Swoją przygodę rozpocząłem 9 października 2013. Dojście do 5-dniowego kamienia milowego zajęło mi 90 miesięcy. Moje życie poprawiło się na tak wiele sposobów i chciałbym bardzo podziękować całej społeczności.
Nie dałbym rady bez was.
Korzyści osobiste: #1: Ekstremalna pewność siebie, przed NoFap byłem bardzo zdenerwowany i zaniepokojony tym, co ludzie myślą o mnie w mojej szkole, zwłaszcza gorące pisklęta. Teraz jestem niezwykle otwarta, mogę podejść do każdego, poradzić sobie z każdą sytuacją, bez względu na to, jak niezręczna może być. Nie przejmuj się tym, co ludzie o mnie myślą, masz tylko jedną szansę w życiu. Nie marnuj go na martwienie się myślami innych ludzi. Również wstaję i chodzę bardzo prosto, więc moja postawa również się poprawiła, wyglądam na bardziej pewną siebie i spokojną, kiedy chodzę wysoko w porównaniu do garbienia się podczas mojej podróży przed NoFap.
2 Zyski i energia: Od jakiegoś czasu ćwiczę z ciężarami i innymi ćwiczeniami. Od października rzucam wyzwanie mojemu ciału i podnoszę ciężary 5 razy w tygodniu. Kiedyś miałem 6 stóp wzrostu i ważyłem 155 funtów przed NoFap, teraz ważę 177, a moja tkanka tłuszczowa jest nadal na tym samym poziomie, więc 22 funty były w większości zdrowymi mięśniami. Wyglądam i czuję się lepiej niż kiedykolwiek. Wiem, że mam energię, by się obudzić, funkcjonować i żyć szczęśliwie. Nigdy więcej garbienia się ze zmęczenia.
3: Socjalizacja: Emanowałem wibracjami do tego stopnia, że podchodziło do mnie wielu różnych ludzi, dziewczyny, mężczyźni, ktokolwiek. Wiele osób patrzy na mnie i uśmiecha się. To tak, jakby wiedzieli, że poprawiłem się dzięki NoFap.
4: Kobiety: Przed moją podróżą miałem jednego lub dwóch przyjaciół, którzy byli dziewczynami. Od października dostałem około 10 różnych numerów dla dziewczyn. Czuję, że moja gra znacznie się poprawiła dzięki NoFap. Wiele dziewczyn nawet podejdzie do mnie, wiedząc, że należy rozpocząć rozmowę, zamiast ja podchodzę do nich. Poszedłem od 2 znajomych, w których dziewczyny rozmawiały, flirtować i spotykać się z wieloma dziewczynami.
Porady Zimne prysznice: Połowę sukcesu zawdzięczam zimnym prysznicom. Wydobywa zupełnie inną stronę bólu i nieprzyjemnego uczucia. Jeśli poradzisz sobie z zimnymi prysznicami, poradzisz sobie z przemową lub dziewczyną, którą chciałeś zaprosić.
Nie: cokolwiek robisz, nie oglądaj pornografii, nie fantazjuj, nie czytaj literatury erotycznej ani nie wyrządzaj sobie krzywdy w żaden sposób. To rani ciebie i wszystkich wokół ciebie.
Zrób to dla siebie: NoFap polega na samodoskonaleniu. Robisz to, aby poprawić siebie, a nie kogoś innego. Masz jedną szansę na życie, więc nie zepsuj tego.
LINK - 90-dniowy raport w trybie trudnym, 17-letni mężczyzna. ja to zrobiłem
by Gallienus
;
