Niektóre tła: 16-letni mężczyzna. Zacząłem PMO około 14, więc mniej więcej w czasie, gdy poszedłem do liceum, może od 2 i pół roku pracuję w PMOing. Już idąc do liceum miałem dość niską samoocenę.
Miałem dwie grupy przyjaciół… tych, z którymi chciałem się spotykać, i tych, z którymi naprawdę się dogadywałem, więc przez większość czasu pływałem po okolicy. Nadchodzi HS i zaczynam ciążyć w kierunku tych, z którymi dobrze się dogaduję, ale PMO w pewnym sensie utrudniało mój rozwój. Spędzałem dni oglądając telewizję, grając w gry wideo, pracując raz dziennie w PMO, odrabiając lekcje i otrzymując przyzwoite oceny. W naprawdę złe dni zastanawiałbym się tylko, po co to wszystko… życie było tak nieszczęśliwe wiele razy. Lęk społeczny, niska samoocena… resztę znasz.
Co mnie tu przywiodło
Zauważyłem, że niezwykle trudno było mi osiągnąć orgazm bez porno, a masturbacja była tak nieprzyjemna bez porno. Nie używałem też żadnego lubrykantu i odkryłem, że to śmiertelny uścisk… ups. Myślę, że w głębi duszy zawsze chciałem przestać, ale po zobaczeniu, że mogę całkowicie zagęścić swojego penisa, zacząłem się martwić. Po pewnym surfowaniu odkryłem YBOP, a następnie NoFap. Widząc wszystkie te historie o zwiększonej pewności siebie i zniknięciu lęku społecznego, skłoniło mnie do rozpoczęcia.
Więc zaczyna się
Na początku poszedłem 8 dni. Tygodnie mijały z nawrotem po nawrocie przez około 3 miesiące. W tym czasie zauważyłem, o ile jestem szczęśliwszy. O ile bardziej byłem chętny do robienia rzeczy. Zacząłem naprawdę lubić rozmawiać i spędzać czas z ludźmi. Po około miesiącu zakochałem się w tej dziewczynie, czego nigdy nie miałem od gimnazjum. Pamiętam tę jedną dziewczynę podczas moich dni w PMO, kiedy myślałem, że ją lubię… ale naprawdę chciałem ją przelecieć. Szybko przekonałem się, że fantazjowanie i pożądanie kogoś różni się od faktycznego lubienia kogoś. Dostajesz to ciepłe uczucie zamiast błagania, pożądania. Tęsknie za tym. Poszedłem około 33 dni i nawróciłem. Potem przeszedłem aż do 90. To, co mnie tu przywiodło, to tylko świadomość, że porno w zasadzie obniżyło moją samoocenę i sprawiło, że stałem się tak ospały i pozbawiony motywacji. Musisz tylko zadać sobie pytanie, jaką osobą chcesz być. Pamiętam, że całkiem niedawno ten dzieciak w mojej szkole pokazywał mi wszystkie te odkrywcze zdjęcia kobiet na swoim telefonie, a inny przyjaciel pokazał mi subreddit z ujawniającymi obrazami… i pomyślałem sobie: „Cholera… jakie cholernie żałosne… to nie jest osobą, którą chcę być ”. Pamiętam, że podczas moich dni w PMO chciałem podzielić się moimi ulubionymi filmami porno z przyjaciółmi… Pomyśleć, że kiedyś byłem podobny do tych dwojga dzieci w mojej szkole… jakie żałosne…
Zmiany
-Lęk społeczny prawie całkowicie zniknął. Może nie jestem teraz zbyt towarzyski, ale cholera, moja pewność siebie wzrosła. PAMIĘTAJ: Jest różnica między zarozumiałością a pewnością siebie.
- Mam motywację do ćwiczeń i robienia produktywnych rzeczy. Zacząłem dbać o to, jak wyglądam. Oglądanie telewizji i granie w gry wideo nagle stało się ogromną stratą czasu i nie dawało żadnej satysfakcji.
-Zniknęły myśli samobójcze i depresja. Zacząłem cieszyć się życiem. Moje poczucie własnej wartości wzrosło i zauważyłem, że za każdym razem, gdy patrzyłem w lustro, byłem zadowolony z tego, co widziałem. Zacząłem naprawdę lubić siebie
- Shitload energii
- Nawiązanie kontaktu wzrokowego z dziewczynami w mojej szkole. Cholernie przyjemne
-Bardziej optymistyczny
- Zacząłem naprawdę lubić rozmawiać i żartować z przyjaciółmi i rodziną. Ja i moja rodzina po prostu siedzieliśmy przy stole po obiedzie i żartowaliśmy. Dowiedziałem się, jak bardzo to lubię.
-Zauważyłem czyste piękno i atrakcyjność wszystkich dziewczyn wokół mnie. Chciałem porozmawiać i połączyć się z nimi. Zacząłem dostrzegać coś więcej niż tylko ich tyłek czy cycki i właściwie czułem, że są osiągalne… Czułem się wart
-Mam dziewczynę i pierwszy pocałunek 😀 Pamiętam, jak widziałem ją na początku roku i pomyślałem: „cholera, nigdy z nią nie będę”. ONA była tą, która zaczęła mówić do MNIE. Co do cholery? Przyjaźni się z tak wieloma facetami, a mimo to chciała być ze mną… szalona.
-Dowiedziałem się, że faktycznie możesz się masturbować bez pornografii LUB fantazjowania.
Final Thoughts
Po pierwsze, chcę tylko powiedzieć, że oglądanie porno i szarpanie się z nim to NIC w porównaniu do całowania, a nawet przytulania się z kimś innym. Nie wiem, czy wy wszyscy moglibyście się tak nie czuć, ale do cholery… całowanie i przytulanie się z kimś jest 10 razy… NIE… 100 RAZY lepsze niż cokolwiek, co porno ma do zaoferowania. Poważnie. Czego chcesz… krótkotrwałych skoków przyjemności, które nie pozostawiają spełnienia ani satysfakcji… A może chcesz prawdziwej interakcji, która pozostawi w tobie uczucie szczęścia i niewyraźnego wnętrza.
Poza tym zimne prysznice są cholernie niesamowite. Są jak katalizator do zrobienia gówna. Robienie czegoś, co przeraża cię każdego dnia, jest drogą do zrobienia.
Na początku 90-dniowego wyzwania pomyślałem: „Ugh, jestem taką gównianą osobą, ale nie jestem tak zły jak ludzie, którzy biorą narkotyki lub są grubi… więc wszystko w porządku. Po 90-dniowym wyzwaniu pomyślałem: „Cholera, jestem niesamowitą osobą… ale do cholery, mógłbym być lepszy”. Dla mnie na tym właśnie polega 90 dni. Doświadczyłem TAK WIELE pozytywnych zmian, ale jednocześnie znalazłem tak wiele rzeczy, które chciałem robić dalej… jak czytanie tych książek, ćwiczenia, zimne prysznice i ogólnie po prostu produktywność.
Mogę wrócić do masturbacji w przyszłości, ale maksymalnie raz w tygodniu… lub raz w miesiącu… albo nigdy. Naprawdę nie jestem pewien. Po prostu widzę to jako coś, co jest tam, kiedy tego potrzebuję, ale wydaje mi się to trochę bezcelowe… Nie jest to niezdrowe, jeśli to moderujesz, ale poważnie po co się przejmować? Jeśli masz samokontrolę, nie musisz się masturbować. Ale nigdy więcej nie będę oglądać porno. Zawsze.
Tym z was, którzy rozpoczynają to wyzwanie, jestem o was bardzo zazdrosny. Mam szczerą nadzieję, że ta przemiana będzie dla Ciebie równie przyjemna, jak dla mnie. Ciesz się tą podróżą. Jak dla mnie? Moja podróż jest daleka od zakończenia, ponieważ prawdopodobnie minie 150 dni, odkąd czuję, że moje libido nie wróci w 100% do normy. Ale w większości… stąd płynie się gładko. Teraz, kiedy zerwałem łańcuchy, mogę skierować swoją uwagę na poprawę siebie i życie satysfakcjonujące, pełne emocji i przygód. Jestem podekscytowany przyszłością. Jedna dobra wskazówka, którą chcę się podzielić: jeśli zaczniesz dzień od czegoś produktywnego, to nada to ton na resztę dnia. Nawet wczesne wstawanie może pomóc w rozpoczęciu dnia.
Wszystkim na tym subreddicie… DZIĘKUJEMY. Nie mogę wystarczająco podziękować każdemu z was. Jestem bardzo szczęśliwy, że znalazłem to miejsce i bardzo się cieszę, że podjąłem decyzję o zaprzestaniu oglądania porno i masturbacji. Pamiętam, że czasami byłem doprowadzany do łez (dzięki moim nowo odkrytym emocjom) przez ilość wsparcia i pomocy wam, chłopaki i dziewczyny, które dają sobie nawzajem. Naprawdę inspirujące. Wszyscy jesteście naprawdę wyjątkowi i życzę wszystkiego najlepszego!
Ostatnia sprawa… .. moja dziewczyna od około miesiąca nie może się doczekać poznania mojego sekretu i już opowiedziała mi o swojej trudnej przeszłości. Mam ochotę powiedzieć jej, że rzucenie porno przyniosło wiele pozytywnych zmian w moim życiu… ale idk. Wydaje mi się, że spodobałby jej się pomysł, żebym nie oglądał porno, ale jestem trochę sceptyczny, jeśli chodzi o jej powiedzenie. Czy powinienem? Z góry dziękuję 🙂
LINK - 90-dniowy raport Hardmode… Moje przemyślenia i zmiany
by Leistung
;
