20 lat / m. To jeden z moich pierwszych postów, pochodzę z Ameryki Południowej, więc moje poland jest całkiem kiepskie. To będzie szybkie.
Przyszedłem do nofap, oglądając filmy o samodoskonaleniu (GoldJacketLuke, HelliotHulse itp.). Moje życie było dość złe dookoła, dziewica, uzależniona od gier, niski szacunek, depresja, rosnący niepokój społeczny, a moja głowa myślała głupie rzeczy 24/7 (rzeczy samobójcze, nienawidzę swojego życia, mój nos jest duży LOL, jestem brzydki , mój tyłek jest jak dupa dziewczyny itp.).
Zabawne było to, że nie byłem świadomy tego gówna w mojej głowie, ale pewnego dnia miałem atak paniki i wszystkie rzeczy wyszły na zewnątrz. Nie podoba mi się moja kariera, więc zostawiam ją i zaczynam zmianę (czy to albo samobójstwo), najpierw zaczynam od psychiatry, który mnie nie leczył, więc powiedziałem dobrze, bez leków… to będzie trudniejsze.
Teraz, w odniesieniu do PMO, byłem jednym z najbardziej chronicznych PMOerów, cały dzień, zwykłem się bić, spać, czuć się lepiej, bawić się, myśleć w moich kuzynach, przyjaciołach (dziewczynach) itd., Każdej kobiecie, która widziałem, był używany do fap. Moja pierwsza próba była trudna, udało mi się dotrzeć do 14 dni, a druga seria to 90 dni, nie mogę w to uwierzyć, robiłem to cały dzień, jak 3 o 4 razy dziennie, nawet więcej.
Korzyści są widoczne: mniej mgły mózgowej, mniej niepokoju, czuję się o wiele lepiej i bezpiecznie, nie czuję tego dziwnego poczucia winy (więcej niż to, czuję się, jakbym nie wziął prysznica za 2 tygodnie, czuję się super brzydko, itp. to złożone uczucie), potrafię spojrzeć ludziom w oczy, mam dużo dobrego humoru, więcej energii, lepiej czuję się na imprezach, z przyjaciółmi.
I złą rzeczą, którą muszę powiedzieć, są wzloty i upadki, pewnego dnia jestem jak warzywo, a drugiego dnia budzę się bardziej napalony niż Brazylia latem, ale dam sobie radę.
Nigdy nie sądzę, że Nofap przyniesie mi odpowiedzi na wszystkie moje problemy, więc zaczynam robić wiele rzeczy w tym celu, medytować 30 min przez wszystkie dni, trening CODZIENNIE na siłowni, lepsze wyżywienie, zacząć czytać książki i uczyć się, jak umysł pracuje, psychiatra, więc próbuje odtruć moją głowę, bo to był pierwszy problem, jak żyłem w mojej głowie, zawsze w przeszłości lub przyszłości, nigdy w teraźniejszości.
Miałem kilka gorących snów, a tylko jeden mokry sen, w dzień 80, był pierwszy raz w moim życiu, budzę się i strzelałem z karabinu maszynowego, w tej chwili powiedziałem NONONO IM ON DAY 80, ale byłem bardzo spóźniony .
To wszystko, nie jestem do tego przyzwyczajony, tak mi przykro z powodu mojego złego angielskiego. Zapraszam poprawnie.
LINK - Raport dnia ArgentoNofaper 90.
;
