Cieszę się, że ta społeczność istnieje. Byłem tu dużo przez pierwsze 40-letnie dni i pomogło mi to przetrwać trudne czasy. Ale kiedy wyszedłem z mojej drugiej linii, nawet nie myślałem o tym miejscu.
Wiedziałem, że jestem blisko tej 3-miesięcznej rocznicy, więc zdecydowałem się to sprawdzić, a dzisiaj jest 89 dni (tj. Dzień 90) i wiem, że w najbliższym czasie nie nawrócę.
Szczególnie wcześnie wziąłem wiele uwag na temat mojego doświadczenia, więc oferuję to wam, którzy mogą mieć problemy.
Moja historia:
- PMO od ~ 11 lat, teraz 20
- W ciągu ostatnich kilku lat częstotliwość PMO była średnio w 3-4 razy w tygodniu, nigdy nie uważałem się za uzależnionego. Nigdy nie oglądałem porno tylko po to, by spędzić czas
- Miał dziewczynę z 2.5 lat, rozwalił wszystkie rodzaje orzechów
- Zerwał z nią w październiku 2012
- Zwrócił się do PMO bardziej niż zwykle
- Miałem kilka spotkań z prawdziwymi dziewczynami w ciągu 8 lub 9 miesięcy, powiedziałbym, że odniosłem sukces w około 50-75% przypadków, ale czasami miałem niepowodzenia, które nie były dla mnie normalne
- Zaczęłam spotykać się z naprawdę świetną dziewczyną w maju 2013 i odniosłam pewien sukces i porażkę we wczesnych rzeczach z nią, ale zanim chciała uprawiać seks, nigdy nie mogłam tego podnieść, nawet drgawek
- Zdecydowałem, że coś musi się zmienić, jestem młody, zdrowy, w dobrej kondycji fizycznej, nie ma powodu, dla którego powinienem mieć ten problem
Dlaczego zdecydowałem się zrobić NoFap:
- ED z prawdziwymi kobietami
- Masturbacja porno z nudy, a nie pożądania seksualnego
- Eksperymentowanie z moim ciałem tylko dla ciekawości
Dzień po dniu:
6 / 19 - Nawrót i początek (ponieważ nie fapuję codziennie, to był technicznie mój dzień startowy, chociaż mój świadomy, trudny dzień rozpoczęcia to 6/21).
6 / 21 Two - Z piękną, chętną, nagą dziewczyną na mnie i po prostu NICZEGO nie czuję. Naprawdę sfrustrowany, pojechałem do domu następnego ranka niespokojny jak diabli. Następnego dnia powiedziałem jej o tym, jak zwróciłem się do PMO bardziej niż zwykle po ostatnim zerwaniu i że znalazłem YBOP i NoFap i myślę, że może mi to pomóc. Była super wyrozumiała - bez niej ta podróż byłaby o wiele trudniejsza.
6 / 25 Six - Zauważalnie bardziej poirytowany niż zwykle. Uważam to za początek bardzo krótkiej linii płaskiej, ponieważ w zasadzie nie sprawdzałem ani jednej kobiety przez tydzień mniej więcej w tym czasie.
6 / 29 Ten - Hyper! Całkiem dobrze. Budząc się z porannym drewnem, nie robiłem tego regularnie od lat.
7 / 4 Piętnaście - Uprawiał seks! Byłem taki podekscytowany. Właściwie trwało to około 10 minut, znacznie mniej niż kiedyś, ale nie było to jak 5 sekund ani nic. Dziewczyna miała swój pierwszy orgazm podczas seksu i powiedziała, że to najlepszy, jaki miała; Powiedziałem, że jeśli to jej najlepsze, lepiej się przygotuj, kiedy wrócę do pełnej formy.
7 / 6 Seventeen - Więcej seksu, erekcje na poziomie około 75% i seks trwający około 10-15 minut, ale jest o wiele lepszy niż limpdick dwa tygodnie wcześniej.
7 / 8 Dziewiętnaście - Ekspresyjny emocjonalnie, którym normalnie nie jestem. W tym momencie moja dama wyjechała na Olimpiadę Juniorów w swoim sporcie (wiem, prawda !?), więc mam może dwa tygodnie na przeżycie.
7 / 22 Thirtyfour - Flatlining BAD. Nie pamiętam dokładnie, gdzie to się zaczęło, chociaż gdzieś w tym dniu. Dla mnie linia płaska była mniej gówniana w zasadniczo aseksualnym aspekcie w porównaniu z emocjonalnym żniwem. Poważny niepokój prowadzący do ataków, których wcześniej nie miałem. Wahania nastroju, jakich nigdy wcześniej nie miałem. Ladyfriend jest naprawdę wyrozumiała, ale czuję się źle, że jestem ciężarem. Poranne drewno zniknęło we mnie.
7 / 31 Fortytwo - Wciąż płaska, czasami niepokój, nawet z zupełnie niewytłumaczalnych powodów. Oglądając sport w telewizji, rozmawiając z ludźmi itp. Po prostu czuję bicie serca i czuję się nieswojo.
8 / 4 Fortysix - MOKRY SEN. Nie miałem żadnego od lat. Raczej kiepska część - byłam w łóżku mojej damy, zostając na ten weekend, więc musiałem trochę wyskoczyć z łóżka i się przebrać, i to było trochę frustrujące, ponieważ nie mogliśmy uprawiać seksu poprzedniej nocy. Pomyślałem, że to może być początek wyjścia z linii prostej po dwóch najmniej przyjemnych psychicznie tygodniach mojego życia.
8 / 5 Fortyseven - Czując się całkiem nieźle, średnio wydaję się być mniej zaniepokojony i trochę bardziej zdolny do jasnego myślenia.
8 / 7 Fortynine - Kilka kolejnych dobrych dni, coraz mniejszy niepokój.
8 / 10 Fiftytwo - Z damą, wspaniały dzień - zrobiłem to oficjalnie z nią, a ona jest teraz moją dziewczyną - ale tego wieczoru nie było mi ciężko, ponieważ wiedziałem, że powinienem wystąpić. Wywieram na siebie dużą presję. Fizyczny ED zamienia się w lęk przed wydajnością i wiedziałem, że to psychiczne. Byłem naprawdę sfrustrowany, ale zdecydowałem, że może muszę zacząć trenować swoje ciało, aby odpowiedzieć teraz, gdy mój umysł jest bliżej równowagi. Poprosiłem ją, żeby dotykała mnie bardziej (ogólnie - mojego ciała i ... no wiesz), kiedy będziemy w łóżku, a ona entuzjastycznie się zgodziła.
W moich notatkach jest luka, ponieważ jak tylko zaczęła mnie dotykać, rzeczy naprawdę zaczęły się poprawiać (gra słów zamierzona). W następnym miesiącu moje erekcje stawały się coraz bardziej regularne i zawsze reagowałem na jej dotyk. Na początku powiedziałbym, że będę twardy, ale będę miał problemy z utrzymaniem twardości. Czasami zaczynałam mocno, ale potem w niewytłumaczalny sposób traciłam erekcję po 10-15 minutach. Postanowiłem, że powinienem częściej kontrolować, abym mógł dokładniej monitorować swoją erekcję, a ona zrozumiała (do diabła, jak to widziała, i tak to dla niej mniej pracy haha). Zwykle szedłem mocny przez 10-15, a potem kończyło się to, więc mogłem zwolnić i naprawdę skupić się na doznaniu, a wróciło solidnie. Mogliśmy uprawiać świetny seks i przy kilku okazjach (ponieważ robiliśmy to prawdopodobnie ~ 7-10x / tydzień) trwało to 30-45 minut, co było moim zwykłym czasem.
9 - San Francisco, zaplanowała dla nas wspaniały weekend w mieście i około 2 tygodnie wcześniej byłem podekscytowany, ale trochę zaniepokojony tym, co wiedziałem, że będzie oczekiwany występ w łóżku tej nocy. Dlaczego nie miałbyś? Pobyt w hotelu na samotnych wakacjach jako dwudziestolatek… Z radością informuję, że mimo oczekiwań, był to prawdopodobnie najlepszy wynik. Byłem w stanie być całkowicie w tej chwili i oboje byliśmy po prostu super podekscytowani. Tak naprawdę nawet nie straciłem erekcji, zaczęło się od około 20% i syknęło po około 100 minutach do około 25%, a sorta podskoczyła około 80-80% przez pozostałe 100 minut.
Nie robiłem notatek z ostatnich 10 dni, ponieważ sukcesy nie stanowiły żadnego problemu i niestety była na swoim okresie przez ostatnie kilka dni. Wczoraj w nocy wyjechała na studia za granicę na następne 75 dni, więc będzie to sprawdzian pod wieloma względami.
Mam zamiar, szczerze, do MO w ciągu tych 75 dni. Nigdy nie wrócę do porno i nigdy nie będę się masturbować z nudów. Wyobrażam sobie, że w ciągu tych 75 dni dostaję poważne pragnienia, z którymi trudno mi walczyć co około 2 tygodnie, aw takich przypadkach zamierzam uwolnić się od MO dzięki mojej wyobraźni dla wizualizacji, a nie porno, co jest moim zdaniem naturalne sposób, w jaki mamy się masturbować w pierwszej kolejności. Nie zapominajmy, że jest to naturalne, a nie sposób, w jaki się tego nauczyliśmy.
To jest SUPER DŁUGI POST i może mój ostatni wątek tutaj. Dziękuję wam za wszystko. Załączę wskazówki tl; dr / bottom-line na dole tego dla tych, którzy chcą moją wiadomość na wynos lub którzy nie chcą czytać całego tego gówna. Dzięki za wszystko. Życzę wszystkim powodzenia, zarówno panie, jak i panowie.
TL; DR / BOTTOM-LINE ADVICE:
- Umieść filtr OpenDNS na swoim komputerze i ustaw bezpieczne zabezpieczenia na Ścisłe.
- Nie przeglądaj sekcji witryn (tj. Części NSFW reddit), które mogą nie zostać zablokowane przez filtr lub bezpieczne wyszukiwanie.
- Otwórz się na przyjaciół, dziewczyny, żony itp., Jeśli się pojawi. Nie musisz mówić, że jesteś beznadziejnym przegranym, powiedziałem większości ludzi, że był to eksperyment dotyczący reakcji mojego ciała i umysłu, którym i tak był częściowo.
- ĆWICZENIE. Musisz ćwiczyć. Zwłaszcza jeśli odczuwasz niepokój na liniach płaskich, tak jak ja. Pomogło mi to TREMENDOUS w wykonywaniu moich najtrudniejszych dwóch tygodni płaskiej linii. Była OGROMNA różnica w moim umyśle i nastroju w dni, w których nie ćwiczyłem, w porównaniu do dni, w których robiłem. Poza tym jest to dobre dla ciebie i możesz zrobić wszystkie rodzaje gaaaiiinnsss.
- Ten proces jest o wiele łatwiejszy dla kogoś, kto to robi.
- Ten proces jest o wiele łatwiejszy w przypadku kogoś, kto pomoże ponownie uwrażliwić cię na czyjeś dotyk i na rzeczywiste kobiece ciało i genitalia (bądźmy szczerzy, większość wagin nie będzie techniką uderzeń koguta prawą ręką).
NAJLEPIEJ. Z. SZCZĘŚCIE!
;
