Tło, wiek 20 Po przeczytaniu o tym prawie od razu wiedziałem, że to właśnie mnie dotyka. Miałem nieudany stosunek 3 razy z 3 różnymi dziewczynami. Zaczekaj ... 4! lol. Jak możesz sobie wyobrazić, to całkowicie mnie rozwaliło. Niszczycielski. Byłem dość pijany przez 3 z tych 4 i szczęśliwie winiłem za to alkohol. (Jak mogłem być tak ślepy?) Ale teraz wiem lepiej. Dla przypomnienia, zacząłem oglądać porno w wieku 13 lat, czyli 7 lat.
W każdym razie przez jakiś czas nie mogłem przejść przez tydzień. Do diabła, nawet kilka dni było ciężkie. Było wiele potknięć. A to jest nieuniknione. W końcu doszedłem do 2. Po tym, jak znowu się poślizgnąłem, byłem na siebie wściekły i postanowiłem umieścić laptopa tam, gdzie nie mogłem się do niego dostać. Zostawiłem go w domu mojego taty. To musiało być zrobione. Kiedy dotarłem do miesiąca, pozwoliłem sobie na to z powrotem.
Przeszedłem przez okres naprawdę złego HOCD (był szczególnie zły, kiedy jeszcze nie zorientowałem się, co to było!) I chociaż bardzo się uspokoił, nadal pojawia się od czasu do czasu. Najgorzej jest zaraz po poślizgnięciu się / napadzie.
Moja pierwsza próba ponownego uruchomienia przeszła prawie 8 tygodni, a następnie Nawróciłem się. Potem przez dwa miesiące nie mogłem się ominąć dwa tygodnie. Musiałem przez chwilę pozostać w trybie offline, żeby znowu zacząć.
Dzień 44 Dotarłem do 44 dnia i nie zamierzam przerywać. Przechodziłem wzloty i upadki jak szalony. STILL flatlining. I to jest najgorsza część tego wszystkiego. Brak libido jest bezpośrednim wyzwalaczem dla mojego HOCD. Kiedy odzyskam swoje libido, będę pielęgnowany jak cholerna supermoc. W tym momencie, poza brakiem libido, przez większość czasu czuję się „ogólnie OK” lub „dobrze”.
W przeszłości, kiedy powstrzymywałem się od takich rzeczy, nadal pozwalałem sobie fantazjować i naprawdę sprawdzać dziewczyny w telewizji / internecie. Z perspektywy czasu był to po prostu kolejny sposób na sprawdzenie mojego libido. Unikałem tego tak bardzo, jak to możliwe przez ostatnie 6 tygodni. Myślę, że jednym z kluczy jest nigdy nie sprawdzać. Po prostu pozwól, aby rzeczy się wydarzyły.
Dzień 46 Nadal czuję się całkiem dobrze. Mój nastrój naprawdę się ustabilizował w ciągu ostatnich kilku tygodni. Ostatni atak depresji miał miejsce jakiś czas temu. Jednak wciąż czekam na moje libido. Z dnia na dzień staje się to bardziej frustrujące. Smutek sprawia mi tylko jego brak. W ciągu ostatnich 40 dni było kilka razy, kiedy budziłem się z naprawdę mocnym porannym drewnem. Za każdym razem było to niesamowite. To wszystko. Zero porannego drewna w ciągu ostatniego tygodnia. Ta niespójność, choć oczekiwana, jest torturą!
Dzień 49 Dziś czuję się sfrustrowany sobą. Przez cały weekend nie wychodziłam z domu. To naprawdę głupie. Spodziewam się, że wszystko to się zmieni dla mnie, ale nie chcę zmieniać siebie. Wiem, co sprawiłoby, że czułbym się lepiej: interakcja z ludźmi, ale zamiast tego zamykam się i zostaję w środku. Ponieważ jest bezpieczny. Czuję, że jest we mnie cały ten nowy potencjał. Ale to jest po prostu ignorowane.
Dzień 56 To jest najdłuższy, jaki kiedykolwiek mi się udało i nie planuję przestać. Czuję się dobrze. Bardzo rzadko popadam w depresję, a jeśli to robię, jest to krótkotrwałe. Moje libido zdecydowanie wraca. Czuję, jak kopie. Nie wydaje mi się, żeby to było w 100% JESZCZE, ale mam ochotę być z kobietami, a ich widok w prawdziwym życiu podnieca mnie. A kiedy mówię włączone, nie mam na myśli, że zaczynam robić się twardy. Po prostu czuję w pachwinie. Dobre uczucie. Kiedyś myślałem, że muszę zacząć być twardy, aby udowodnić swoją atrakcyjność, ale nie sądzę, że to prawda.
Dzień 64 Bleh. To pierwszy raz w moim życiu, kiedy moje życie towarzyskie prawie nie istnieje. I tak się złożyło, że w tym samym czasie zdecydowałem się porzucić ten nawyk. Pierwszy raz w szkole. Pierwszy raz z pracą o niskiej interakcji. Mam kilku przyjaciół płci męskiej, z którymi spędzam czas i od czasu do czasu widuję się z ich koleżankami, ale od dwóch miesięcy nie miałem okazji sam na sam z potencjalnym partnerem. Miałem kilka wcześniej. Jeden prawie przerodził się w seks, ale straciłem erekcję, kiedy wyciągnąłem prezerwatywę. (Może tydzień po objadaniu się).
Dzień 67 Nadal leć. Iskry tu i tam, ale nic niesamowitego. Zauważyłem jednak, że w ciągu ostatnich kilku dni stałem się dużo bardziej optymistyczny. Nie obchodzi mnie, czy minie 200 dni, zanim wróci. Wiem, że tam jest i to tylko kwestia czasu.
Dzień 68 Ostatniej nocy miałem sen, w którym zbliżałem się do dziewczyny. Żadnego seksu, tylko całowanie się i czucie. Ale we śnie pamiętam, jak łatwo dostałem erekcję. To było całkiem fajne. To pierwszy raz, kiedy śniłem o tym od dłuższego czasu.
Pamiętam, że w niektórych dziennikach ponownego uruchamiania mówiłem o możliwości wyprostowania się na samą myśl o dziewczynie. Chociaż byłoby miło i może kiedyś będę to mieć. To nie powinno być decydującym czynnikiem, czy jestem gotowy. Podobnie jak to, co stało się z niektórymi innymi tutaj, myślę, że potrzebna będzie rzeczywista bliskość i intymność kobiety, aby znów zacząć.
Dzień 79 Chcę, żeby wszyscy wiedzieli, że NIGDY nie miałem udanego stosunku z dziewczyną. Próbowałem 5 razy z 5 różnymi dziewczynami. Każdy był jednocześnie zawstydzający i niszczący. Ostatnia nieudana próba była najgorsza. Powstrzymałem się od pmo przez 6 tygodni, ale wróciłem do tego ponownie. Zrobiłbym to 2 tygodnie, a potem objadałem się. Trwało to około 2 miesiące. Gdzieś tam próbowałem uprawiać seks z dziewczyną, miałem nadzieję, że skoro powstrzymałem się od pmo przez ten okres 6 tygodni, będę w stanie utrzymać erekcję. Nie. To mnie przeraziło. O wiele mniej nadużywałem pornografii i nadal nie działało. Wtedy już nie zdecydowałem. W tym momencie wyciąłem wszystko; fantasy, telewizja, śmieciowy internet.
Po dniach 79 w końcu uprawiałem seks. To było niesamowite. Żadnych problemów. Moja data ostatniej niedzieli skończyła się dopiero kilka godzin temu [wtorek rano] lol. Dziewczyna jest niesamowita. Rano byłem gotowy na więcej, ale nie mieliśmy już prezerwatyw.
Każdy może to zrobić. W przeszłości nie miałem nawet żadnych pozytywnych doświadczeń, do których mógłbym dążyć. Szedłem przez to na ślepo. Bzdury, z którymi miałem do czynienia, trudno opisać słowami. Beznadziejni, smutni, zdezorientowani, zazdrośni o wszystkich innych, ponieważ mieli normalne popędy seksualne. HOCD prześladował mój umysł. Poważnie, mimo że wiele moich postów było pozytywnych i optymistycznych, z tyłu mojej głowy zawsze było dokuczanie, które nie było pewne. Mój HOCD całkowicie zniknął i czuję się o wiele bardziej komfortowo przy wszystkich. Nawet przebywanie w pobliżu moich najlepszych przyjaciół czasami mnie wyprowadzało, ale teraz jest idealnie. Kiedyś byłam taka przerażona i paranoiczna. Kontakt z dziewczyną jeszcze bardziej załatwił sprawę w mojej głowie.
Ale to działa. Przestań oglądać porno. Wynosić się. Głowa do góry. Po raz pierwszy zacząłem eksperymentować z powstrzymywaniem się od głosu w listopadzie ubiegłego roku. Tak więc dotarcie do tego punktu zajęło mi prawie rok. Ale jestem tutaj. A teraz jestem nową osobą. To takie warte. Bardzo dziękuję wszystkim.
Poza tym dwa razy poślizgnąłem się i pmo w dniu 69. To 10 dni temu. Ledwo mnie to rozdzieliło. Więc traktuj lekko swoje „nawroty”. Szczerze mówiąc, czuję, że ostatni nawrót pomógł mi uświadomić sobie, że jestem gotowy, aby przejść do prawdziwej sprawy. Nie, nie mówię, idź walić w porno. Pokazuję tylko, że nawroty nie są końcem świata [przynajmniej jeśli pojawiają się po ponownym uruchomieniu].
Dzień 105 Chciałem tylko zadzwonić i dać wszystkim znać, że wciąż się bawię. Jestem teraz w moim pierwszym prawdziwym związku od czasów liceum. (Pierwsza z seksem.) I jest całkiem fantastyczna.
Moje cele ostatnio naprawdę się zmieniły. Przez tak długi czas martwiłem się tylko pornografią. Zanim martwiłem się pornografią, martwiłem się o dziewczyny. Teraz jest tak wiele innych rzeczy, na których należy się skupić. Tak wiele innych celów, które chcę osiągnąć. Teraz, gdy mam dziewczynę, bardzo łatwo jest dostrzec mój rozwój jako mężczyzny.
W moim ostatnim związku byłem biednym, niepewnym bałaganem. Tym razem jest zupełnie odwrotnie. Czuję się bardzo pewny swojej tożsamości. Teraz, kiedy czuję się komfortowo seksualnie, jest mi ciężko, gdy jestem w towarzystwie kobiet. Chcę poderwać każdą gorącą dziewczynę, którą widzę, lol. Ale zbliżyłem się do mojej dziewczyny, więc gryzę się w język. Zawsze byłam dobra z kobietami, ale cała ta sprawa z zaburzeniami erekcji wybiła mnie psychicznie. Teraz jest to nowe zaufanie do siebie, które jest bardzo wzmacniające.
Szkoła ma się dobrze. Dużo łatwiej jest się skupić i odrobić pracę domową.
Pod względem seksualnym trudno mi nie chcieć seksu przez cały czas. To jest coś, nad czym pracuję. Wydaje się, że moja dziewczyna dobrze czuje się uprawiając seks 2 lub 3 razy w tygodniu. Za każdym razem, gdy ją widzę, naciskam na to. Wierzę, że całe porno sprawiło, że pomyślałem, że jest gotowa do pracy 24/7.
Mam nadzieję, że wszyscy pozostaniecie silni !! Nie mogę powiedzieć wystarczająco dużo, jak wiele się dla mnie zmieniło. Trzymaj się tego.
by Sprawdź to
;
