Wesołych Świąt wszystkim! Naprawdę nie mogę uwierzyć, że dotarłem tak daleko. Przypuszczam, że teraz moim obowiązkiem staje się przekazanie wam tego, czego nauczyłem się z tego doświadczenia:
1. Pornografia jest większym problemem niż myślisz
Podobnie jak wielu facetów, dostałem się do NoFap, ponieważ chciałem zdobyć dziewczyny (więcej o tym później). To, co odkryłem, zwłaszcza w ciągu ostatnich kilku tygodni, to to, że kiedy chcesz mieć orgazm (a kto nie?), A jedynym sposobem na to jest rozmowa z ludźmi, których spotykasz w prawdziwym świecie, z czystej konieczności będą lepiej rozmawiać z ludźmi. Kobiety, mężczyźni, wszyscy. Zawsze miałem problemy z byciem towarzyskim i uważałem się za introwertyka. Teraz nie jestem już taki pewien, ponieważ pragnę interakcji społecznych w sposób, jakiego nigdy wcześniej nie robiłem. Myślę, że dzieje się tak dlatego, że przestałem traktować rozmowy jako transakcje. Nie chodzi już o wyciągnięcie czegoś od kogoś innego. Właściwie zacząłem znajdować przyziemne rozmowy i spędzać miło czas bez prawdziwego celu.
2. Pornografia to nie jedyny problem Przeszedłem trudny okres około miesiąca temu i zacząłem chodzić na sesje doradcze. W rezultacie zacząłem szukać źródła problemu i tego, co zaczęło mnie fagować. Nie będę tutaj wchodził w zbyt wiele szczegółów, ponieważ już obszernie napisałem na ten temat, ale myślę, że zidentyfikowanie źródła problemu jest ważne dla każdego, kto próbuje rzucić pornografię. Odkryłem, że miałem w przeszłości wiele rzeczy, które mnie obciążały, z którymi próbowałem sobie poradzić, stukając zamiast konfrontacji z nimi. Uznając je, mogłem ich uspokoić i ruszyć dalej. To dało mi większe poczucie pasji i zdrową dumę z siebie, jakiej nigdy nie miałem. Kiedy wstawałem rano i patrzyłem w lustro, rzadko lubiłem faceta, którego widziałem. Nie powiem, że nigdy tak nie myślę, ale to zdecydowanie mniejszość czasu. W większości jestem zadowolony z tego, kim jestem i kim pracuję, aby się stać.
3. Czasami rzeczy są straszne i jest w porządku Porównałbym nadmierną masturbację i konsumpcję pornografii do chodzenia w zbroi. Jasne, masz ochronę przed złymi rzeczami, ale jesteś też oddalony od dobrych rzeczy, które cię otaczają. Usunięcie tej bariery sprawia, że jesteśmy bardziej świadomi i chętniej uczestniczymy w dobrych rzeczach, co niektórzy ludzie nazywają supermocarstwami. Jednak sprawia to również, że jesteś podatny na użądlenia i uderzenia, których wcześniej nie czułeś. Myślę, że jest to jedna z głównych przeszkód, które trzeba pokonać. Jesteśmy przyzwyczajeni do tego, że wszystko jest w szarym medium i tak, radzenie sobie z całym spektrum jest na początku drażniące, a nawet denerwujące, ale na dłuższą metę jest zdecydowanie lepiej. Zmusza cię do radzenia sobie z rzeczami, które Cię niepokoją, zamiast po prostu zalewać mózg dopaminą, aż zapomnisz.
4. Nadchodzi czas, w którym nie możesz po prostu nie fagować Pozwólcie, że pomówię przez chwilę o dziewczynach, ponieważ powiedziałam, że tak. Nadal jestem singlem. Nie czuję się tym oszukany ani zawiedziony, ale to wciąż fakt. Myślę, że faceci, którzy są w tym dla dziewczyn, kiedy zaczną robić trochę passę, naprawdę powinni wziąć pod uwagę, że dziewczyny mają tendencję do przyciągania facetów, którzy mają coś do zrobienia. Powodem, dla którego chroniczni masturbatorzy zwykle nie odnoszą sukcesów u kobiet, poza brakiem prawdziwej motywacji, o którym mówiłem wcześniej, jest to, że tak dużo ich czasu i energii idzie na chłostanie kiełbasy, że nie poświęcają czasu innym. hobby samodoskonalenia. Ja sam przyznam, że przez większą część mojego restartu spędziłem więcej czasu nie masturbując się niż robiłem cokolwiek innego, jeśli to ma sens. Jeśli naprawdę chcesz się zrestartować, musi nadejść moment, w którym uwaga przenosi się z tego, czego nie robisz, na to, co robisz.
Co prowadzi mnie do tego, dlaczego robię sobie przerwę od tej łodzi podwodnej. Nie wracam do PMO. Szczerze mówiąc, chociaż oczywiście nadal odczuwam popęd seksualny, uważam, że te popędy nie są już tak naprawdę związane z masturbacją. O wiele bardziej wyzwalają mnie wspomnienia z moich poprzednich spotkań seksualnych niż wspomnienia porno, które widziałem. Pragnę teraz prawdziwego seksu, a nie masturbacji. Nadal mam ochotę od czasu do czasu patrzeć na porno, ale chęć ukończenia cyklu prawie zniknęła. Chociaż nie fapping wiele dla mnie zrobił, zdaję sobie sprawę, że wciąż mam przed sobą wiele sposobów, zanim zostanę osobą, którą chcę być. Czuję, że NoFap doprowadził mnie do linii bazowej, którą muszę iść do przodu, ale po prostu brak masturbacji już mi nie wystarcza. Więc zrobię sobie przerwę i spróbuję iść do przodu. Spróbuję skoncentrować się na poprawie swojej kondycji fizycznej, co jest kolejną poważną przeszkodą w szczęściu, którą miałem przez całe życie. Jeśli wrócę na swoje stare sposoby, na pewno wrócę tutaj i może będę wracał od czasu do czasu, aby zobaczyć, co się dzieje. Ale poza tym myślę, że muszę skoncentrować się na budowaniu na fundamencie, który położyłem.
TL; DR NoFap jest świetny, ale dla mnie to początek podróży. Czas zrobić następny krok.
LINK - Mój raport z ponad 90 dni: Czego się nauczyłem i dlaczego robię sobie przerwę od tego subskrybowania
by bdh009
AKTUALIZACJA - Miałem niesamowitą rozmowę z moim gf zeszłej nocy, wreszcie udało mi się umieścić moje powody dla NoFap w słowach
Mój SO i ja jesteśmy razem od pięciu miesięcy. Jesteśmy w sytuacji długodystansowej przynajmniej do końca lata. Bardzo ją kocham, a separacja była dla nas trudna. Przez czat na Facebooku rozmawiamy prawie bez przerwy. W każdym razie zeszłej nocy odbyliśmy poważną rozmowę na temat naszego życia seksualnego i dlaczego poczułem potrzebę zrobienia NoFap, co zaowocowało tym, że w końcu wyraziłem słowami, jakie problemy chcę rozwiązać. Więc pomyślałem, że podzielę się z wami dokładnymi słowami. Nie jestem pewien dlaczego, po prostu wydawało się, że inni mogą uznać za coś interesującego:
„Mam tendencję do skupiania się na seksie, używam go, aby uciec od moich problemów lub jako maść, gdy coś innego mnie niepokoi. To sprawia, że trudno mi powiedzieć, kiedy jestem podniecony, czy mam po prostu zdrowe pragnienia seksualne, czy po prostu próbuję uzyskać przyjemność, aby uniknąć czegoś złego lub odskoczyć od czegoś złego, tak samo jak można traktować siebie posiłek po ciężkim dniu w pracy, z wyjątkiem tego, przed czym zwykle uciekam, to strach lub samotność. Kiedy mam partnerkę, w przeszłości doprowadziło mnie to do interakcji z nią tylko jako ujścia dla tych tendencji, co brzmi bardziej okrutnie niż w rzeczywistości, ale nie ma innego sposobu, aby to ująć. Kiedy jestem sam, objawia się to jako dość częsty nawyk masturbacji, chyba że jestem na kopnięciu NoFap. ”
;