Wiek 21 - „Proces działa” (ED)

26 Sept (Moja historia)

Myślę, że nadszedł czas, aby opowiedzieć moją historię i być częścią grupy ludzi, którzy się regenerują, chociaż myślę, że jestem po prostu ożywieniem.

Będę trochę dokładny w moim uzależnieniu od PMO, aby ludzie mogli znaleźć podobieństwa, komentarze lub cokolwiek innego. W bibliotece natknąłem się na pornografię wszystkich miejsc. RODZICE PROSIMY O NADZÓR DZIAŁALNOŚCI INTERNETOWEJ DZIECI. Odrabiałem tam pracę domową, ponieważ nie mogłem się skoncentrować w domu; Mam rodzinę 8. Wieloletnia rodzina jest również częstym gościem. Dzięki temu praca w domu jest prawie niemożliwa, a cisza i spokój. Kiedy byłem w bibliotece, jeden z chłopców, który siedział obok mnie, patrzył na zdjęcie kobiety z ogromnymi piersiami. Kiedy się obejrzałem, nagle opuścił stronę i zaczął histerycznie się śmiać. Pamiętam to bardzo żywo. Właściwie pamiętam wyraźnie chłopca, pokój, komputery i kobietę. Zaczęło się to od uzależnienia.

Wiedziałem, że muszę mieć więcej pornografii, ale miałem poważne ograniczenia. Komputer rodzinny znajdował się w salonie, a komputery publiczne były zbyt widoczne, choć rzadko zniechęca to umysł uzależnionego. Na początku patrzyłem tylko na komputer rodzinny, gdy nie było mojej rodziny. Szukałbym poirytowanych terminów google, ale można go interpretować niewinnie. Śmieję się z siebie podczas pisania tego. Szukałbym słów takich jak melony, tłuste. Pamiętam, że tak się bałam, że moi rodzice / rodzina się dowiedzą. Byłem tak pochłonięty tym uzależnieniem, które teraz rozumiem jako wybuch dopaminy, która w końcu nie wystarczyła. Zacząłem surfować po bardziej hardkorowych materiałach zarówno na komputerach publicznych, jak i komputerowych.

Wyobraź sobie dziecko 13-a, które ciągle patrzy przez ramię, patrząc na sprośny materiał. BYŁEM TAK LAME. Jestem pewien, że wiele osób zauważyło i przymknęło oko. Nie byłem też jedynym. W tym momencie nigdy się nie masturbowałem. Właściwie nigdy się nie masturbowałem, dopóki nie byłem 16 yo. To jest punkt, który chcę zrobić, ponieważ dostałem mocne erekcje, dopóki nie byłem 18. Zastanawiam się więc, czy masturbacja to prawdziwy problem z pornografią. Samo patrzenie na pornografię nie wpłynęło na moje erekcje, ale byłem też młody i nie widziałem tego hardcore'owego materiału.

W końcu dowiedziałem się o masturbacji do wytrysku. Byłem 16 yo. Mieszkam w bardzo religijnej rodzinie, więc seks nigdy nie powstał, chyba że chodziło o celibat. Oboje moi rodzice byli dziewicami, kiedy byli małżeństwem, i głoszą celibat i czysty styl życia. Słyszałem tak wiele o tym, że pewnego dnia masturbowałem się do wytrysku i to było jak przełom. Dobrze to pamiętam. Mój penis czuł się jak ciepły, przyjemny ogień.

Umieść to z pornografią i masz problem. Bardzo cierpliwie czekałbym, aż wszyscy w mojej rodzinie pójdą spać. Jak tylko poszli spać, byłem na komputerze masturbującym się do pornografii. Bardzo wcześnie zaczęli czuć się okropnie. Jestem bardzo religijny i nie mogę pogodzić pornografii z moją wiarą religijną. Co więcej, wykorzystywałem pełną wiarę mojej rodziny. Wciąż nigdy o tym nie rozmawiałem ani z nikim, ani z nikim innym.

Dlatego chciałem rzucić z tych powodów przez długi czas. Powiedziałbym, że byłem 15, ale nie byłem zbyt poważny. Zanim byłem liceum w szkole średniej. Byłem zaangażowany i oddany rzuceniu palenia, ale naprawdę nie mogłem tego odrzucić. Wiele nocy wchodziłam do łóżka i nie mogłam znieść siebie. Zrobiłbym kolejną wymówkę i powiedział, że to był ostatni raz, ale zrobię to następnego dnia.

Poszedłem na studia i dostałem laptopa. BŁĄD… Nigdy nie byłem tak uzależniony od PMO jak wtedy. Zaczęło się stosunkowo pod kontrolą, może raz dziennie, ale szybko wymknęło się spod kontroli. Patrząc wstecz; Chciałbym PMO przy każdej okazji, między zajęciami. Zanim poszedłem spać, kiedy się budziłem. Moje oceny ucierpiały; ucierpiało moje życie towarzyskie. Mogę wymienić tak wiele kobiet, które dawały niezwykle oczywiste sygnały przyciągania i pragnienia, które całkowicie zignorowałam. Byłem już zajęty i wyrejestrowany psychicznie. Moje życie było naprawdę mgłą; przyjemne, ale było tylu prawdziwych ludzi, rozmów, związków, za którymi tęskniłem z powodu tego uzależnienia.

Od wielu lat chciałem rzucić palenie i do końca pierwszego roku studiów byłem całkowicie poważny. Miałem dość złych ocen, braku czasu i cierpiała moja duchowość. Próbowałem i nie udało mi się, próbowałem i nie udało mi się W kółko. Próbowałbym ukarać siebie przez post przez jeden dzień, jeśli oglądałem pornografię. To nie zadziałało, straciłem tylko wagę. Próbowałem być bardziej duchowy, to działało do pewnego stopnia, ale zrobiłem to całe życie. Nie poddawałem się, ale nie robiłem znaczących postępów.

W tym okresie straciłem dziewictwo. Dostaję wiele kobiet, ale byłem na ściśle religijnej myśli o celibacie, więc odrzuciłem wiele w pełni seksualnych spotkań. Zawsze byłem fanem całowania, szlifowania, dotykania, ale nie pozwoliłbym, żeby to wszystko poszło na całość. Wiem, że możesz powiedzieć, dlaczego oglądasz całą tę pornografię, a kiedy zaoferujesz prawdziwą sytuację, odrzuć ją? Zawsze uważałem, że PMO jest złe, ale uzależniony.

Kiedy straciłem dziewictwo, miałem erekcję i uprawiałem seks z dziewczyną z prezerwatywą. Naprawdę nie czułem się tak dobrze. Byłem znudzony, straciłem erekcję po około dziesięciu minutach. Chciała więcej seksu, ale skończyłem. Następnym razem, gdy próbowałem uprawiać seks z kobietą, była katastrofa. Początkowo miałam erekcję, ale straciłam ją, zanim jeszcze przeniknęłam. Używanie prezerwatyw było naprawdę trudne, nie była to twarda erekcja, a ja borykałem się z prezerwatywą. Była co najmniej rozczarowana. Ale byłem śpiący, więc poszedłem spać. Dwa lub trzy nad ranem miałem to poranne drewno. Czuła to i wbiła w nią mojego penisa bez prezerwatywy. Miałem erekcję, więc mogłem dobrze wykorzystać to uczucie. Inna kobieta, nie mogłem dostać erekcji wystarczająco mocno, by założyć prezerwatywę. Więc znowu poszedłem bez profilaktyki. Ta lekkomyślna decyzja przyszła z powodu mojego ED.

Minął rok i zostałem młodszym w college'u. Mój komputer się zepsuł, prawdopodobnie z powodu kompromitujących stron, które odwiedzałem. Powiedziałem, że nie dostanę kolejnego, dopóki nie złamałem mojego nawyku. Poszedłem może tydzień, a potem za dwa lub trzy. Potem miał kolejny udany tydzień i to samo.

W końcu miałem mały przełom, kiedy przeczytałem książkę Psycho Cybernetics, która była niezwykle pomocna. Byłem czysty, może 2 tygodni. Po ponownym zerwaniu. Sprawdziłem twój mózg na pornografii (YBOP). Po użyciu obu technik z Psycho Cybernetics i czytaniu o moim mózgu w YBOP, poszedłem na 37 dni. To się skończyło około miesiąca temu.

Nie wszystko jest dobrze: objadałem się przez 2 tygodnie. Oglądałem erotyczne porno, filmy z potrząsaniem łupami, aby mieć mój numer. Teraz jestem w trzecim tygodniu czysty. Ale nie mam żadnych wątpliwości, że wygrałem. Nawet jeśli wrócę na dzień lub dwa, WIEM, że wrócę na ścieżkę… I to wszystko.

Jestem na ostatnim roku studiów. Mam dużo kobiet. Do wszystkich mężczyzn, którzy mają tutaj problemy, PO PROSTU ROZMAWIAJ z kobietami. Chociaż nigdy nie miałem z tym problemu, niezwykle łatwo rozmawiałem z kobietami i je zdobywałem. Nie uprawiałem seksu, odkąd byłem na tym grindowaniu, więc nie wiem dokładnie, czy mój ED jest wyleczony. Ale jeśli moje spontaniczne drewno jest jakąkolwiek wskazówką, to jestem świetny. Poza tym po raz pierwszy od dłuższego czasu pociągały mnie prawdziwe kobiety. To dziwne, ale byłem w zasadzie aseksualny, kiedy zajmowałem się pornografią. Poszedłem za kobietami, bo miałem to zrobić.

17-22 wrzesień

Poszedłem 6 tygodni i miałem niewielkie nawroty raz na 4 dni. Oglądam, ale nigdy hardcore, tylko softcore. Nie widziałem pornografii harcore od mniej więcej trzech miesięcy, ale zracjonalizowałem pornografię softcore. Moje ciało było początkowo tak obciążone, że nie mogłem uzyskać erekcji. Teraz dostaję za dużo w najgorszych chwilach. Kiedy w końcu wróciłem do braku PMO, nie zacząłem od zera, zacząłem od trzeciego tygodnia. Wiem o tym, ponieważ kiedy zaczynałem, nie mogłem się ostudzić od samej mastubacji. Ale po nawrocie nie wróciłem do tego początkowego stanu.

Zacząłem swoją podróż, ponieważ wiedziałem, że życie jest czymś więcej niż nałogiem i chwilowym wzrostem, który mi dał. Po otrzymaniu darmowego PMO lub skorzystaniu z poprzednich miesięcy 2. Zdałem sobie sprawę, że małe rzeczy w życiu są świetne, a najważniejsza część, jak rozmowy, to wreszcie możliwość uporządkowania mojego życia, jak interakcja z kobietami, niezależnie od tego, czy prowadzi to do seksu czy związku. Jestem na studiach i po raz pierwszy lubię pracować.

Zacząłem mówić ludziom, kiedy rozmawiamy o porno. Mówię im, że przeciążili mózg i wrócili do równowagi, gdyby zatrzymali pmo, dopóki nie wrócili do synchronizacji. Niektórzy rzeczywiście to zrobili.

Z dziewczynami mów cokolwiek do głowy. Właśnie to przyzwyczaiłem się robić. Pierwsza rzecz jest zazwyczaj dobra. Jestem w bibliotece, wpisując to, i powiedziałem tej przypadkowej dziewczynie, że nie mogę uwierzyć, że ma na sobie spodnie od sukienki z białą koszulką. Potem mieliśmy czterdziestominutową rozmowę i FBexchange. Uśmiechaj się i śmiej dużo. Nie jestem ekspertem ani nic, ale dziewczyny po prostu chcą się dobrze bawić.

23 wrzesień.

Najpierw chcę stwierdzić, że nie jestem kobieciarzem; Właśnie pokonałem uzależnienie od PMO i zaburzenia erekcji. Więc oczywiście nie sypiałem z wieloma kobietami. Jednak zawsze cieszyłem się dużym zainteresowaniem osób płci przeciwnej. Mając to na uwadze, w ciągu ostatnich trzech lub czterech tygodni wiem, że mogłem być z sześcioma lub siedmioma kobietami. Niektórzy z nich piszą / dzwonią do mnie prawie codziennie lub sygnały są bardzo oczywiste. Chociaż z żadnym z nich nie przeszłam na całość, tylko lekkie całowanie, dotykanie… Czuję, że jestem nieuczciwa z każdym z nich z osobna, jeśli sypiam z nimi razem z innymi.

Nie nazwałbym siebie damą, ale jestem bardzo przyjazny. Zwłaszcza po pokonaniu tego uzależnienia od PMO wydaje się, że zawsze mam prawo do powiedzenia. Jestem na studiach: nauczyciele mnie kochają, koledzy z klasy mnie kochają, administratorzy mnie kochają. Jestem też całkiem atrakcyjna; dziewczyny mówią mi to dużo, czasem nieoczekiwanie. Mam więc grupę sześciu lub siedmiu bardzo atrakcyjnych kobiet, z którymi mógłbym być. Naprawdę nie wiem, co robić. Nie wiem, czy powinienem uprawiać seks z każdym i zobaczyć, z kim mam najlepszy związek. Naprawdę czuję się jak dziewica z powodu PMO. Karezza? tylko 1 z nich? A jeśli wybiorę zły 1?

O nawrotach: stwierdziłem, że nigdy nie jestem zawiedziony i zawsze myślenie o strategiach, które musiałem pokonać nałóg, było najlepszym sposobem. Za każdym razem, gdy powrócisz, pomyśl o swoich strategiach: medytacji, czytaniu swoich celów, dzienniku. MY To uzależnienie jest do bani, ponieważ nigdy nie czujesz, że zasługujesz na kredyt. Myśli mają znaczenie. Część twojego mózgu PMO jest naprawdę przebiegła. Pamiętam, że na początku, gdybym pomyślał o PMO, zracjonalizowałbym to jako wybitną porażkę i poszedłbym na to. To jest BS.

25 wrzesień

Każdy dzień, każda godzina, każda minuta to zwycięstwo. W końcu. Myślę, że trzymanie się z daleka od tego nałogu sprawi, że skonfrontujesz się ze swoimi uczuciami: „Jest seksowny i męski… oczywiście ona jest na nim. W ogóle nie jestem taki jak on ”.

W pewnym momencie prawdopodobnie będziesz musiał stawić czoła niepewności. Jeśli chcesz być bardziej seksowny i męski. Rób, co jest w twojej mocy. Uderz w siłownię, posprzątaj, pracuj nad swoją garderobą. Nie mam wszystkich odpowiedzi. Ale zawsze chciałem być bardziej umięśniony. Kiedy byłem w PMOing, zawsze wymyślałem wymówki i byłem o tym świadomy. Nie niezmiernie, ale wystarczy, żebym to zauważył i kiedy zatrzymałem PMOing, skonfrontuj się z tym. Teraz nie mam żadnych skrupułów. Wchodzę na siłownię, bo chcę całkowicie kochać moje ciało.

Ponowne uruchomienie jest prawdopodobnie jedną z najważniejszych rzeczy, które możesz zrobić. PMO również szkodziło mojej pracy w szkole. Jego problem polega na tym, że zmusza Cię do PMO lub MO, abyś mógł wykonywać pracę. Po prostu coraz częściej udajesz się do MO PMO i jest to ogromne rozproszenie. Poważnie, myślę, że marnuje pojemność mózgu, ponieważ stale dostajemy nasze poprawki.

29 wrzesień

11 Październik

[Wspieranie innych] Gdyby był to płynny proces, wszyscy byliby gotowi, gdy tylko zdecydowaliśmy się zrezygnować z PMO. Upadki to tylko komplikacje na drodze do wzlotów. Życie polega na poprawie, a nie wygraniu lub przegranej. Chodzi o samorealizację i jesteś na dobrej drodze do tego. Sufit jest znacznie większy niż teraz. Osiągnij swój potencjał, jakim jest Zwycięstwo. Czytanie o tym niepowodzeniu sprawi, że będzie słodsze.

Wiem, że nie mógłbym tego zrobić bez masturbacji przez więcej niż trzy dni, kiedy początkowo zaczynałem. Potem przestałem mówić do siebie: „Jestem przeznaczony do PMO na zawsze” i zacząłem mówić do siebie: „Jestem skazany na pokonanie tego uzależnienia”. Nigdy nie miej negatywnego nastawienia, a pójdziesz znacznie dalej niż wcześniej. Jeśli zrezygnujesz, tylko sprawi, że poczujesz się bardziej przygnębiony swoją sytuacją. Pozwól na nawrót.

Robi się to znacznie łatwiejsze i subtelnie satysfakcjonujące. Cieszę się, że jesteś pozytywny. Pozostań pozytywny, nawet jeśli się zepsujesz.

[Inny wątek] Twoja historia przypomina mi, kiedy szedłem z dziewczyną, a ja dostałem pełną erekcję na niebiesko. Nie wiedziałam co robić. Dosłownie musiałem się odwrócić i wcisnąć w pas.

3 listopad.

[Zbieranie dziewczyn] Kiedy myślisz o osobie, myślisz o tym, jak sprawiłaś, że poczułeś się pozytywnie lub negatywnie. Dlatego zawsze żartuję. Myślę, że jest to najlepsze medium do interakcji z ludźmi, zwłaszcza dziewczynami. Rozmawiam z niezwykle atrakcyjną dziewczyną, pasuje; ona gra w piłkę. Po prostu klejnot, wielu mężczyzn chciało jej, a ona ich nękała. Zapytałem ją, co o mnie myśli; powiedziała mi, że ją rozśmieszyłem.

Pornografia powstrzymała nas od piękna świata i łatwości interakcji. Jest to jednak praca w toku. Wiem, że zastanawiam się, jak utrzymywać dobre przyjaźnie i nadążać za ludźmi. To tak proste, jak sprawdzanie ich od czasu do czasu. Ale zanim o nich nie pomyślałem

3 grudzień.

W połowie lipca odkryłem twoją mózgowinę. To nie była najłatwiejsza droga na świecie, ale prawdopodobnie jedna z najbardziej satysfakcjonujących. Czasami zastanawiam się nad tym, jak daleko zaszedłem i jestem naprawdę zdumiony. Śmieję się ze wspomnień o moim uzależnionym ja. Naprawdę potrzebowałem porno każdego dnia i patrzyłem na porno w niektórych kompromitujących miejscach. Odrzuciłem wiele wspaniałych kobiet. To naprawdę sprawia, że ​​stajesz się przegranym: zawsze starasz się być sam i nie dbasz o interakcję. Prawdopodobnie najgorsze w moim umyśle jest to, że nie byłam współczująca. Byłem zbyt zajęty PMOing, aby pomóc innym ludziom, nawet członkom rodziny.

W każdym razie prawdziwą aktualizacją w tym poście jest to, że uprawiałem seks około tydzień temu. Miałem kiedyś ED, ale mogę szczerze powiedzieć, że jestem wyleczony. Całowałem dziewczynę, którą wielokrotnie miałem w swoim pokoju, ale nie zrobiłem jeszcze prawdziwego ruchu. Nie robiłem tego w przeszłości, ponieważ nie sądziłem, że mamy długoterminowy potencjał. Ale jeśli masz kilkakrotnie dziewczynę w łóżku z wyłączonymi światłami, coś musi się wydarzyć. Całowaliśmy się, a ubrania zaczęły odpływać. Mój montaż był ciężki przez cały czas bez problemu. To zabawne, ponieważ pamiętam, jak myślałam w tym momencie, że w pewnym momencie stanie się miękka. Jednak mój montaż był tam za każdym razem, gdy patrzyłem w dół; Sprawdzałem co jakiś czas lls. Seks jest dobry i nie stresujący, gdy twoja erekcja jest dobra. Mój wytrysk też był szalony; powiedziała, że ​​to najbardziej, jakie kiedykolwiek widziała.

Podsumowując, proces działa. To jest tego warte. Warto poczekać. PMOing to strata życia. Mam nadzieję, że wszyscy dojdą do mojego punktu i nie tylko.

Krótkie podsumowanie, Dec. 5

Zacząłem w połowie lipca i poszedłem 6 tygodnie do końca sierpnia. Nic nie zrobiłem; nigdy się nie dotknąłem. Po prostu ruszaj się codziennie. Nigdy nie odczuwałem żadnych objawów odstawienia, ale mam też mnóstwo interakcji społecznych. Latem byłem ratownikiem. Wszystko, co robimy, to rozmawianie z ludźmi przez cały dzień, codziennie. Bardzo lubię prawdziwe kobiety. Nie miałem komputera ani dostępu do Internetu w moim telefonie. Ja nadal nie.

Nawróciłem się kilka dni pod koniec sierpnia. Nie miałem prawdziwych pragnień PMO i wróciłem na konia. Poszedłem na kolejny miesiąc, który zabrał mnie do pierwszego piątku października. Ponownie nawrócił jeden dzień. Od tamtej pory jestem czysta, co stawia mnie w 2 miesięcy bez PMO, ale nie liczę już dni.

Nie mam harmonogramu masturbacji. Zamierzam być z kobietą lub utrzymywać ją w ruchu z moim życiem.

LINK -  fragmenty Blog Grovera