Obecnie mam 18 lat i fapuję, odkąd skończyłem 13 lat. Byłem codziennym fapperem, a do 16 lat robiłem średnio 2-3 razy dziennie. Już wtedy wiedziałem o NoFap, ale pomyślałem, że to kompletny nonsens i że społeczność po prostu torturowała się bez żadnego powodu.
W marcu zeszłego roku zrobiłem się niesamowicie na haju, a kiedy dostaję się na haju, stałem się bardzo introspekcyjny i analityczny. Podczas podróży zdałem sobie sprawę, że nie jestem zadowolony z tego, gdzie jestem w życiu. Że nie miałam tylu przyjaciół, ilu chciałam, że ledwo mogłam rozmawiać z dziewczynami, które uważałam za atrakcyjne, i że byłam niesamowicie nieśmiała i zamknięta w sobie.
Więc w marcu rzuciłem chwasty na stałe i postanowiłem zacząć doskonalić się jako osoba. Czytam książki samopomocy, takie jak Modele i No More Mr. Nice guy, hell, nawet czytałem książkę na temat języka ciała. Mniej więcej w tym samym czasie zacząłem próbować NoFap półdługo, ale nigdy nie przekroczyłbym 1 tygodnia. Nigdy nie czułem żadnych ogromnych korzyści z moich tygodniowych smug, ale i tak je zrobiłem, ponieważ było to lepsze niż szarpanie się co najmniej każdego dnia.
Potem w maju zostałem napompowany do tańca, który nadchodził w naszej szkole, i postanowiłem udać się na 2 tygodnie, aby zobaczyć, czy mógłbym zdobyć pewność siebie, jaką mógłbym wykorzystać w tańcu, a święte gówno to zadziałało. Zdecydowanie jedna z moich bardziej pamiętnych nocy, a dla uczczenia postanowiłem udawać następnego dnia, który zakończył tę serię. Kolejne dni 3 były okropne, mój niepokój społeczny powrócił z zemstą i zostałem w domu. Po upalnym dniu 3 postanowiłem potraktować to poważniej, a moje smugi wzrosły. Doszedłem do rekordu dni 32 w czerwcu, ale zrobiłem się zbyt zarozumiały i znowu się nawróciłem.
Jak więc osiągnąłem 90 dni? W połowie lipca postanowiłem zrobić to samo, co w maju, czyli znaleźć jeden dobry powód, by skłonić mnie do większego wysiłku. Powodem było nabranie większej pewności siebie po rozpoczęciu studiów. Za każdym razem, gdy pojawiała się nagła chęć do fap, myślałem o swoim celu i go pokonałem. Oto korzyści, które zauważyłem po 91 dniach tego gówna:
- Zwiększone poczucie własnej wartości / zaufania
- Znacznie mniejszy niepokój społeczny
- Zwiększona chęć do kontaktów towarzyskich. W rezultacie stałem się bardziej towarzyski i pewny siebie, ale tylko dlatego, że starannie się do tego zmusiłem. Jeśli spędzę cały dzień w moim akademiku, nic nie robiąc, rozczaruję się sobą i będę bardziej zmotywowany, aby następnego dnia bardziej się postarać. Spontanicznie rozpocznę rozmowy z ludźmi w kolejce w sklepie lub w kampusie. Zimno też zbliżałem się do dziewczyn pół dnia, a NoFap zdecydowanie pomaga w lęku przed podejściem.
- Bardziej pozytywne spojrzenie na życie. Nigdy nie myślałem o sobie jako o pesymistce, ale w porównaniu do zeszłego roku jestem zdecydowanie bardziej pozytywną i optymistyczną osobą. Jeśli spieprzę lub coś nie pójdzie tak, jak chciałem, nie biję się z tego powodu i zamiast tego próbuję się z tego czegoś nauczyć.
- I wreszcie, więcej dziewcząt sprawdzało mnie i zaczęło ze mną rozmawiać w ciągu ostatnich miesięcy 3 niż w ostatnich latach 4 szkoły średniej.
Kiedy zaczynałem, 90 dni wydawało się czymś, co robili inni ludzie, a nie czymś, co ja sam mogłem osiągnąć. Mimo że fagowałem dopiero od 5 lat, to wciąż była dla mnie ogromna walka. Moja rada dla tych, którzy chcą uzyskać długą passę, to znaleźć cel lub powód, aby cię zmotywować. Może to być coś tak prostego, jak nadchodzące wydarzenie towarzyskie, czy coś bardziej złożonego, jak uratowanie małżeństwa lub inne gówno. Wiem, że ta społeczność marszczy brwi, widząc dziewczynę jako powód do zrobienia NoFap i chociaż zgadzam się, że nie jest to najlepszy powód, wszyscy musimy gdzieś zacząć. Jeśli nie masz pojedynczego celu / powodu, aby cię prowadzić, nie zdziw się, jeśli masz pół tyłka to gówno i ciągle nawracasz.
Nawróciłem się 10-15 razy, aby dostać się tam, gdzie jestem teraz. Korzyści są tego warte! Dzięki za wysłuchanie NoFap!
by Iknowmyabds
;