Dzień 90. nie uważam tego za nic specjalnego, wiem, że to jest to, do czego mogłem zacząć, ale to tylko kolejny dzień dla mnie. Jeśli o mnie chodzi, na stałe zostawiłem za sobą fapping i porno. Moim celem było nie tylko naprawienie szkód spowodowanych przez ponad dekadę PMO, ale także zaoszczędzenie czasu, który spędziłbym na PMO i wykorzystanie go do poprawy mojego życia.
Ostatnie trzy miesiące to największy rollercoaster emocji i zmian, jakich kiedykolwiek doświadczyłem. Z nieśmiałej osoby z nadwagą i karłowatością społeczną stałem się całkowitym przeciwieństwem wszystkich tych rzeczy. W ciągu ostatnich trzech miesięcy poczyniłem większy postęp w poprawie swojego życia niż lata wcześniej. Nie oznacza to, że nofap bezpośrednio wpłynął na wszystkie te zmiany, nie sprawił, że w magiczny sposób nie jestem nieśmiały, i sprawił, że schudłem i rozwinąłem lepsze umiejętności społeczne, to, co ZROBIŁ, zmusił mnie do konfrontacji ze wszystkimi problemami, których unikałem. To dało motywację i bodziec, którego potrzebowałem, aby zdobyć te wszystkie rzeczy. Zacząłem keto, dołączyłem do siłowni, zacząłem czytać seddit i wiele innych materiałów towarzyskich i spędzałem więcej czasu ze wszystkimi moimi przyjaciółmi. Zmiany, które widziałem to dzień i noc, wyglądam o wiele lepiej, o wiele lepiej wchodzę w interakcje z ludźmi, w wyniku czego mam więcej pewności siebie niż kiedykolwiek w życiu. Zaufanie wynika również częściowo z dyscypliny, jaką trzeba podjąć, i szacunku do samego siebie, jaki daje takie zadanie.
Nie myśl, że cokolwiek z tego wydarzyło się bardzo gładko, jednak kopanie nofapa dało mi intensywne wahania nastroju, które wahały się od euforycznych stanów podniecenia życiem, do niskich, w których wszystko, co mogłem zrobić godzinami, to leżeć w łóżku, myśląc o tym, jak gówniane jest życie i jak znacznie lepiej powinno być. (zwykle myślałem o zakochaniu, które mam i dlaczego nie jestem z nią) Wcześniej nie było to problemem, ponieważ mogłem po prostu rozwiązać wszelkie problemy, które miałem i nie musiałem o nich myśleć . Nofap nie daje ci innego wyboru, jak tylko zmierzyć się z problemami, z którymi się omijałeś (podczas gdy w przeszłości wystarczyłaby szybka euforia i odrętwiały stan beztroski spowodowany klapsami), a kiedy skonfrontujesz się z tymi problemami, zobaczysz to stajesz się lepszą osobą i dzięki temu żyjesz lepiej.
Toczy się tutaj wiele debat na temat korzyści płynących z nofap i tego, jak są one przesadzone. Uważam, że różni się to w zależności od osoby, a także ze względu na stopień nadużycia PMO. Dla każdego sceptyka mogę tylko przedstawić moją opinię opartą na moim doświadczeniu: jeśli jesteś podobny do mnie, nofap jest pierwszym i być może najważniejszym krokiem do zdobycia wszystkiego, czego chcesz w życiu.
TL; DR: 3 miesiące nofap są znacznie lepsze fizycznie, psychicznie i społecznie. Pierwszy krok do końca mojego życia, nie planuj się zatrzymywać.
BY - pottop
;