Anegdot jest prawdopodobnie kilkanaście i nie są tak przydatne, ale może ktoś uzna to za odkrywcze, a ja miałem ochotę to napisać.
Spędziłem teraz trochę ponad 90 dni bez oglądania porno. Przez pierwsze dwa, trzy tygodnie tego też nie robiłem masterbate. Początek tego nie był z wyboru (byłem w sytuacji, w której miałem mało prywatności), co myślę, że bardzo pomogło, bo inaczej nie jestem pewien, czy miałbym siłę woli, aby się w to zaangażować. Kiedy ponownie zacząłem masterbatować, zauważyłem, że robię to rzadziej niż raz w tygodniu.
Potem jednego tygodnia zrobiłem to z powrotem w dwa dni. Myślę, że wpływ na to miała nuda, więc wymyśliłam zasadę „odczekaj 12 godzin”. Kiedy zacząłem to robić, zazwyczaj po 12 godzinach stwierdzałem, że nie mam żadnego zainteresowania.
Zauważyłem jeszcze, że „seks” pokazywany w telewizji lub w filmach stał się bardziej podniecający. Kiedyś nie sądziłem, że to ma na mnie wpływ, ale kiedy zostałem odcięty od porno, to się pokazało. Reguła 12 godzin została zastosowana również do scen seksu w telewizji / filmie.
Nie mam wielu komentarzy na temat nastroju i tym podobnych. Nie zauważyłem zmiany, ale myślę, że wcześniej nie było źle (nie miałem depresji). Nic dziwnego, że moje pożądanie seksualne wyraźnie wzrosło.
Mogę wypróbować r / nofap, aby zobaczyć, czy to też coś zmieni.
LINK - Moje myśli po 90 dniach bez porno
by Ahxah0 Z
;
