Wiek 20 - Niedawno doświadczyłem seksu po raz pierwszy. Szczęśliwsi, bardziej towarzyscy

Miałem do czynienia z depresją i silnym lękiem… Właśnie przeniosłem się do innego stanu i nie miałem przyjaciół. Masturbowałem się średnio trzy razy dziennie (mój nawyk porno zaczął się w wieku 12-13 lat. Mam 20 lat, teraz prawie 21). Grałem w runescape dwanaście godzin dziennie. Przez ostatnie kilka lat kilka razy w tygodniu myślałem o samobójstwie.

Wszystko było nudne. Nie miałem ochoty na kontakt z nikim. Kiedy zaczęły się moje zajęcia, bałam się każdego dnia. Poszedłem, dotarłem tam, kiedy zaczęła się klasa, wyjechałem, gdy tylko skończyła się klasa, nie mówiąc ani słowa do nikogo, wróciłem do domu i usiadłem, żeby się bawić i spędzić resztę mojego dnia w Internecie.

Zwykle jestem aktywny na Reddicie tylko w sezonie NFL. Jestem wielkim fanem NFL i uwielbiam subreddit. W każdym razie, podczas przedsezonu NFL zameldowałem się i zobaczyłem, że subreddit „nofap” miał kilka postów na kilku pierwszych stronach Reddita. Zameldowałem się na subreddicie i zobaczyłem, że ludzie mają liczniki dzienne ponad rok. Pomyślałem: „Mogę to zrobić, ale nie ma sensu…”. Nie czytałem, dlaczego ludzie to robią. Nadszedł październik i zacząłem być niezadowolony z tego, jak żyłem. Wróciłem do nofap bez żadnego powodu i zacząłem czytać, dlaczego ci ludzie to robią. Zdałem sobie sprawę, że wiele rzeczy złych w moim życiu to objawy ludzi uzależnionych od porno. To wyjaśniało mój brak zainteresowania prawdziwym seksem i dlaczego miałem problemy z wydajnością. To wyjaśniało prawie wszystkie moje problemy psychiczne. Dało mi to uczucie nadziei… Zupełnie zapomniałem, jakie to uczucie.

Na początku października po raz pierwszy spróbowałem nofap. Zrobiłem to 27 dni przed nawrotem choroby (pod pretekstem, że chciałem się upewnić, że nie jestem tam „martwy”). W ciągu 14 dni miałem niewiarygodną poprawę. Moja rodzina powiedziała, że ​​ostatnio wydawałem się taki szczęśliwy i towarzyski. Skróciłem o połowę czas spędzany online. Zacząłem pragnąć więcej interakcji społecznych. Mogłem docenić piękno natury. Zacząłem pragnąć od życia czegoś więcej, co doprowadziło mnie do przekonania się, co chcę ze sobą zrobić. Aha, i niewielkie fizyczne i seksualne ulepszenia, takie jak poranne drewno po raz pierwszy od lat, również były niesamowite. Bycie twardym jak skała, kiedy się obudziłem i utrzymywanie tego do momentu wzięcia prysznica - niezbity dowód, że coś się zmienia. To było niesamowite.

Następnie linia płaska. Przyzwyczaiłem się do dumy z posiadania tego porannego drewna każdego dnia. Kiedy to przestało się dziać, zacząłem przekręcać to w wymówkę, by sprawdzić i zobaczyć, czy mój penis nadal działa. Zajęło mi to kilka dni, zanim to zrobiłem, ale budowało się przez tydzień i poddałem się. Najpierw zacząłem robić własne myśli. Kilka dni później miałem ochotę zrobić to ponownie, tym razem z pornografią. Upiłem się.

Ten pierwszy nawrót po długim okresie sprowadził mnie z powrotem na dół. Ale ja tego potrzebowałem. Przypomniało mi, jak daleko zaszedłem. Powróciła mentalna mgła, o której nawet nie zdawałem sobie sprawy, że zniknęła. Nie wiem, jak mogłem tak długo działać. Wszystkie moje emocje zostały ponownie stłumione. Natychmiast stałem się rozdrażniony i samotny przez kilka następnych dni.

Walczyłem z przerwami aż do Święta Dziękczynienia. Miałem coś w rodzaju ostatniego hurra z pornografią, zanim wyjechałem na wakacje. Od tamtej pory nie było PMO. Mam teraz piękną dziewczynę i ostatnio doświadczyłem seksu, który wydawał mi się pierwszy raz. Nie byłem w stanie go w pełni podnieść za pierwszym razem i wydawało się jeszcze gorsze niż przed nofapem. Powiedziałem jej wcześniej, że nie wiem, czego się spodziewać i dlaczego, a ona bardzo mnie wyrozumiała i mnie wspierała. Za drugim razem było dużo, dużo lepiej. Trzeci, jeszcze lepszy. Poprawiam się za każdym razem i coraz bardziej się tym cieszę. Teraz, kiedy mam ochotę, to dla niej, a nie dla PMO. Nie chciałem oglądać porno od mniej więcej trzech tygodni. Obecnie spędzam w Internecie mniej niż godzinę dziennie. Czuję się teraz lepiej fizycznie i psychicznie niż odkąd byłem małym chłopcem. Czuję się teraz jak człowiek. Mam nadzieję, że nadal się poprawiam, ponieważ nie sądzę, żebym w pełni wyzdrowiał psychicznie, ale czuję się dramatycznie lepiej niż kilka miesięcy temu.

To trudny, powolny proces. Mam nadzieję, że jeśli jesteś nowy i poświęciłeś czas na przeczytanie tego, nauczysz się na niektórych moich błędach i jesteś dodany do moich triumfów. Pozostańcie silni, wszyscy i powodzenia wszystkim.

LINK - Cztery miesiące temu byłem w najniższym punkcie mojego życia.

by BlkWhiteSupremecist