Wiek 22 - wyleczony ED: czuję, że znowu powinienem młody człowiek

Nie mogę ci powiedzieć, jak duży był uśmiech na mojej twarzy tego ranka, kiedy otworzyłem NoFap i zobaczyłem, że ta niebieska gwiazda lśni na mnie. To była długa, długa podróż, ale była tego warta.

My Oryginalny post wróciłem w Wigilię 90 kilka dni temu, gdzie zdecydowałem, że położy kres masturbacji, próbując uratować moje życie seksualne z moją dziewczyną.

Z radością mogę powiedzieć, że przeżyłem 90 dni bez nawrotu ani razu, a mój związek ogromnie skorzystał na tej zmianie stylu życia.

Kiedy patrzę wstecz, jak się czułem, to tak, jakby patrzeć wstecz na inną osobę. Denerwowałam się seksem z moją dziewczyną, ponieważ nade mną ciągłe zagrożenie, że ED. Opierałem się jej zalotom i szukałem wymówek, dlaczego nie mogliśmy uprawiać seksu, ponieważ albo już się masturbowałem tego dnia i nie byłem w nastroju, albo ponieważ byłem przerażony, że nie będę w stanie występować i będę musiał cierpieć wstyd, zażenowanie i zniewaga ED.

Wszystko się zmieniło.

Czuję, że powinien znowu młody człowiek; Odzyskałem miłość do seksu, a myśl o potencjalnym zaburzeniu erekcji już nawet nie przychodzi mi do głowy. Zanim odszedłem, martwiłem się o ED za każdym razem, gdy uprawialiśmy seks. Teraz nic. To ogromna ulga, kiedy ten ciężar zniknął mi z głowy. Czuję się jak nowy człowiek.

Nie potrafię powiedzieć, jakie to dobre 90 dni i wzywam każdego z was do kontynuowania i osiągnięcia dowolnego celu, który sobie wyznaczyliście. Poczucie osiągnięcia jest wspaniałe.

Kilka porad

W żadnym wypadku nie jestem mistrzem, ale pomyślałem, że przekażę kilka rad. Nie są to przełomowe i prawie na pewno słyszałeś je wcześniej, ale nadal są prawdziwe.

  • Pierwsze 2/3/4 tygodnie są trudne. Obawiam się, że nie pamiętam dokładnie, kiedy zaczęło się robić łatwiej, ale obiecuję, że tak. Wyraźnie pamiętam, że doszedłem do punktu, w którym zdałem sobie sprawę, że przełamałem tylną część pragnień. Nie oznacza to, że mogłem popaść w samozadowolenie, ale pierwsze tygodnie były z pewnością trudniejsze niż kilka ostatnich miesięcy.
  • Przełam swoją rutynę. Zdałem sobie sprawę, że jednym z głównych powodów, dla których masturbowałem się każdej nocy, było to, że utknąłem w rutynie wieczorami w łóżku, laptopie, masturbacji, snu. To było na etapie, na którym nawet nie miałem szczególnej ochoty na masturbację, ale i tak to robiłem, ponieważ to właśnie robiłem wieczorami. Kiedy wieczorem zostawiłem laptopa (i inne urządzenia) poza zasięgiem, stało się o wiele łatwiejsze i zdałem sobie sprawę, jak osiadłem w rutynie.
  • Przyjdź i odwiedź NoFap. Zwłaszcza we wczesnych dniach, gdy byłem na swoim laptopie i czułem chęć przerwania passy, ​​podjąłem decyzję o zalogowaniu się do NoFap. Czytałem o problemach, jakie masturbacja powodowała u innych ludzi i przypominało mi to, dlaczego to robię. Czytałem o historiach sukcesu, jakie odnieśli ludzie, i przypomniało mi to, czego nie mogę się doczekać. Mamy tutaj fantastyczne źródło wsparcia i inspiracji. Wykorzystać jak najwięcej.

Przyszłość

NoFap zmienił moje życie seksualne i naprawdę pomógł zmienić mój związek. Z pewnością chcę kontynuować tę podróż i czerpać korzyści. Mając to na uwadze, chcę również ponownie przejąć pełną kontrolę nad moim ciałem. Idealną sytuacją dla mnie byłaby możliwość masturbacji, jeśli chcę, ale możliwość kontrolowania popędów, a nie przejęcia relacji między moim życiem a ruiną.

Mając to na uwadze, teraz, gdy osiągnąłem 90 dni, pozbywam się ogólnego zakazu masturbacji. Nie chcę zepsuć mojego życia seksualnego, więc moim planem jest teraz tylko masturbacja, jeśli moja dziewczyna jest w określonej porze miesiąca ORAZ naprawdę chcę się masturbować. Z pewnością nie chcę wdawać się w rutynę fagowania tylko dlatego, że ma okres.

Zdaję sobie sprawę, że ten pomysł może wymknąć się spod kontroli. Jeśli tak się stanie, będę wracał prosto do NoFap i całkowicie go wycinałem. Chciałbym jednak przejść do następnego etapu mojego rozwoju i sprawdzić, czy naprawdę będę mógł kontrolować i opanować te pragnienia.

Jeśli masz jakieś pytania lub szukasz porady, nie wahaj się ze mną skontaktować i zapytaj. Jestem bardziej niż chętny, aby pomóc tej społeczności po tym, jak wywarła ona tak wspaniały wpływ na moje życie.


 

WIĘCEJ UWAG NA TEMAT NICI

Mam 22 lata. Bóg jeden wie, jak długo oglądam porno. 7/8 lat? Może dłużej.

Jeśli chodzi o zaburzenia erekcji, myślę, że stało się to kilka lat temu i pomyślałem, że to tylko jedna z tych rzeczy. Potem około 6 miesięcy temu zaczęło się to dziać bardziej regularnie. Zdarzyło się to dwa lub trzy razy i moja pewność siebie po prostu się rozpadła. Nie wiem, jak to odkrywasz, ale raz zdarzyło się to kilka razy, po prostu czułem, że za każdym razem, gdy uprawiałem seks, zbliżał się do mnie, a problem stawał się coraz gorszy.

Byłem PMOing przynajmniej raz dziennie, kiedy ED był w najgorszym stanie. Trudno jest umieścić liczbę przy ponownym uruchomieniu. Myślę, że musiało minąć około 5/6 tygodni, kiedy zacząłem kochać normalny seks z moją dziewczyną. Kiedy miałem dwie lub trzy naprawdę silne erekcje, moja pewność siebie zaczęła rosnąć, a psychologiczny aspekt zaburzeń erekcji po prostu odpłynął. Od tamtej pory nie przychodzi mi to do głowy. Myślę, że aspekt mentalny i pozbycie się wątpliwości to 95% sukcesu.

Pod względem wskazówek:

  • Wszystko, co mogę powiedzieć, to teraz wyciąć porno. Wiem, jak kuszące może być kliknięcie linku NSFW i myślenie: „to nie jest prawdziwe porno, to się nie liczy”, ale jeśli naprawdę chcesz sobie pomóc, po prostu to całkowicie je usuń.
  • Potrzebujesz hartu ducha, ponieważ jest to piekielny problem do pokonania. Po prostu musisz próbować z seksem. Nie wiem, jaka jest twoja sytuacja i jeśli masz dziewczynę / partnera seksualnego, ale jeśli tak, to po prostu próbuj uprawiać seks. Wycinając porno, łatwiej się podniecisz, przypomnisz sobie, co jest takiego atrakcyjnego w „normalnej” dziewczynie, i ta pewność siebie wróci z czasem. Wiem, jak przygnębiające może być, jeśli pojawia się problem, ale obawiam się, że musisz dalej naciskać.
  • Tak łatwo jest powiedzieć i tak trudno to zrobić, ale po prostu musisz spróbować żyć chwilą i wyjść z głowy. Jeśli naprawdę możesz się zaangażować w seks, twój umysł nie zacznie dryfować w kierunku „co, jeśli nie mogę tego podnieść” lub „co, jeśli nie będę twarda”.

Pozostań silny kumpel i ta niebieska gwiazda będzie twoja w krótkim czasie. Wymagana jest samodyscyplina, więc kopcie głęboko i wytrwale.


 

Cóż, mogę tu mówić tylko z mojego osobistego doświadczenia, ale porównałbym to do nagle znalezienia zupełnie nowego poziomu seksu.

Tak jak Ty oglądałem porno i mówiłem sobie, że to po prostu mnie podnieca i chcę bardziej uprawiać seks z moją dziewczyną. Ale kiedy całkowicie rzucisz porno i skupisz się tylko na tej jednej osobie dla satysfakcji seksualnej, zdasz sobie sprawę, jak wiele tracisz. Dla mnie seks stał się dużo bardziej intensywny. Nie uprawiałam seksu po prostu dlatego, że byłam napalona i szukałam końca, uprawiałam seks ze względu na związek między mną a tą konkretną osobą oraz to, jak mnie podnieciły i jak sprawiły, że się czułem.

Nie wiem, jak to wyjaśnić. To tak, jakbyś oglądał program Man vs. Food lub jakiś program o gotowaniu w telewizji i zobaczył najlepszy posiłek, jaki kiedykolwiek widziałeś. Ślinisz się nad nim i marzysz o tym, żeby go zjeść, a potem masz gotowy posiłek z lodówki. Tak, poradziłeś sobie ze swoim głodem, ale to nie to samo.

Jednak całkowite rzucenie porno to tak, jakbyś przygotowywał własny posiłek. Kupujesz składniki, przygotowujesz je, dotykasz i wczuwasz się w nie. Na pewno jest to cięższa praca, ale masz satysfakcję z gotowania. Dostajesz satysfakcję z wąchania tych składników, oglądania ich razem, a na koniec masz piękne danie ty stworzyłeś. To nie jest posiłek, który gdzieś widziałeś i którego realistycznie nie zjesz w najbliższym czasie. To jest twoje danie w twojej kuchni ty poczyniły. To takie satysfakcjonujące.

Zdaję sobie sprawę, że to trochę dziwna analogia, ale nie wiem, jak inaczej to wyjaśnić. Zaleciłem całkowite rzucenie porno. Jeśli czujesz, że nic nie zyskujesz, rezygnując z tego, dobrze, zacznij oglądać ponownie. Ale przynajmniej warto spróbować całkowicie rzucić palenie. Kto wie, może ci się to spodobać.

LINK - Wreszcie dostałem tę niebieską gwiazdę. 90 dni.

by ThisEndsNow292