Po pierwsze, pozwól mi powiedzieć: Święte gówno! Czuję się jak nowa osoba.
Zauważyłem we mnie następujące zmiany od czasu rozpoczęcia nofap. Większość z nich zacząłem odczuwać kilka tygodni i stawałem się silniejszy z czasem.
Lęk społeczny: Kiedyś często czułem się niespokojny i nieswojo w takich sytuacjach, jak rozmowa z kimś, aby zamówić kawę, lub poprosić pracownika o mój rozmiar odzieży. Ten niepokój całkowicie zniknął! Teraz po prostu lubię wchodzić w interakcje z innymi ludźmi w takich sytuacjach.
Mała rozmowa z kasjerami: Byłem tak zdenerwowany, że nawet nie marzyłem o pogawędce z kasjerem. Teraz czuję się tak swobodnie, że robię to nawet o tym nie myśląc.
Interakcje społeczne: Myślę, że to również odnosi się do mojej utraty lęku. Podczas gdy w przeszłości 20 lub tak wiele lat mojego życia, zawsze bałem się, że nie będę musiał z nikim rozmawiać, o ile nie znam ich już dobrze, teraz jestem skłonny rozmawiać z ludźmi, których tylko przypadkowo znam (zwłaszcza kobiety;).
Kontakt wzrokowy: Nawiązuję kontakt wzrokowy jak bestia.
Pewność siebie: Ogólnie czuję się pewniej niż kiedykolwiek wcześniej i jest to niesamowite. Zwłaszcza, że żyłem tak długo, czując się niespokojny, niezwykle skrępowany i zawsze zastanawiając się nad sobą.
Dowcip: Już nie myślę o odpowiedzi, gdy ktoś coś do mnie mówi, lub o lekkich żebrach. Czuję się zabawniejszy niż kiedykolwiek.
Szczerze mówiąc, czuję się, jakbym żył we mgle przez większość mojego życia. Czuję, że bycie żywym i świadomym jest bardziej przyjemne niż kiedyś.
Ostatnia uwaga:
Od kilku lat mam okresowe napady depresji, w których zasadniczo czuję, że wszystko jest bez sensu i nigdy nie odniosę sukcesu w życiu. ja nadal dostawaj je od czasu do czasu (może 3 razy w miesiącu przez dzień). Ale ogólnie czuję się dużo, dużo lepiej niż kiedyś.
Druga uwaga końcowa
Najbardziej irytującą częścią tej podróży jest to, że moja religijna mama miała rację, kiedy powiedziała mi, że masturbacja jest zła. Ugh.
LINK - Raport dnia 95 (tryb trudny): od niepokoju społecznego do skrajnego zaufania.
by nofap_3145
;