Przede wszystkim chciałbym powiedzieć, że istnieje wiele powodów, dla których warto robić NoFap. Możesz walczyć z nałogiem, próbować polepszyć się dla znaczącej innej osoby (lub przyszłej znaczącej osoby) lub po prostu próbować sprawdzić swoją determinację. Niezależnie od tego, dlaczego to robicie, wszyscy jesteście silnymi ludźmi, którzy powinni być z siebie dumni. Naprawdę chcę wam tylko powiedzieć, żebyście tak trzymali i że możecie to zrobić.
Teraz chcę podzielić się swoimi doświadczeniami, zaczynając od tego, dlaczego zdecydowałem się zacząć.
Odkryłem, że mój pogląd na kobiety jest destrukcyjny. Chociaż nigdy nie uważałem ich za nic więcej niż pochwy z innymi przywiązaniami, znalazłem pewien stopień samozniszczenia. Przejawiało się to w ciągłym popędzie seksualnym, co powodowało, że czułem się zmuszony do ciągłego sprawdzania dziewczyn, co nie jest dokładnie tym, co chciałem robić.
Dodatkowo, spodziewam się rzeczy od kobiet w sposób, który nie był realistyczny i nie zawsze był seksualny. Na przykład, zanim zacząłem, zacząłem flirtować z tą dziewczyną i nawet gdy zacząłem zdawać sobie sprawę, że nie dogadujemy się zbyt dobrze, naciskałem na to, by być z nią w związku. Właściwie nie chciałem tego, postrzegałem to jako coś do osiągnięcia, ponieważ musiałem. Zasadniczo PMO odegrało ogromną rolę w przekształcaniu kobiet w coś innego niż zwykli ludzie. Nie zawsze w bardzo zły lub poniżający sposób, ale wciąż w sposób, który uważałem za autodestrukcyjny.
Następnym powodem jest to, że zauważyłem, że dominuje ono w moim życiu bardziej, niż bym chciał. Nie będę wchodził w szczegóły, bo to taka powszechna motywacja, ale w zasadzie codziennie oglądałem porno. W rezultacie było to ciągłe pragnienie, nigdy nie byłem usatysfakcjonowany, byłem zmęczony i pozbawiony motywacji.
Wreszcie, jestem buddystą, więc istniało pewne pragnienie wyeliminowania „niewłaściwych zachowań seksualnych”, ponieważ wzmacnia ono pragnienie, które buddyści uważają za źródło cierpienia. Nie próbuję nauczać o buddyzmie, ale odegrało to ogromną rolę.
Raport o efektach chciałbym rozpocząć od stwierdzenia, że staje się łatwiejsze. Pamiętam szósty dzień i niesamowitą siłę woli, którą musiałem się starać, aby nie doszło do nawrotów. Ale obecnie tak naprawdę nie jest to na moim radarze. Chęć trochę zanika. Około 6 dnia, kiedy zobaczyłem gorącą dziewczynę, przestało to być „Chcę je pieprzyć” lub „Muszę się walić” i stało się „Chcę z nimi porozmawiać”. W dzisiejszych czasach nadal mam zdrową seksualność, ale nie motywuje mnie to do niczego od kobiet i nie objawia się jako pragnienie, a raczej docenienie chwili. Szczerze mówiąc, jestem teraz bardziej zadowolony seksualnie (kiedy nie fapsowałem przez 20 dni) niż kiedykolwiek.
Zauważyłem wzrost energii i testosteronu, ale nowość tego zjawiska szybko się wyczerpuje i staje się nową normą. Ale miło jest mieć pracowity dzień i nie wracać do domu całkowicie wyczerpany.
Zacząłem spotykać się z moim bliskim przyjacielem około miesiąc temu. Mogę szczerze powiedzieć, że najlepsze efekty NoFap zostały pokazane w tym związku. Niczego od niej nie oczekuję. Po prostu lubię jej towarzystwo. To takie miłe móc szczerze opowiedzieć dziewczynie o całej swojej seksualności, że patrzysz tylko na nią i nie potrzebujesz, aby była kimś (przynajmniej fizycznym) innym niż ona jest. Zasadniczo czuję, że NoFap pomógł mi być najlepszym człowiekiem, jakim mogłem być, iw rezultacie jestem w stanie być lepszym chłopakiem dla niesamowitej dziewczyny.
Kiedy minąłem dzień 90, szczerze mówiąc nie sądziłem, że to nic wielkiego. Miło było spełnić obietnicę, którą sobie złożyłem. Nadal mam dużo do zrobienia i nie sądzę, że rezygnując z tego przez 95 dni, oznacza to, że z tym skończyłem.
Poważnie chłopaki, to jest tego warte. Wiem dokładnie, jakie to trudne, ale możesz to zrobić. Jesteś o wiele bardziej odważny niż ogromna większość mężczyzn i kobiet w dzisiejszym świecie i stawiasz czoła części siebie, której wolałbyś nie uznawać. Niezależnie od tego, czy robisz to dla siebie, czy dla kogoś innego, jest to absolutnie satysfakcjonujące i warte twojego czasu i walki.
Pracuj dalej, aby być najlepszymi pieprzonymi ludźmi, jakimi możesz być; Wiem, że pierwsze 90 dni to dla mnie zachęcające i satysfakcjonujące.
LINK - Spóźniony post dnia 90
;
