Jestem 16-letnim mężczyzną, który zaczął pmo w wieku 12 lat. Zacząłem tę podróż na początku roku i bardzo szybko zaczęło to poprawiać moje życie, jestem teraz bardziej pewny siebie, asertywny i szczęśliwszy, myślę rzadziej i jestem mniej krytyczny wobec siebie.
Jestem teraz silniejszy zarówno psychicznie, jak i fizycznie dzięki NoFap, co daje mi motywację do codziennych ćwiczeń i nauki gry na gitarze z większym entuzjazmem, mój umysł jest spokojniejszy dzięki medytacji za pomocą aplikacji o nazwie headspace (naprawdę dobrze przy okazji) i bardziej akceptuje błędy itp. .
Obecnie robię egzaminy i byłbym bardziej zestresowany i po prostu narzekam, żebym sobie z tym poradził. Jestem dużo bardziej skupiony i spokojny, żyjąc w teraźniejszości, nadal nie powtarzam w domu, ale tak lol (ja ' przy okazji nigdy nie czułem potrzeby)
Mój lęk społeczny prawie całkowicie zniknął Czuję się jak inna osoba z silniejszymi powiązaniami i relacjami.Czuję, że mogę być bardziej sobą i nie przejmować się zbytnio tym, co myślą inni, jestem też mniej niezręczny społecznie i więcej uczestniczę i czuję, że „Siłę”, by spróbować rozpocząć rozmowę i czuję lekkie pociągnięcie, w którym normalnie trzymałbym usta zamknięte i po prostu myślałem o tym, co mam do powiedzenia, aż do tego stopnia, że zwariowałem.
Nie skupiam się już na NoFap, chociaż nie zamierzam wracać do tej samej rutyny pmo, ale nadal będę ją kontrolować.
Moja sympatia od 4 lat i teraz regularnie rozmawiam i czuję silne połączenie, to nadal jest zbyt skomplikowane (zobacz jeden z moich poprzednich postów), ale zdecydowanie jest tego warte. Patrzę wstecz na postęp, jaki poczyniłem od cichych spacerów do domu do teraz gdzie mogę rozpocząć i kontynuować rozmowy. Poprosiłem ją nawet o bal! Czego zawsze myślałem, że nigdy nie zrobię, chociaż „oficjalnie” nie idziemy razem z powodu wcześniejszej obietnicy, którą złożyła znajomej.
Ogólnie nofap zmienił moje życie na stałe i uczynił mnie lepszą, szczęśliwszą i bardziej społeczną osobą, która mniej skupia się na przeszłości i skupia się na teraźniejszości, pokazała mi, kim jestem i dała mi siłę, by poprawić się poza tym, co myślałem możliwe. Czuję, że jestem lepiej przygotowany na przyszłość, uzbrojony w sposoby walki z moim aktywnym umysłem, które zrujnowały moje szanse na bycie szczęśliwym.
Mógłbym mówić wiecznie o tym, jak mnie to polepszyło i wpłynęło na ludzi wokół mnie, ale ten post jest już za długi.
Dziękuję za przeczytanie i wielkie podziękowania dla społeczności i strony za to, że jesteście bardzo pomocni i pomocni w mojej podróży
Nie krępuj się zadawać pytań i komentować, powodzenia we własnej podróży 🙂
LINK - Cóż, nie będę kłamać, jestem pod wrażeniem
by Anonymous24
;