Moje osobiste doświadczenia z różnymi efektami PMO i ich siła przedstawiona w skali 1-10 w moim przypadku (hetero 21yo mężczyzna) uzależnienia od PMO:
[PMO codziennie] PO 7 roku:
- szczęście – 3/10
- chęć życia – 2/10
- motywacja (do codziennych czynności) – 3/10
- anhedonia (niemożność odczuwania szczęścia) – 9/10
- wyczerpanie (brak energii, uczucie senności itp.) – 8/10
- pociąg seksualny do kobiet – 4/10
- chęć poznania prawdziwych kobiet – 3/10
- chęć doskonalenia się (ćwiczenia, książki itp.) – 4/10
- chęć wypróbowania różnych leków – 6/10
- niepełnosprawność seksualna (jak zaburzenia erekcji) – 0/10
- pewność siebie – 5/10
- odwaga – 3/10
- mam w dupie co inni o mnie myślą – 7/10
- odczuwanie więzi emocjonalnej z ludźmi – 2/10
- czując się jak pieprzony tygrys człowieka – 2/10
[PMO 2 razy, MO 1 raz] ostatnie 30 ~ dni:
- szczęście – 7/10 (+4)
- chęć życia – 6/10 (+4)
- motywacja (do codziennych czynności) – 7/10 (+4)
- anhedonia (niemożność odczuwania szczęścia) – 2/10 (-7)
- wyczerpanie (brak energii, uczucie senności itp.) – 2/10 (-6)
- pociąg seksualny do kobiet – 9/10 (+5)
- chęć poznania prawdziwych kobiet – 7/10 (+4)
- chęć doskonalenia się (ćwiczenia, książki itp) – 8/10 (+4)
- chęć wypróbowania różnych leków – 3/10 (-3)
- niepełnosprawność seksualna (jak zaburzenia erekcji) – 0/10 (–)
- pewność siebie – 7/10 (+2)
- odwaga – 7/10 (+4)
- mam w dupie co inni o mnie myślą – 0/10 (-7)
- odczuwanie więzi emocjonalnej z ludźmi – 6/10 (+4)
- czuć się jak pieprzony tygrys człowieka – 11/10 (+9)
LINK - NO-FAP: Różne aspekty życia, przed i po, 1-10 skal, 21-letni mężczyzna
;
