1 kwietnia 2013 r. - dzień zerowy mojej podróży, w tym czasie siedziałem tam od niechcenia, jak zwykle, stukając w porno, wraz z bezcelowo przeglądać internet. Jednak w Internecie panował pewien dysonans, który mnie znalazł; pewien wykład TED autorstwa Gary'ego Wilsona, The Great Porn Experiment. Zainteresowanie było głęboko związane z pornografią, ale naturalnie wzbudził mnie pomysł jakiegoś wielkiego eksperymentu pornograficznego, mimo że szybko zdałem sobie sprawę, że to nie jest to, czego oczekiwałem, że nadal oglądam.
Z perspektywy czasu ledwo rozumiałem, co mówi ta osoba, ale w ironicznym zwrocie moje ślepe dążenie do nowości zwróciło się przeciwko sobie pod pretekstem nowego doświadczenia z pozornie niewiarygodnymi wynikami - wejdź w NoFap.
Teraz na tym etapie mojego życia byłem w kompletnym gównie egzystencji i dla samego skrótu, wypunktuję to, oto małe tło z lat codziennego fagowania.
- Fapped od najmłodszych lat - nie pamiętam, kiedy dokładnie
- Pamięć i funkcje poznawcze były poniżej średniej
- Prawie nie pamiętam całych lat mojego życia
- Chociaż nie zdiagnozowano, teraz zdaję sobie sprawę, że byłem głęboko przygnębiony
- Apatia
- Miał paraliżujący niepokój społeczny
- Ledwie jadłem jedzenie, to co jadłem było na ogół bzdurą
- Trenowałem do Cross Country & Track sześć dni w tygodniu - całkowicie niewykonane
- Przez cały czas nie miałem znaczącej energii
- Był całkowicie beznamiętny i drażliwy
- Poziom testosteronu był niski / estrogen pełzał - niskie napięcie mięśniowe, zmiany neurologiczne itp.
Walka była czasami zbyt wielka, poddawałem się, czułem się jak gówno i to było to, ale mimo to nigdy nie mogłem tego wyrzucić - z biegiem czasu było tylko coraz lepiej, nagroda była zbyt wielka i to było coś, czego nie mogłem zignorować.
W końcu zacząłem zwracać uwagę na moją dietę, przyjmując wegetarianizm i weganizm przy znacznym wzroście energii, a teraz będąc poza ograniczeniem kalorycznym moje poznanie poprawiło się dzięki Kuloodporna dieta a niektóre nootropics do góry go.
W skrócie, wrócę do starych punktów, aby uzupełnić sukcesy, ulepszenia i tak dalej, które pochodzą z trybu harcore NoFap (to tylko to, co przychodzi na myśl)…
- Zwiększona energia
- Lepszy czas uwagi
- Mniej impulsywny
- Bez mgły mózgowej kiedykolwiek
- Bardziej towarzyski i płynny z interakcjami społecznymi, masywny redukcja w lęku społecznym
- Znacznie poprawiona pamięć
- Bardziej dostrojony emocjonalnie (ja i inni) i większa stabilność emocjonalna
- Lepsze napięcie mięśni
- O wiele szczęśliwsza - depresja jest całkowicie wyleczona
- więcej zaufania
- Większa zażyłość z dziewczyną
- Mocniejsze mięśnie dna miednicy
- Przebudzenie energia kundalini
To było dla mnie absolutnie transformujące doświadczenie, nic, czemu nie muszę się oprzeć - żadnych popędów, nawet nie myślałem o moim liczniku ani o porno od tygodni. Trudno mi w pełni pojąć, jak daleko zaszedłem; wiele z moich wspomnień z tamtych okropnych czasów jest teraz bardzo stłumionych, kiedy skupiam się na prawdziwej poprawie swojego życia - przez uważność, przez życie chwilą.
Przyszłość, która leży przed tobą, jest większa niż łańcuchy, które cię wiążą, wyrywają się z wolności i chodzą swobodnie do raju.
by joxeu
;
