Jestem bardzo podekscytowany, że udało mi się ukończyć to wyzwanie. To była długa podróż, ale udało mi się. Zapraszam do zadawania mi wszystkiego, postaram się odpowiedzieć na wszystkie pytania tak szybko, jak to możliwe! Obecnie mam 18 lat i pochodzę z Windsor w Ontario… Kanada, co? Nigdy tak naprawdę nie myślałem, że mam ze sobą problem, zanim zacząłem. Kiedyś fapowałem zwykle raz, czasem dwa razy dziennie, najprawdopodobniej oglądając porno, ale głównie zdarzało się to przed pójściem spać, ponieważ wiedziałem, że uwalnianie hormonów pomogło mi spać. Prawie natknąłem się na NoFap na wypadek? Przechodziłem przez losowe napisy i widziałem to i było jak noFap? muszę to sprawdzić. Przeczytałem więc kilka postów, pomyślałem i po kilku dniach zdecydowałem, że spróbuję.
dobrze, to bardzo podsumowuje informacje o tle, Zamierzam umieścić to w moim raporcie, aby nie było go zakopane, aby wszyscy mogli go zobaczyć, dzięki.
Edytuj: Ale aby odpowiedzieć na ważne części twoich pytań:
1) Poprawa - Cóż, początkowo myślałem, że przeczytanie wszystkich korzyści z tego, zanim zacząłem, było jakimś gównem. Ale po kilku tygodniach zauważyłem różnicę. Zanim zacząłem, miałem zupełnie inną mentalność niż teraz. Kiedyś miałem lęk społeczny i nienawidziłem poznawać nowych ludzi, nie wiem dlaczego, ale nigdy nie chciałem iść gdzieś z nieznajomymi, nie lubiłem wchodzić w interakcje z nowymi ludźmi lub nic. Teraz uwielbiam poznawać nowych ludzi, jestem bardzo towarzyski i jestem pewien, że teraz ludzie też lubią moje towarzystwo.
Chciałbym powiedzieć, że dziewczyny po prostu mnie teraz skaczą, ale to źle. Prawdą jest, że lepiej czytam dziewczyny, zauważam mowę ciała i flirtują ze mną. Wreszcie mogę spojrzeć dziewczynie w oczy i porozmawiać z nią. Więc dla każdego, kto czyta, nie myśl, że jest to proste rozwiązanie, aby zdobyć dziewczyny, nadal musisz wykonać pracę i faktycznie iść z nimi porozmawiać itp. Ale naprawdę odkryłem, że pomaga mi to w moim niepokoju i po prostu czuję się bardziej komfortowo wokół ludzi, którzy pomogli mi z dziewczynami.
Poza samokontrolą, tak naprawdę nie wyciągnąłem zbyt wiele z NoFap. Ale zacząłem teraz ćwiczyć, co jest niesamowite, w końcu nabrałem motywacji do treningu z przyjaciółmi i chodzenia na siłownię. Teraz nie jestem już tylko gałązką wyglądającą na jakieś 5'10 ”150 funtów, więc jestem pewien, że to też pomaga dziewczynom.
Będę musiał umieścić wiarygodne plotki, że pomaga to w trądziku. Mam 18 lat, więc mój trądzik jest nadal w najlepszej formie, miałem chwile, kiedy schodził, razy, gdy się pogarszał. To się zmieniało i jestem pewien, że wynika to ze stresu związanego z egzaminami, a teraz, gdy lato jest coraz lepsze, ponieważ jestem na zewnątrz w słońcu, więc nie widzę, żeby to nie pomogło, ale nie było to absolutnie istotne. Jedynym powodem, dla którego myślę, że byłoby to prawdą, jest to, że nie uwalniasz tych wszystkich dodatkowych hormonów w swoim ciele, i być może dlatego nie otrzymasz tego tak źle, ale to tylko moja opinia.
2) Sugestie - Spójrz na ten dzień po dniu, utrata czujności to prawie gwarantowana porażka. Początkującym proponuję celować przez tydzień, 7 dni to najtrudniejszy czas, a kiedy już to zrobisz, postaw swój cel na 21 dni, ponieważ następne dwa tygodnie są w 100% najtrudniejsze. ukończenie pierwszego miesiąca po tym nie powinno być trudne, ale jak powiedziałem, nie lekceważ i nie daj się zwieść. Następnie po prostu staraj się iść z miesiąca na miesiąc, a wkrótce 90 dni będzie na twoich śladach. Dla każdego, kto robi fap, nie zejdź z konia i nie nazywaj tego, zbesztaj się przez chwilę, a następnego dnia zresetuj licznik i spróbuj ponownie.
Dla początkujących zdobądź licznik, znajduje się na pasku bocznym. Nie sprawdzaj licznika każdego dnia tego wyzwania, uwierz mi, dzięki temu poczujesz się jak najdłuższe 90 dni w historii. Bądź w kontakcie z NoFap, czytaj posty, zadawaj pytania, ponieważ wszyscy jesteśmy chętni do pomocy i opublikowano kilka super motywujących rzeczy.
Dla wszystkich, Jeśli natkniesz się na pragnienia, to co zrobiłem, to zimny prysznic, zasycha na ciebie ... lol! Albo trening, cała krew płynąca do wypracowanych mięśni pozbędzie się tej kuszącej erekcji. Wielu innych zasugerowało kilka rzeczy, ale tak naprawdę nigdy ich nie potrzebowałem. Słucham też muzyki country, jeśli muszę fap, to po prostu pozwala mi oderwać się od tego i po prostu śpiewać.
W końcu NIGDY NIE OBEJRZYJ SIĘ ANI NIE OBEJRZYJ PORNO, PROSZE O AWARIĘ.
hm, nie powiedziałbym, że NoFap DAJE Ci super moce, po prostu otwiera umysł, aby znaleźć super moce w sobie. Ale sam odkryłem, że naprawdę pozbywam się wszelkich lęków społecznych, nienawidziłem spotykać nowych ludzi, nienawidziłem imprez towarzyskich z nieznajomymi i byłem raczej osłonięty. Zacząłem o 2-3 tygodniach, aby dowiedzieć się, jak rozmawiam z nieznajomymi na terenie kampusu i wchodzę w interakcje z ludźmi w centrum studenckim i znacznie ułatwiam nawiązywanie kontaktów. Sądzę, że nie jestem tak niezręczny i chcę być bardziej otwarty. Oczywiście zdobyłem samokontrolę z tej dyscypliny i to wszystko, o czym naprawdę mogę myśleć. Wszyscy inni zareagują inaczej na tę podróż, niektóre rzeczy, które widziałem, o których inni pisali, albo już to miałem, albo nie doświadczyłem czegoś takiego.
NoFap tak naprawdę nie zmienia twojego wyglądu, pracowałem nad tym, więc trochę się powiększyłem, więc pomogło mi to zostać zauważonym jeszcze bardziej. Naprawdę uważam, że jestem w stanie przeprowadzić dobrą rozmowę z kimś innym. Rozmowa z dziewczynami jest teraz o wiele łatwiejsza, stwierdzenie, że mogę patrzeć w oczy dziewczyn bez patrzenia na jej klatkę piersiową lub odwracania wzroku, jest o wiele lepsze. A ponieważ jestem w stanie spojrzeć jej w oczy i rzeczywiście zwrócić uwagę, zamiast odwracać wzrok i odwracać uwagę, zauważam język ciała i wskazówki, którymi interesują się dziewczyny.
Więc tak naprawdę nie mówię, że NoFap dał mi super moce, po prostu sprawiło, że znalazłem umiejętność od wewnątrz i mogłem wykorzystać je na swoją korzyść.
LINK - Skończyłem moje pierwsze wyzwanie 90 dni, AMA
by olet14
;