Mam 17 lat i zamierzam zdać maturę w szkole dla chłopców. Mój najlepszy przyjaciel powiedział mi o Nofapie (jeśli to czytasz, dziękuję <3 jesteś najlepszy) i pomyślałem, że brzmi to dobrze. Moja pierwsza próba zakończyła się niepowodzeniem po około 2.5 tygodniach - nie miałem przekonania i i tak kilka razy przeszedłem.
Po tym zacząłem skakać i zasadniczo próbowałem sobie powiedzieć, że nie potrzebuję Nofap - ale po chwili musiałem się zastanowić. Moja pewność siebie malała z dnia na dzień, czułem się, jakbym stawał się coraz mniej towarzyski (dosłownie drżałbym w sytuacjach społecznych). Szkoła stawała się coraz trudniejsza, a ja czułam się leniwa. Zasadniczo skończyłem, dając Nofapowi kolejny strzał.
Po przeczytaniu informacji o skutkach uzależnienia od pornografii i korzyściach, jakie ludzie twierdzili, że uzyskali dzięki Nofap, tym razem poczułem prawdziwą motywację. Mógłbym odnieść się do tak wielu rzeczy. Po dniach 90 bez PMO, o mokrych snach 3 w okresie dnia 40-60 (są denerwujące, ale nie trwają), nie powiedziałbym, że przekształciłem lub zdobyłem supermoce, ale czuję, że zyskałem wiele bardzo realne korzyści:
• Więcej energii
• Bardziej ogólna motywacja
• Zniknęła mgła mózgowa - to było tak pomocne dla poziomów A, jak mogę teraz łatwiej zapamiętać informacje i uchwycić koncepcje, z którymi wcześniej walczyłem. Łatwiej jest też zmotywować się do pracy
• Więcej wolnego czasu (aby być wydajnym, najlepiej)
• Więcej motywacji do spotkań towarzyskich i rozmowy z ludźmi (nawet jeśli nadal robię to niezgrabnie)
• Poczuj się lepiej o sobie i bez wstydu
• Wyglądam na mniej zmęczonego, moja twarz nie zwisa jak kiedyś
• Łatwiej zasnąć i nawet nie potrzebujesz tak dużo snu
• Twardsze erekcje i większa energia seksualna / motywacja
• Widząc dziewczyny inaczej - szczerze doceniając ich osobowość i nie stawiając oczekiwań na podstawie pornografii. Dziewczęta, do których wcześniej nie czułam pociągu, teraz wyglądałyby ładnie i uroczo
• Łatwiej czuć się pozytywnie na temat życia w ogóle
• Czuję we mnie więcej życia (trochę trudno opisać)
• Silniejsze emocje, więcej uczucia… Zawsze byłem emocjonalny, więc to było interesujące
Chociaż zrobiłem Nofap w dużej mierze samodzielnie, bez siłowni / medytacji czy czegoś w tym rodzaju, z pewnością bardzo mi to pomogło i czuję, że dopiero zacząłem - kiedy moje egzaminy zostaną zakończone, rozważę zaangażowanie innych rzeczy takie jak siłownia. W tej chwili poważnie podkreślam egzaminy 🙂 płacze w środku
Oczywiście poleciłbym Nofap każdemu, kto zaczynał - kimkolwiek jesteś, to przyniesie ci korzyści, dla mnie najważniejsze to energia i motywacja. Potrzebne jest tylko przekonanie. Czasami borykałem się z problemami i czułem bardzo negatywne emocje, ale wiara zawsze istniała i zawsze czułem, że nie mam powodu, by zepsuć. Nigdy nie wracam do porno, to mnie obrzydza, skończyłem z tym.
Powodzenia wszystkim, jesteście niesamowici <3
LINK - Przegląd 90-day
By wilch67
;