Raport z dnia 17 - 90: Zdecydowanie warto! (chociaż nie jestem uzależniony)

KOMENTARZE - Nawet użytkownicy, którzy nie są uzależnieni, często zgłaszają korzyści z eksperymentowania z rezygnacją z masturbacji na rzecz porno.


Obecnie mam 17 lat. Nie robiłem fagowania tak długo, jak niektórzy ludzie na tym subie, ale prawdopodobnie tylko odkąd miałem 13 lub 14 lat. Wciąż pamiętam, kiedy pierwszy raz przyszedłem. Najwyraźniej oglądałem już filmy softporn, ponieważ pamiętam dokładnie tę scenę.

Powrót do ostatniego lutego, 90 dni temu: Odkąd pamiętam codziennie fapowałem. Każdego wieczoru, niektóre poranki i popołudnia. W zasadzie za każdym razem, gdy miałem na to ochotę. Potem natknąłem się na ten subreddit. Właśnie uderzyłem tak, jak robiłem to każdego wieczoru i nie pamiętam dokładnie, co się stało, ale przeczytałem kilka postów tutaj i zdecydowałem, że powinienem spróbować; naprawdę wydawało się, że może mi to pomóc (Spoiler: nie myliłem się).

Tak naprawdę nigdy nie miałem problemu z pornografią. W większości wypadków nie było porno, a jeśli oglądałem porno, był to zwykle softcore. Mój problem polegał na tym, że byłem tak przyzwyczajony do fapowania, że ​​robiłem to nawet wtedy, gdy nie byłem napalony, tylko dlatego, że było to w mojej codziennej rutynie.

Już drugiego dnia poczułem ogromną różnicę. Nagle miałem mnóstwo nadmiernej energii, której czułem się, jak nigdy wcześniej. Zamiast siedzieć przy komputerze zacząłem uprawiać sport. Nigdy wcześniej nie uprawiałem sportu z własnej woli. Jeśli to zrobiłem, to dlatego, że musiałem (Uwaga: tak było już, zanim zacząłem fagować. Po prostu nigdy nie lubiłem sportu). Nie trzeba dodawać, że poczułem ulgę, gdy usłyszałem, że moja lekcja wychowania fizycznego zakończy się w 2 tygodniu 1. Więc do 2013 lutego (kiedy zacząłem NoFap) uprawiałem sport tylko dwa razy w całym 26 roku. ale po prostu nie lubiłem sportu. Teraz pewnie możecie sobie wyobrazić, jak wielką zmianą byłaby dla mnie fakt, że z własnej inicjatywy zaczęłam uprawiać sport. Ale to właśnie zrobiłem tego dnia. Po tym czasie efekt był mniejszy, ale nigdy całkowicie nie zniknął. Teraz robię codzienne ćwiczenia, takie jak pompki. Chciałbym chodzić na siłownię, ale moja lokalna siłownia oferuje tylko roczne abonamenty i jeśli zdam egzamin (co mam nadzieję, że tak się stanie), za kilka miesięcy przeprowadzę się do większego miasta, więc nie nie mogę już chodzić na tę siłownię. Myślę, że zapiszę się na siłownię w tym większym mieście, kiedy się tam przeprowadzę (właściwie nie mogę się doczekać, naprawdę lubię wzmocnienie, które dają mi mięśnie).

Pierwsze dwa tygodnie były najtrudniejsze, ale codziennie odwiedzałem tę łódź podwodną i to dało mi motywację do dalszej pracy. Był tam post, w którym napisano: „Nie mów sobie: od teraz będę starał się nie fapować, ale powiedz sobie: od teraz nie będę fap”. Więc nie fapowałem. I nie zamierzam tego robić w najbliższym czasie.

O supermocach: to nie jest magia. To po prostu powrót do naturalnego stanu, w którym ciało musi pracować, aby się położyć. Więc to właśnie robi. Jednak nie spodziewaj się, że przyjdzie do ciebie, gdy siedzisz w swoim pokoju przeglądając Reddit i nie fagując. Wyjdź tam i zrób coś z tą energią i pewnością siebie! Osobiście nadal nie mam dziewczyny i nigdy jej nie miałem. Ale jestem teraz o wiele bardziej pewny siebie i mogę rozmawiać z dziewczynami tak łatwo, jak mogę teraz rozmawiać z facetami, co jest ogromną różnicą w porównaniu z Nofapem. Inne rzeczy, które zauważyłem, to fakt, że dzisiaj bardziej dbam o higienę osobistą. Chcę być czysty i dobrze wyglądać, a nie tak, jakbym właśnie wytoczył się z łóżka. Staram się też zdrowo się odżywiać i ćwiczyć.

Jakiś czas temu była tu dobra rada mówiąca, że ​​powinieneś wyjść ze swojej strefy komfortu i oswoić się z niewygodą. W ten sposób zyskujesz tak zwane supermoce. To nie są supermoce. Pochodzą z wnętrza ciebie. Zawsze je miałeś. Każdy je ma. Nie wszyscy ich używają.

Od czasu do czasu miałem kilka przypadków niebieskich kulek, które były co najmniej denerwujące. Ale po prostu starałem się ich zignorować. Nie muszę mieć jaj, które mówią mi, co mam zrobić. Powinienem powiedzieć moim jajom, co mają robić zamiast tego.

Więc to w zasadzie moja historia NoFap, jak sądzę. Czasami było ciężko, innym razem nawet o tym nie myślałem przez kilka dni, ale ogólnie było warto. Do zobaczenia za 180 dni!

BY - lkytop