OŚWIADCZENIE Chcę wyjaśnić, że nofap nie SPOWODOWAŁ niczego takiego, co mi się przydarzyło. Nie poprawisz się, jeśli nic nie zrobisz - najważniejsze jest to, co robisz, a nie to, od czego się powstrzymujesz. Moje ulepszenia są skorelowane z nofap, ale nie ma związku przyczynowego. Nofap daje ci szansę bycia lepszym, jeśli to weźmiesz.
Co u was,
To naprawdę wspaniałe uczucie, że dotarliśmy tak daleko. Absolutnie nie żałuję podjęcia tego wyzwania i zachęcam do wypróbowania 90 dni trybu twardego. Zrobię co w mojej mocy, aby napisać spójny wpis, ale wiele się nauczyłem i mam wiele do powiedzenia, więc daj mi znać, jeśli masz dodatkowe pytania, na które z przyjemnością odpowiem. Krótka biografia o mnie: 19 m, 3-4x tydzień fagowania, zawsze imprezuję (picie / palenie), aby spróbować się położyć, rzadko ćwiczy.
Nie będę cię zamęczał szczegółami pełnych 90 dni w poście, ale powiem, że NAPRAWDĘ KURWA WAŻNE jest dopilnowanie, aby wszystko dotarło do końca. Miałem wiele wątpliwości co do nofap podczas mojej linii płaskiej, która trwała około półtora miesiąca. Zauważyłem również dużą poprawę w ciągu ostatnich 20 dni, więc nie zniechęcaj się, jeśli sprawy nie idą po twojej myśli od razu. Wiem, że początkowo oczekiwałem wiele i było mi smutno, że nie zauważyłem natychmiastowych zmian, więc nie narażaj się tym na rozczarowanie.
Oprócz zwykłych korzyści (więcej energii, więcej czasu, lepsza jasność umysłu), myślę, że najważniejszą rzeczą, która zmieniła się dla mnie, była moja perspektywa (tutaj dużą rolę odegrał tryb hardmode). Zanim podjąłem to wyzwanie, powiedziałbym, że uprawianie seksu i podniecenie seksualne od kobiet było moją ostatnią grą. Potwierdziłbym siebie na podstawie tego, czy zostałem zwolniony, i atrakcyjności dziewczyny. Teraz zdałem sobie sprawę, że to spowodowało, że miałem dość niezdrowe relacje z dziewczynami, ponieważ wszystko, czego chciałem, to uprawiać z nimi seks.
Teraz widzę rzeczy zupełnie inaczej. Po 90 dniach braku pobudzenia seksualnego chęć ustąpiła i stała się nieistotna. Powiedziałbym, że moje pragnienie, aby się położyć, ustało i jestem bardziej zainteresowany kontaktowaniem się z dziewczynami. Zdałem sobie sprawę, że posiadanie znaczących związków z kobietami było bardziej trwałe i przyjemniejsze niż przelotna przyjemność z robienia cipki. Podczas moich 90 dni poznałem naprawdę świetne koleżanki, które w rzeczywistości są tylko przyjaciółkami, co wcześniej byłoby o wiele trudniejsze (koleżanki to gówno, nie smuć się z powodu bycia przyjaźnionymi, dziewczyny są najlepszych skrzydłowych i udzielają świetnych rad). Krótko mówiąc, to wyzwanie uświadomiło mi, że ulotne przyjemności, takie jak seks / fapping, są tymczasowe i powinienem dążyć do bardziej trwałej przyjemności.
Fapping i przypadkowe przygody na jedną noc to naprawdę pusta przyjemność. Naprawdę nie ma sensu poza chwilową przyjemnością, która znika, gdy tylko zdmuchniesz swój plik. Fapping nic nie robi, a po spotkaniu z jakąś przypadkową dziewczyną żadne z was nie czuje się z tym szczególnie dobrze. Więc nie próbuj po prostu obciąć dziewczyny, spróbuj ją poznać i połączyć się z nią. To znacznie poprawi sytuację.
W tym czasie zacząłem też dużo więcej ćwiczyć i robić różne rzeczy dla siebie. Zanim próbowałem zrobić coś, aby poprawić siebie w oczach innych - starałem się poprawić z niewłaściwych powodów. Dowiedziałem się, że ważne jest, aby mieć właściwe powody do robienia rzeczy, ponieważ jeśli coś robisz (np. Próbujesz zrobić ____, żeby się pieprzyć) i to nie działa (nie dajesz się zaliczyć), będę dość przygnębiony. Ale jeśli robisz rzeczy wyłącznie dla własnej korzyści i nie martwisz się o to, jak zobaczą to inni ludzie, będziesz kontynuować swoje dobre nawyki i nie będziesz się martwić, jeśli inni zauważą - zauważysz zmianę i tylko to się liczy. Krótko mówiąc, rób to, co chcesz i poprawiaj dla siebie, wtedy inni to zauważą.
Szybka uwaga na temat porno - widziałem to na tym forum i uznałem to za bardzo pomocne jako sposób na powstrzymanie się od fagowania. Nie myśl o tym jako o „porno”, które oglądasz, ponieważ słowo „porno” ma pewne implikacje (jak wszyscy faceci, więc jest w porządku). Potraktuj to jako „obserwowanie, jak inni uprawiają seks”. To naprawdę dziwne, kiedy tak o tym myślisz, i naprawdę pomogło mi to odciągnąć mnie od porno. Trochę mnie to teraz obrzydza. Poza tym to czyjaś córka i źle się z tym czuję.
To wszystko, o czym mogę myśleć. Przepraszam, jeśli to było trochę niezorganizowane, ponieważ mam dużo do powiedzenia i nie mogę tego zmieścić w jednym poście. Stocz dobrą walkę i pamiętaj, że możesz wiele zyskać. Łatwo jest stracić z oczu ostateczny cel, więc spróbuj spojrzeć z jakiejś perspektywy i pomyśl o tym, czego chcesz w dłuższej perspektywie. Dziękuję za poświęcenie czasu na przeczytanie.
LINK - Ponad 90 dni trybu twardego. Nie spodziewałem się tak dużego zysku.
by 30raxonrax
;