Więc właśnie trafiłem na wielkie 0-1440; oto, co zyskałem z ostatnich XNUMX+ godzin porno i bez fap.
Dobre różnice:
- Jaśniejsza głowa - nie mam już snu na jawie (mgła mózgowa), a moja koncentracja jest o wiele silniejsza
- Szczerość - nie boję się przemawiać do ludzi i jakie są ich opinie na dany temat, w pewnym sensie jestem bardziej pewny siebie
- Mięśnie - intensywne ćwiczenia okazują się dwa razy większe niż wtedy, gdy oglądałem i wychodziłem na porno; Postawiłem sobie cele i zdecydowałem się je osiągnąć
- Hojność - jestem o wiele bardziej hojny dla innych niż wcześniej, szczególnie zwracam uwagę na to, aby codziennie rozjaśniać czyjeś dzień, nawet jeśli jest to tak proste, jak przytrzymywanie otwartych drzwi
- Towarzyski - spędzam więcej czasu poza domem i poza ekranem z przyjaciółmi
- Miłość - pierwszy w historii intymny związek z dziewczyną
- Życie - ogólnie rzecz biorąc, doceniam możliwość chodzenia i oddychania, a szczególnie staram się nie brać wszystkiego za pewnik.
Niezbyt dobre różnice:
- Gniew - Mój temperament jest o wiele krótszy niż kiedyś, potrzeba bardzo drobnych rzeczy, aby naprawdę mnie wkurzyć. Używam siłowni jako środka przeciwdepresyjnego, który działa absolutnie dobrze przez ostatnie 2 miesiące.
- Emocje - czuję, że każda emocja jest wzmocniona. Smutek ciągnie mnie na podłogę, a szczęście pozwala mi dotykać chmur. Czasami trudno było sobie z tym poradzić, zwłaszcza z frustracją i smutkiem.
- Mokre sny - teraz wiem, że jest to naturalna część „resetu”, ale nadal nie wyklucza faktu, że tak się dzieje i może być uciążliwa.
- Brak wydania - kiedy nie możesz zobaczyć i spędzić czasu z kimś, kogo kochasz, i jesteś napalony, wtedy NoFap staje się TWARDY. Dosłownie. Musisz tylko zacisnąć zęby i przejść przez to.
Więc to są rzeczy, które zauważyłem, jeśli masz jakieś pytania, z chęcią spróbuję na nie odpowiedzieć 🙂
LINK - 60 dni: różnice i porady
;
