Podróż była wspaniała. Rozpocząłem wyzwanie nofap w maju, ale nie udało mi się, dopóki nie zdałem sobie sprawy, że muszę zmienić każdy aspekt mojego życia, a nie tylko PMO.
Kiedy doświadczyłem tego objawienia, zdałem sobie sprawę, że muszę poczynić poważne kroki, aby osiągnąć swój cel. Czytałem Charlesa Duhigga Siła przyzwyczajenia i zrozumiał, że jedynym sposobem na przełamanie nawyku jest zastąpienie go czymś innym. Dlatego codziennie zastępowałem medytacją i obowiązkowym półgodzinnym treningiem.
Chociaż na początku było to niezwykle trudne, zacząłem cieszyć się nowym kierunkiem w moim życiu. Najlepsze jest to, że w tym czasie opracowuję zupełnie nowe ciało. To było wspaniałe życie. Zdałem sobie sprawę, że PMO jest w rzeczywistości objawem większej przyczyny depresji we mnie. Miałem wiele myśli samobójczych. W tym momencie zdałem sobie sprawę, że życie, które prowadziłem, nie było tego warte. Musiałem dorosnąć i tak bardzo. Zawsze myślałem, że duże zmiany następują natychmiast, ale przy tak wielu niepowodzeniach nauczyłem się, że każda poważna zmiana w życiu na dobre wymaga wytrwałości i wysiłku każdego dnia.
Teraz do supermocarstw.
Zdecydowanie przyciągałem uwagę kobiet w ciągu ostatnich trzech miesięcy. Zakochałem się nawet w niesamowitej dziewczynie, ale nic nie wyszło, ponieważ nie podzielała do mnie takich samych uczuć. Ale teraz jesteśmy naprawdę dobrymi przyjaciółmi. Chociaż wciąż szukam nowych zainteresowań miłosnych, mam poczucie spokoju co do statusu mojego związku. Przestało mnie niepokoić, gdy jestem singlem lub jestem w związku, ponieważ zdałem sobie sprawę, że szczęście pochodzi ze mnie, a nie jest czymś wyjątkowym, czego doświadczają pary.
Przy okazji, jestem starym facetem z 20. :RE. A ja mam głębiej brzmiący głos i znacznie lepiej rozumiem, jak radzić sobie z bólem i odrzuceniem bez utraty odwagi.
Zablokowałem większość stron internetowych i rzadko przeglądałem strony internetowe. Usunąłem moje konto na Facebooku i naprawdę dobrze się bawiłem z prawdziwymi przyjaciółmi w moim prawdziwym życiu. Nawiązałem wiele nowych połączeń i stałem się trochę bliższy mojej rodzinie.
Chociaż religijnie sprawdzałem co tydzień biuletyny nofap i bardzo mi pomogli. Szczególnie pamiętam jeden mail, w którym facet próbuje ćwiczyć na siłowni i pracuje nad umiejętnościami komunikacyjnymi, a mimo to nie odnosi sukcesów z kobietami. W nim Aleksander sugeruje, że musi popracować nad tym, dlaczego potrzebuje w swoim życiu tego znacznika kobiety i dlaczego zmusza go do wypełnienia tej luki. Ta rada otworzyła mi oczy. To sprawiło, że moja rozdzielczość nofap była jeszcze silniejsza i uświadomiła mi, że to nie wyniki sprawiły, że byłem szczęśliwy, ale raczej wysiłek, aby stać się lepszym człowiekiem. 🙂
LINK - 90 F ** króla dni!
;