W tym dniu, 9 października 2014 r., Ukończyłem 90 dni nofap. Postaram się, aby to było trochę krótkie, więc tak przebiegła moja podróż: Przed nofapem byłem: społecznie niezręczny, niezogniskowany, samotny, nerwowy w pobliżu dziewcząt, słaby - zarówno fizycznie, jak i psychicznie, nieatrakcyjny.
Teraz, po 90 dniach, zauważyłem wiele zmian:
Jestem silniejszy pod każdym względem.
- Bardziej towarzyski,
- bardziej skoncentrowany,
- bardziej przyjacielski.
- Jestem bardziej agresywny, robię rzeczy, które chcę, bo chcę to robić.
- Słyszałem, że ludzie wspominają o mniejszym trądziku i wydaje się, że to prawda.
- W dzisiejszych czasach, kiedy mam erekcję, jest ona o wiele bardziej pełna niż półfinały, do tego stopnia, że prawie boli mnie chodzenie po korytarzach w szkole.
- Jestem bardziej pewny wszystkiego, co robię, bardziej zdecydowany i poświęcony moim decyzjom.
- Ludzie ostatnio zauważają moją nową fryzurę, co jest niesamowite!
Mam kilka wskazówek:
- Nie skupiaj się na nofap, ponieważ jeśli skupisz się na tym, aby nie fagować, twój mózg nadal myśli o fapping, a ostatecznie się zapadniesz.
- Odwróć uwagę. Interesuje mnie elektronika i Arduino, więc ostatnio bardzo się nad tym zastanawiałem.
- Zająć się swoim ciałem. Zacznij podnosić i jeść lepiej, popatrz, jak stylizujesz włosy, zrób coś, aby wyglądać lepiej.
- Spójrz na muzykę. Grałem na gitarze więcej w ciągu ostatnich 90 dni niż wtedy, gdy zaczynałem około rok temu. Słucham nowej muzyki i więcej muzyki, a to naprawdę pomaga cię rozweselić lub po prostu ogólnie poczuć dobrze.
- Wyjdź ze swojej strefy komfortu. To popycha cię do bycia lepszym, jest impulsem, aby stać się lepszą osobą. Kiedy wychodzisz poza swoją strefę komfortu, przekształcasz się w nową, lepszą osobę.
- Po prostu ciesz się życiem. Obudź się każdego dnia i postrzegaj życie jako piękną rzecz, kochaj małe rzeczy, które się zdarzają.
Dziękuję wszystkim, którzy to przeczytali i wspierali mnie w tej podróży, nie sądzę, żebym mógł to zrobić bez społeczności, którą tu mamy. Pozostań silny, / r / nofap!
LINK - Raport dnia 90!
by Nofap_TH1356
WCZESNY RAPORT
Miałem świetną passę 61 dni (myślę, że jestem na komórce, więc nie mogę sprawdzić strony) i czuję się niesamowicie. Jak totalny badass, który może po prostu posiadać własne miejsca. Jestem bardziej pewny siebie, lepiej gram muzykę i bardziej ożywiony, kiedy rozmawiam z ludźmi - a także bardziej towarzyski.
Dzisiejszy dzień był niesamowity. Musiałem wygłosić prezentację na tekturowym krześle, które zbudowałem na zajęciach inżynierskich i całkowicie prowadziłem grupę, nawiązywałem kontakt wzrokowy z ludźmi i mówiłem pewnie. Ale jest lepiej. Ta dziewczyna z mojej klasy utrzymywała ze mną kontakt wzrokowy. Trochę stchórzyłem i złamałem to, ale myślę, że może być we mnie, odkąd zauważyłem to wcześniej. Niedługo się podniosę, to się stanie.
A potem był wieczór otwarcia pokazu talentów w mojej szkole, w którym zespół jazzowy, w którym jestem, gra między większością występów jako muzyka przejściowa. Zakołysałem się, prawie nie przegapiłem żadnej notatki i byłem całkowicie w chwili obecnej. A nawet lepiej, zauważyłem, że w serialu przygląda mi się bardzo atrakcyjna tancerka. Czuję się teraz jakbym był na szczycie świata, mimo że nie wykonałem żadnego ruchu. Zwracam uwagę, teraz muszę zyskać pewność siebie. Czuję, że jestem na szczycie świata i nic mnie nie zniszczy.
Więc dziękuję, / r / nofap! Czuję się pewnie, jak nigdy dotąd, poprawiam swoje umiejętności i ogólnie jestem po prostu lepszą osobą. Moja rada dla każdego, kto ma problemy: po prostu bądź sobą i rób to, co chcesz, zachowuj się tak, jak chcesz. Ludzie najprawdopodobniej nie będą się z ciebie śmiać - dzisiejszego wieczoru, kiedy oglądałem inne występy w programie, wszyscy muzycy, którzy włożyli swoją pasję w swoje prace, byli tak inspirujący i zabawni. Więc robisz to i bądź epicki. Przepraszam, jeśli to wygląda na długi post / rant, właśnie mam wiele do powiedzenia na temat tego, co się ostatnio dzieje, minęło trochę czasu, odkąd tutaj opublikowałem. Tak trzymać, wszyscy jesteście niesamowici i jesteście wspaniałą społecznością, do której można być częścią.
WIĘCEJ: DLACZEGO ZACZYNAŁEŚ NOFAP?
Natknąłem się na ten subwoofer po kilku latach porno i masturbacji, a zanim się zorientowałem, mam problem. Dopiero gdy spróbowałem rzucić palenie, zdałem sobie sprawę, że to dla mnie problem.
Widziałem wielu ludzi mówiących, że przed Nofapem byli bardzo niezręczni społecznie i nieśmiali oraz mieli problemy z rozmową z dziewczynami i ogólnie nowymi ludźmi. Zawsze czułem się jak jedyny facet w mojej grupie, który tak naprawdę nie jest jej częścią, ale po prostu facetem, który trzyma się boku i jest doceniany od czasu do czasu. Dlaczego więc nie spróbować dokonać zmiany?
Zacząłem nofap w styczniu lub lutym mojego drugiego roku szkoły średniej, który był w zeszłym roku. W tamtym roku szkolnym uczyniłem go 14 najwyżej, i było absolutnie niesamowite, że nie czułem się tak odrętwiały i znieczulony. Potem nadeszło lato, a ja stałem się trochę samotny bez codziennej interakcji z ludźmi, i bardzo się załamałem.
Juniorski rok mijał zeszłej jesieni i zrobiłem ogromny postęp. Jedna seria 97 dni, a od tamtej pory minęły co najmniej dwa tygodnie, często około 20-30 dni. Byłem o wiele bardziej towarzyski zarówno z nieznajomymi, jak i przyjaciółmi. Podczas mojego pobytu na nofap (a nawet wcześniej) próbowałem zaprosić kilka dziewczyn, z każdą próbą stawania się bardziej nieudolnym i bliżej sukcesu. Wciąż nigdy nie miałem dziewczyny, ale po przeczytaniu / r / malefashionadvice i / r / malehairadvice czuję się dużo pewniej. Prawdopodobnie niedługo zajmie się dziewczyną na jednym z moich zajęć, mając nadzieję, że wszystko pójdzie dobrze.
Więc w sumie; ogromna poprawa umiejętności społecznych, mody, włosów, pewności siebie, a nawet inteligencji. Nigdy w życiu nie byłam zdrowsza fizycznie ani psychicznie. O wiele bardziej lubię rzeczy i znajduję ogromną radość w rzeczach, które wcześniej ledwo wywołałyby reakcję.
Edytuj: właśnie zdałem sobie sprawę, że jest to / r / nofapwar, a nie / r / nofap. Wstąpiłem do wojny, aby być silniejszym i mieć większą motywację do rzucenia palenia. Pomogło mi to osiągnąć tę jedną pasję dnia 97, o której wspomniałem wcześniej.
AKTUALIZACJA - 30 dni, kilka spostrzeżeń i postępów.
Dotarłem do 97 dni przede, i od jakiegoś czasu nie dotarłem tak daleko. To wspaniałe uczucie znowu mieć 30 dni, zaczynam cieszyć się życiem o wiele bardziej. Niektóre ulepszenia:
- Więcej szczęścia
- Więcej emocji w ogóle
- Większe zyski z podnoszenia. Nie ćwiczę codziennie i nie obciążam zbyt wiele, ale zauważyłem poprawę i jestem zadowolony z harmonogramu, który mam.
- Lepszy styl (dzięki, / r / malefashionadvice)
- Lepsze włosy
- Mniej problemów z trądzikiem
- Bardziej komfortowe we własnej skórze
- Mnóstwo pewności!
- Mniej mgły mózgowej
- Lepsza ostrość
- Więcej radości z muzyki, zarówno słuchania, jak i grania
- Jem zdrowiej
- Teraz dużo bardziej towarzyski
Kilka spostrzeżeń: nigdy się nie poddawaj, zawsze lepiej jest przepychać się dalej, a po drugiej stronie będzie lepiej. I nigdy nie próbuj robić zbyt wiele naraz. Kiedyś próbowałem zrezygnować z PMO, a jednocześnie próbowałem czytać codziennie, uczyć się programowania, podnosić i rezygnować z gier wideo i Internetu. Nigdy tego nie próbuj, haha. Obecnie robię, co chcę, kiedy chcę, jedyne, czego się trzymam, to podnoszenie ciężarów co drugi dzień. Nie jem zbyt niezdrowo i nie spędzam każdego dnia na Xboksie, po prostu dlatego, że nie chcę. Moja najlepsza rada: pozwól Nofapowi działać w tle podczas życia, a będzie to nie tylko łatwiejsze, ale i przyjemniejsze.
Mam nadzieję, że to pomoże kilku osobom. Bądź silny, / r / nofap, wierzę w was wszystkich.
Aktualizacja
[Age 17] Miałem świetną passę 61 dni (myślę, że jestem na komórce, więc nie mogę sprawdzić strony) i czuję się niesamowicie. Jak totalny badass, który może po prostu posiadać własne miejsca. Jestem bardziej pewny siebie, lepiej odtwarzam muzykę i bardziej ożywiony, kiedy rozmawiam z ludźmi - a także bardziej towarzyski.
Dzisiejszy dzień był niesamowity. Musiałem wygłosić prezentację na tekturowym krześle, które zbudowałem na zajęciach inżynierskich i całkowicie prowadziłem grupę, nawiązywałem kontakt wzrokowy z ludźmi i mówiłem pewnie. Ale jest lepiej. Ta dziewczyna z mojej klasy utrzymywała ze mną kontakt wzrokowy. Trochę stchórzyłem i złamałem to, ale myślę, że może być we mnie, odkąd zauważyłem to wcześniej. Niedługo się podniosę, to się stanie.
A potem był wieczór otwarcia pokazu talentów w mojej szkole, w którym zespół jazzowy, w którym jestem, gra między większością występów jako muzyka przejściowa. Zakołysałem się, prawie nie przegapiłem żadnej notatki i byłem całkowicie w chwili obecnej. A nawet lepiej, zauważyłem, że w serialu przygląda mi się bardzo atrakcyjna tancerka. Czuję się teraz jakbym był na szczycie świata, mimo że nie wykonałem żadnego ruchu. Zwracam uwagę, teraz muszę zyskać pewność siebie. Czuję, że jestem na szczycie świata i nic mnie nie zniszczy.
Więc dziękuję, / r / nofap! Czuję się pewnie, jak nigdy dotąd, poprawiam swoje umiejętności i ogólnie jestem po prostu lepszą osobą. Moja rada dla każdego, kto ma problemy: po prostu bądź sobą i rób to, co chcesz, zachowuj się tak, jak chcesz. Ludzie najprawdopodobniej nie będą się z ciebie śmiać - dzisiejszego wieczoru, kiedy oglądałem inne występy w programie, wszyscy muzycy, którzy włożyli swoją pasję w swoje prace, byli tak inspirujący i zabawni. Więc robisz to i bądź epicki. Przepraszam, jeśli to wygląda na długi post / rant, właśnie mam wiele do powiedzenia na temat tego, co się ostatnio dzieje, minęło trochę czasu, odkąd tutaj opublikowałem. Tak trzymać, wszyscy jesteście niesamowici i jesteście wspaniałą społecznością, do której można być częścią.
LINK - Znowu zaczynam czuć się świetnie
by Nofap_TH1356
;
