miałem dwadzieścia lat, kiedy on wprost zaproponował mi seks oralny. Do tego czasu byłem tak wstrząśnięty, tak przygnębiony, tak starannie wypielęgnowany i znieczulony, tak zawstydzony i bojący się powiedzieć „nie”, itd., Że rzeczywiście poszedłem w jego ślady, mimo że każdy instynkt, jaki miałem, to uciekać do domu . W moim umyśle „musiałem wiedzieć na pewno”, aby upewnić się raz na zawsze, że nie jestem gejem ani biseksualistą. Pogwałcił mnie, a on mnie przygotowywał przez LATA. Poruszanie się tak powoli, ostrożnie, ostrożnie, jak pająk lub bokser badający obronę przeciwnika przed uderzeniem. Nie zdawałem sobie sprawy, co robi, dopóki nie było za późno.
Po tym zdarzeniu poczułem się zdrętwiały. Instynktownie wiedziałem tylko na najbardziej pierwotnym poziomie, że w moim życiu był trujący. Był jednym z moich jedynych przyjaciół i spojrzałem na niego. Do diabła, kochałem go tak jak ekscentrycznego wuja lub ojca, którego nigdy nie miałem. I to było tak straszne, że w końcu go widziałem, jak był naprawdę, i zdałem sobie sprawę, że nigdy w ogóle nie znałem tego człowieka. Nie mam wątpliwości, że nadużył innych ludzi. (Nawiasem mówiąc, był również wykorzystywany seksualnie). Oddaliłem się od niego, odciąłem wszelki kontakt i opowiedziałem rodzicom o wszystkim.
Rok terapii później i zdałem sobie sprawę, że pornografia była tylko czubkiem góry lodowej: było to wykorzystywanie seksualne i toksyczna wstyd o mojej seksualności (od moich rodziców, rówieśników, odrzucenia przez dziewczęta, toksycznych poglądów kobiet itp.) to był problem. Wiele lat zajęłoby mi nawet uświadomienie sobie, co to wszystko było, gdybym nie poszedł po pomoc.
Teraz mogę szczerze powiedzieć wam, chłopaki, że nie jestem już uzależniony od porno, ponieważ wstyd, złość, lęki i trudności z intymnością, które miałem wcześniej, powoli się goją i nie widzę już pornografii jako z natury szkodliwej, po prostu zły nawyk, który może cię dogonić, jeśli będziesz to robić za dużo (np. zakupy, picie itp.). W związku z tym nie ma już chęci i przymusu oglądania filmów. Wolałbym raczej kochać się z prawdziwą kobietą, a nawet po prostu trzymać za rękę kogoś, kogo kocham i rozmawiać z nią. W końcu mogłem być naprawdę intymny z kobietami i po raz pierwszy w życiu mogłem mieć udany, satysfakcjonujący seks.
Więc miejcie wiarę, jest światło na końcu tunelu, moi przyjaciele. Dziękuję wam wszystkim. Wszyscy walczyliście o moje uzdrowienie. Życzę wszystkiego najlepszego w twoich podróżach i nie wahaj się wysłać do mnie wiadomości, jeśli kiedykolwiek będziesz miał jakieś pytania.
All the best,
-Kyle B
LINK - Dziewięćdziesiąt dni i więcej: Uzdrowienie z uzależnienia i wykorzystywania seksualnego
by kman0300
PORADY DLA REBOOTERÓW
1) Zacznij od powstrzymywania się od pornografii i dojrzewania i miej wiarę w społeczność nofap. To jest początek.
2) Określ wszelkie zniekształcenia poznawcze, które dał ci porno. (Np .: „Kobiety zawsze są przygotowane do seksu”. „Wszystkie kobiety lubią być zdegradowane”. „Wszystkie kobiety są biseksualne”. „Zasługuję na seks od pięknych kobiet” „Kobiety są przedmiotami, a nie ludźmi” itd. Itd.). Wypisz je, abyś mógł je wydostać z głowy i zacząć zmieniać swoje myśli.
3) Dowiedzieć się, co to jest, że cię pożre. To nie porno jest prawdziwym problemem. To toksyczny wstyd, jaki prawdopodobnie odczuwasz w związku z seksualnością lub strach przed odrzuceniem lub intymnością, lub gniew z ran dzieci / nastolatków. Nie jesteś skradającym się za oglądanie pornografii lub pragnienie seksu. Nie jesteś nienormalny. Nie ma nic złego w tobie. Jesteś człowiekiem. Zostałeś ranny i musiałeś się wycofać. A kiedy dojdziesz do sedna wszelkich bolesnych uczuć i przeżyć, które miałeś, a naprawdę zaczniesz się leczyć, przekonasz się, że pragnienie oglądania porno tak bardzo jak wcześniej zniknie, dopóki nawet nie będziesz dbać o porno już. To po prostu coś, co zostawiłeś. Zacznij rozwijać poglądy pozytywne dla seksu.
4) Zacznij zmieniać swoje rzeczywiste nawyki życiowe. Samo pozostanie w domu, grając w gry wideo lub oglądając pornografię, nie zrobi wiele dla ciebie w dłuższej perspektywie. Jeśli chcesz różnych wyników, zacznij zmieniać sposób myślenia i to, co robisz codziennie. Ćwiczenie. Wyjść z przyjaciółmi. Idź na imprezy. Baw się dobrze! Poznać ludzi! Spróbuj czegoś nowego! Jeśli spróbujesz pójść na zimnego indyka na pornografię (coś, od czego polegałeś, aby zarządzać swoimi emocjami i ukryć się przed bólem) bez zmiany nawyków życiowych lub myśli, to oczywiście będziesz zależny od porno. Jesteś istotą ludzką z ludzkimi potrzebami, takimi jak miłość, intymność, fizyczne zadowolenie itp. Jeśli porno ci to zaoferowało, nie jesteś zboczony, zdeprawowany ani zły. To było coś, co pomogło ci przetrwać. Teraz nadszedł czas, aby wybaczyć sobie i zmienić swoje życie, abyś już go nie potrzebował.
5) Wybacz sobie i zmień swoje życie. Nie bij się za szukanie nagiego zdjęcia lub oglądanie filmu, gdy „nawracasz”. Jesteś człowiekiem, który nie zaspokajał twoich potrzeb, więc twoje potrzeby zostały dotąd zaspokojone sztucznie. Z tobą absolutnie nic złego. Jesteś członkiem rasy ludzkiej, z ważnymi uczuciami, darami i prawem do szczęścia. Gdyby ktoś inny otrzymał twoje doświadczenia, zrobiłby dokładnie to samo.
Z czasem przekonasz się, że prawdziwym problemem była zbyt duża masturbacja i nienawiść do siebie oraz myślenie, że coś z tobą było nie tak. To strach przed intymnością i wstyd z powodu seksualności, która jest twoim prawdziwym wrogiem.
PS: Gorąco polecam nawiązanie kontaktu z twoimi prawdziwymi fantazjami, które cię kręcą i sprawią, że będziesz szczęśliwy, bez względu na to, jak „dziwne” mogą się wydawać, ponieważ dają ci najsilniejsze wskaźniki tego, kim jesteś i czym jesteś w. (Przeczytaj kolumnę „Dzika miłość” Dana Savage'a, aby uzyskać rzetelną poradę na temat seksualności.)
kb
;
