Wiek 21 - 1 rok: zwiększona motywacja, pewność siebie i dobre samopoczucie, lepszy kontakt wzrokowy, wiele innych rzeczy

Moi koledzy fapstronauci, nie mogę uwierzyć, że nadszedł czas na mój 90-dniowy raport. Moja podróż NoFap, która rozpoczęła się prawie rok temu (26 września 2011 r.) W końcu doprowadziła mnie do tego ważnego etapu i nie mam zamiaru wracać do PMO. W nadziei na zapewnienie motywacji tym, którzy walczą z wewnętrznymi demonami, podzielę się kilkoma szczegółami i przemyśleniami na temat ostatnich 90 dni. Aby uniknąć powtarzania się, podam linki do „głównych” i „pomniejszych” postów, które napisałem w tym okresie. Zainteresowane osoby mogą przeglądać te osoby w czasie wolnym; wszyscy inni mogą przewijać linki i czytać dalej.

Główne kamienie milowe

Drobne aktualizacje

  • Dzień 7 - powrót do NoFap z dziewczyną po długiej przerwie
  • Dzień 10 - przerwany mokry sen, a potem prawdziwy
  • Dzień 21 - pierwsze trzy tygodnie w historii
  • Dzień 23 - utrata dziewictwa PIV
  • Dzień 49 - (masywny) mokry sen
  • Dzień 52 - rozważanie znaczenia sukcesu
  • Dzień 63 - pragnienia dziewczyny
  • Dzień 65 - złość
  • Dzień 66 - mokry sen (po rozczarowaniu)
  • Dzień 67 - rozpoczęcie dwóch tygodni trudnego trybu
  • Dzień 78 - ćwiczenia, Kegels i rozważania o związkach
  • Dzień 80 - radzenie sobie z niekontrolowanymi emocjami
  • Dzień 87 - mokry sen (po pośpiesznym, niepełnym intymnym spotkaniu)

Od zalewu postów, do których się przesyłam / r / nofap przez ostatnie trzy miesiące może być oczywiste, że używam tego subreddita do zapisywania moich myśli i uczuć. W ciągu tych 90 dni przeżyłem dość emocjonalną kolejkę górską i doświadczyłem znacznej liczby pierwszych w moim życiu.

Jak powiedziałem w moim poście dnia 7, całe przedsięwzięcie NoFap było katalizowane przez wejście wspaniałej kobiety do mojego życia. Przed randką z nią przez wiele miesięcy walczyłem z NoFap i prawie pogodziłem się z regularnym fagowaniem, choć bez pornografii - od samego początku YBOP był potężnym motywatorem do eliminacji oglądania porno. Zacząłem biegać codziennie 19 dnia i od tamtej pory kontynuuję tę aktywność, motywowana historią mojej dziewczyny jako biegaczki na torze. W dniu 36 w końcu wyrzuciłem wszystkie zabawki erotyczne, które zebrałem w ciągu ostatnich dwóch lat, razem z moją dziewczyną, aby zapewnić moralne wsparcie.

Od początku mojego związku, 7 dni przed moją obecną passą NoFap, doświadczyłem szerokiego zakresu emocji, od ekstremalnej radości po ciężki ponurość i niepokój. Przypuszczam, że nie powinno to być zaskoczeniem, ponieważ zarówno ja, jak i moja dziewczyna, mieliśmy kłopoty z osobistymi historiami (choć na różne sposoby). Mimo sporadycznych trudnych chwil uważam, że mój związek zmienił moje życie na lepsze, a teraz wydaje się, że w końcu sytuacja się stabilizuje - przeszliśmy na system spotkań, aby zrównoważyć moją potrzebę częstego widywania się z jej potrzebą przestrzeń i jak dotąd wydaje się, że działa dobrze. Po wczorajszym spotkaniu spotkamy się ponownie w piątek.

Wracając do tematu NoFap, wielokrotnie wspominałem (głównie w komentarzach), że uważam fapping i pornografię za oszukiwanie mojej dziewczyny, czego nigdy bym nie zrobił (również z miłości i szacunku do niej) z szacunku dla siebie i mojej integralności). Co więcej, odraza mnie sama idea pornografii, a także żałosna natura samozadowolenia. Z tych powodów nie miałem praktycznie żadnych chęci do fapowania lub oglądania porno w ciągu ostatnich 90 dni.

Efekty NoFap, które zauważyłem, są w większości zgodne z tym, co zauważyli inni: zwiększona motywacja, zwiększona pewność siebie, zwiększona infrastruktura społeczna, lepszy kontakt wzrokowy, ogólne nastawienie DGAF, zwiększona zdolność do funkcjonowania przy małej ilości snu i prawdopodobnie wiele innych rzeczy. Zauważyłem jedną interesującą rzecz, że mój strach przed niektórymi owadami, szczególnie pszczołami i osami, prawie zniknął. Przypuszczam, że należy to do kategorii „postawa DGAF”, ale pomyślałem, że warto o tym wspomnieć osobno. Jestem również bardzo skłonny do przypisywania mojej (najwyraźniej całkiem dobrej) sprawności seksualnej NoFap, chociaż oczywiście nie wiem na pewno, ponieważ byłem dziewicą przed dniem 23 mojej obecnej passy. Podejrzewam, że gdybym nie zrezygnował z pornografii we wrześniu ubiegłego roku, prawdopodobnie zmniejszyłbym libido i problemy z ED, ale znowu nie mogę tego wiedzieć na pewno, biorąc pod uwagę sposób, w jaki się potoczyły. W każdym razie NoFap był pozytywną zmianą w moim życiu.

Podobnie jak wielu innych tutaj, żałuję, że nie znalazłem i zaangażowałem się w NoFap znacznie wcześniej niż ja, ale mimo to cieszę się, że przynajmniej teraz mgła została podniesiona i widzę, czym są fapping i oglądanie porno: szkodliwe działania, które przynoszą niewiele korzyści, ale mają wiele negatywnych skutków. Jak powiedziałem wcześniej, nie planuję robić tych rzeczy nigdy więcej. Oczywiście rozumiem niebezpieczeństwo wygłaszania tak absolutnych i ogólnikowych stwierdzeń, ale przynajmniej tak się czuję w tej chwili.

Wszystkim, którzy to czytają, dziękuję za znoszenie mojej 90-dniowej tyrady i utrzymujcie na duchu, kontynuując swoje podróże NoFap - dzięki swoim wysiłkom już wznosicie się ponad masy uzależnionych od porno i fap mężczyzn i kobiet którzy nie są świadomi niebezpieczeństw związanych z tymi czynnościami i głębokich szkód, jakie powodują w obwodzie nagrody i ścieżkach nerwowych w mózgu.

LINK DO WPISU - [Day 90 NoFap / Day 360 NoPorn] - Raport z postępów

by plonk519