[Historia: dzień 10] Dzisiaj jest mój 10 dzień abstynencji od porno i masturbacji i czuję się naprawdę dobrze z tym wszystkim. Rozpocząłem ten okres celibatu po kilku próbach w przeszłości, z których jeden obejmował dni 23. Tym razem, bardziej niż kiedykolwiek, czuję, że mam determinację i samokontrolę, aby poradzić sobie z tym uzależnieniem i odpowiednio zrestartować system.
Jestem 19-letnim mężczyzną i nie jestem dziewicą. Uprawiałem seks 2 razy. Jednak w obu tych przypadkach starałem się uzyskać mocną erekcję, a kiedy to zrobiłem, nie wytrzymałem zbyt długo.
Wynika to oczywiście ze sposobu, w jaki nauczyłem się masturbować do porno i nie występować z prawdziwymi kobietami.
W przeszłości tak wiele razy spotykałem się z dziewczynami i prosili mnie, bym poszedł gdzieś `` cicho '' lub sugerowali seks z nimi i myśl o zmaganiu się z erekcją (tak jak to zrobiłem na 3 okazjach w przeszłości) sprawiły, że unikałem tego kontaktu seksualnego, chociaż bardzo bym chciała, żebym mógł to zrobić! Nie ma nic gorszego niż bycie z dziewczyną i leżenie tam, pięknie wyglądająca i gotowa do seksu, oraz próba podciągnięcia się, aby uzyskać wystarczająco mocną erekcję do seksu. To takie krępujące i demoralizujące dla mnie i dla dziewczyny! W tamtym czasie nie wydawało mi się to tak wielką sprawą, ponieważ masturbowałem się i oglądałem porno, uzyskując uwolnienie, ale teraz żałuję tego i czuję, że w pewnym sensie przegapiłem okazję. seks z kilkoma naprawdę gorącymi dziewczynami tylko z powodu tego samolubnego uzależnienia. Mam tylko 19 lat, więc wiem, że będzie więcej możliwości, ale nie mogę powstrzymać się od myślenia „a co, jeśli?” dużo czasu. Nie mogę się doczekać, kiedy w pełni się zrestartuję i skaczę na szansę na aktywność seksualną z gorącymi dziewczynami, przekonana, że mój mały przyjaciel będzie w stanie wykonać swoją pracę bez żadnych problemów!
Po każdym z tych spotkań seksualnych naprawdę się pogorszyłem i napotkałem pewne problemy z lękiem, które z wdzięcznością pokonałem. To zaczęło mnie na drodze do wyzdrowienia. Czuję się o wiele bardziej komfortowo ze sobą i jestem w lepszym mentalnym miejscu. Z tego powodu czuję, że mogę przezwyciężyć pornografię i masturbację przez co najmniej 10 tygodni, aby upewnić się, że całkowicie się zrestartuję.
Jeśli mi się nie uda, nie dam sobie rady, bo każda próba jest o krok bliżej ostatecznego celu. Mam jednak dużą pewność, że tym razem mogę to zrobić, ponieważ do tego momentu - pomijając kilka pierwszych dni zaprzestania - moje pragnienia ustały. Doświadczam fazy „płaskiej”. Teraz wydaje się tam całkiem martwy. Jednak wiem, że jest to część procesu zdrowienia i jestem gotów przez chwilę czuć się odrętwiały, ponieważ w ogólnym planie rzeczy doprowadzi mnie to do miejsca, w którym chcę być.
W przeszłości miałem kilka starań, by rzucić porno i masturbować się, ale podczas tego etapu szlifowałem i masturbowałem się bez orgazmu, co oczywiście przeszkadzało mi w procesie. Mimo to w 23ie poczułem się znacznie lepiej i zobaczyłem kilka ulepszeń. Tym razem bez krawędzi, bez masturbacji i bez pornografii, po zaledwie 10 dniach mój postęp wydaje się być o wiele lepszy niż kiedykolwiek wcześniej.
[Dzień 16] Dzisiaj jest 16 dzień mojej abstynencji od pornografii i masturbacji i czuję, że przeskoczyłem przeszkodę, pokonując 14-dniowy okres, ponieważ był to punkt, w którym szczególnie kusiło mnie, aby nawrócić. Czuję się dzisiaj silny fizycznie i psychicznie i czuję, że abstynencja zaczyna mieć bardzo pozytywny wpływ na całą moją postawę. W rozmowie czuję się dużo pewniej i dużo płynniej. Słowa wypływają z mojego języka, zamiast je wymyślać i niechętnie rozmawiać z ludźmi, tak jak robiłem to w przeszłości.
Jeśli chodzi o to, jak abstynencja od M + P wpłynęła na mnie na dole, nadal czuję się tam trochę martwy z brakiem czucia lub uczucia. Jednak tego ranka po prostu leżałem i obraz seksualny pojawił się w mojej głowie i zacząłem uzyskiwać mocną erekcję. To się nie zdarzyło od dawna! Myślę, że mogło to mieć coś wspólnego z tym, że byłem tak zrelaksowany po śnie, ale był to jednak zachęcający znak.
Nie cierpiałem z powodu mokrego snu przez 4 noce z rzędu, co sprawia mi przyjemność już na początku mojej abstynencji miałem około 5 mokrych snów w ciągu 12 dni. W miarę jak maszeruję, częstotliwość wydaje się spadać. Nawet kiedy miałem mokre sny, nie wydawało mi się, że jest to całkowite uwolnienie, a potem i tak nie czułem się przygnębiony, tak jakbym się masturbował. Wiedziałem, że to wymknęło mi się spod kontroli i tylko moje ciało próbowało dostosować się do zmian, przez które przechodziło.
Czasami w niektórych porach dnia czuję się dość zamglony i zawroty głowy. Nie wiem, czy jest to spowodowane zmianami w moim mózgu, ale to dziwne, ponieważ nigdy wcześniej tego nie miałem. Te mgliste / oszołomione zaklęcia zdarzają się jednak bardzo krótko i zdałem sobie sprawę, że podczas studiowania moja pamięć wydaje się nieznacznie poprawiać. Na przykład wczoraj wieczorem przez pół godziny przeglądałem prawo, a dziś rano wszystko to w mojej głowie, podczas gdy w przeszłości zapomniałem o tym, czego się uczyłem i czułem się bardzo sfrustrowany.
[Dzień 28] Więc dzisiaj mija 4 tygodnie wolne od porno, masturbacji i orgazmu. Bardzo się cieszę, że udało mi się wykorzystać tyle wolnego czasu. Jednak nie spoczywam na tej sumie; Chcę kontynuować i próbować działać tak długo, jak to możliwe, bez pornografii i masturbacji, aby zapewnić pełne ponowne uruchomienie. Jedynymi prawdziwymi problemami, jakie miałem w ciągu tych 4 tygodni, które mogłyby spowolnić moje postępy, są mokre sny, jednak moje rozczarowanie z powodu mokrych snów prawie nie istnieje i nie ma sensu martwić się o coś, na co nie mogę pomóc.
Cztery tygodnie minęły dość szybko. Pamiętam, jak siedziałem tutaj, czytając posty ludzi po około 4 tygodniach i myśląc: „Boże, wydaje się, że to trwało wiecznie”. Ludzie mówili, że minęły tygodnie, odkąd opuścili PMO, i nie mogłem zrozumieć, skąd pochodzą. Jednak te ostatnie 2 tygodnie absolutnie przeleciały dla mnie. Pierwsze 2 tygodnie były zdecydowanie najtrudniejsze, ponieważ byłem niedoświadczony i nieprzyzwyczajony do różnych popędów i zachcianek, które pojawiają się podczas przezwyciężania tego nałogu. Jednak teraz jestem ich świadomy, wiem, jak sobie z nimi radzić i upewnić się, że nie mają na mnie wpływu.
W pewnym sensie czuję się szczęśliwy. Myślę, że w wieku 19 lat to dla mnie wielkie szczęście, że znalazłem tę stronę internetową i zdałem sobie sprawę z tego, co powoduje moje problemy seksualne. Czuję się zobligowany do rzucenia PMO na dobre, abym mógł wrócić do swoich sił i cieszyć się tym, co prawdopodobnie będzie jednymi z najlepszych lat mojego życia z pełnym apetytem seksualnym i swobodną osobowością, której brakowało mi ostatnich kilku lat.
W tym tygodniu bardziej niż ktokolwiek inny zacząłem widzieć fizyczne zmiany poniżej. Pierwsze tygodnie 3u wydawały się dotyczyć poprawy mojej osobowości: uczucie komfortu, niepokój z poczuciem humoru i brakiem niezręczności w wielu sytuacjach. Te zmiany były dla mnie przyjemne i jestem bardzo wdzięczny, że mam te cechy teraz, ponieważ czuję, że jestem znacznie lepszą osobą.
Jednak prawdziwe zmiany, które chciałem zobaczyć, to fizyczne zmiany poniżej, aby pokazać mi, że zacząłem leczyć dzięki unikaniu PMO. Dla ludzi czytających to, którzy mogą być 2-3 tygodnie na etapie płaskiej linii i chcą zobaczyć wyniki, powiedziałbym: „Proszę, trzymaj się tam i przejdź przez to. Na pewno warto! ”
W tym tygodniu zacząłem mieć mocne, solidne erekcje, których nie doświadczyłem od lat, po prostu widząc dziewczynę, która wygląda seksownie i wyobrażając sobie, jak się z nią łączy, a nawet po prostu flirtuje z dziewczyną. Jestem całkowicie podniecony na dole i jestem z tego bardzo zadowolony. Nie zdarza się to cały czas, ale w miarę upływu dni moje erekcje stają się coraz silniejsze. Miło jest widzieć takie oznaki postępu. Każdego ranka przez ostatni tydzień budziłem się z mocnym porannym drewnem, pokusa, by go dotknąć lub bawić się nim w ciągu ostatnich kilku dni. Jednak udało mi się oprzeć, odwracając moją uwagę.
Czasami zastanawiam się, czy powinienem fantazjować, jak słyszałem, że powinieneś tego unikać, aby uzyskać najlepsze możliwe wyleczenie. Trudno całkowicie uniknąć tego. Kiedy pojawiają się obrazy minionych scen porno, natychmiast wyobrażam sobie duży czerwony znak stopu, który się ich pozbywa. Jednak kiedy wyobrażam sobie scenariusze z prawdziwymi dziewczynami, z którymi potencjalnie mógłbym się związać, czasami utrzymuję je przez jakiś czas. Wydaje mi się, że mam szczęśliwą równowagę pod względem fantazjowania. Chciałbym jednak wiedzieć, czy powinienem tego zupełnie unikać, czy po prostu pozwolić, by realistyczne fantazje erotyczne pojawiały się naturalnie.
Podsumowując, jestem teraz naprawdę optymistycznie nastawiony do całego doświadczenia ponownego uruchamiania i nie mogę się doczekać nadchodzących tygodni, aby doświadczyć dalszych ulepszeń oprócz tego, co było dla mnie bardzo przyjemnym tygodniem.
[Dzień 29] W przeszłości zawsze patrzyłem na dziewczyny, jakby były obiektami po prostu do seksu i trudno mi było nawiązać z nimi intymność, ponieważ czuję, że jest to wymuszone lub robię to, aby zaimponować moim przyjaciołom, a nie sobie. Teraz jest inaczej. Naprawdę chcę rozmawiać z dziewczynami i flirtować z nimi dla własnej przyjemności i nawiązania z nimi prawdziwych relacji. [Do innego faceta] Całkowicie rozumiem, co mówisz o tym, że dziewczyny wiedzą, że jesteś uzależniony! Wow, to było to samo dla mnie. To prawie tak, jakby niektóre dziewczyny po prostu wiedziały, że jestem skorupą mężczyzny, którym mogę być. Kiedyś czułam się, jakby niektóre dziewczyny prawie się ze mnie śmiały na przyjęciach, ponieważ byłam nieśmiała i niezręczna w rozmowie. Ale teraz czuję pełnię i męskość, które wydają się zupełnie inne, a moja pewność siebie przyciąga więcej dziewczyn.
Wcale się nie chwalę, ale jestem bardzo popularnym facetem. Wygrałem króla balu maturalnego w mojej szkole i mam mnóstwo bliskich przyjaciół, którzy uważają mnie za zabawnego i kochającego faceta, a także bardzo dużo zainteresowania ze strony kilku dziewczyn przez większość czasu.
Rzecz w tym, że w głębi duszy nie czułem się tak przez cały czas. To był rodzaj pokazu, żeby ukryć, jak się czułem w punktach. Ale ponieważ wstrzymałem się od głosu, to, jak się czuję w środku, pasuje do tego, jak się czuję na zewnątrz i to jest takie wspaniałe uczucie.
Cierpiałem na lęk o zdrowie 2 lata temu i teraz wiem, że było to spowodowane moim nadmiernym używaniem pornografii i masturbacją. To było dla mnie piekło, ale przynajmniej znaleźliśmy problem teraz i mogę go łatwo naprawić, powstrzymując się od PMO przez długi czas. Jest to małe i bezinteresowne poświęcenie, które jest absolutnie niezbędne, jeśli chcemy żyć jako faceci, którymi mieliśmy być, zanim wpadliśmy w nałóg.
Myślę, że najważniejsze jest to, abyśmy byli cierpliwi i dawali naszym ciałom tyle czasu, ile potrzebują na wyleczenie. Wiem, co masz na myśli mówiąc, że chcesz, żeby się przyspieszyło. Jeszcze kilka tygodni temu tak się czułam, ale poprawa horniness i siła erekcji wydaje mi się teraz przychodzić do mnie i jest super.
[Dzień 52] Zeszłej nocy miałem OGROMNY mokry sen, prawdopodobnie największy, jaki kiedykolwiek miałem. Nie jestem pewien, dlaczego tak się stało, ale leżąc w łóżku przed pójściem spać ostatniej nocy, miałem jedne z najsilniejszych erekcji, jakie kiedykolwiek miałem. Były solidne jak skała! Ten sen był inny niż poprzednie, ponieważ uprawiałem w nim seks z dziewczyną, którą znam i wydawało mi się to takie prawdziwe! Naprawdę cieszyłem się tym, dopóki się nie obudziłem i nie zdałem sobie sprawy, że to wszystko był sen! W innych mokrych snach zawsze wytryskałem przed seksem z dziewczyną lub wytryskałem w krępującej sytuacji. Więc może to pokazuje, że mój mózg czuje, że jest gotowy na udany seks z kimś.
Gdyby okazja do seksu z dziewczyną pojawiła się kiedykolwiek od teraz, z pewnością zrobiłabym to, ponieważ czuję się wystarczająco pewna siebie i mam ochotę na seks z prawdziwą dziewczyną. Tak naprawdę nie planuję uprawiać z kimkolwiek seksu, ale jeśli tak się stanie, tym lepiej.
[Dzień 69] Wyszła wczoraj wieczorem z moimi przyjaciółmi i świetnie się bawiła. Moja pewność była tam. Nie obchodziło mnie, co ktoś może myśleć o moich działaniach, i po prostu wyszedłem z zamiarem naprawdę dobrej nocy.
Przed wyjściem wszyscy piliśmy drinka w domu mojego przyjaciela z kilkoma jego przyjaciółmi z pracy, których nigdy wcześniej nie spotkałem. Niektórzy z moich przyjaciół wydawali się trochę niezręczni i powściągliwi w stosunku do tych facetów, ponieważ nigdy ich nie spotkali, ale z jakiegoś powodu właśnie się przedstawiłem i świetnie się z nimi pośmiałem. Wydawało się, że jestem zabawny. W takich sytuacjach w przeszłości często byłem tym, który siedział cicho przez chwilę, nie wiedząc, co powiedzieć. Ale tak się nie stało ostatniej nocy i ze wszystkimi, których spotkałem, nie było żadnej niezręczności. Prowadziłem dobre rozmowy ze wszystkimi, z którymi rozmawiałem. Usiadłem nawet z włóczęgą przez pół godziny i dałem mu 5 funtów!
Wydawało mi się, że wczoraj wieczorem otaczała mnie naprawdę dobra aura. Dziewczyny chciały być wokół mnie, dużo tańczyły i przytulały mnie. Moja pewność siebie musiała ich przyciągać. Udało mi się związać z dziewczyną, którą również znam. Myślałem o niej tylko jako o przyjaciółce, ale nagle zdjęła mnie i powiedziała, jak długo mnie lubi. Całowaliśmy się. Było miło, ale nieoczekiwanie!
Mam wrażenie, że mógłbym z łatwością pociągnąć kilka dziewczyn, gdybym po to poszedł. Jednak nie miałem ochoty wychodzić z domu i szukać go, ponieważ dobrze się bawiłem robiąc to, co robiłem. Jeśli chodzi o moje podniecenie przez całą noc, nie czułem się zbytnio niżej, co prawdopodobnie zależy od drinka, ale podczas całowania dziewczyny po prostu miałem naprawdę dobre uczucie i chciałem ją całować, ponieważ było tak dobrze. Była trochę nieśmiała, jeśli chodzi o całowanie się publicznie, więc trochę go stonowałem. Ha ha.
LINK - michael91 [Są to wpisy z jego wpisów na blogu]
;