Cześć, minęło 6 miesięcy, odkąd po raz pierwszy odkryłem NoFap. Wczoraj nawróciłem się. Najbardziej poszedłem bez fagowania, to 14 dni. Mimo że to taka krótka passa, o ile pozostajesz skupiony i nigdy się nie poddajesz, „supermoce” tak naprawdę nie odchodzą.
Mam 15 lat. NoFap naprawdę uczynił mnie bardziej otwartym na innych.
SYTUACJA: Duża impreza rodzinnej sali bankietowej.
STARY WYNIK SAMODZIELNY: Ciągnięcie się na parkiecie, klaskanie w dłonie przez chwilę, zbyt nieśmiałe, by zacząć się dobrze bawić, swędzenie, by wyrazić to, co czuję poprzez taniec, ale nie mogę.
NOWY WYNIK WŁASNY: Taniec jak szalony. Jestem do dupy w tańcu. Ale nie obchodziło mnie to ... ponieważ jestem z moimi kuzynami i ludźmi, których kocham i których to obchodzi ..
SYTUACJA: Ładne dziewczyny w szkole.
STARY WYNIK: Przechodzisz przez korytarz? Szybko spójrz, a następnie unikaj kontaktu wzrokowego. Poza tym… nawet na mnie nie spojrzeli. Jakbym nigdy nie istniał.
Siedzisz obok mnie w klasie? Nie patrz na nich, nie mów, udawaj, że jestem dla nich za fajna.
NOWY WYNIK: Faktycznie patrzą na mnie. Patrzę i się uśmiecham! Siedzisz obok mnie w klasie? Porozmawiaj z nimi, są tacy jak ja: ludzie. Nie próbuję się pieprzyć, próbuję znaleźć przyjaciela.
Najważniejsze jest to, że jeśli nawrócisz, natychmiast zresetuj odznakę. Nie myślałem o sobie za dużo, po prostu szybko próbowałem ponownie. Trudno mi przejść dwa tygodnie, ale przynajmniej nie fapuję codziennie.
Cold Showers + Ciągłe smugi 5 + days = Lepiej niż gdzieś wczoraj.
Moim celem jest próba osiągnięcia tylko jednego maksimum w tygodniu i to jeśli naprawdę nie mogę na to poradzić.
52 wytryski> 365 wytrysków
Zmieniłem też to, kim jestem. Nie jestem popychany dookoła, ponieważ już nikomu nie biorę gówna. Przestałem używać swojego pseudonimu i zacząłem używać pełnego imienia i nazwiska. Nowa tożsamość. Nowy wygląd.
Pornografia to jednak zabójca. Mógłbym łatwo przejść 40 + dni, ale tylko dwa dni oglądania pornografii znów mnie wciągnęły. Wciąż wychodzę z tego.
TL; DR: W tych miesiącach 6 mogłem nawracać się wiele razy, ale nie poddawanie się i ciągłe resetowanie mojej odznaki i wstawanie sprawiło, że faktycznie mam długoterminowe wyniki podczas nawrotów. Nie przestawaj!
LINK - 6 miesięcy odkąd odkryłem NoFap. Wyniki długoterminowe.
by Raithish
;
