Po kilku latach zaburzeń erekcji moja żona i ja mieliśmy najlepszy seks, jaki kiedykolwiek mieliśmy!

Witajcie, przyjaciele fapstronauci -

Mam już trzydzieści dni, wciąż brakuje mi dziesięciu dni do mojego pierwotnego celu 40 dni. Mój cel nie był do końca określony, kiedy zaczynałem. Chciałem tylko przestać robić porno. Z biegiem czasu ustawiłem to jako w ogóle nie robiąc porno. Nie mam nic przeciwko masturbacji, o ile nie zajmuje mi to więcej niż kilka minut i nie robię tego zbyt często, a na pewno jestem zwolennikiem seksu z moją żoną. Chciałem tylko całkowicie wyeliminować pornografię z sytuacji.

Chociaż wydaje się, że z biegiem czasu stało się to trochę trudniejsze, wyniki nadeszły: w ostatni weekend, po kilku latach zaburzeń erekcji, moja żona i ja mieliśmy najlepszy seks, jaki kiedykolwiek mieliśmy! Dwa razy w ciągu 24 godzin. To DUŻA ulga, a moja żona jest oczywiście bardzo szczęśliwa. Nie mogę w to uwierzyć. Myślę, że moja żona i ja po prostu pogodziliśmy się z wadliwym życiem seksualnym.

Trzymałem porno poza zasięgiem, a także ograniczyłem masturbację do minimum (tylko trzy razy w ciągu pierwszych 30 dni, a każdy był skończony w mniej niż 5 minut, aw jednym przypadku w mniej niż 2 minuty).

Pojawiają się zachęty do porno, czasami bardzo silne (bardziej, jeśli jestem zmęczony). Ale rzecz w tym, że jeśli mogę po prostu wytrzymać i głęboko oddychać, POCIĄGNIĘCIE. Muszę przyznać, że nie zacząłem tego od zupełnie złego miejsca. Lata temu spędzałem 5 lub 6 godzin dziennie na porno, gdybym mógł. Ale jeszcze niedawno, kiedy był żonaty i miał dziecko i zajęte życie, skracając czas dostępny na fapping, nadal udało mu się wybuchnąć w każdym dostępnym skrawku czasu prywatnego, wystarczającym, aby spowodować ED i inne poważne konsekwencje. (Spójrz tutaj: http://www.nofap.org/forum/showthrea…s-and-counting)

Po ukończeniu 40-dniowego celu 3 maja przypuszczam, że wskoczę do majowego pociągu. Nie chcę wyznaczać wielkiego celu 90 dni lub czegoś jeszcze większego, cieszę się, że mogę po prostu dodawać kolejne 30-dniowe cykle do moich celów i pozwalać mojemu licznikowi działać dalej.

Więc tak trzymajcie, ludzie. To trudne dla każdego, ale czekają na Ciebie nagrody

by reedman

Wątek: Wyniki po dniach 30


 

AKTUALIZACJA - 91 dni

Pozdrowienia, Fapstronauci,

Piszę dziś przy okazji mojego 91st czystego dnia, mam nadzieję, że udzielę inspiracji, która została mi tak łaskawie przekazana przez innych, którzy wrócili z głębi uzależnienia od porno, by opowiedzieć historię.

Jak w przypadku wszystkich wyzdrowień, o których czytałem, wymagało to dużo wytrwałości, w moim przypadku przez wiele lat. Moje uzależnienie od pornografii internetowej wzrosło w połowie lat 1990. W pewnym sensie miałem szczęście, ponieważ dotarło to do mnie dopiero po dwudziestce, kiedy już doświadczyłem seksu i zdrowych relacji z kobietami. Ale minęło dużo czasu, zanim zdałem sobie sprawę, że mam poważny problem, po części dlatego, że na pewnym poziomie wiedziałem, że nie mam pojęcia, jak sobie z nim poradzić. Dopiero w 20 roku otworzyłem się przed moją ówczesną dziewczyną i terapeutą, że to naprawdę wymknęło mi się spod kontroli i zepsuło mi życie.

Ale to nie znaczyło, że mogłem znaleźć rozwiązanie. Nawet wiedząc o problemie, kontynuowałem swoje życie, czasami radziłem sobie z nim całkiem nieźle, innym razem naprawdę pogrążałem się w seryjnym objadaniu się. Ślub, posiadanie dziecka i kariera znacznie skróciły czas dostępny na fagowanie, ale w ciągu ostatnich 5 lub 6 lat często kończyło się to wolnym czasem, który był dostępny. Nienawidziłem sposobu, w jaki porno sprawiało, że patrzyłem na kobiety i myślałem o nich, ponieważ kolidowało to z szacunkiem, który czułem u podstaw kobiet, a zwłaszcza kobiet w moim życiu, zarówno rodziny, jak i przyjaciół. To spowodowało poważną depresję, poczucie bezwartościowości, wstręt do samego siebie itp.

Znalazłem NoFap rok temu w marcu zeszłego roku i zbudowałem pasmo około 50 dni, potem 40, ale nie mogłem tego pokonać, a potem nie mogłem przez długi czas przejść przez 4 lub 5 dni.

To, co w końcu wyciągnęło mnie z tego, to NoFap Academy. Program jest niezwykle potężny. Być może najważniejszą rzeczą, która naprawdę przyniosła głęboką zmianę, było po prostu przygotowanie i zaangażowanie w zmianę mojego życia, których Mark wymaga od ludzi biorących udział w programie. Samo fizyczne zapisanie „Obiecuję, że przestanę robić porno i będę żył bardziej niesamowitym życiem”, a następnie podpisanie tego i umawianie się na randkę, było znacznie ważniejsze niż się wtedy wydawało. Wszystkie inne narzędzia, których uczy Cię kurs, takie jak proces siły woli, metody zwiększania samoświadomości, nauka obserwowania, jak działa twój umysł, naprawdę nigdzie cię nie zaprowadzą, chyba że wynikną z głębokiego, dobrze przemyślanego zaangażowania, które Mark wymagania wobec nas, gdy wyruszamy na kurs.

Jest tak potężny, że zmienił kilka innych rzeczy w moim życiu. Miałem już spełniające się dyscypliny (głównie muzyka), które kurs wymaga od nas rozwinięcia, aby zająć czas, który staje się dostępny po zaprzestaniu używania pornografii. Ale to coś głębszego niż zwykłe robienie tego, aby uniknąć robienia porno. Trudno jest teraz przestać ćwiczyć, ćwiczyć muzykę i chcę, aby zaprzestanie robienia tych rzeczy było co najmniej tak samo trudne, jak rzucenie porno, kiedy byłem w najgorszym momencie.

Przez bardzo, bardzo długi czas (grubo ponad dekadę!) Poważnie wierzyłem, że ten problem zawsze będzie ze mną, że po prostu musiałem zaakceptować użycie pornografii jako coś, co nigdy nie zniknie i po prostu sobie z tym poradzić najlepiej, jak mogłem. NIE WIERZĘ, że tak naprawdę przekroczyłem 90 dni bez fagowania! Im dłużej to trwa, tym jest łatwiej! (Muszę przyznać mojej wspaniałej żonie moje twarde zaangażowanie, czekała 90 dni, ponieważ wie, jak ważne było to dla mojego rozwoju osobistego, a ostatecznie dla naszego związku i dla naszego syna).

Więc dla każdego, kto czuje się jak w dziurze tak głębokiej, że nie ma sposobu na ucieczkę, wiedz, że TO NIE JEST PRAWDA !! Możesz to naprawić. Będzie to wymagało bardzo głębokiego i silnego zaangażowania w zmianę twojego życia, a wyjdziesz z tego silniejsza, bardziej ludzka osoba, żyjąca bardziej w harmonii ze sobą, przyjaciółmi i bliskimi.

Wreszcie silnie zachęcam KAŻDEGO do zapisania się na kurs NoFap Academy. Tak, to kosztuje trochę gotówki, ale człowiek, na dłuższą metę, jeśli pozostaniesz przy programie i naprawdę zaangażujesz się w ulepszanie swojego życia, to będzie wyglądało na to, że dostałeś gigantyczny prezent dla siebie, praktycznie bez inwestycji pieniężnych. Prawdziwą inwestycją jest praca, którą wkładasz w siebie.

Powodzenia i więcej mocy dla nas wszystkich,
Reedman