Wiedziałem, że nadejdzie dzień, w którym będę mógł pisać w tej sekcji. Nie będę wchodził w szczegóły. Szybkie tło, proces ponownego uruchamiania i wynik końcowy. Skończyłem restart wcześniej, niż myślałem.
Tło:
== Pierwsza masturbacja do fantazji, kiedy byłem 11-12
== Rozpoczął masturbację regularności od wieku 14.
== Miał pierwszy seks, kiedy byłem 14.
== Miał związek z wiekiem 13-15
== Brak związku między wiekiem 15 a 18.
== Masturbacja do porno 1-3 razy dziennie
== Wiek 18, tego lata uprawiał seks przez około 10 dni z tą dziewczyną, którą poznałem latem
== Potem powrót do PMO 1-3 razy dziennie
== Od października 2013 do lutego 2014 PMO 2-5 razy dziennie. Fetysz stóp, siadanie na twarzy, hardcore BBC itp.
== Próbowałem uprawiać seks w lutym, nie udało mi się.
Restart:
== Rozpoczęto ponowne uruchamianie lutego 17. 2014.
== Brak nawrotów, obrzeży, nawet myśli o porno lub masturbacji. Żadnych fantazji. Nic seksualnego.
== Cały czas błądziłem z wieloma dziewczynami przynajmniej raz w tygodniu.
== Całowanie, przytulanie, palcowanie, robienie loda, robienie loda, ścieranie się nawzajem. Wszystko, co nie wymagało ode mnie cummingu na końcu.
Tygodnie 1-3
== Odczuwanie i brak motywacji
== Martwy penis
== Depresja
== Huśtawki nastroju
Tygodnie 4-7
== Ulepszenia co tydzień
== Nie więcej huśtawek nastroju
== Mój chłopak zaczął reagować na dotyk dziewcząt
Tygodnie 8-11
== Mogłabym się ciężko tylko pocałować
Co ja zrobiłem:
== Mediacja
== Ćwiczenie
== Czytanie
== Wyjście, spotkanie z ludźmi
Nastroje:
== Miej tylko myśli, które ci pomagają, eliminuj te, które tego nie robią
== Podejmij silną decyzję, aby się zatrzymać
== Zmiana nastawienia z eliminowania problemu na dobre i zdrowe życie
== Formowanie tego zamiaru zmiany czegoś jest najtrudniejszą częścią. Jeśli to zrobisz, reszta płynie łatwo.
Czego nie zrobiłem:
- Nie narzekałem, jakie to trudne
- jak nie robię postępu,
- jak nigdy nie będę wyleczony
- Nie miałem nawrotu
- Nie mierzyłem swoich postępów porannym drewnem, spontanicznymi erekcjami itp
Dzień 77: Uprawiałem seks.
== Pierwszy raz przyjechałem, gdy tylko poczułem, że jestem w środku.
== Znów ciężko 10 min po. Pieprzył ją przez około 2 godzin. Brak PE, brak DE, brak ED. Wstałem i tam zostałem.
== Przyszedłem dokładnie wtedy, kiedy chciałem. Ciężko było o 30 po tym.
== 30 min po tej sesji Znowu ciężko mi było po prostu całować.
Mogę tylko powiedzieć, że działa restart.
Trzymać się zasad.
Nie narzekaj, jakie to trudne.
Bądź zajęty i zacznij robić coś, co kochasz.
Zorganizuj swój dzień, aby nie mieć czasu na myślenie o swoim problemie.
Nie skupiaj się na rozwiązaniu problemu. Skoncentruj się na prowadzeniu zdrowego stylu życia.
Problem będzie niż zadbać o siebie.
PS Świetna społeczność. Przyjadę od czasu do czasu, aby pomóc innym.
Jeśli potrzebujesz więcej wsparcia niż to, co możesz przeczytać tutaj, mogę wykonywać połączenia Skype. Tylko PM i spróbujemy odpowiedzieć na wszystkie twoje pytania.
Jeszcze raz. Dzięki chłopaki.
Szczególne podziękowania: do koniec gry który odpowiedział na każde moje głupie pytanie cierpliwością i współczuciem
LINK - 19 lat. 78 dni. ED wyleczony, wyleczony PE, wyleczony DE!
by liveradiance
;
