Chociaż znam NoFap od jakiegoś czasu, zacząłem z nim być poważniejszy od listopada 2016. Od tamtej pory miałem kilka smug, najwyższą istotą, o której myślę, że 41 dni. Zaufaj mi, miałem trudne dni podczas tej podróży, zwłaszcza po nawrocie.
Jedną z najlepszych rzeczy, które możesz zrobić po powrocie, jest rozwinięcie sposobu myślenia, w którym porażka nie jest końcem wszystkich rzeczy, ale raczej szansa na zrobienie jeszcze lepszej pracy po tym punkcie. Kto wie, może powrót do zdrowia był konieczny, abym stał się osobą, którą jestem dzisiaj.
Pamiętaj o tym cytacie: „Porażka nie jest przeciwieństwem sukcesu, jest częścią sukcesu”.
Teraz doświadczyłem pewnych korzyści:
- ogólnie więcej szacunku od innych Ludzie szanują mnie bardziej i zwracają na mnie większą uwagę, bez względu na to, czy jest to kobieta czy mężczyzna.
- więcej uwagi ze strony dziewcząt. Na przykład w 87. dniu byłam w pokoju w szkole, a ta jedna dziewczyna (jest w pewnym sensie urocza lol) zawołała moje imię (nie było prawdziwego powodu, może po prostu chciała mojej uwagi) i pomachała do mnie. Wkrótce poszedłem z nią trochę porozmawiać. Zobaczyłem ją później tego samego dnia i powiedziała mi, że mogę dołączyć do niej na zajęciach (tego dnia nie miałem zajęć) i usiąść blisko niej. Na zajęciach rozmawiałem z nią i nie wahałem się nawiązać kontaktu wzrokowego. To było całkiem słodkie. Pamiętam czasy, kiedy miałem trudności z nawiązaniem kontaktu wzrokowego z dziewczynami, ale teraz jest to o wiele łatwiejsze.
- lepszy wygląd twarzy (twarz wygląda bardziej na męską niż podpuchniętą)
- błyszczące oczy
- lepsza, gładsza skóra
- mniej „hałasu umysłu”
- czując się bardziej zrelaksowany i spokojny
- gęstsze, lepsze włosy. Uwielbiam dotykać włosów (lol), ponieważ są o wiele lepsze i bardziej puszyste (nie mogłem znaleźć lepszego słowa). Kiedyś cierpiałam na wypadanie włosów (chociaż miałam wtedy 17 lat), ale teraz moje włosy stały się niesamowite.
- żyjąc zdrowiej: rozwinąłem tę mentalność, prowadząc więcej badań nad ważnymi tematami i wkładając więcej wysiłku w rozwiązywanie problemów zdrowotnych, zamiast po prostu żyć z nimi. Odkryłem nowe sposoby życia jeszcze zdrowsze (np. Przerywany post)
- mniejsze zmęczenie, oczy nie są już tak zmęczone i ciężkie. Miałem też jakieś kręgi pod oczami, ale stało się lepiej.
- małe rzeczy w życiu są bardziej przyjemne
- bardziej pozytywny klimat
Szczerze mówiąc, robienie NoFap jest jedną z najlepszych decyzji, jakie kiedykolwiek podjąłem w życiu, nawet nie przesadzam. I chłopaki, gwarantuję, że NoFap nie jest jakimś „bzdurnym gównem z placebo”.
Jestem 18.
Mam nadzieję, że mógłbym zainspirować was wszystkich do kontynuowania tego stylu życia NoFap, a jeśli jeszcze nie zacząłeś, nie krępuj się, jeśli chcesz poprawić swoje życie.
Chciałbym również podziękować wszystkim ludziom, którzy dzielą się swoją wiedzą i (inspirującymi) doświadczeniami na tym subreddicie!
LINK - Osiągnął dzień 90! Krótki raport
By Nomorezero0
;