Wiek 18 - Mniej niezręczny społecznie, lepsze skupienie, mam dziewczynę, pierwszy raz od 5 lat

MOJA HISTORIA - Zacząłem nofap 160 dni temu, jako przygnębiony i samotny człowiek. Walcząc z PMO przez około sześć lat, nigdy nie myślałem, że zaszedłbym tak daleko za pierwszym podejściem. Ale porażka nie była dla mnie opcją. Osiągnąłem moje osobiste „dno”. Miałem 18 lat, kiedy zacząłem swoją podróż, ale przez wiele lat wcześniej siedziałem, patrząc, jak moje życie się rozpada.

Zdawałem sobie sprawę, że wszystkie rzeczy, które miałem nadzieję dobrze pójść, po prostu się nie rozejdą. . Widziałbym moją jakość życia miłosnego, związków rodzinnych, przyjaźni, a moje finanse ulegają pogorszeniu na moich oczach. W rezultacie żyłem we mnie szeroką gamą negatywnych emocji Oto historia o tym, jak nofap pomógł mi w życiu.

Wszystko zaczęło się od koncepcji, że zaufanie mężczyzny jest tak dobre, jak jego słowo. W przeszłości postawiłem sobie wysokie cele, ale tylko po to, by upaść i zniszczyć poczucie własnej wartości. Zmieniłem więc strategię i postanowiłem zacząć od małych i prostych celów. Pierwszym z nich było zaprzestanie fapping. To zdecydowanie nie było łatwe do osiągnięcia, ale dzięki wsparciu tej społeczności i pomocnym wskazówkom innych fapstronautów udało mi się przekroczyć znak dnia 30. Stamtąd było całkiem gładko. Kontynuowałem moją podróż, OGRANICZAJĄC SIĘ WSZYSTKO lub całkowicie eliminując niezdrowe działania w innym czasie:

  • Gier wideo
  • Picie
  • Niezdrowe jedzenie
  • Bezmyślne surfowanie po Internecie
  • Przeglądanie YouTube
  • Słuchać muzyki
  • Telewizja
  • Facebook
  • Uczestniczenie w jakiejkolwiek negatywności

Znalazłem o wiele więcej czasu i szczęścia w moim codziennym życiu, po prostu od odłączenia się od tych wszystkich bzdurnych bodźców. Możliwe jest zracjonalizowanie tych zachowań, ale pod koniec dnia po prostu handlowałem swoją przyszłością za to, co chciałem w tej chwili. Z kolei zastąpiłem ten „hałas” bardziej produktywnymi działaniami i pielęgnowałem zdrowsze nawyki. Ja teraz:

  • Harmonogram i plan
  • Czasopismo
  • Medytować
  • Czytać książki
  • Odrobić
  • Jedz zdrowo
  • Zanurz się w materiale do samodzielnego rozwoju
  • Utrzymuj moją higienę i czystość mojego środowiska

Ta zmiana stylu życia przyniosła wewnętrzne rezultaty. Poniżej przedstawię niektóre z nich:

  • Już nie kojarzę mojej wartości ze statusem mojego wyglądu i pieniędzy
  • Nie szukam już walidacji
  • Nie tkwię już w depresji i negatywności
  • Nie mam już ogromnego ego
  • Biorę więcej osób odpowiedzialnie za moją sytuację życiową
  • Znajduję wielką radość w moim codziennym życiu
  • Jestem bardziej obecny w tej chwili

Zewnętrzne wyniki nie są tak oczywiste, ale nadal są pewne.

  • Bez wysiłku mogę utrzymać zrelaksowany kontakt wzrokowy
  • Jestem mniej społecznie niezręczna
  • Poprawiłem ostrość. Mogę się uczyć dłużej
  • Powoli wycinam swój dług
  • Stworzyłem ogólne plany i cele na przyszłość
  • Mam dziewczynę, po raz pierwszy w 5 latach

Podsumowując moją historię, nofap był wspaniałym krokiem do sukcesu w życiu. Nie dało mi to zbyt wielkich mocy, ale użyłem NFAP jako znaku pewności siebie. Pomogło mi to rozwinąć wewnętrzne umiejscowienie kontroli. Wiem, że przed nami jeszcze długa droga, ale jestem podekscytowany, aby wrócić do diety nofap!

DLACZEGO PRZYGOTOWAŁEM I DLACZEGO NIE PONOWNIE ODPOWIEDŹ Moja dziewczyna i ja zdecydowaliśmy się na razie powstrzymać od wszelkiego rodzaju seksu. Po kilku przebojach ujawniła mi, że chce mnie zobaczyć cum. Ona wie, że nie pasowałem do dni 160 i że nie doświadczyłem żadnych mokrych snów. Więc nie ma wytrysku dla 160 dni. Jedna rzecz doprowadziła do drugiej, a ja dostałem robotę ręczną. Widząc, że mieliśmy wyjątkowo rzadką możliwość bycia samemu w domu, a czas uciekał, postanowiłem wkręcić znaczek 160 na dzień i fap z moją dziewczyną. Więc przejąłem i fapped! Nigdy wcześniej nie osiągnąłem orgazmu z dziewczyną, więc było to dla mnie niesamowite wydarzenie. Nie mogłem przestać się śmiać przez dziesięć minut później. Przez całą noc miałem ten głupi uśmiech na twarzy. Dzięki nofap. Zresetuję odznakę, ale szczerze mówiąc nie mam nic przeciwko. Nie mam ego przywiązanego do mojego numeru.

INNE CIEKAWE RZECZY O miesiącach 4 w mojej podróży nofap, zacząłem rozwijać umiarkowany przypadek Paruresis (nieśmiały pęcherz). Zasadniczo jest mi bardzo trudno sikać w publicznej łazience, nawet gdy naprawdę muszę iść. Po dzisiejszym doborze, celowo poszedłem do najbardziej ruchliwej łazienki na moim uniwersytecie i udało mi się wylać. Wierzę, że nofap jest w jakiś sposób związany z moim Paruresis.

tl; dr Nofap zmienił moje życie. Zrobiłem z / dla mojej dziewczyny i świetnie się bawiłem. Resetuję moją odznakę.

LINK - Fapped po 160 dniach trybu twardego. Bez żalu. Moja historia w środku.

by CrazedAntelope