Rzeczy, które zauważyłem w nofap:
- Moje poranne drewno wróciło i jest trudniejsze niż kiedykolwiek wcześniej.
- Czuję się pewniej
- Mój penis nie wydaje się już mały
- Właściwie rozmawiałem z dziewczyną bez strachu
- Odkąd przestałem się masturbować, straciłem zainteresowanie paleniem, a ja jestem wolny od dymu dla 2m 15days (kiedyś masturbowałem się w 5-6 razy dziennie)
- Zacząłem regularnie ćwiczyć na siłowni
- Zacząłem dbać o moje ciało i ubrania
- Nauczyłem się gotować, a teraz mogę przygotować własne jedzenie i kupić artykuły spożywcze
- Mam więcej szacunku do siebie
- W końcu dostałem odwagę, aby uzyskać nową fryzurę i uzyskać pozytywne reakcje wśród ludzi z mojego college'u (jest to tylko mała klasa ludzi 14)
- Znalazłem pracę, minimalne wynagrodzenie, ale kogo to obchodzi, mam przynajmniej własne pieniądze
- Nie wyglądam tak źle, jak myślałem, otrzymałem kilka komplementów od ludzi, których znam.
Utrata masy ciała:
Mam 190 cm wzrostu i ważyłem 6 kg (2 funtów). Byłem grubym sukinsynem. Po kilku miesiącach bez fast foodów, makaronu instant, mniejszej ilości cukru i bez coca-coli w końcu udało mi się przytyć do 105 kg (231 funtów). Jestem dumny, bo kiedy zaczynałem tę podróż, nie mogłem zrobić nawet 84 brzuszków, a teraz siedzę na około 185 dziennie, co jest dla mnie ogromnym osiągnięciem.
Wcześniej zawsze nosiłam luźne spodnie, które nie pasowały mi dobrze ze względu na mój rozmiar, i wreszcie mogę wejść do sklepu bez wstydu i kupić dżinsy lub spodnie, które naprawdę lubię. Dziewczyna, która pracuje w centrum handlowym, powiedziała mi, że mają trochę SZCZUPŁY dopasowane dżinsy, które dobrze by na mnie wyglądały, gdybym był tak zszokowany i po raz pierwszy od wielu lat poczułem się jak zwycięzca. Kilka miesięcy temu nie mogłem sobie nawet wyobrazić, że będę nosić wąskie dżinsy…
LINK - 90 + dni i historia utraty wagi
by PlasticBoy
;