Zakończyłem dni 90 nie pmoing i napiszę krótko niektóre obserwacje, które wyraźnie zauważyłem w ciągu ostatnich trzech miesięcy:
1 - mam więcej czasu.
2 - Zauważyłem wzrost pewności siebie i poczucia własnej wartości, komfort wśród ludzi, którzy mają z nimi do czynienia i rozmawiają. Kiedyś odczuwałem lęk społeczny, a teraz stopniowo się poprawiam, zmuszając siebie do opuszczenia mojej strefy komfortu z pomocą rosnącej pewności siebie.
2 - Czuję wewnętrzny spokój.
3 - Doświadczyłem wielu żywych snów, szczególnie po pierwszym miesiącu nofap.
4 - od dnia 60 do 90 miałem 7 wetdreamów.
5 - Wróciłem do liftingu 3 tygodnie temu po 2 miesiącach przerwy, zauważając teraz, że moje mięśnie reagują znacznie lepiej na treningi niż 2 miesiące temu.
6 - moje złe nawyki, myślałem, że łatwo się ich pozbędę, gdy skończę z tym nałogiem, niestety to było złe. musimy pracować dla naszych celów
Ważne notatki :
1- NOFAP nie zmienił mojego życia, ale poprawiłem się w niektórych aspektach .. Musisz teraz rozpocząć wyzwanie samodoskonalenia, pozbyć się złych nawyków i nabrać pozytywnych nawyków, planować i pracować nad swoimi celami, niezależnie od tego, czy jesteś na swoim pierwszy dzień nofap lub drugi rok.
2 - największa rzecz, która pomogła mi dotrzeć do dnia 90 pomagał innym uzależnionym powstrzymać się od pornografii i podejmować z nimi wyzwania, a ja pomogłem więcej niż nNapers 10 w zmniejszaniu uzależnienia od pornografii.
# Nadal uczę się angielskiego i jeśli zauważysz jakiś błąd, możesz poprawić moje słowa lub geammer 
Wątek: 90 dni nofap. (wyniki)
przez - maleget
;